بينما أعلنت سلطنة عمان خططها لطرح سيارة كهربائية الصنع من خلال شركة "ميس" للسيارات، أحد استثمارات الصندوق العُماني للتكنولوجيا في هذا القطاع. ونجحت الشركة في تصميم نموذج أولي للسيارة، وتخطط لطرح 100 سيارة كمرحلة أولى. من مصادر الطاقة في دول الخليج. جانب من المحطة الشمسية بمجمع بنبان في أسوان بمصر - الصورة من صحيفة أفريك 21 مستقبل الطاقة المتجددة علق الدكتور ماجد كرم الدين على مستقبل الطاقة المتجددة في المنطقة العربية قائلًا: "هناك فرص استثمار كبيرة للغاية"، مشيرًا إلى أن قدرة محطة بنبان على سبيل المثال 1465 ميغاواط، وهو مشروع يُعد الأفضل عالميًا بشهادة مؤسسات التمويل الدولية مثل البنك الدولي وغيره. وأوصى بضرورة بناء مشروعين أو 3 مشروعات مثل محطة بنبان سنويًا لخلق فرص لجذب الاستثمارات حتى تنجح مصر في تحقيق هدفها بزيادة حصة الطاقة المتجددة في مزيج الطاقة بنسبة 42% بحلول عام 2030. وأكد كرم الدين أن هناك مستقبلًا واعدًا ينتظر الطاقة المتجددة في عدد من الدول مثل المغرب والإمارات والسعودية وجيبوتي. وأضاف أنه حتى اليمن الذي يمر بمحنة كبيرة، كانت الطاقة الشمسية بمثابة طوق النجاة لخروج الشعب اليمني من محنة نقص الكهرباء، مشيرًا إلى أن معظم الأسر في اليمن قد ركبت خلايا شمسية فوق أسطح المباني السكنية لتوليد الكهرباء اللازمة للاستخدام اليومي.
- السعودية تشارك الصين وروسيا في إعادة تشكيل نظام عالمي متعدد الأقطاب - بيروت تايمز جريدة يومية لبنانية وعربية تصدر في اميركا Beirut Times Daily Lebanese newspaper
- 40 عاما من الجدل.. أنبوب نفط (البصر - العقبة) عند نقطة الصفر
- تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
- تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة الطبيعية
- تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والاطفال
السعودية تشارك الصين وروسيا في إعادة تشكيل نظام عالمي متعدد الأقطاب - بيروت تايمز جريدة يومية لبنانية وعربية تصدر في اميركا Beirut Times Daily Lebanese Newspaper
د. عبد الحفيظ عبد الرحيم محبوب
بدأت العلاقات بين السُّعُودية وأمريكا عام 1945 بين الملك عبد العزيز والرئيس الأميركي الراحل فرانكلين روزفلت على ظهر البارجة الأمريكية كوينسي في البحيرات المرة قرب قناة السويس، من طريق اتفاق استراتيجي طويل الأمد متعدد الأبعاد يحمل أهمية لكلتا الدولتين. حاول الرئيس الأميركي السباق دونالد ترمب استعادة العلاقات التي كانت متوترة بين السعودية وأمريكا في زمن الرئيس الأميركي الاسبق باراك أوباما بسبب دعم أمريكا ثورات الربيع العربي ودعم جماعات الإخوان والثورة الخمينية إلى جانب الاتفاق النووي الموقع في عام 2015، لكن عندما دخل بايدن البيت الأبيض عاد التوتر في العلاقة بين البلدين وهو توجه مقصود، خصوصا بعد رفع الحوثيين من قائمة الإرهاب، ولم تعد السعودية تقبل أن تستخدم الولايات المتحدة معها ورقة حقوق الإنسان مثلما ترفض الصين وروسيا، وهي مرحلة جديدة من عهد العلاقات الدولية، فيما أمريكا دمرت دول بأكملها كافغانستان والعراق وغيرها من دول.
