(9) تحكيم الرسائل والمشاريع والترقية:
قام بتحكيم عدة رسائل دراسات عليا ، وتحكيم عدة مشاريع لعدة جهات تُدعم البحث
العلمي بالمملكة ، وتحكيم أوراق ترقية بعض أعضاء هيئة التدريس. (10) النشاطات اللاصفية:
رئيس اللجنة الرياضية بكلية العلو 1412هـ وعضو اللجنة العلمية بوزارة التربية
والتعليم 1427هـ. ونحاول جاهدين بنشر الثقافة الفكرية في تصميم وتنفيذ المناهج
التدريسية للنهوض بها للمعايير القياسية الدولية. كما أننا قدمنا النصح والمشورة لتطوير
العديد من قطاعات الجامعة الجادة والتي تظهر حالياً في صورة إنجازات نتشرف
بها ، وذلك للنهوض بالمعايير القياسية الدولية للجامعة بإذن الله تعالى ، لكي تصبح
جامعاتنا بالمملكة ذات تميز خاص يجمع فيما بين مستوى قياسي دولى متميز قائم على
مكارم الأخلاق والأسس الشرعية الحنيفة. التسجيل في جامعة الملك عبدالعزيز ماجستير لغير السعوديين مجاناً. والله الموفق
(11) اهتماماته البحثية تتركز حالياً في مجالات:
(1) صناعة الدواء ومستحجضرات التجميل من الموارد الطبيعية بالمملكة مثل النباتات
الطبية الشعبية والزيوت العطرية. (2) تنفيذ برنامج العلوم الخضراء للرقي بالجانب العملي بالمدارس والجامعات في مجال
الكيمياء والفيزياء والأحياء. (3) توفير المستلزمات والأجهزة والكيماويات الحديثة لمعامل العلوم الخضراء الحديثة
لاستبدالها بالمعامل التقليدية الحالية.
- التسجيل في جامعة الملك عبدالعزيز ماجستير لغير السعوديين مجاناً
- ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه بالتفاح
- ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه يحتاج الجسم في اليوم
- ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه بورق العنب
- ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه بالرز
- ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه في البيك
التسجيل في جامعة الملك عبدالعزيز ماجستير لغير السعوديين مجاناً
وتمت ترقيه
لمرتبة أستاذ في عام 1420هـ وهو لازال على رأس العمل بالجامعة حتى الآن. (2) الخبرات السابقة:
العمل كيميائي بمصنع صافولا لمدة عامين تقريباً منذ 1990حني 1992 ثم في الجمعية
الأمريكية الجيولوجية لمدة ثلاثة سنوات منذ 1992 حني 1995. وقد حصلنا على خبرة
في مجالات التعامل مع الزيوت والدهون صناعياً بجانب خبرة في مجال الكيمياء
غير العضوية التحليلية التطبيقية. (3) قائمة البحوث المنشورة بالمجلات العلمية والمؤتمرات:
لدية أكثر من 48 بحث علمي في مجال الكيمياء العضوية و 30 بحث تربوي في
المدخل المنظومي في التدريس والتعلم – المشاركة من 45 مؤتمر دولي ومحلي في
مجالات علم الكيمياء وأكثر من 10 مؤتمرات دولية ومحلية في مجالات التربية. (4) مشاركته الفعلية بالمؤتمرات:
ألقى أكثر من 50 محاضرة في المجالات العلمية والتربوية وثقافة تميز البحث العلمي
وثقافة فكرالدراسات العليا وأخلاق المهنة والقدرات الطلابية والعولمة والتنمية المستدامة
والجودة الشاملة ، وقام بإعداد 25 ورشة عمل في مجال الكيمياء الخضراء في عدة
مؤتمرات وجامعات ومدارس وفي وزارة التربية والتعليم. (5) الإشراف البحثي على الطلاب:
أشرف على 56 مشروع طلاب التخرج البحثية بمرحلة البكالوريوس و2 دكتوراه و6
ماجستير ، ويشرف حالياً على طالبة ماجستير من كلية التربية بمكة المكرمة في مجال
تخصص الكيمياء الخضراء ، وطالبتين دكتوراه من كلية التربية جده.
