الايه التي حث الرسول على قرائتها وتشتمل على اركان الايمان ، سيتمّ التعرف عليها في هذا المقال، فمن المعلوم أن أركان الإيمان من الدعائم التي ينبغي على المسلم المؤمن العمل والتصديق بها، وهي أن يؤمن المرء بالله عزّ وجلّ، وبملائكته، وكتبه، ورسله، واليوم الآخر، والقضاء والقدر خيره وشرّه، وفيما يأتي حكم من أنكر ركن من أركان الإيمان.
من السور ما يستحب قراءتها قبل النوم - إسلام ويب - مركز الفتوى
وفى هذا الكتاب ستتعلم كيفية التعامل مع الضغوط الحياتية وايضا كيفية انجاز اكبر قدر من المسئوليات واﻻهداف وباعلى قدر من الكفاءة
أما الكتاب الثالث
(اراك على القمة) للمؤلف (زيج زيجلار)
والذى بيع منه اكثر من مليونى نسخة بأثنتى عشرة لغة حول العالم
وهذا الكتاب بالذات يشعرك بالتواصل مع مؤلفه مما يعزز ويشحذ لديك العزيمة والهمة والتحفيز على السير على خطواته وعلى نهج مؤلفه. حيث انه يأخذ بيدك نحو القمة مستندا الى المبادئ الفاضلة بجانب تحديد اﻻهداف وتنسيقها وعمل خطة محكمة لتحقيقها بدءا من اﻻسهل وتدرجا نحو القمة ، وايضا سيساعدك كثيرا فى التعرف على نقاط ضعفك وتجنبها والتغلب عليها
اما عن الكتاب الرابع
فهو كتاب ( ما هو لون مظلتك) للمؤلف ( ريتشارد بولز)
ويعد من اكثر الكتب مبيعا فى العالم. ﻷنه كتاب محدث اى انه يتم تحديثه سنويا ، وهو كتاب اساسى شامل ، يتحدث عن كل شئ تحتاجه للبدء والشروع فى العمل
مثل:(كتابةالسيرالذاتية،انشاء شبكات فعالة،اجتياز مقابﻻت العمل بنجاح،معرفةامكانياتك لتحديد نوع العمل المناسب لك…إلخ)
انه حقا كتاب يفتح امامك طاقة من اﻻمل حين تنوى البدء فى العمل
وأخيرا الكتاب الخامس
كتاب ( ﻻتستسلم) للمؤلف ( بول حنا)
وهو كتاب من اولى مبادئه ان المحنة منحة ، ويعلمك حين تقع كيف تقوم وايضا كيفية العودة بعد مواجهة اى عقبة.
خمس كتب لابد من قراءتها - P.O.K
الحمد لله سبحانه وتعالى بصفاته وأسماءه الحسنى من أهم أسباب طيبة النفوس والقلوب. المصادقة على ما قيل له والتقيد بشريعته والخضوع لأمرها وإدارتها وسلوكها. الوصول إلى الريادة والأمن في الدنيا والآخرة من المؤمن. ثمرات الإيمان بالملائكة
الإيمان بالملائكة هو الركن الثاني للإيمان ، ويعني الإيمان الراسخ بوجود الملائكة وهم من خلق الخالق له المجد ، ومن ثمرات الإيمان للملائكة: [6]
عدم تجرحهم بالسب أو السخرية. الإيمان بالملائكة طريقة لتقدير عظمة الخالق وكماله. من السور ما يستحب قراءتها قبل النوم - إسلام ويب - مركز الفتوى. الإيمان بالملائكة يقود المؤمن إلى الاقتداء بهم في كمال طاعتهم وعبادة الخالق له المجد. إن الإيمان بالملائكة يقود الإنسان إلى الجشع لما يقدمه له الله – المجد – استجابة لنداءاته ومغفرته ، مما يجعله يهتم بالذكر ويسرع في فعل الخير. ثمرات الإيمان بالرسل
إنّ الإيمان بالرسل -عليهم صلاة الله وسلامه أجمعين- ركنٌ من أركان الإيمان، وإنّ حكم من ينكر وجودهم أو لا يؤمن بهم هو ذاته حكم من انكر ركنًا من أركان الايمان، وأمّا من آمن بهم وصدّق بوجودهم فقد فاز بثمراتٍ كثيرة منها: [7]
الاقتداء بهم وداعمتهم في دعوتهم إلى الله ، والاقتداء بأخلاقهم الفاضلة. الإيمان واليقين أنه عند الله سبحانه لا يضيع ثقل ذرة العمل.
