- بعض الأدوية قد يسبب ارتجاع حمضى في المريء، لذا يجب مراجعة النشرة الداخلية للأدوية. - العادات الغذائية الخاطئة مثل الوجبات الثقيلة والأكل قبل النوم بفترة قليلة. - تناول بعض الأطعمة مثل الطعام عالى الدهون، والطعام المحمر، والطعام الحار، و التوابل الكثيرة، والشيكولاتة، والأطعمة الحمضية مثل الليمون والطماطم وكذلك الثوم والبصل، وبعض المشروبات التى تحتوى على الكافيين أو الفواكة الحمضية مثل البرتقال واليوسفى والجوافة. - بعض الحالات الطبية مثل الحمل أو مرض السكر أو الزيادة السريعة في الوزن. وأكد استشارى الجهاز الهضمى والكبد، على ضرورة الإهتمام بعلاج ارتجاع المرئ لأن اهمال العلاج يسبب مخاطر عديدة قد تصل إلى حد سرطان المرئ والمعدة، وهناك عدة نصائح تساعد فى علاج ارتجاع المريء، منها:-
- تجنب الأكل والنوم مباشرة. - وعند النوم يجب رفع مقدمة السرير، بحيث يرتفع الجزء العلوي من الجسم على الوسائد أو النوم في وضع الجلوس. - تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلا من وجبات كبيرة، خاصة وجبة العشاء يجب أن تكون خفيفة. - البعد عن بعض الأطعمة التي تحفز زيادة إفراز الحامض أو ارتخاء الفتحة بين المعدة والمريء مثل الفواكه الحمضية أو عصيرها، والأطعمة الدهنية والمعجنات والقهوة والشاي والبصل والنعناع والشيكولاتة،والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل.
- علاج ارتجاع المرئ في الطب النبوي الشريف
- علاج ارتجاع المرئ في الطب النبوي والتداوي
- طريقة عمل بطاطس بالفرن - موضوع
- طريقة كفتة البطاطس بالفرن | المرسال
علاج ارتجاع المرئ في الطب النبوي الشريف
ما هو علاج ارتجاع المرئ
السؤال:
اجابة الطبيب
د. فايز بيبي:
فى حالة حدوث أى اضطرابات تؤثر على حركية المرىء أو الصمام المرتبط به أو فى حالة غلق فتحة الحجاب الحاجز أو ضيقها يحدث الارتجاع فى المرىء. ومن الاسباب الدهون والمقليات، بالإضافة الأكل بكميات كبيرة فى الوجبة الواحدة أو النوم بعد الأكل مباشرة وبشكل مستقيم، حيث يزيد هذا الوضع من حدوث مشكل المرىء. كثرة تناول المواد الحريفة والتدخين والإكثار من المشروبات الغازية يزيد من حدوث الارتجاع فى المرىء. هناك بعض العادات أيضا التى قد تؤثر على المرىء كارتداء ملابس ضيقة فى منطقة البطن أو وضع أحزمة ضيقة لفترات طويلة. أسئلة وأجوبة طبية – أمراض الجهاز الهضمي
ارتجاع, المرئ, علاج, ما, هو
تصفّح المقالات
علاج ارتجاع المرئ في الطب النبوي والتداوي
حيث تعتبر التقنية المستخدمة هي علاج يدوي يهدف إلى التخفيف من الألم، وشد ألياف عضلات الحجاب الحاجز من أجل تحسين نوعية الحياة. حيث قام الباحثون بالاعتماد على تدليك لفافة الحجاب الحاجز والتي تلعب دور هام من اجل منع ارتداد حمض المعدة إلى المريء. وذلك لعدد 30 شخص مشارك في الدراسة ممن تتراوح أعمارهم ما بين 18 عام إلى 80 عام، ويعانون من ارتجاع المريء. حيث تلقى المشاركون أربع جلسات تدليك مدة كل جلسة 25 دقيقة تقريبا بإيقاع مرتين في الأسبوع، ولمدة استغرقت أسبوعين. وخلال الجلسات، تم استخدام ست تقنيات استهدفت لفافة الحجاب الحاجز، ولكن دون الضغط عليها. وفي نهاية الدراسة توصل الباحثون إلى فعالية استخدام تلك الطريقة من أجل التخفيف من اعراض الارتجاع غير التآكلي، وتحسين نوعية الحياة لدى المشاركون حتى 4 أسابيع بعد نهاية العلاج. وهو ما قد يدفع الباحثون إلى إجراء مزيد من الدراسات على أعداد أكبر من المشاركين من أجل التأكد من فعالية تلك الطريقة، والتوصية بها كطريقة علاج تكميلية للارتجاع. علاج ارتجاع المريء اثناء النوم
إذا كنت تعاني من تزايد اعراض ارتجاع المريء خلال فترات الليل، كنتيجة لانخفاض اللعاب والبلع أثناء فترة النوم، مما يؤدي بشكل كبير إلى دفع حمض المعدة إلى اعلى.
-يجب تناول الطعام 5 مرات و بكميات قليلة. - مضغ الطعام جيدا. -عدم تناول السوائل اثناء الطعام. -الإمتناع عن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل. -النوم على الجانب الأيمن. -اختيار وسادة مرتفعة. -تجنب قدر الإمكان القهوة و البهارات و الطعام المقلي و الطماطم المطبوخة بما في ذلك رب البندورة و الكاتشاب. بالنسبة لإمكانية او وجوب اجراء العمل الجراحي فذلك يعود لطبيبك المعالج.
