ماسك للوجه بالزبادي لتبييض الوجه: يساعد ماسك الزبادي والقهوة للوجه في تفتيح البشرة وتعزيز الكولاجين ، وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة زبادي وملعقة كبيرة قهوة وملعقة صغيرة عسل. ماسك زبادي للوجه لتفتيح وتغذية البشرة: يمكن استخدام ماسك الزبادي والنشا للوجه لتغذية البشرة وتفتيحها، وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من النشا، و2 ملعقة من الزبادي، وثلاث نقاط من عصير الليمون. ماسك زبادي وشوفان
علاوة على فوائد الزبادي المتعددة، فمن المعروف أن الشوفان يحتوي على مضادات التهاب وأكسدة يمكنها أن تهدئ البشرة الجافة والحساسة، كما أن الشوفان مفيد لللبشرات المعرضة لحب الشباب، إذ يعمل على امتصاص الزيوت من على سطح البشرة، ما يجعل وضع ماسك زبادي وشوفان مفيد جداً. ماسك الزبادي والنشا للوجه منزلي. لتحضير ماسك زبادي وشوفان يجب اتباع خلط ربع كوب من الشوفان مع ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من اللبن، ويمكن إضافة ملعقة واحدة من العسل لزيادة فائدة الماسك. بعد خلط جميع المكونات جيداً توضع على البشرة وتترك فترة 10- 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه. اقرأ أيضاً: فوائد الشوفان للصحة والجسم
ماسك الزبادي والخيار للبشرة الدهنية
لتحضير ماسك الزبادي والخيار للبشرة الدهنية يتم إضافة حبة خيار واحدة مع 2 ملعقة كبيرة من الزبادي إلى الخلاط الكهربائي وخلطها معاً مدة 15 ثانية، بعد ذلك يوضع هذا المزيج في الثلاجة قليلاً.
- ماسك الزبادي والنشا للوجه للبشره الدهنيه
- ماسك الزبادي والنشا للوجه منزلي
- "فيروس نادر" يثير الرعب في الولايات المتحدة
- 10 بدائل طبيعية تغنيك عن تناول الفياجرا - تثقف
- كورونا اليوم: هكذا تكتشف التهاب الحلق الناتج عن الفيروس | مصراوى
- Saha | ما تحتاج لمعرفته عن الغثيان والقيء - saha
ماسك الزبادي والنشا للوجه للبشره الدهنيه
المصادر 1 ، 2
ماسك الزبادي والنشا للوجه منزلي
اطلع على: أفضل 5 أنواع كريم لتضييق المهبل من الصيدليه في مصر
أيضاً من أهم فوائد الزبادي للبشرة أنه مضاد للشيخوخة المبكرة مما يجعل من تستخدمه تبدو أصغر في العمر، فهو يحتوي على حمض الألفا هيدروكسي وحمص اللاكتيك، ويعمل كل منهم على إعطاء النعومة والنضارة للبشرة الجافة، بجانب الحد من التجاعيد التي تظهر مع التقدم في العمر، ويعمل على علاج الحطوط الدقيقة في الوجه والبقع الداكنة التي تظهر به، ويتخلص من المسام الواسعة وخلايا الجلد الميت في الوجه، ويُخفف الزبادي من اختلاف لون البشرة بشكل كبير، فهو يحتوي على مبيض خفيف من البقع العمرية والبقع الداكنة، أو البقع الناتجة عن التعرض للشمس. ويعمل الزبادي على تقشير البشرة وهذه من أهم فوائد الزبادي للبشرة المميزة جداً، فهو يُزيل خلايا الجلد الميت من البشرة والوجه دون تعرضها للتهيج، مما يُساعد في تجدد الخلايا من وقت لآخر بشكل سريع، وأيضاً من فوائد الزبادي للبشرة أنه يُزيل الهالات السوداء والندوب والعيوب في الوجه لاحتوائه على الزنك، ويُزيد الزبادي من نضارة البشرة بشكل كبير، ويعود الفضل في ذلك لحمض اللاكتيك الموجودة به، والذي يمنع إنتاج الميلانين من خلال منع إفراز إنزيم يُعرف باسم "التيروزينات"، وهذا الإنزيم مسؤول عن إنتاج الميلانين الذي يعمل على قتامة لون البشرة، وبالتالي الحصول على بشرة مشرقة.