9 روايات عالمية وعربية عليك قراءتها ولو مرة واحدة خلال حياتك! (مع روابط التحميل) - مجلة وسع صدرك
شاهد أيضًا: كم عدد سور القرآن المكية
دور وفضل قراءة سورة ياسين
إن تلاوة سورة ياسين تبث الطمأنينة والهدوء والسكينة في نفس الإنسان كغيرها من سور وآيات القرآن الكريم"، وتلاوة ياسين دون غيرها لها فضل كبير حيث أنها:
قراءتها تيسر أمور الإنسان وقد روي في أحد الأحاديث عن لسان نبي الله محمد بن عبد الله عليه السلام أن من قرأ ياسين في بداية يومه صباحًا ظل التوفيق واليسر مرافقه حتى المساء، ومن قرأ ياسين في الليل ظل التوفيق والتيسير يرافقه حتى الصباح. أفضل الكتب التي ينصح بقراءتها | المرسال. تلاوة سورة ياسين تخفف سكرات الموت ولذلك يتلوها الناس بجانب الميت ليهون الله عليه. تفرج الهموم وتشرح الصدر فالإكثار من قراءة ياسين تعجل الفرج. ما سبب نزول سورة ياسين
تروى قصة نزول سورة ياسين بأن الرسول محمد خلال أداءه لأحد صلواته كان يقوم بذلك جهرًا فسمعه ورآه أهل قريش فأرادوا أذيته وقتله ولكنهم عندما مدوا أيديهم ردها الله إلى أعناقهم وحمى نبي الله من غدرهم ومكيدتهم وأصيبوا بالعمى كعقاب لهم وفقدوا أبصارهم حتى جاؤوا يستسمحون النبي محمد ويطلبون منه أن يدعي لهم بالرحمة وبعودة البصر إليهم فكان ذلك ونزلت سورة ياسين التي تروي أحداث القصة. شاهد أيضًا: كم مرة ذكر لفظ كاس في القرآن الكريم
العبر المستخلصة من سورة ياسين
سورة ياسين ضمت مواضيع مختلفة وروت أحداثًا وقصصًا فيها الكثير من العبر والحكم والدروس ومن أهمها:
ضرورة الصبر مهما كانت الصعوبات فقد أوضحت المتاعب الكثيرة التي تعرض لها النبي محمد وغيره من الأنبياء.
اسم فاكهة يمكن قراءتها بالعكس ولا يتغير اسمها فما هي ؟ - إسألنا
وهذه الأفلام مضيعة للأوقات، فضلاً عن أنها تكون مشتملة على أمور محرمة، كصور النساء المتبرجات وكشف العورات وأصوات العزف والموسيقى، فننصحك أخي بتجنب مشاهدة هذه الأفلام التي تنقص الإيمان وتشغل القلب لما يكون فيها مما يسخط الرب جل وعلا. والله أعلم.
أفضل الكتب التي ينصح بقراءتها | المرسال
بوابة الارسال المعتمدة لدى جميع الشركات والمؤسسات الحكومية
اهم ما يميز نظام الربط الخاص بنا
ارسال رسالة قصيرة او طويلة فردية او جماعية
امكانية الربط مع جميع لغات البرمجة وجميع الانظمة
تستطيع تحديد لغة الرسالة كما يناسب احتيجاتك
التحكم فى اسم الراسل بطريقة مرنة
وهناك فضل لحفظ أول عشر آيات من سورة الكهف،
فإن من حفظها
كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم عُصم من فتنة المسيح الدجال. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(من حفظ عشر آيات من أول سورة الكهف عُصم من فتنة الدَّجال). ومن قرأ آخر عشر آيات عشر آيات من سورة الكهف ثم خرج الدجال لم يضره
حقا إن هذا القرآن هدى ونور وشفاء لما في الصدور...
