ثم تنثر ملعقتين السماق والملح، ويتم التقليب جيدًا. نترك الحشو لمدة نصف ساعة، ثم يتم تصفيته. طريقة عمل فطائر السبانخ
نقوم بتقطيع العجين لكرات متوسطة في الحجم، ثم نقوم بفردها باستخدام المرق على شكل دائري. يتم توزيع حشو السبانخ في الأشكال الدائرية للعجين. يتم غلق العجين بعد ذلك على شكل مثلث. ندهن صينية الفرن بالزيت، ونرص بها عجين السبانخ. ونتركها حتى تنضج في الفرن وتأخذ اللون الذهبي، ثم يتم إخراجها من الفرن، ومن الممكن تقديمها مع الزبادي أو مع السلطة الخضراء. وبعد شرح طريقة عمل فطائر السبانخ بشكل تفصيلي، يمكنك إعدادها في المنزل، وتقديم وجبة خفيفة ذات قيمة غذائية عالية لأسرتك.
- طريقة عمل فطائر السبانخ الفلسطينية الهشة بالسماق | بيتى مملكتى
- طريقة عمل فطائر السبانخ بالجبن أسهل طريقة عمل فطائر السبانخ المجمدة
- فطائر السبانخ اللبنانية بالجبن والسماق بوصفات سهلة » وصايف
- رواية الكتب التي التهمت والدي – أفونسو كروش – قهوة 8 غرب | قهوتك بطعم الكتب
- الكتب التي التهمت والدي - أفونسو كروش
طريقة عمل فطائر السبانخ الفلسطينية الهشة بالسماق | بيتى مملكتى
لتحضير العجينة، ضعي في العجانة الماء والحليب وكوب من الدقيق والخميرة والسكر والزيت، واخلطي المكونات جيداً ثم اتركي العجينة تختمر لمدة 5 دقائق تقريباً
2. أضيفي باقي كمية الدقيق بالتدريج مع الملح، واعجني المكونات لحين الحصول على عجينة لينة
3. كوري العجينة وغلفيها بالقليل من الزيت، ثم ضعيها في وعاء واتركيها جانباً ترتاح وتختمر ويتضاعف حجمها
4. بعد التخمير، قطعي العجينة الى كرات متساوية ومدة كل كرة على سطح مغطى بالزيت، ثم غطيها بفوطة نظيفة وضعيها جانباً
5. لتحضير الحشوة، ضعي السبانخ والبصل وزيت الزيتون والفلفل الاسود والشطة والسماق والملح والكمون في وعاء، واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس
6. افردي كل دائرة عجين على شكل مثلث، وضعي مقدار ملعقة كبيرة من الحشوة عليها ثم اغلقيها بإحكام
7. وزعي قطع الفطائر في صينية الفرن ورشي فوقها السمسم حسب الرغبة، ثم ادخلي الصينية الفرن المحمى مسبقاً حتى تتحمر الفطائر من الاسفل
8. أشعلي الفرن من الأعلى واتركي الفطائر تشقر ويصبح لونها ذهبياً، ثم اخرجي فطائر السبانخ بالسماق من الفرن وقدميها ساخنة أو باردة حسب الرغبة.