40 عاما من الجدل.. أنبوب نفط (البصر - العقبة) عند نقطة الصفر
هل تشكل الحرب الروسية الأوكرانية تهديدا للأمن الغذائي العربي؟
هناك فجوة غذائية وعجز غذائي عربي متنامي منذ فترة طويلة يتم سداده بالاستيراد من الخارج، وهناك تركيز كبير في الاستيراد من روسيا وأوكرانيا. فتشير الإحصاءات إلى أن قيمة الصادرات الغذائية الرئيسية العربية تبلغ نحو 16 مليار دولار، مقابل 61 مليار واردت، بفارق 45 مليار دولار، وتستورد الدول العربية من الخارج ما نسبته 63% من احتياجاتها من القمح، و75% من الذرة، و65% من السكر، و55% من كل من الأرز و الزيوت النباتية، و30% من اللحوم، وتستحوذ على ربع صادرات القمح العالمية ولا تنتج سوى 2. 5% من الحبوب على مستوى العالم، ومصر هي المستورد الأول للقمح عالميا بنسبة 11%، إذ تستهلك 18 مليون طن سنويا، تستورد منها 13 مليون طن، بعد أن كانت سلة غذاء العالم العربي ومصدرا رئيسيا للقمح، وروسيا هي المصدر الأول للقمح، وأوكرانيا الخامسة عالميا، والبلدان يشكلان نحو ربع وثلث الإنتاج والصادرات العالمية منه على التوالي. 40 عاما من الجدل.. أنبوب نفط (البصر - العقبة) عند نقطة الصفر. وتستورد الدول العربية نحو 40%، و42%، من القمح الاوكراني والروسي على التوالي، وهناك قصور في أنظمة التخزين لديها. وبالتالي هي عرضة للأزمات وتقطع سلاسل الإمداد وارتفاعات الأسعار، خصوصا منها دول المغرب العربي ومصر والسودان، وسوريا ولبنان، والضفة الغربية، واليمن.
مشاهدة او قراءة التالي الاقتصاد الروسي سيعاني بشدة جرّاء العقوبات الغربية والان إلى التفاصيل: واشنطن في 22 أبريل/العمانية/ حذّر صندوق النقد الدولي اليوم من أنّ الاقتصاد الروسي سيعاني بشدّة من جرّاء العقوبات التي فرضها الغرب على روسيا بسبب حربها على أوكرانيا إذ سيتخطّى معدّل التضخّم فيها إلى 20 بالمائة هذا العام وستتراجع بقوّة موارد خزينتها في المستقبل بسبب انخفاض صادراتها من النفط والغاز والتي يعوّضها حالياً ارتفاع الأسعار. وقال الصندوق في تقرير إنّه "في روسيا، فإن العقوبات وعدم اليقين غير المسبوقين سيرخيان بظلالهما بقوة على على الاستثمارات والصادرات، كما سيؤديان لانخفاض الواردات والاستهلاك الخاص". ولفت صندوق النقد الدولي إلى أنّ قطاع الطاقة، "العمود الفقري" للاقتصاد الروسي، لا يزال حتى اليوم في منأى من العقوبات. لكنّ التقرير حذّر من أنّ "هناك دلائل على أنّ صادرات الطاقة الروسية تتراجع في السوق"، مشدّداً على أنّ "الأهمّ من ذلك، هو أنّ ألمانيا والعديد من دول الاتحاد الأوروبي بدأت بالفعل بفصل اقتصاداتها عن مصادر الطاقة الروسية". وبحسب تقديرات صندوق النقد الدولي فإنّ ما بين 60 إلى 70بالمائة من الطلب الحالي على النفط والغاز الطبيعي الروسيين قد يزول خلال السنوات القليلة المقبلة، "ممّا سيجبر روسيا على تنويع صادراتها إلى مناطق أخرى".