تفاصيل الوثيقة
نوع الوثيقة:
مقال في مجلة دورية
عنوان الوثيقة:
دراسة مستقبلية للعيوب الخلقية عند الأطفال حديثي الولادة في جامعة الملك عبد العزيز بجدة المملكة العربية السعودية A prospective study of congenital malformations among liveborn neonates at a University Hospital in Western Saudi Arabia
الموضوع:
الأمراض الوراثية
لغة الوثيقة:
الانجليزية
المستخلص:
الهدف: هو قياس نسبة العيوب الخلقية الكبرى والصغرى في الأطفال حديثي الولادة بجدة –المملكة العربية السعودية وأيضا تقدير أسباب المخاطر. الطريقة: تمت الدراسة في الفترة مابين يناير 2004م ومايو 2005 تم ولادة 5356 طفلاً بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز وأيضاً تم فحصهم للتأكد من وجود عيوب خلقية كبرى وصغرى. النتائج: ولقد وجد 147/27. 07/1000 bieth
من الأطفال الأحياء وايضاً 13(2. 39/ 1000ولادة) من الاملاص يعانون عيوباً خلقية. في الأطفال الأحياء نسبة العيوب الخلقية الكبرى والصغرى كانت (93. 9% و 6. 1% على التوالي) لم تختلف نسبة الأطفال المصابين بالعيوب الخلقية بين السعوديين وغيرهم (55. 8% و44. 2%) وبين الذكور والإناث (53. 7% و 46. 3%) نسبة العيوب الخلقية الكبرى في المواليد الذين تعاني أمهاتهم مرض البول السكري كانت (3.
كما يساعد العسل في عمليات الالتئام الجروح، حيث يوفر كثيرًا من الفوائد الكبيرة في العلاج للجروح بشكل طبيعي وآمن وأيضًا علاج كافة أنواع القرح والحروق المزمنة. ويعتبر العسل كذلك يستخدم كعلاج فعال لمقاومة قرح القدم السكري، والتي هي من أهم المضاعفات الخطيرة التي يمكنها أن تسبب حدوث بتر للقدم. كما أن للعسل بعض الآثار المضادة للكائنات الدقيقة مثل البكتيريا وذلك نظرًا لاحتوائه على المواد المضادة للالتهابات إضافة لذلك قدرة العسل على إمداد الأنسجة بالمواد الغذائية. العسل يسبب نتائج قوية وملحوظة في كونه يعمل كمضاد للالتهابات باي تحدث في الجلد وبخاصة للبشرة الدهنية، مثال على ذلك حالات الالتهابات التي تحدث في فروة الرأس وأيضًا معالجة الحكة ووجود قشرة دهنية بالشعر. ملعقة زيت زيتون كم سعرة حرارية يجب حرقها لإنقاص. ويحتوي عسل النحل على كثير من الموادالمضادةللأكسدة والتي تحتوي في تركيبها على أحماض عضوية ومركبات فينولية مثل مادة الفلافونويد، والتي ترتبط بمضادات الأكسدة وهذا يعمل على تقليل خطر حدوث إصابات قلبية وسكتات دماغية. يساعد العسل كذلك في تحسين مستويات الكولسترول داخل الجسم، فهو دائمًا يقلل من نسبة الكوليسترول الضار LDL ويرفع ويزيد من مستويات الكوليسترول الحميد HDL داخل الجسم.
ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه بالتفاح
يوجد بها نسبة من الزنك التي تساعد في تكوين الكولاجين لتعزيز صحة البشرة والحفاظ عليها من الشيخوخة المبكرة. تساعد في منع ظهور علامات الجلد والندوب والتلف الموجود في البشرة توجد بها نسبة جيدة من الألياف الغذائية وهي واحدة من العناصر الهامة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. تساعد في علاج بعض الأمراض التي ترتبط بالجهاز الهضمي فهي تعالج الإمساك وتحافظ على صحة القولون. تعمل على تقليل نسبة الإصابة بمرض سرطان القولون وسرطان المعدة. السُعرات الحرارية في زيت الزيتون - ويب طب. تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تعزز صحة الجسم. اقرأ أيضًا: كمية السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة اضرار تناول الحلاوة الطحينية الرغم من أن الحلاوة الطحينية تحتوي على نسبة من السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية إلا أن هناك بعض الأضرار التي يمكن التعرض لها ومن بينها: من الممكن أن تكون السعرات الحرارية واحدة من الأسباب للسمنة المفرطة لمن لا يتبعون نظام غذائي. هي واحدة من أهم عناصر السكريات التي تؤدي إلى ارتفاع معدل السكر في الدم، لذا لا ينصح بتناولها لمرضى السكري أو للأطفال. كيفية تحضير الطحينة في المنزل ؟ المكونات ملعقة واحدة من دقيق القمح. ربع ملعقة من الملح.
ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه يحتاج الجسم في اليوم
ماهو الفشار؟
الفشار هو نوع من الذرة "ينبثق" أو ينتج عن تعرّضه للحرارة. يوجد في مركز كل نواة لحبة الذرة كمية صغيرة من الماء، والتي تتمدد عند تسخينها وتتسبب في نهاية المطاف في انفجار النواة. أصبح الفشار على مرّ السنين ذا شعبية متزايدة، وشائعاً خلال فترة الكساد الكبير بشكلٍ خاص، لأنه كان رخيص جداً. فوائد الفشار
الفشار هو طعام من الحبوب الكاملة، ما يجعله غنياً بالعديد من العناصر الغذائيّة المهمّة، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والأحماض الفينولية، وهي نوع من مضادات الأكسدة. عناصره الغذائيّة المهمّة قد تقلّل من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. - خفض خطر الإصابة بمرض السكري
من المعروف أن الحبوب الكاملة تقدّم العديد من الفوائد الصحيّة للإنسان. تتمثل إحدى الفوائد المهمّة لتناول الحبوب الكاملة في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، والذي ثبُت أنه ينطبق بشكل خاص على الرجال والنساء في منتصف العمر. كم سعرة حرارية في خبز الشعير. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الفشار على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم GI ، مما يعني أنه قد يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم بسهولة أكبر، وتجنب التقلّبات المرتبطة بالأطعمة المرتفعة بنسبة السكر في الجهاز الهضمي.
ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه بورق العنب
كم سعرة حرارية في ملعقة العسل
ينتج العسل من خلال النحل ويجب علينا أن نتعرف على كم سعرة حرارية في ملعقة العسل ويُستخدم في العادة عسل النحل في عمليات التحلية للطعام وأيضًا الشراب وله استخدامات عديدة أخرى لما يحتويه من عناصر غذائية هامة. القيمة الغذائية للعسل و كم سعرة حرارية في ملعقة العسل
العسل يمتلك العديد من الفوائد كما يوضح لنا موقع البوابة فهو مُعزّزٍ طبيعيٌّ وصحّيٌّ لمستويات الطاقة في الجسم، كما أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن والإنزيمات المُهمة والأهمية الغذائية للعسل المتواجدة في ملعقة كبيرة تحتوي على العسل تزن 21 جرام هي كما يلي:
كم سعرة حرارية في ملعقة العسل 8 سعرات حرارية. كمية البروتين 0. 063 جرامًا وكمية الكربوهيدرات 17. 3 جرامات وكمية الألياف 0. 042 جرامًا وكمية الكالسيوم 1. 26 ميليجرام وكمية الدهون 0 جرام وكمية المغنيسيوم المتواجدة 0. 42 ميليجرام وكمية الفسفور 0. 84 ميليجرام. كمية الزنك المتواجدة في العسل هي 0. ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه بالموز. 046 ميليجرام ويحتوي على الفلورايد بكمية 1. 47 ميكروجرام بينما كمية الفيتامين ب عبارة عن 10 ملي جرام وكمية السكريات المتواجدة بالعسل حوالي 17. 2 جرامًا بينما كمية الحديد به حوالي 0.
ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه بالرز
خلطة خل التفاح لتنحيف البطن
2 ملعقة كبيرة خل تفاح. 1 ملعقة كبيرة زيت ليمون. 1 ملعقة كبيرة زيت نعناع. 1 ملعقة كبيرة زيت زنجبيل. نقوم بإحضار طبق ثم نقوم بوضع مقدار خل التفاح ومقدار زيت الليمون مع مقدار زيت النعناع ومقدار زيت الزنجبيل، ثم تمزج المكونات السابقة جيدًا. بعد ذلك نقوم بدهن البطن بهذا الخليط، مع التدليك بحركات دائرية. الاستمرار في التدليك لمدة تتراوح بين ربع ساعة إلى نصف ساعة متواصل. كم سعرة حرارية في شوربة الشوفان؟ إليك تفاصيل 8 أنواع من شوربة الشوفان » مجلتك. يجب تكرار هذه الخلطة كذا مرة حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة. خلطة زيت الزيتون لتنحيف البطن
خلطة لتنحيف البطن في يومين هي خلطة زيت الزيتون لسهولة تنفيذها وتتمثل في:
1 كوب زيت زيتون. 2 كوب زنجبيل طازج ومبشور. نقوم بإحضار وعاء ونضع فيه كمية زيت الزيتون ثم يوضع على النار ويترك حتى يغلي. بعد غلي الزيت يتم وضع مقدار الزنجبيل الذي تم بشرة. يتم ترك الخليط على النار عدة دقائق أخرى، ثم نقوم برفع الإناء من على النار ويترك جانبًا حتى يبرد تمامًا. بعد ذلك قومي بسكب الخليط في وعاء محكم الغلق لاستخدامه. قومي بدهن منطقة البطن بحركات دائرية مع عكس الاتجاه كل فترة. بعد ذلك قومي بتغطية البطن بكيس نايلون. من الأفضل أن يتم ممارسة بعض التمارين الرياضية لكي تزيدي من فعالية الوصفة في حرق الدهون وتنحيف البطن.
ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه في البيك
إن اللبنة من الأطعمة كاملة الدسم التي ينصح بتناولها للحصول على الفيتامينات. تضم اللبنة دهون لا تتعدى ثلاث جرامات وكذلك البروتين، أما نسبة السكريات فهي واحد جرام. يوجد داخل اللبنة فيتامينات مثل فيتامين أ وذلك بنسبة ثلاثمائة وحدة أما الكالسيوم فيوجد بها بنسبة 59. 9 مليجرام. تحتوي اللبنة على الدهون المشبعة بنسبة خمسة عشر مليجرام، ويحصل الجسم على تلك العناصر المحددة بنسب قليلة وعلى هذا لا يلحق به ضرر. تساعد اللبنة على مد الجسم بالقيمة الغذائية الكاملة التي يحتاج إليها لهذا يفضل تناولها خلال الصباح مع وجبات الفطور. هل اللبنة صحية
نتناول في تلك الفقرة هل اللبنة صحية بشكل تفصيلي فيما يلي. تعتبر اللبنة من مشتقات الجبن واللبن ويفضلها العديد من الأشخاص، وقد تساءل الكثيرين إذا كانت من الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم. يوضح أطباء التغذية إن اللبنة صحية وآمنه ويمكن تناولها خلال الحمية الغذائية. ملعقه زيت زيتون كم سعره حراريه في البيك. تحتوي اللبنة على الكالسيوم المفيدة لتقوية المفاصل وبها نسبة من الدهون التي يحتاج إليها الجسم. تتميز اللبنة أنه يمكن وضعها في العديد من الوصفات الغذائية، حيث تزيد من لذة الأكل وتفيد الجسم في آن واحد. اللبنة في الدايت
نذكر في تلك الفقرة اللبنة في الدايت بشكل تفصيلي فيما يلي.
[٧]
محاذير استخدام زيت الزيتون
يُنصح بالحذر عند استخدام زيت الزيتون من قِبَل الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحيَّة، ونذكر من هذه الحالات ما يأتي:
مرضى السكري: قد يَخفض زيت الزيتون نسبةَ سكر الدم، لذا يجب على مرضى السكري مراقبة نسبة السكر في دمهم عند استهلاك زيت الزيتون. [٣]
الذين سيجرون عمليات جراحيّة: نظراً لأنَّ زيت الزيتون قد يؤثر في مستوى سكر الدم كما ذُكِرَ سابقاً، لذا فإنَّه قد يتعارض مع السيطرة على مستويات سكر الدم أثناء، وبعد إجراء العمليات الجراحيَّة، لذا يجب التوقف عن تناوله قبل موعد العملية بأسبوعين على الأقل.