طريقة عمل فطائر السبانخ بالجبن أسهل طريقة عمل فطائر السبانخ المجمدة
طريقة عمل فطائر السبانخ مثلثات 200 جرام عجينة فيلو جاهزة. 300 جرام سبانخ طازجة. كوب من الجبنة الفيتا المفتتة. 4 حبات بيض مخفوقة. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقة صغيرة من حبة البركة السوداء. ثلاث فصوص ثوم. رشة من الملح. حبة بصل صغيرة مفرومة جيدا. ملعقة صغيرة فلفل أبيض. فطائر السبانخ بالجبن ضعي الزبدة في إناء على النار، وقلبي البصل بها حتى يبدأ في الذبول. وبعدها ضعي الثوم واستمري في التقليب. وأضيفي إليهم الجبنة الفيتا مع السبانخ والبيض المخفوق. وانثري حبة البركة مع الخليط السابق، بالإضافة إلى الملح والفلفل الأسود وقلبي جيدا. وأحضري صينية الخبز وبطنيها بورق زبدة. وضعي فوقها عجينة الفيلو الجاهزة. وافردي حشوة السبانخ والجبنة على العجين. وبعدها ضعي طبقة أخرى من عجينة الفيلو على السطح بالأعلى. وأدخلي فطيرة السبانخ والجبن إلى فرن مسخن مسبقًا عند 180 درجة مئوية لمدة نصف الساعة. وأخرجيها عقب أن يتحول الوجه للون الذهبي. وقطعيها إلى مربعات وتقدم ساخنة مع كوب شاي. سعر ومواصفات موبايل Oppo A55 واهم مزاياه تفاصيل طريقة عمل فطائر السبانخ بالجبن كانت هذه تفاصيل طريقة عمل فطائر السبانخ بالجبن أسهل طريقة عمل فطائر السبانخ المجمدة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
فطائر السبانخ اللبنانية بالجبن والسماق بوصفات سهلة &Raquo; وصايف
فطائر السبانخ والنساء الحوامل
فطائر السبانج غنية بالكربوهيدرات التي تزود جسم الحوامل بالطاقة اللازمة. السبانخ غني بعدد من العناصر الغذائية من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الجنين والأم. يمكنك تناول فطائر السبانخ مع سلطة الخضار اللذيذة. مصدر لحمض الفوليك الضروري للحامل خاصة في اشهر الحمل الاولى لضمان سلامة نمو الجهاز العصبي عند الجنين. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لفطائر السبانخ للحصة الواحدة سعرات حرارية 466 سعرة حرارية بروتين 23. 7 غرام دهون إجمالية 16. 2 غرام مجمل كربوهيدرات 61. 7 غرام ألياف غذائية 7 غرام صوديوم 1018 مليغرام كوليسترول 100 مليغرام إجمالي السكريات 8. 5 غرام بوتاسيوم 1279 مليغرام كالسيوم 538 مليغرام حديد 9 مليغرام
اقلي البصل والبصل الأخضر والثوم حتى يصبح طريًا وذو لون بني خفيف. أضف السبانخ والبقدونس مع الاستمرار بالتحريك حتى تنضج السبانخ لمدة دقيقتين، ثم أطفىء النار وضعه جانبًا ليبرد. اخلط في وعاء متوسط الحجم البيض وجبنة الريكوتا والفيتا معًا، وثم أضف هذا المزيج إلى خليط السبانخ. ضع ورقة واحدة من عجينة الفيلو في صينية الخُبز المُجهزة وادهنها بقليل من زيت الزيتون. ضع في ورقة أخرى من عجينة الفيلو في الأعلى وادهنها بزيت الزيتون. كرر العملية مع ورقتين أخريتين من الفيلو حتى تتداخل الأوراق مع المقلاة. ادهن خليط السبانخ والجبن في مقلاة واطوى العجينة المتدلية فوق الحشوة، وادهنهم بالزيت. ضع 4 ورقات المتبقية من عجينة الفيلو ودهن كل منها بالزيت. دس العجين المتدلي في المقلاة لإغلاق الحشوة. اخبز في الفرن المُسخن مسبقًا لمدة 30 إلى 40 دقيقة حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا. قطّع الفطيرة إلى مربعات وتقدّم وهي ساخنة. ملاحظات اخصائية التغذية
فطائر السبانخ تحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات و الكولسترول والسعرات الحرارية. السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم. هذه الصنف من الفطائر يحتوي على نوعين من الجبنة ترتفع فيهما نسبة الصوديوم، يُنصح بعدم إضافة الملح إلى الفطيرة.