وقت قرآءة سورة الكهف ليوم الجمعه
وتقرأ السورة في ليلة الجمعة أو في يومها ، وتبدأ ليلة الجمعة من غروب شمس يوم الخميس ، وينتهي يوم الجمعة بغروب الشمس ، وعليه: فيكون وقت قراءتها من غروب شمس يوم الخميس إلى غروب شمس يوم الجمعة. من المفترض أن نكون مداومين على قراءة سورة الكهف خاصة يوم الجمعة..
وان نجعله عملاً صالحاً صحيحاً ومخلصاً لله حتى يَتقبله..
أتمنى لكم الفائدة من هذا الطرح المتواضع..
ووقاكم الله فتنة المسيح الدجال..
وفتنة المحيا والممات..
نقل للفائده ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
28-06-2011, 06:16 PM
# 3. الله يحفظكم ياعيالي
رقم العضوية: 403
تاريخ التسجيل: May 2011
أخر زيارة: 19-05-2013 (05:04 PM)
المشاركات:
8, 197 [
التقييم: 3816
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
لوني المفضل: Darkmagenta
تم شكره 249 مرة في 225 مشاركة
رد: اقرأو الموضوع وباذن الله لن تتركوا قرآتها ابدا
جزاكي الجنه على طرحك الرائع
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater.
4. الوزن الزائد
يقع ضغط الوزن بأكمله على الأقدام، لذا يسبب الوزن الزائد في زيادة الضغط على القدم خصوصًا عند الحركة مما قد يؤدي إلى تورم مشط القدم. يُنصح في مثل هذه الحالات بتخفيف الوزن إذ قد يساعد في تخفيف الألم أو إزالته. 5. أسباب أخرى
يوجد أسباب أخرى قد تؤدي إلى هذا التورم، مثل:
قصر عظمة مشط القدم الأولى، أو طول الثانية. بروز رؤوس مشط القدم. زيادة حركة عظمة أصبع القدم الكبير. التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis). داء النقرس (Gout). داء السكري. احتباس السوائل في القدم. ما هي أعراض تورم مشط القدم؟
يُعد العرض الأساسي هو ألم في واحدة أو أكثر من عظام مشط القدم، ويتمثل هذا الألم بالمواصفات الآتية:
حاد، أو وجع خفيف، أو شعور بالحرق. الشعور وكأن قدمه تطأ على حصاة. زيادة سوء الألم عند الركض أو المشي. تنميل في أصابع القدم. كيف يمكن تشخيص تورم مشط القدم؟
يوجد العديد من مشكلات القدم التي قد تشبه في أعراضها تورم مشط القدم، مثل: الكسور، أو الشقوق في العظم (Stress Fracture)، لذا يقوم الطبيب بالسؤال عن طبيعة حياة الشخص والرياضة التي يمارسها، بالإضافة إلى فحصها أثناء الجلوس والوقوف. كما قد يقوم بطلب صورة باستخدام الأشعة السينية ليقوم باستثناء أي شيء آخر قد يكون السبب.
عظام مشط القدم الامامي
صعوبة المشي أو الوقوف أو ارتداء الأحذية مصحوباً بألم شديد. احمرار و تورم. الكزازة. حركة محدودة في المفاصل. يظهر بروز عظمة مشط القدم في أعلى منتصف القدم و قد يكون مصحوباً بنتوء في إصبع القدم أو نتوء في الكعب. ظهور نتواءات عظمية في أماكن أخرى من الجسم، بما في ذلك الركبتين و الفخذين و العمود الفقري و الكتف و الكاحل. تشخيص بروز عظمة مشط القدم
يتم تشخيص بروز عظمة مشط القدم عن طريق الآتي:
الفحص الطبي للقدم و مفاصل الجسم. الفحص بالأشعة و الذي يشمل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتشخيص النتوء العظمي. علاج بروز عظمة مشط القدم
قد يختفي بروز عظمة مشط القدم من تلقاء نفسهُ بدون علاج في بعض الحالات. بينما يوصي الطبيب المعالج بخطة لعلاج نتوء عظمة مشط القدم في بعض الحالات الأخرى، و التي تتضمن الآتي:
فقدان الوزن
يقلل فقدان الوزن من الضغط الواقع على عظام القدم و الألم المرتبط بالنتوءات العظمية. ينصح الأطباء بالآتي لفقد الوزن الزائد:
ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل 3 أيام أسبوعياً. تقليل السعرات الحرارية. تناول المزيد من الفاكهة و الخضروات و اللحوم الخالية من الدهون و الحبوب الكاملة.