وبعد ذلك قررت اللجوء الي الطبيب النفسي نصحني بتغيير الروتين اليومي وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي، وكنت اتناول مشربات اعشاب ساعدتني كثيراً علي علاج اكتئاب ما بعد الولادة بدون ادوية، واستمرت هذه الفترة لمدة عشرة ايام فقط وليس اكثر من ذلك، هكذا كانت تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة. ما هي اعراض اكتئاب ما بعد الولادة
أعراض الاكتئاب التي تدخل المرأة فيها بعد الولادة ليست ثابتة، وتختلف اعتماداً على طبيعة كل امرأة. يمكن أن تستمر هذه الحالة العامة لمدة تصل إلى أسبوعين أو تنتهي بعد أيام، تحدث في عدد من السلوكيات والتصرفات الاتية:
القلق والحزن والتوتر دون سبب واضح. العصبية المفرطة والإنفعال. الشعور بالتعب والإرهاق. البكاء المستمر دون وجود سبب لذلك. التشتت وعدم القدرة على التركيز. 👪 تجربة اكتئاب ما بعد الولادة ، يروي آشا سيناغا تجربته أثناء البكاء ❤️. فقدان الشهية، أو الشراهة. عدم الحصول على قسط كاف من النوم. تقلب المزاج من الفرح الي الحزن والعكس دون سبب. تجربتي مع علاج الاكتئاب بدون أدوية واهم النصائح للتخلص من الاكتئاب
اضرار ومضاعفات اكتئاب ما بعد الولادة
في بعض الأحيان، بسبب الشعور بالتعب أو اليأس، قد تشعر المرأة بأنها تريد ضرب أو هز الطفل وايذائه، احياناً يكون اغلب الأمهات (والآباء) لديهم الرغبة في القيام بذلك، وليس فقط أولئك الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة، على الرغم من أن هذه المشاعر تشعر أحيانًا، إلا أن معظم الأمهات لا يقدمونها وهذا ينطبق أيضًا على الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة.
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
ادراكك لطبيعة الحالة والأعراض واداركك انها مؤقتة وهتنتهى بإذن الله وارادتك القوية هتساعدك في تخطيها وهتخرجى من التجربة انسانه تانية قوية جدا ومحبة لنفسها وللحياة وبتقدر قيمة كل شيء حولها.
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة الطبيعية
قد يستخدم الأطباء الاستبيانات لتوضيح بعض المعلومات التالية:
المريض لديه أفكار إيذاء النفس
الاكتئاب السابق
لامبالاة المرأة
لا يمكن للمرأة الاستمتاع بأنشطتها اليومية المفضلة
مريض
التدخل في العمليات اليومية بالمنزل
صعوبة التواصل مع الناس والبيئة
علاج اكتئاب ما بعد الولادة
بعد أن يقوم الطبيب النفسي بتشخيص حالة المريض ، يقوم بوصف أدوية اكتئاب ما بعد الولادة ، ويختار الطبيب المعالج الأدوية بناءً على سلامتها أثناء الرضاعة الطبيعية حتى تتمكن الأم من إرضاع المولود. تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة من. من الأفضل البدء بنصف الجرعة المعتادة ، ثم زيادتها تدريجياً ، ويجب الاستمرار في تناول الدواء لمدة ستة أشهر لتجنب الاكتئاب مرة أخرى. إذا لم يستجب جسم المريض للعلاج في غضون ستة أشهر ، يجب إحالته إلى طبيب نفسي معالج لاستشارة ثانية. اقرأ أيضًا: كيفية علاج الاكتئاب بدون دواء
متى يجب أن تذهب الأم إلى الطبيب؟
إذا كانت المرأة تعاني من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، فقد تشعر أيضًا بالاشمئزاز من إنجاب طفل ولكن لا يمكنها التعبير عنه ، وقد تشعر أيضًا بالأعراض السابقة لاكتئاب ما بعد الولادة ، فيجب على المرأة الاتصال بطبيب نفسي ، خاصة في هذه الحالة.