لتجنّب إهدار طاقتك، يجب أن تتذكري أيضاً أن تشربي طوال اليوم. بما أن 65% من أجسامنا ماء، فإنَّ الجفاف حتى الخفيف يؤدي إلى التعب. تابعي المزيد: فوائد عصير المانجو في الوقاية من الأمراض الخطيرة
استرخي مع اليوجا
إذا تمَّ تحفيز الإجهاد بجرعات صغيرة كل يوم، فسوف يتراكم ويؤثر على حياتك. لإعادة شحن البطاريات الخاصة بك، كبح هذا الإجهاد من خلال جلسات من اليوجا. جرّبي تماسك القلب
تجربة نشاط جديد مثل تماسك القلب يمكن أن يساعدك في تخفيف التوتر. كيف تؤدين ذلك؟ يجب أن تأخذي شهيقاً لمدة 5 ثوانٍ، ثم تزفري لمدة 5 ثوانٍ، وتكرري العملية لمدة 5 دقائق. للتمتع بجميع فوائدها، يوصَى بأداء هذه التمارين ثلاث مرات في اليوم. فهي تقلل من إجهادك وتخلصك من التعب. استمتعي بما تفعلينه
عليك بالتأكيد أن تسألي نفسك السؤال: ماذا أريد؟ إذا كان التأمل لا يروق لك، ببساطة لا تفعلي ذلك. اختاري دائماً ما يرضيك وما يُشعرك بالمتعة بعمق. • المصدر:
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. كورونا اليوم: هكذا تكتشف التهاب الحلق الناتج عن الفيروس | مصراوى. تابعي المزيد: السعادة: خطوات مدروسة تقودك إليها وفق الخبراء
&Quot;فيروس نادر&Quot; يثير الرعب في الولايات المتحدة
هناك بعض المكملات الغذائية التى تحتوى على الأرجنين (L)، وهو يوجد بشكل طبيعي فى البنجر، الدجاج، الذرة، الكرنب، الجوز، الديك الرومي، والحبوب. 7. جذور الماكا Maca
تنمو الماكا كنبات عشبى منذ حوالى 3000 عام فى مرتفعات جبال الأنديز الموجودة فى بيرو. مستخلص الجذور لما يسمى بـ (جينسنج بيرو) يحتوي على نوعين من المواد الكيميائية الفريدة من نوعها وهما ("macaenes" and "macamides"). تزيد تلك المواد من الخصوبة لدى كلاً من الرجال والنساء، تزيد النشاط الجسمانى والذهنى و العصبى، وعلاج القلق والضغط العصبى. يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل البدء فى استخدامها لأن الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية (مثل: مشاكل الغدة الدرقية) يجب أن يتجنبوا هذا العلاج لاحتوائه على الجليكوسينولات (glucosinolates) التي يمكن أن تؤدى إلى الإصابة بتضخم الغدة الدرقية. طبقا لتعليمات الطبيب فى الغالب تكون جرعته 1500 الى 3000 ميللى جرام مقسمة على 3 جرعات فى اليوم بالنسبة للرجال. 10 بدائل طبيعية تغنيك عن تناول الفياجرا - تثقف. 8. الأحماض الدهنية أوميجا 3 "3 Fatty Acids-Omega"
اوميغا 3 لها العديد من الفوائد الصحية وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات، والتي تعتبر الآن واحدة من أهم العناصر الغذائية، وفي الغالب توجد فى الأسماك الدهنية مثل التونة والسردين والسلمون.
10 بدائل طبيعية تغنيك عن تناول الفياجرا - تثقف
ولن يعاني العديد من المصابين بـ Powassan من أي أعراض وسيكونون بخير تماماً. لكن البعض يمكن أن يصاب بعدوى خطيرة في الدماغ، أو الأغشية المحيطة بالمخ والحبل الشوكي. ويمكن أن تشمل أعراض هذه الحالات الخطيرة: الارتباك وفقدان التنسيق وصعوبة التحدث والنوبات المرضية. ويبلغ معدل الوفيات حوالي 10%، وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض. وفي حالة Maine، ظهرت على المريض أعراض عصبية وتوفي أثناء وجوده في المستشفى. وارتبطت الزيادة في حالات الإصابة بفيروس Powassan في الولايات المتحدة في السنوات الأخيرة بتوسيع نطاق قراد الغزلان بفضل تغير المناخ. وفي فبراير، عثر على أكثر من 90% من القراد الذي أخذ عينات منه في متنزه لورانس تاونشيب الترفيهي، في مقاطعة كليرفيلد، بنسلفانيا، على أنه يحمل فيروس قراد الغزلان النادر والقاتل. وللمقارنة، كان أعلى معدل إصابة تم تسجيله سابقا في مكان واحد في ولاية بنسلفانيا 11% فقط - وبالنسبة للولايات المتحدة بأكملها حوالي 25%. Saha | ما تحتاج لمعرفته عن الغثيان والقيء - saha. وفي العام الماضي، كان متوسط معدل الإصابة بفيروس قراد الغزلان على مستوى الولاية بين القراد البالغ، 0. 6% فقط، وفقا لتقرير إدارة حماية البيئة في بنسلفانيا (DEP). وينتشر فيروس قراد الغزلان، وهو نوع من فيروسات Powassan، بشكل أساسي عن طريق لدغات من ما يسمى بالقراد ذي الأرجل السوداء أو قراد الغزلان، والذي يوجد في الغرب الأوسط الأمريكي وجنوب شرق كندا.
