السعرات الحرارية في البيض - YouTube
السعرات الحرارية في هرفي توظيف
السعرات الحرارية في هرفي فطيرة بالجبنة - YouTube
السعرات الحرارية في هرفي منيو
السعرات الحرارية في المانجو وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA) ، يحتوي 100 جرام من المانجو على 60 سعرًا حراريًا ، وتعتمد السعرات الحرارية اليومية بشكل كبير على العمر والجنس والوزن ومستوى النشاط ، ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، فإن متطلبات السعرات الحرارية اليومية لـ يتراوح البالغ من 1600 إلى 3000. السعرات الحرارية في المانجو توفر المانجو بدون جلد حوالي 200 سعرة حرارية ، وهو ما يمثل حوالي 10 في المائة من متوسط السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها البالغون. ومن المعروف أيضًا أن المانجو أغنى من جميع الفواكه بفيتامينات أ ، ج ، ب 6 والبوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المانجو مليئة بالعديد من الفوائد الصحية وهي مصدر ممتاز للألياف الغذائية. وفقًا للمداواة الطبيعية ، من المفيد جدًا تناول المانجو الناضجة لأنها فاكهة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وغنية بالكربوهيدرات ، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للطاقة. هناك أنواع مختلفة من المانجو ، ويختلف كل صنف من حيث الشكل والحجم واللون والطعم والملمس والقيمة الغذائية والمنطقة الجغرافية. الألياف الغذائية في المانجو من المعروف أن الألياف تلعب دورًا مهمًا في إنقاص الوزن والمانجو غنية بالألياف.
7- يحمي من تلف الخلايا: يحتوي المانجو أيضًا على الكيرسيتين والمنجفيرين والنوريثاريول ، وهي مركبات مضادة للأكسدة. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في حماية خلايا الجسم أو تأخيرها من أضرار الجذور الحرة (والتي يعتقد الخبراء أنها قد تكون سببًا للسرطان وتصلب الشرايين وأمراض أخرى). 8. يوفر فوائد مضادة للالتهابات: وجدت مراجعة للدراسات التي فحصت الفوائد الصحية للمانجو أن الفاكهة توفر خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. كتب الباحثون أن المانجو "فاكهة يجب تضمينها في النظام الغذائي للجميع لما لها من تأثيرات كيميائية حيوية متعددة الأوجه وخصائص تعزز الصحة". فوائد أخرى: تعتبر المانجو أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامين أ. فيتامين أ ضروري للرؤية الطبيعية ، والجلد الصحي ، والصحة الإنجابية ونمو الخلايا بشكل طبيعي. حساسية المانجو وفقًا للأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة ، فإن ملف حساسية المانجو معقد. من الممكن أن يكون لديك حساسية من المانجو وقد تم عرض تفاعل تبادلي بين المانجو والعديد من الأطعمة الأخرى بما في ذلك الكاجو والفستق والبابايا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على أولئك الذين لديهم حساسية خاصة تجاه اللبلاب السام توخي الحذر عند التعامل مع المانجو.
عاجل... لن تصدقوا كم هو عمر فيفي عبده الحقيقي! - YouTube
رقص فيفي عبده مع عمر كمال رغم الكرش وزياده الوزن - Youtube
أزواج فيفي عبده
تزوجت فيفي مرتين، الأولى من رجل أعمال سعودي يدعى مجاهد العتيبي، والثانية من رجل أعمال فلسطيني يدعى محمد الديراوي. بنات فيفي عبده
فيفي مع إحدى بناتها
لدى فيفي ابنتين الأولى هي عزة مجاهد من زوجها الأول، والثانية هي هنادي الديراوي من زوجها الثاني. رقص فيفي عبده مع عمر كمال رغم الكرش وزياده الوزن - YouTube. ابنة فيفي عبده بالتبني
فيفي في أحد المناسبات الفنية
هي الابنة التي ترفض فيفي ظهورها في وسائل الإعلام، والتي تكفلت بها بعد وفاة الراقصة تحيا كاريوكا والتي كانت تكفلها لمدة سنوات قبل رحيلها. وفي عام مارس 2014، حصلت فيفي على لقب الأم المثالية من نادي الطيران، الأمر الذي فتح النار عليها وعارضه عدد كبير من النشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي، لكن سرعان ما ظهرت أصوات مؤيدة لفيفي، موضحين أنها حصلت على اللقب بعد أن تقدمت ابنتها بالتبني لها في المسابقة. فيفي عبده الأفلام والعروض التلفزيونية
لقطة من أحد مشاهد فيفي عبده مع ماجد المصري في فيلم "زنقة الستات" عام 2000
على مدار الفترة من عام 1970 وحتى عام 2019 قدمت فيفي عبده 71 عملا فنيا، في السينما والمسرح والتلفزيون، نرصدها لكم فيما يلي:
الأفلام
من عظماء الإسلام، عام 1670. لست مستهترة، عام 1971، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة".