كتاب الكتب التي التهمت والدي كتاب الكتب التي التهمت والدي متاح للتحميل pdf بحجم 2. الكتب التي التهمت والدي - أفونسو كروش. 57 MB بتحميل مباشر دون اعادة توجيه لمواقع أخرى، حمل الكتب التي التهمت والدي PDF الآن عن الكتب التي التهمت والدي pdf الكتب التي التهمت والدي pdf، تحميل كتاب الكتب التي التهمت والدي pdf - افونسو كروش مجانا تحميل مباشر في مكتبة زاد ، كتاب الكتب التي التهمت والدي هو كتاب للكاتب افونسو كروش مصنف للتصنيف. يمكنك تحميل كتاب الكتب التي التهمت والدي برابط مباشر فقط إضغط على زر "تحميل الكتاب pdf" وسيتم التحميل فورا دون التوجيه لمواقع أخرى.. افونسو كروش أكثر المؤلفات تحميلا للكاتب افونسو كروش: هيا نشتر شاعرًا و هيا نشتر شاعراً و دمية كوكوشكا و الرسام تحت المجلى لعرض جميع كتب ومؤلفات افونسو كروش pdf إضغط على الرابط التالي: افونسو كروش الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب " افونسو كروش "، في حال وجود أي مشكلة بالكتاب يمكنك إبلاغنا من خلال الرابط التالي بلّغ عن كتاب ، أو مراسلتنا عن طريق صفحة الفيسبوك ، وسنتعامل مع المشكلة فورا شكرا لزيارتك مكتبة زاد
رواية الكتب التي التهمت والدي – أفونسو كروش – قهوة 8 غرب | قهوتك بطعم الكتب
تدور رواية "الكتب التى التهمت والدى" حول فيفالدو بونفين، الموظف الحكومى، الذى يعيش حياة رتيبة ومملة فى مكتبه داخل مصلحة الضرائب، وذات يوم يصطحب معه بعض الروايات إلى عمله ليقرأ خلسة، وبينما كان يتظاهر بالعمل، ينغمس فيفالدو بونفين فى القراءة. لم ينغمس فيفالدو بونفين فى القراءة فقط، بل اختفى من هذا العالم بين ثنايا الكتب، وفى هذه الرواية نتابع حكايته التى يرويها لنا ابنه إلياس بونفين، الذى خرج بحثًا عن والده عبر أمهات كتب الأدب الكلاسيكى، مثل جزيرة الدكتور مورو، ودكتور جيكل ومستر هايد "روبرت لويس ستفنسون"، والجريمة والعقاب للكاتب فيودور دوستويوفسكى، وفهرنهايت 451 للكاتب راى برادبرى. وعلى مدار القراءة ينتظر القارئ الإجابة على سؤال: هل يوفق إلياس بونفين فى هذه الرحلة الذهنية التى يواجه خلالها شتى أنواع المخلوقات الخيالية ونماذج مختلفة من المجرمين والشخصيات الأدبية؟.
الكتب التي التهمت والدي - أفونسو كروش
أعلم أن هذا الأمر يعد خاطئ فلكل وقت حقه، ولكن في الحقيقة الخطة كانت ترسم بحيث أقرأ عدة صفحات إلى أن يحين موعد الدرس، ولكن هل يوجد في الأدب من يكترث بالزمان والمكان وأي كاتب هذا الذي سيسير على ما تم رسمه من خطط! ففي النهاية كانت الكتب تلتهمني أنا أيضاً، وفي الواقع أن كلمات الأدباء وروايات الغموض وغيرها كانت تروقني أكثر من معادلات الرياضيات ومواضيع الفيزياء ولكن الحياة أحياناً كما قال (كروش):" لا تولي اعتباراً لما نحب". سلمى عديلي مدونة
Référence:
9789938240122
يفالدو بونفين، الموظف الحكومى، الذى يعيش حياة رتيبة ومملة فى مكتبه داخل مصلحة الضرائب، وذات يوم يصطحب معه بعض الروايات إلى عمله ليقرأ خلسة. ذات يوم، وبينما كان يتظاهر بالعمل، انغمس فيفالدو بونفين فى القراءة، واختفى من هذا العالم بين ثنايا الكتب. هذه هي حكايته الحقيقية التي يرويها ابنه إلياس بونفين. الذى خرج بحثًا عن والده عبر أمهات كتب الأدب الكلاسيكى، مثل جزيرة الدكتور مرور، ودكتور جيكل ومستر هايد "روبرت لويس ستفنسون"، والجريمة والعقاب للكاتب فيودور دوستويوفسكى، وفهرنهايت 451 للكاتب راى برادبرى. فهل يوافقه الحظ فى هذه الرحلة الذهنية التى يواجه خلالها شتى أنواع المخلوقات الخيالية ونماذج مختلفة من المجرمين والشخصيات الأدبية؟. Détails du produit
Référence
Fiche technique
Editeur
ميسكيلياني للنشر
Auteur
افونسو كروش
Nombre de pages
112
Date de parution
2018
Format
Grand format
Langue
Arabe
Vous aimerez aussi
Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté...
يفالدو بونفين، الموظف الحكومى، الذى يعيش حياة رتيبة ومملة فى مكتبه داخل مصلحة الضرائب، وذات يوم يصطحب معه بعض الروايات إلى عمله ليقرأ خلسة.