كورونا اليوم: هكذا تكتشف التهاب الحلق الناتج عن الفيروس | مصراوى
أصبح الفياغرا من المرادف للمقويات الج*نس*ية، وحصل على سبق صحفي في السوق، بحيث يتبادر للذهن حين التفكير بتقوية الانتصاب. الفياجرا دواء خطير إذا تم تناوله مع أدوية أخرى مثل النيترات والتي تستخدم في أمراض القلب، وقد حصلت في بداية استعماله بعض الحوادث المميتة، والتي قلت بعد معرفة أضراره والطريقة الصحيحة لاستعماله. معظم الرجال الذين ظنوا الفياجرا أنه الحل السريع للمشكلة، ويعطي نتائج فورية ومقنعة بالنسبة الى أنه فى النهاية مجرد حبة دواء ولكن فى الحقيقة، أنه حل مؤقت، وقصير المدى لمشكلة الضعف الج+نس+ي. (إقرأ أيضاً: ملخص الضعف الج*/نس*ي عند الرجال)
اسباب الضعف الج_ نس*ي
بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. أمراض الشرايين وضعف تروية الأعضاء التناسلية. استخدام بعض الأدوية وخاصة أدوية العلاج النفسي. التدخين. السمنة المفرطة. لذا يجب الاهتمام بموضوع الضعف الج__&نسي لأنه يشكل إنذاراً لأحوال الجسم غير المنتبه لها، وعلاج هذه الأسباب علاجاً جذرياً، لأنه بشكل غير مباشر أيضاً علاج للضعف الج+-نس/ي. المقويات الطبيعية
عودة إلى المقويات الطبيعية المتوفرة بدون وصفة طبية، ويجب التنويه أولاً، أن كونها طبيعية لا يعني أن ليس لها أعراض جانبية، خاصة عند استهلاكها بكمية كبيرة، تفوق الجرعة المناسبة، هناك بدائل طبيعية وتغييرات فى نمط الحياة أكثر أماناً بكثير من الفياغرا نقدمها لك.
Saha | ما تحتاج لمعرفته عن الغثيان والقيء - Saha
الغثيان والقيء هي أعراض لمرض كامن بسبب مرض غير محدد. تشمل الأسباب الرئيسية للغثيان والقيء التهاب المعدة الحاد، ومركز القيء في الدماغ، ومشاكل المعدة، والأدوية، والانسداد الميكانيكي للأمعاء. الغثيان والقيء هي أعراض مرض أو حالة ، على سبيل المثال: تشمل العلاجات المنزلية الطبيعية للغثيان والقيء استهلاك السوائل الصافية ، حتى لو لم يكن الشخص عطشانا ، على سبيل المثال:
شرب أو استهلاك:
الماء
المشروبات الرياضية مثل Gatorade تحل محل السوائل. جيلو
المصاصات
مرق شفاف
بمجرد أن يتمكن الشخص من الحفاظ على السوائل منخفضة ، ابدأ في تناول نظام غذائي BRAT (الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص). كقاعدة عامة ، يمكن تخفيف علاج الأسباب غير الخطيرة للغثيان والقيء بدواء بدون وصفة طبية (دواء متاح دون وصفة طبية من طبيبك) أو ، إذا كان معروفا ، عن طريق إيقاف السبب المسيء. قد تتطلب الحالات الأكثر شدة من الغثيان والقيء علاجا طبيا. لا تتوقف أبدا عن تناول الأدوية الموصوفة طبيا دون التحدث أولا إلى طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية. من المهم السيطرة على الغثيان والقيء وأي أعراض أخرى مرتبطة به سواء للراحة أو لمنع الجفاف ، لأن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الغثيان والقيء.
1. الجنسنج Ginseng
يعرف أيضا بالجينسنج الآسيوي أو الجينسنج الصينى أو الكوري، والنوعية ذات الجودة العالية منه تستغرق حوالى 5 سنوات فى نموها. جذوره تستخدم فى العديد من الأغراض الطبية، وهي جزء من الطب الصينى التقليدى منذ الآلاف السنين. من فوائد الجنسنج أنه يحسن النظام العصبى والذى بدوره يزود الطاقة والقوة، والاستخدام المنتظم له يؤدي إلى نتائج جيدة. هذا العلاج متوفر منه كبسولات، مستخلص سائل، وفى صورة بودرة، كما يمكن شراء الجذور نفسها و يتم عملها كشاي مخمر. الاعراض الجانبية للجنسنغ
يوصى بعدم إستخدام الجنسنج كعلاج على المدى الطويل لأنه يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل:
الصداع. ارتفاع ضغط الدم. الارق. الطفح الجلدي. لذلك ينصح باستشارة طبيب قبل الشروع فى استخدامه. 2. الجنكه بيلوبا
يعرف ايضاً بالجنكو ثنائي الفلقة Ginkgo Biloba. عشبة علاجية صينية قديمة وهي معروفة باستخدامها فى تحسين القدرة الإدراكية، مما يعنى ذاكرة وتركيز أقوى. تستخدم فى علاج حالات الضعف الجنسى عند الرجال الناتجة من الضغط العصبي والاكتئاب بنسبة نجاح 84% وفقا للدراسات، ويتم هذا عن طريق تعزيز وتحسين تدفق الدم فى الجسم وتفتيح الأوعية الدموية.