صينيّة البطاطس بالفرن
نصف كيلو لحمة مقطّعة مكعبات. خمس حبّات بطاطس. أربع حبّات طماطم. بصلة كبيرة مقطّعة جوانح. ملعقة صغيرة كمون. نصف كوب زيت زيتون. ملعقة كبيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة كبيرة ثوم مهروس. نقشّر البطاطس ونقطّعها لشرائح رفيعة، كما نقطّع الطماطم لشرائح متوسّطة السماكة. طريقة كفتة البطاطس بالفرن | المرسال. نضع القليل من زيت الزيتون في الصينية التي نريد تحضير الوصفه بها ونضعها فوق النار، ونضيف البصل ونقلّبه حتى يذبل على نار متوسّطة، ثمّ نضيف الثوم ونقلّبه مع البصل لمدّة دقيقة ثمّ نرفع الصينيّة عن النار. نضيف باقي مقدار الزيت على البصل ونضيف شرائح البطاطس، والطماطم واللحم المقطّع. نضيف الكمون، والملح، والفلفل الأسود ونقلّب المكوّنات جيّداً. نغطّي الصينية بورق الألمنيوم ونضع الصينية في فرن محمّى مسبقاً حتى تنضج تماماً حيث تحتاج مدّة خمس وثلاثين دقيقة إلى خمسة وأربعين دقيقة. البطاطس المخبوزة بالفرن مع الجبنة
حبّتا بطاطس متوسطتا الحجم. شرائح جبنة شيدر. نصف كوب جبنة موزاريلا. زبدة باردة. ربع كوب كريمة خفق أو حليب. نغسل حبّات البطاطس ونضعها أمامنا بشكل عرضي، ونقطّعها لشرائح بشكل عرضي دون الوصول للقاعدة كي يصبح شكلها كأوراق الكتاب.
طريقة عمل بطاطس بالفرن - موضوع
كما توفر البطاطس المخبوزة ما يأتي:
البوتاسيوم. الكالسيوم. فيتامين ج. الحديد. فيتامين ب 6. طريقة عمل بطاطس بالفرن - موضوع. المغنيسيوم. الآثار الجانبية للبطاطس المخبوزة
يعد تناول البطاطس صحيًا وآمنًا لمعظم الأشخاص، لكن هناك بعض الأشخاص الذين عليهم تجنب تناولها إلا بعد استشارة الطبيب، فهي تتسبب في الحالات الطبية الآتية:
1. حساسية البطاطس
تعد الحساسية الغذائية حالة صحية شائعة، تتمثل بحدوث رد فعل مناعي تجاه البروتينات الموجودة في بعض الأطعمة. تعد حساسية البطاطس نادرة نسبيًا، لكن قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه الباتاتين ( Patatin) الموجود فيها وهو أحد أنواع البروتينات الرئيسية الموجودة في البطاطس. 2. سموم البطاطس
تحتوي البطاطس على نوع من المغذيات النباتية السامة المعروفة باسم الجلوكو ألكالويدس (Glycoalkaloids) والتي عادةً ما تسبب أعراضًا طفيفة تستوجب الرعاية الطبية، مثل: الإسهال، والصداع، والغثيان، وآلام المعدة، والقيء. نادرًا ما تسبب هذه المغذيات أعراضًا شديدة، لكن في حال حدوث ذلك فقد تتمثل في: تسارع ضربات القلب ، والاضطرابات العصبية، وسرعة التنفس، وانخفاض ضغط الدم، والحمى التي قد تؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان. نصائح غذائية عند تحضير البطاطس الودجز
إليك ما عليك فعله عند تحضير وصفة البطاطس ودجز بالفرن:
تذكر أن تغسل البطاطس جيدًا وتنظفها للتخلص من التراب.
طريقة كفتة البطاطس بالفرن | المرسال
طريقة عمل صينية البطاطس في الفرن يمكن أن تقومي بتحضير العديد من الأطباق الشهية مع البطاطس والخضروات المتنوع ، وتعد البطاطس من أشهر أنواع الخضروات لكثير من الناس وخاصة الأطفال، طبق البطاطس من أشهر الأطباق ويمكن تحضيره بإضافة اللحم والدجاج وبينما ترى بعض النساء أن طبق البطاطس وصفة تقليدية، تغفل هؤلاء النساء عن إمكانية تقديم طبق البطاطس بأنماط مختلفة والحصول على طعم جديد في كل مرة. ،يقدم كطبق جانبي مع السلطة أو الحساء والأرز.
وضع البطاطس على مزيج زيت الزيتون، والتوابل، وتقليبها برفق حتى تتبل بالكامل. وضع البطاطس في صينية قابلة للاستخدام في الفرن، ثم وضع الصينية لمدة 45 دقيقة في الفرن. تقديم البطاطس مع شاورما اللحم، والكاتشب. البطاطس المشوية المحشية
وقت التحضير 45 دقيقة. عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص. أربع حبات كبيرة من البطاطس. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من الملح. الحشوة
نصف كوب من الجبن الكاسات. نصف كوب تقريباً من الكريمة. ملعقة كبيرة من جبن البارميسان أو الرومي الناعم. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة اللينة. عود من البصل الأخضر المفروم ناعماً مع الأوراق. ربع ملعقة صغيرة من الملح أو حسب الرغبة. رشة صغيرة من الفلفل الأسود. تحمية الفرن إلى درجة حرارة 200 مئوية، ثم إحضار صينية شوي. تنظيف البطاطا من الأتربة، وغسلها جيداً، وتجفيفها، مع تجنب تقشيرها. غز البطاطس بالشوكة أو بالعود الخشبي من عدة أماكن، ثم مسحها بالزيت، ونثر فوقها الملح، والفلفل. تغليف كل حبة بطاطا بورق ألمنيوم، أو وضع كل البطاطس في ورقة كبيرة ثم تغليفها بإحكام. وضع البطاطس في الفرن لمدة ساعة تقريباً، ثم اختبار النضج بعد مرور 45 دقيقة.