عمل سموثي الفراولة والموز
المكونات
حبّة صغيرة الحجم من الموز (60 غ). 125 غ من الفراولة متوسّطة الحجم. نصف كوب من لبن الزَّبادي. كوب ونصف من الحليب السّائل. طريقة التَّحضير
نقشّر الموز ونضعه في وعاء وبواسطة شوكة نهرسه. نزيل أوراق الفراولة ثم نغسلها ونقطعها إلى قطع صغيرة الحجم. نضع في الخلاط الكهربائي قطع الفراولة والموز المهروس ولبن الزَّبادي ونسكب الحليب السّائل ونخفق المكوِّنات جيّدًا. نضع مزيج السّموثي في الثَّلاجة ونتركه إلى أن يبرد. الآن أصبح سموثي الفراولة والموز جاهزًا، نسكبه في أكواب التَّقديم ونقدِّمه باردًا. نصائح
يمكن استبدال الحليب السّائل في الوصفات بالحليب المجفَّف بعد مزجه بالماء أو باللبن الرّائب. يمكن إضافة فواكه أخرى ترغبون بها إلى السّموثي. طريقة سموثي فراولة شتلة. يمكن تفريز الفواكه، ثم استخدامها للسموثي وقت الحاجة. للحصول على سموثي كثيف، نضع الفواكه ونجمِّدها في الثَّلاجة لفترة من الزَّمن، ويفضَّل تقطيع الفواكه ذات الحبَّة الكبيرة -مثل: الموز*قبل تجميدها، أيضًا توضع لفترة خارج الثَّلاجة قبل التَّفريز؛ كي لا تلتصق الفاكهة ببعضها البعض عند تجميدها. إذا كان الشَّخص الذي يصنع السموثي، يتَّبع نظامًا غذائيًّا، فبإمكانه أن يستبدل الحليب العادي أو الآيس كريم بحليب خالي الدَّسم.
- طريقة سموثي فراولة شتلة
- طريقة سموثي فراولة للبيع الرياض
- مكتبة جرير ... الشركة الرائدة في الاسواق السعودية | المرسال
- صور شعار جرير - شعار تويوتا
- كن على حذر .. موقع يضع شعار مكتبة جرير يوهمك بتوزيع جوائز - هوامير البورصة السعودية
طريقة سموثي فراولة شتلة
طريقة عمل سموثي فراولة
يحتاج الإنسان في الصيف دائماً إلى تناول العصائر بمختلف أنواعها، وعصير سموثي فراولة من أهم العصائر وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية إلى جانب مذاقه الطيب، ويتكون عصير السموثي فراولة من مخفوق الفراولة، أو يمكن استبداله بالعسل أو بزبادي أو الكريمة، وفي مطبخ بنات one نقدم لكم طريقة عمل سموثي فراولة في خطوات سهلة. تحاول معظم الأمهات التجديد لأبناءها وخاصة إذا كانوا لا يفضلون تناول الفراولة، ولذلك تحاول أن تقوم باختراع طرق جديدة ومختلفة للاستفادة من الفوائد التي توجد بها، ولهذا سوف نتعرف على طريقة عمل سموثي الفراولة وطريقة تحضيره في المنزل بسهولة. المكونات
نص كيلو فراولة
معلقة عسل كبيرة. ملعقة فانيليا
كوب من الكريمة البيضاء. يجب وضع الفراولة في الفريزر حتى تصبح مجمدة، ثم قومي باستخراجها ووضعها في الخلاط الكهربائي، ثم يتم وضع العسل والسكر والفانيليا، ويتم خلطهم جيداً في الخلاط الكهربائي، ويتم أضافه الكريمة تدريجياً إلى الخليط و تقليبهم جيداً حتى يصبح الخليط كريمي ويكون طعمة لذيذ. طريقة سموثي فراولة للبيع الرياض. يمكن أن يتم تقديم السموثي فراولة في كوب شفاف لإعطاءه شكل شهي، ويمكن تزيين العصير بقطع الفاكهة مثل الكيوي مع المارشملو اللذيذ وخاصة أنه المفضل لدى الأطفال إلى جانب الشيكولاته حيث تعطي مذاق لذيذ ومختلف.
