يعد الصلع المبكر من من أكثر المشاكل التي تواجه الشعر، و هو أحد الاضطرابات التي تسبب تساقط الشعر في فروة الرأس بشكل دائم أو مؤقت. كما أنه يصيب الرجال بنسبة أعلى من النساء بسبب ارتفاع هرمون التستيرون. الذي يساعد على زيادة تساقط الشعر، في هذا المقال سوف نذكر أعراض الصلع عند الرجال وما هي أهم أسباب وطرق علاجه. ما العوامل التي تسبب الإصابة بالصلع المبكر عند الرجال ؟
التوتر والقلق النفسي والتعرض للتقلبات العاطفية الشديدة. حدوث خلل هرموني يسبب تساقط الشعر. الإصابة بفقر الدم «الأنيميا ». أو مشاكل في النظام الغذائي يحتاج الشعر إلى التغذية السليمة حيث أن الأكل غير الصحي عامل رئيسي في نقصان الحديد والمعادن. والفيتامينات المهمة والضرورية لصحة الشعر. وقوته وخاصة فيتامين ب الذي يعد من أهم الفيتامينات لنمو الشعر ونقصانه الشديد يسبب الصلع. أسباب الصلع المبكر - موضوع. الجينات الوراثية، حيث تؤثر الجينات الوراثية المكتسبة من الوالدين على حساسية بصيلات الشعر لهرمون دايهيدروتستوستيرون. الذي يجعل بصيلات الشعر تتقلص وتصغر فينمو الشعر رقيقاً جداً، وقد يحتاج وقت مضاعف لإعادة نموه وبعد فترة من الزمن تتقلص بصيلات الشعر وتموت ولا ينمو الشعر بها مجدداً.
اسباب الصلع المبكر للارصاد
فتأكد من تضمين مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات الخالية من الدهون في نظامك الغذائي. وقلل من تناولك للحلويات. اسباب الصلع المبكر للارصاد. حيث ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام بشعر صحي. وعليك إضافة ما يلي في طعامك اليومي:
الأطعمة الغنية بالحديد: بما في ذلك اللحم البقري والفاصوليا والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب المدعمة بالحديد والبيض
الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: مثل السلمون والماكريل والتونة وبذور الكتان وصفار البيض وبذور القنب والجوز
الأطعمة الغنية بالبروتين: مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية
تأكد من شرب الكثير من الماء. احصل على فحص طبي
بصرف النظر عن العوامل الوراثية، هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. ستتمكن من معالجة تساقط شعرك عن طريق علاج الحالة الأساسية، مثل الأمراض التي ذكرناها سابقا تحتاج لاكتشافها لمنع الصلع المبكر، إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات، أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى إلى جانب تساقط الشعر، فتأكد من زيارة طبيبك والحصول على العلاج الذي تحتاجه. لذلك يجب أن يتحسن تساقط شعرك مع تحسن حالتك الصحية، وهي كالتالي:
داء السكري
الذئبة
الحزاز المسطح
الساركويد
صدفية فروة الرأس (بسبب حك فروة الرأس).
انحسار خط الشعر
يبدأ الشعر يستدق وينحسر حول مقدمة الرأس والجانبين، وغالباً ما يسمى خط الشعر المتراجع. تساقط الشعر في قمة الرأس
يزاد الشعر رقة في الجزء العلوي من الرأس مع مرور الوقت، فلن تشعر بالصلع بين عشية وضحاها، ومن المحتمل أن تلاحظ ترقق الشعر في أعلى رأسك لسنوات عديدة، قبل أن يصبح الصلع ملحوظاً بالكامل. من أكثر أنواع ترقق الشعر شيوعاً لدى الرجال هو خط الشعر المتراجع، الذي على شكل M حيث ينحسر الجانبان بمعدل أسرع من منتصف فروة الرأس. علاج الصلع عند الرجال
عمليات زراعة الشعر: تعتبر أفضل طريقة لعلاج الصلع، وتختلف أساليبها وطرقها ونتائجها، حيث إن نتائج الطرق الحديثة أكثر إرضاء وفعالية. العلاج بالليزر:يعد الليزر من أكثر الأساليب الآمنة في العلاج، وهي فعالة لعلاج فقدان الشعر لدى الذكور؛ حيث يقلل من التهابات مسام الجلد، التي تحارب نمو الشعر من جديد. اسباب الصلع المبكر الحلقه. إذا كان فقدان الشعر ناتجاً عن حالة مؤقتة، مثل المرض أو الدواء أو الإجهاد أو نقص الحديد، فإن تساقط الشعر سيتوقف عند حل المشكلة. علاج الصلع عند الرجال طبيعياً
1. البصل
يعد البصل من أكثر الأطعمة فائدة ، ومن أقدم الوصفات التي استعملت في علاج الصلع ، فهو يقوم بزيادة سرعة نمو الشعر بصورة طبيعية، حيث يحتوي البصل على عنصر الكبريت، الذي يزيد من قدرة الجسم على صنع مادة الكولاجين.
مجموع الوقت
1 ساعة 15 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
طريقة العمل
1- في وعاء، ضعي الدقيق، بودرة الثوم، البابريكا، الفلفل الأسود وبهارات الدجاج. أخلطي المكونات حتى تتداخل. 2- في وعاء ثانٍ، ضعي البيض، الماء والملح. 3- غمسي قطع الدجاج في خليط البيض ثم في خليط الدقيق. 4- سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. أضيفي قطع الدجاج واقليها حتى تصبح ذهبية اللون. 5- صفّي قطع الدجاج من الزيت وضعيها على محارم ورقية في طبق. قدّميها ساخنة. طريقة بروستد الغربي التجنيد. ألف صحة! Source:
طريقة بروستد الغربي التجنيد
الذ بروستد بخلطة الغربي للبروستد 😍 - YouTube
دجاج اليوم افخاذ مغسل بالليمون مقطع ومشرح عشان تدخل فيه التتبيلة
بهارات الغربي البارد والحراق
دقيق مرشوش عليه نفس البهارات
بطاطس مقطعة طوال
نشر الوصفة
fno
نُشرت في 22 مايو 2019 18:39
لا إله إلا الله ولا حول ولا قوة الا بالله
اللهُم إني استودعتك مُستقبلًا لا أعلم خفاياه ولكني أعلم أنك خير مدبر وخير من أُودِعت له الودائع فأجعل القادم أجمل مما مضى🥀❤️👩🍳..
هل جرّبت الوصفة؟ أضف صورة طبقك النهائي واكتب قصّة تجربتك لتشاركها مع الطبّاخين
المزيد من وصفات fno