اقرأ أيضًا: فوائد فيتامين د للرجال وتأثيره على الصحة الجنسية
ما هي أسباب نقص فيتامين د؟
1- عدم استهلاك الكميات الموصى بها منه:
يعد من أبرز أسباب نقص فيتامين د في الجسم، وذلك عند اتباع نظام غذائي نباتي لا يتضمن مصادر فيتامين د، ومن ثم تكون نسب فيتامين د منخفضة في الجسم وتؤدي إلى خلل. 2- عدم التعرّض لأشعة الشمس:
الشمس هي المصدر الأساسي لتصنيع فيتامين د ، ومن ثم عدم تعرضكَ لأشعة الشمس بصفة مستمرة ودورية يُسبب نقصًا في النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم. لذا إذا كنتَ في وظيفة تمنعكَ من التعرض لأشعة الشمس، خصّص يومًا محددًا لكَ وتعرض للشمس حتى تحمي جسمكَ من نقصان فيتامين د. 3- امتلاك بشرة داكنة:
امتلاكك لبشرة داكنة يجعلكَ من الأشخاص الذين تقلل صبغة الميلانين الموجودة في الجلد من قدرة الجلد على إنتاج فيتامين د، وهذا ما يجعلكَ أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د. 4- زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي:
الوزن الزائد أو السمنة من أبرز أسباب نقص فيتامين د في الجسم، حيث إن الأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد عن الحد الطبيعي؛ هم أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د. كم المعدل الطبيعي لفيتامين د - YouTube. 5- الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية:
تؤثر الاضطرابات الهضمية بالسلب على فيتامين د وتعدُّ سببًا رئيسًا في نقصانه من الجسم، ومنها التليف الكيسي، ومرض الكرون.
كم معدل فيتامين د الطبيعي تخصص هندسة
التعرض لأشعة الشمس على الأقل مرتين في الأسبوع تحديداً في وقت شروق الشمس وحتى الساعة التاسعة صباحاً أو قبل غروب الشمس بساعتين وذلك لتحفيز إنتاج فيتامين د في الجسم. وإذا كنت تعاني من نقص فيتامين د الشديد يجب عليك التحدث مع طبيبك حول تناول مكملات فيتامين د ليحدد لك الجرعة التي تناسب حالتك. كم المعدل الطبيعي لفيتامين د - موقع مصادر. اقرأ أيضاً: مصادر فيتامين د الغذائية المختلفة
فوائد فيتامين د
تقوية العظام
يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في امتصاص الكالسيوم والحفاظ على مستويات الفسفور في الدم، هذه العوامل ضرورية للحفاظ على صحة العظام، هناك حاجة إلى فيتامين د للسماح للأمعاء بتحفيز وامتصاص الكالسيوم. اقرا أيضاً: كيفية تقوية العظام بالأطعمة للمرأه والأطفال وكبار السن
الوقاية من الأمراض
بالإضافة إلى فوائده الأساسية، تشير البحوث إلى أن فيتامين (د) قد يلعب أيضًا دورًا في:
تقلل من خطر الإصابة بالتصلب المتعدد
تقليل فرصتك في الإصابة بأمراض القلب
الوقاية من السرطان
يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب
أظهرت الأبحاث أن فيتامين د قد يلعب دوراً مهماً في تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب، حيث أنه في إحدى الدراسات، وجد العلماء أن المصابين بالاكتئاب الذين تلقوا مكملات فيتامين د لاحظوا تحسن في أعراضهم.