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والاطفال
خطوات علاج اكتئاب ما بعد الولادة
في حال كنت تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، يجب اللجوء الي الطبيب مبكراً للخضوع للعلاج، ويجب ان تعرفين ان علاج اكتئاب ما بعد الولادة له نوعان، إما عن طريق الدواء والعلاج، أو عن طريق العلاج النفسي. ولمعرفة العلاج المناسب لحالتك، تحتاج إلى الاتصال بطبيبك لمعرفة ما هو الأنسب لسرعة العلاج، ورعاية طفلك وطرق علاج اكتئاب ما بعد الولادة الطبيعية او علاج اكتئاب ما بعد الولادة القيصريه كلاهما واحد، وتشمل ما يلي:
علاج اكتئاب ما بعد الولادة الطبيعية
مضادات الاكتئاب يمكن استخدامها لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة الطبيعية او القيصريه. كما أن لها تأثير فعال ومباشر على الدماغ، فضلاً عن دورها النشط في تنظيم المزاج. تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة - إيجي برس. علاج اكتئاب ما بعد الولادة القيصريه
العلاج لا يقتصر على استخدام الأدوية، ولكن هناك طرق تساهم في مقاومة هذه الأفكار وتغيير الرؤية العامة والسلوك تجاهك وحياتك، واللجوء الي العلاج النفسي للتخلص من كل مشاعر الاكتئاب، وخطوة العلاج النفسي تساهم في علاج اكتئاب ما بعد الولادة القيصريه والطبيعية ايضاً. هل يمكن علاج اكتئاب ما بعد الولادة بدون ادوية
نعم يمكن علاج اكتئاب ما بعد الولادة بدون ادوية، حيث ان بعض الأعشاب يمكن استخدامها لعلاج وتخفيف الاكتئاب بعد الولادة، بما في ذلك اليانسون و النعناع و إكليل الجبل و البابونج و الكركم لعلاج الاكتئاب ، كلها اعشاب تساهم في علاج اكتئاب ما بعد الولادة بدون ادوية.
تناولي وجبات غذائية متوازنة خلال النهار، تناولي كميات صغيرة من الكربوهيدرات
المعقدة (النشويات)، مثل الخبز، والمعكرونة، والذرة المقرمشة، والبطاطا. وابدئي بتناول هذه الكميات الصغيرة بعد نصف ساعة من المشي أو بعد ساعتان من الاستيقاظ. لا تعزلي نفسك، ومشاعرك عن الآخرين، وخصوصا الطبيب، إذا كنت تشعرين
بأنك غير طبيعية، قومي بالتحدث مع الطبيب عن هذه المشاعر. انضمي إلى مجموعات
من الأمهات الجدد في المنطقة، أو الأقارب، وتبادلا الخبرات والأحاديث عن المشاعر
المتضاربة عن تجربة الولادة. استفيدي لأقصى الحدود من الوقت الذي تقضيه لوحدك، في الاسترخاء، والاستجمام،
والراحة. تأملي وارتاحي كلما خلد الطفل إلى النوم. التقدم الطبي:
تتوفر معلومات طبية جديدة عن حالة كآبة ما بعد الولادة، مما يعني بأنها مرض معترف به طبيا،
وله أعراض وأسباب، وحلول نفسية وطبية. قومي بالقراءة أكثر عن هذا الموضوع
لمعرفة أخر المستجدات. تقول الدكتورة كاثرينا دالتن، من لندن، بأنها نجحت في علاج كآبة الأمهات الجدد عن طريق استعمال البروجسترونِ الطبيعي عند الولادة. تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة بمكة المكرمة ينجح. بالإضافة إلى استعمال تشكيلة واسعة من مضادات
الكآبة لمعالجة هذه المشكلة. كما تساعد العيادات المشهورة الأخرى الأمهات الجديدات
على الحصول على نوم كاف في أول أسبوعين بعد الولادة.