طريقة سموثي فراولة للبيع الرياض
القيمة الغذائية للسموثي
القيمة الغذائية
العناصر الغذائية
سعرات حرارية
131
إجمالي الدهون
1. 54 غرام
الدهون المشبعة
0. 744 غرام
دهون غير مشبعة
0. 238 غرام
دهون غير مشبعة احادية
0. 362 غرام
كوليسترول
5 غرام
صوديوم
43 غرام
إجمالي الكربوهيدرات
28. 47 غرام
الألياف الغذائية
2. 9 غرام
اقرئي أيضًا
طريقة تحضير أصابع الموزاريلا المقلية. طريقة عمل البيتزا في البيت مثل المطاعم. طريقة عمل بلح الشام بدون بيض.
مقادير سموثي الموز بزبدة السوداني:
موزتان. كوبان من الحليب. نصف كوب من زبدة الفول السوداني. ملعقتان كبيرتان من العسل. كوبان من مكعبات الثلج. طريقة عمل سموثي الموز بزبدة الفول السوداني:
يُقشر الموز ويُقطع، ويوضع في الخلاط الكهربائي. طريقة سموثي فراولة بالانجليزي. يُضاف الحليب، وزبدة الفول السوداني، والعسل ومكعبات الثلج إلى الخلاط. تُخلط جميع المكونات معًا للحصول على السموثي اللذيذ. القيمة الغذائية لسموثي الموز بزبدة الفول السوداني
بعد التعرف على مقادير وطريقة عمل سموثي الموز بعدة طرق مختلفة، لا بد من معرفة القيمة الغذائية لهذا السموثي اللذيذ، لتحديد الكميات المناسبة لكل شخص، خاصةً أن الموز يتمتع بالعديد من الفوائد فهو يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على سكريات بسيطة سهلة الهضم، كما أنه يعمل على الوقاية من الإمساك، لأنه غني بالألياف التي تُسهل حركة الأمعاء، وما يأتي هو القيمة الغذائية لكوب واحد من سموثي الموز مع الفول السوداني: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
300 سعرة حرارية. الدهون
9 غرام. الكربوهيدرات
45 غرام. البروتينات
16 غرام. المراجع [+] ↑ "Peanut Butter Banana Smoothie (Regular)",, Retrieved 02-01-2020.
نعرض لكم اليوم في هذا المقال مجموعة من الصور الخاصة بشعار مكتبة جرير السعودية من خلال "صور شعار مكتبة جرير جديدة" تأسست تلك المكتبة في المملكة العربية السعودية في سبعينات القرن الماضي، وتخصصت في تجارة الأدوات المكتبية، والأجهزة الإلكترونية، والوسائل التعليمية، وألعاب الأطفال، وغير ذلك الكثير من المنتجات التي تتخصص في تجارتها؛ الأمر الذي أدى إلى انتشارها في بعض الدول العربية، واليوم في هذا المقال على بحر نُقدم بعض صور الشعارات الخاصة بها، تابعونا. مكتبة جرير تُعد من أهم المكتبات التي تم تأسيسها في المملكة العربية السعودية في الثامن من أكتوبر في عام 1979، وتتخصص هذه المكتبة في مجال بيع الأدوات المكتبية، وألعاب الأطفال، وأدوات المدرسة، وأيضًا الوسائل التعليمية، والأجهزة الإلكترونية، وتجهيزات المكتبات وأثاثها، وبرامج الحاسب الآلي، والأدوات الهندسية، هذا بالإضافة إلى شرائها للمباني، والأراضي التي تُقيم عليها منشآتها الجديدة، وفروعها الجديدة الخاصة بالمكتبة في أماكن مختلفة، فضلًا عن استثماراتها بالبيع، والتأجير لصالح الشركات الأخرى في مجالات مختلفة. تمتد فروع مكتبة جرير في قطر، ودولة الكويت، ودولة الإمارات العربية المتحدة، وفيما يلي نعرض بعض الصور الخاصة بشعار مكتبة جرير.