اقرأ أيضاً: 10 نصائح تمكنك من التخلص من الاكتئاب بدون أدوية
فيتامين د يعزز فقدان الوزن
في إحدى الدراسات ، تمكن الأشخاص الذين يتناولون مكملات الكالسيوم وفيتامين د يوميًا من فقدان الوزن أكثر من الأشخاص الذين يتناولون مكملات الدواء الوهمي المقدم في الدراسة. وقال العلماء إن تناول الكالسيوم وفيتامين د الإضافي له تأثير على سد الشهية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية لفيتامين د. كم معدل فيتامين د الطبيعي المنزلي. عزيزي القارئ وبعد أن أجبنا على سؤالك كم المعدل الطبيعي لفيتامين د وتعرفنا على أعراض نقص فيتامين د، إذا كان لديك أي استفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا. Source:
سؤال من أنثى سنة
الطب العام
اعاني من غدة بارثولين و اشرب المضادات الحيوية ايام و لم يحدث شيء بل اش
6 يناير 2018
1803
أعاني من غدة بارثولين و أشرب المضادات الحيوية منذ 5 أيام و لم يحدث شيء بل أشهر بألم أكثر فما الحل ؟؟
2
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
ان التهاب الغده البكتيري ووجود تورم في الغده والم عند اللمس دليل على عدم الاستحابه للمضاد الحيوي
ننصحك بتناول دواء سيبروفلوكساسين 500 ملغم مرتين يوميا
مع عمل مغاطس بالماء الدافىء والملح وتنظيف المنطقه جيدا باليود ووضع مرهم الفوسيدين مرتين باليوم
0
2018-01-06 16:37:24
أ. د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/الطب-العام/اعاني-من-غدة-بارثولين-و-اشرب-المضادات-الحيوية-ايام-و-1079824
طب عام
اختيار المضادات الحيوية المناسبة للتأثير على البكتيريا عمل مسحة وزراعة للصديد سلامات. 2018-01-06 07:41:27
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
1Youm - Your Medical Platform | كيس بارثولين: الأسباب والأعراض والعلاج
محتويات ١ غدة بارثولين ٢ مشاكل تصيب غدة بارثولين ٣ أعراض الإصابة بكيس غدة بارثولين ٤ علاج كيس غدة بارثولين غدة بارثولين غدة بارثولين، هي غدةٌ صغيرة، تَقع في الجهاز التناسلي للمرأة، وتُوجد تحت الجلد الموجود في المنطقة التناسلية، على شكل أجهزةٍ صغيرة، وتوجدُ على جانبي الشيفرين الصغيرين عند فتحة المهبل، قُرب مجرى البول، والمرأة على الأغلب، لا تَشعر بوجود هذه الغدة ولا تراها. تَتَركّز وظيفة هذه الغدة بإفراز كميةٍ قليلة من سائلٍ مُهمته تَرطيب منطقة الأعضاء التناسلية للمرأة، وتَحديداً الأعضاء التناسلية الخارجية، ومنطقة الفرج، ويَتَدفقُ هذا السائلُ من أنبوبين صغيرين، يَقعان عند فتحة المهبل، وتُسمى أنابيب قنوات بارثولين. مشاكل تصيب غدة بارثولين قد تَتَعرض غدة بارثولين لانسداد في قنواتها، مما يُؤدي إلى تَجمّع السوائل فيها، فتُكوّن كيساً صغيراً يُدعى كيسَ بارثولين، أو خُراج بارثولين، وقد تَصل كمية الخُرج المتكون لحجم حبةِ البازيلاء، يَكبُرُ حجمُهُ قليلاً فقليلاً، ويسميه الأطباء غدة خُراج بارثولين، وهذه الخُراجات في العادة لا تُؤلم، وحجمها صغير، وقد تَختفي دون الاستعانة بأي نوعٍ من الأدوية، وهناك أسبابٌ كثيرة لتكوّن كيس غدة بارثولين، نذكر منها: انتقال عدوى بكتيرية، أو فيروسية، أو طفيليّة لغدة بارثولين.
وجود مُخاطٍ سميكٍ في تلك المنطقة. وجود ورمٍ يَسدُ قنوات غدة بارثولين. تَضَخم حجمِ الكيس؛ وذلك بسبب العملية الجنسية؛ إذ تزيد إفراز السوائل أثناء العلاقة. أعراض الإصابة بكيس غدة بارثولين
من الممكن جداً إصابة غدة بارثولين، وعدم الشعور بأي نوعٍ من الأعراض، خصوصاً إذا كان حجمُ كيس غدة بارثولين صغيراً، لكنْ في حال ازدياد حجم الكيس، سَتَظهرُ بعضُ الأعراض، مثل:
وجود نُتوءٍ في منطقة الفرج، دون الشعور بالألم. تَغير اللون في منطقة الفرج، بحيث يُصبح مائلاً للأحمر، مع تَورّمٍ طفيف. شعورٌ غيرُ مريح عند المشي، والحركة، والجماع. كلما زاد حجمُ كيس الخُراج، أصبحت الأعراض أكثرَ وُضوحاً، ويبدو الشعور بالألم واضحاً جداً، ويَحتاجُ ذلك لاستشارةٍ طبيةٍ، خصوصاً مع وجود صعوبةٍ أكثر في المشي، والحركة، وممارسة العمليّة الجنسية. ارتفاعٌ في درجات الحرارة، مع وجود القشعريرة. نُزول سائلٍ من كيس الخُراج. وُجود ورمٍ في منطقة الفرج. علاج كيس غدة بارثولين
عمل حمامٍ دافئٍ ومغاطس لمنطقة الفرج، وتكرار الجلوس في المغطس لمدّة أربعة أيام؛ فذلك يُحفّز كيسَ الخُراج على تَصريف الخُراج والانكماش والتخلص منه بسهولة. تَناوُلُ المضادات الحيويةِ المناسبة، التي يَصفها الطبيب؛ بِحيث يَتمُ التخلصُ من كيس الخُراج بطريقةٍ طبيةٍ صحيحة.