عظام مشط القدم الداخلي
وقد تحتاج إلى تجنب الرياضة المفضلة لفترة، ولكن يمكنك الاستمرار في ممارسة التمارين التي لا تتطلب جهد كبير، مثل السباحة، أو ركوب الدراجات. وضع الثلج على المنطقة المصابة
يجب وضع مكعبات الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة تقريباً عدة مرات يومياً. ويجب عليك وضع مكعبات الثلج في منشفة رقيقة لحمايك جلدك. تناول مسكن الألم دون وصفة طبية
يمكنك تناول إيبوبروفين، نابروكسين الصوديوم، أو الأسبرين لتخفيف الألم، والالتهاب. ارتداء الأحذية المناسبة
يجب تجنب الأحذية الضيقة جداً، أو الفضفاضة جداً، والحد من ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. ويجب ارتداء الأحذية المناسبة للرياضات التي تمارسها. استخدام ضمادات مشط القدم
يتم وضع هذه الضمادات الجاهزة في حذائك بعد عظم المشط مباشرة، للمساعدة في صرف الإجهاد عن المنطقة المتألمة. استخدام دعامات القوس
قد ينصحك طبيبك باستخدام دعامات القوس لتقليل الإجهاد على عظام مشط القدم، وتحسين وظيفة القدم إذا كانت الأحذية من الداخل غير فعالة. ويمكنك شراء دعامات القوس دون وصفة الطبيب، أو تلك التي تكون مجهزة خصيصاً لك. الاستعداد لموعد الطبيب
يجب عليك رؤية طبيب العائلة، الطبيب العام، الذي يمكن أن يُحيلك إلى أخصائي العظام، أو أخصائي القدم.
عظام مشط القدم كم
(المصطلحات باللاتينية)
الإصابات [ عدل]
غالبًا ما يتم كسر عظام مشط القدم من قبل لاعبي كرة القدم. تُعزى هذه الحالات وغيرها من الحالات الحديثة إلى التصميم الخفيف الوزن لأحذية كرة القدم الحديثة، والتي توفر حماية أقل للقدم. في عام 2010، بدأ بعض لاعبي كرة القدم في اختبار جورب جديد يحتوي على وسادة سيليكون مطاطية على القدم لتوفير الحماية لأعلى القدم. [7] يُعتقد أن كسور الإجهاد مسؤولة عن 16٪ من الإصابات المتعلقة بالمشاركة الرياضية، ومشط القدم هي العظام الأكثر إصابة. تسمى هذه الكسور أحيانًا بكسور المسيرة، بناءً على ارتباطها التقليدي بالمجندين العسكريين بعد مسيرات طويلة. يتم إصلاح المشط الثاني والثالث أثناء المشي، وبالتالي فإن هذه المشط هي مواقع شائعة للإصابة. قد يتم كسر مشط القدم الخامس إذا تم رفع مستوى القدم أثناء الحركة. يمكن توفير الحماية من الإصابات عن طريق استخدام أحذية الأمان التي يمكن أن تستخدم واقيات مشط القدم المدمجة أو القابلة للإزالة. انظر أيضًا [ عدل]
عظم
كسر جونز
أقواس القدم
معرض صور [ عدل]
مراجع [ عدل]
روابط خارجية [ عدل]
فيديو تشريح عظام مشط القدم
إخلاء مسؤولية طبية
عظام مشط القدم الخارجي
أنواع كسور مشط القدم
هناك نوعين من أنواع كسور مشط القدم، أما أن تكون كسور إجهاد أو كسور غير إجهاد نتيجة للتعرض لحادث أو اصطدام، لذلك قبل العمل على علاج الكسور التعرف أولًا على نوع الكسور ومكان الكسور وتحديدها بدقه للعمل على علاجها بصورة سليمة، سواء في مشط القدم أو بالأصابع. أولًا الكسور الإجهادية
هي كسور تنتج من المجهود الزائد على القدم الذي يتعرض له الإنسان، وعادتًا ما يصاب به الرياضيين وخاصتًا العدائين في حالة زيادة أحمال التدريب، وأيضا يصاب به الجنود بسبب التدريبات والمشي لفترات طويلة دون توقف. وهناك نوع آخر من الكسور الإجهادية نتيجة لوجود تشوهات في القدم، أو بسبب هشاشة العظام، أو نتيجة ارتداء أحذية غير مناسبة لفترات طويلة والمشي بها مثال ذلك الأحذية ذات الكعب العالي وذلك عند النساء. اقرأ أيضًا من هنا: اسم افضل مرهم لتمزق اربطة الكاحل
أعراض الكسور الإجهادية
هناك أعراض للكسور الاجهاديه يجب التعرف عليها بدقه حتى يتم التعرف على طريقة العلاج منها:
وجود ألم في القدم أثناء وبعد ممارسة الرياضة أو المشي لفترات طويلة. اختفاء الألم بعد الراحة من المشي أو ممارسة الرياضة ومعاودتها مرة أخرى عند ممارسة الرياضة أو المشي.