مكتبة جرير ... الشركة الرائدة في الاسواق السعودية | المرسال
التخطي إلى المحتوى
شعار مكتبة جرير – SVG
تحميل الشعار
مكتبة-جرير
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. تصفّح المقالات
المقالة السابقة شعار نيوم – SVG المقالة التالية شعار شركة نادك – SVG
صور شعار جرير - شعار تويوتا
قدمنا لكم اليوم في هذا المقال على موقع الموسوعة العربية عدد من الصور الخاصة بواحدة من أشهر المكتبات السعودية في العالم، وهي مكتبة جرير التي تمتد فروعها في بعض الدول العربية، تابعوا جديد موسوعة.
كن على حذر .. موقع يضع شعار مكتبة جرير يوهمك بتوزيع جوائز - هوامير البورصة السعودية
شعار "مكتبة جرير"
أعلنت شركة جرير للتسويق عن تبرعها بقيمة مليون ريال للحملة الوطنية للعمل الخيري من خلال "منصة إحسان" التي تم إطلاقها مؤخرا كبوابة تقنية متكاملة للعمل الخيري. ويأتي هذا التبرع من جرير استشعارًا بمسؤوليتها المجتمعية مؤكدة أهمية العمل الخيري وثقافته الاجتماعية في المملكة حيث نرى حرص المملكة على تفعيل وتعزيز العمل الخيري في جميع المجالات. وستتواصل الحملة طوال شهر رمضان المبارك لتعزيز قيم العمل الخيري لأفراد المجتمع من خلال الحث والتشجيع على التبرع، وتفعيل الدور التكاملي مع الجهات الحكومية المختلفة ومختلف القطاعات الحكومية، وتمكين القطاع غير الربحي وتوسيع أثره، وتفعيل دور المسؤولية الاجتماعية في القطاع الخاص والمساهمة في رفع مستوى الموثوقية والشفافية للعمل الخيري والتنموي.
يشار إلى أن برنامج "أجي نداكرو CESE Talks" يروم تقاسم الأفكار بشأن مواضيع حاسمة، سبق أن تناولها المجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي، وذلك بهدف تسليط مزيد من الضوء على النقاشات الجارية في المجتمع على ضوء خلاصات تقارير المجلس.
مكتبة جرير هي شركة رائدة في السوق للوازم المكتبية واللوازم المدرسية و تكنولوجيا المعلومات. تتميز مكتبة جرير بسمعتها الطيبة والتي تحظى باحترام كبير في المملكة بين عملائها و بين مجتمع الأعمال. يرأس الشركة من قبل فريق إدارة قوي مع مهارات القيادة الفعالة و التي تحترم المبادرة الفردية ، ويوفر الفرص ل نمو الشخصية للموظفين. تقع مكتبة جرير في المملكة العربية السعودية والتي أسسها عبد الرحمن ناصر العقيل. في سنواتها الأولى، تناولت المكتبة للكتب المستعملة في الفن ليتم بيعها من قبل المغتربين الذين يعيشون في الرياض ، المملكة العربية السعودية. منذ ذلك الحين ، قد نمت لتكون أكبر متاجر التجزئة من الكتب و الالكترونيات الاستهلاكية في المملكة العربية السعودية. صور شعار جرير - شعار تويوتا. في عام 2003 ، كانت الشركة قد خضعت ل طرح عام أولي و يتم تداول ثلث أسهمها حاليا على تداول البورصة السعودية. اليوم حظت مكتبة جرير بتقدير كبير من الجميع نتيجة لجهدهم والتزامهم منذ بدأ المشروع في عام 1979 ، وتحولت المكتبة من متجر صغير إلى متجر كبير يقع في شارع جرير ، حي الملز ، الرياض. يختص المخزن بتوريد المكاتب والمدارس والمنتجات لتلبية طلب العملاء وتوفير مستوى عال من الرضا.