فيفي عبده تتحدث عن الموت واستعدادها له.. ولماذا انفعلت على بسمة وهبة؟.. فيديو - جي بي سي نيوز
امرأة واحدة لا تكفي، عام 1990، وقدمت من خلاله شخصية "هنادي". النيابة تطلب البراءة، عام 1990. نور العيون، عام 1991، وقدمت من خلاله شخصية "نور العيون". نساء صعاليك، عام 1991، وقدمت من خلاله شخصية "مها". المزاج، عام 1991، وقدمت من خلاله شخصية "أرواح". القاتلة، عام 1991، وقدمت من خلاله شخصية "رجاء". الفرقة 12، عام 1991، وقدمت من خلاله شخصية "فيفي". جحيم امرأة، عام 1992، وقدمت من خلاله شخصية "بدرية". المشاغبون في البحرية، عام 1992، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة كهرمانة". الستات، عام 1992، وقدمت من خلاله شخصية "شكرية". 2 ضد القانون، عام 1992، وقدمت من خلاله شخصية "مادونا". وزير في الجبس، عام 1993، وقدمت من خلاله شخصية "فتنة". مجانينو، عام 1993. الثعالب، عام 1993، وقدمت من خلاله شخصية "دلال". ليلة القتل، عام 1994، وقدمت من خلاله شخصية "زينات". قدارة، عام 1994، وقدمت من خلاله شخصية "قدارة". عمر الفنانه فيفي عبده. الصاغة، عام 1994، وقدمت من خلاله شخصية "فتحية". الراية حمرا، عام 1994، وقدمت من خلاله شخصية "جمالات". ضربة جزاء، عام 1995، وقدمت من خلاله شخصية "نرجس". الغجر، عام 1996، وقدمت من خلاله شخصية "بدارة". امرأة و5 رجال، عام 1997، وقدمت من خلاله شخصية "غزال".
مكان للحب، عام 1972. المدينة الهادئة، عام 1972. الخوف، عام 1972، وقدمت من خلاله شخصية "بنت الليل وصاحبة الصور الخليعة". السلم الخلفي، عام 1973، وقدمت من خلاله شخصية "راقصة". ممنوع في ليلة الدخلة، عام 1975، وقدمت من خلاله شخصية "راقصة". بائعة الحب، عام 1975، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة". جواز على الهوا، عام 1976. الرسالة، عام 1976، وقدمت من خلاله شخصية "راقصة". الحساب يا مدموازيل، عام 1976، وقدمت من خلاله شخصية "صديقة شريف". مع حبي وأشواقي، عام 1977، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة". الزوج المحترم، عام 1977. ضاع العمر يا ولدي، عام 1978. دماء على الثوب الوردي، عام 1981، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة". من يطفئ النار، عام 1982، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة". حسن بيه الغلبان، عام 1982، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة فيفي". قمر الليل، عام 1984، وقدمت من خلاله شخصية "قمر". تل العقارب، عام 1985، وقدمت من خلاله شخصية "راقصة". الصبر في الملاحات، عام 1986، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة". عمر فيفي عبد الله. حكاية لها العجب، عام 1989، وقدمت من خلاله شخصية "الراقصة ناهد عبده". مولد وصاحبه غايب، عام 1990، وقدمت من خلاله شخصية "إخلاص فاتن".