عظام مشط القدم مستمد من اهتمام
استبدل حذاءك الرياضي بانتظام. تخلص من حذائك الرياضي فور أن يبلى نعله أو كعبه، أو إذا كان الحذاء يبلى بشكل غير متساوٍ. إذا كنت عداءً، فاستبدل حذاءك الرياضي كل 300 إلى 400 ميل. ابدأ بالتدريج. ينطبق ذلك على أي برنامج لياقة جديد تتبعه وعلى التمارين الفردية. نوّع تمارينك. يمكن للتبديل ما بين الأنشطة أن يقي من الكسور الإجهادية، فيمكنك على سبيل المثال التبديل بين الجري والسباحة أو ركوب الدراجة. احرص على تقوية عظامك. يمكن للأطعمة الغنية بالكالسيوم، كالحليب والزبادي والجُبن، أن تفيد جسمك إفادة رائعة. وقد يساعد كذلك تناول مكملات فيتامين (د) في تقوية عظامك. استخدم الإضاءة الليلية. العديد من الأصابع المكسورة تحدث نتيجة المشي في الظلام. نظّم منزلك. يمكن للحفاظ على منزلك خاليًا من الأغراض المبعثرة أن يساعدك في تجنب العثرات والسقطات وهناك عدة أنواع مختلفة من كسور مشط القدم. سوف يتكلم عنها في المواضيع الاخرى
عملية تطويل أصابع القدم من خلال مرحلة واحدة bone graft تطويل العظام بالشرائح والمسامير تتم هذه العملية عن طريق مرحلة واحدة عن طريق قطع عظام المشط القصيرة (عمل شق بها) وإبعادها لتلائم الطول المناسب لها مع تطويل الأوتار ووضع عظم صناعي أو عظام من الحوض أو عظام الساق ما بين الشقين. ثم يتم تثبيت هذه العظام بالشرائح والمسامير حتى يتم تطويل الإصبع (تطويل عظام المشط) ، ويجب على المريض ألا يقوم بالتحميل على القدم لمدة 8 أسابيع من بعد إجراء الجراحة. من مميزات هذه الجراحة أن العظام تستغرق فترة أقل للالتئام بالإضافة إلى قلة نسبة حدوث التهابات كما أنها تعد الجراحة الأقل تكلفة. يجب ألا تكون عظام المشط قصيرة للغاية (القصر لا يتعدى 15 ملم) ، ولا تتعدى مسافة التطويل أكثر من 1. 5 سم. عملية التطويل بالتدريج Gradual Lengthening تطويل اصبع القدم بالتدريج بمثبت اليزاروف تستخدم هذه الطريقة اذا كان قصر عظام المشط يبلغ أكثر من 15 ملم ويستخدم فيها طريقة إليزاروف "مثبت خارجي". يقوم الطبيب بعمل شق في عظام المشط مع الاحتفاظ بسلامة الأوعية الدموية والتأكد من وصول الدم بشكل كافي لمنطقة العظام. بعدها يقوم طبيب العظام بتركيب جهاز إليزاروف او مثلت خارجي خاص حيث يتم إبعاد العظم عن بعضه وتطويله بشكل تدريجي بمعدل يتراوح من 0.