صحة
تحميل الموضوع ملف ورد
تحميل الموضوع ملف PDF
الخميس, 03 03 2022
وقت القراءة( 1)دقيقة
مشاهدات:165
نبذه مختصرة عن الموضوع
إنّ الشمس تمنح الجسم حاجته من فيتامين د المفيد للجسم، فمعظم حالات نقص فيتامين د ناتجة من عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس
الموضوع كاملاً
دليل الموضوع:
1. نبذه عامه
2. فوائد الشمس للجسم
3. فيتامين د والشمس
4. فوائد وأضرار أشعة الشمس. أضرار أشعة الشمس
5. الوقاية من أشعة
الشمس
نبذه عامه:
إنّ الشمس تمنح الجسم حاجته من
فيتامين د المفيد للجسم، فمعظم حالات نقص فيتامين د ناتجة من عدم التعرض الكافي
لأشعة الشمس. فوائد الشمس
للجسم:
·
تمنح الشمس جسم الإنسان العديد من
الفوائد في حال تعرضه لأشعتها باعتدال، ومن هذه الفوائد ما يأتي:
تؤثر إيجابيًا في الصحة العقلية، توجد
علاقة قوية تربط بين مستويات هرمون السيروتونين في الجسم وقلة التعرض لأشعة الشمس،
الذي يسهم بدوره في الإصابة بالاكتئاب الموسمي، ويحدث غالبًا في فصل الشتاء، إذ
يعالج هذا النوع من الاكتئاب بطريقة تسمّى العلاج بالضوء، إذ تسلط أشعة ضوئية
تحاكي أشعة الشمس الطبيعية لتحفيز إفراز الدماغ للسيروتونين وتخفيض إنتاج
الميلاتونين. تسهم في بناء عظام قوية، يسبب التعرض
لأشعة الشمس تعزيز الجسم لتكوين فيتامين د، الذي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على
صحة العظام، كما يرتبط نقص فيتامين د بأمراض العظام؛ مثل: الكساح عند الأطفال،
ومرض هشاشة العظام.
- فوائد وأضرار أشعة الشمس
- حكم الزوجة التي تهمل زوجها شاذ
فوائد وأضرار أشعة الشمس
تعمل ظهور الشيخوخة والتقدم في العمر. الإصابة بضربة الشمس. التعرض لبعض الجروح الجلدية. تعمل بعض الأضرار في عدسة العين. طرق الوقاية من أشعة الشمس هناك العديد من الطرق التي تساعد على حماية من أشعة الشمس الضارة وهذه الطرق هي: يجب إرتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة حيث أنها تعمل علي امتصاص العرق مثل اللون الأبيض وأيضا ارتداء الملابس الواسعة. يفضل ارتداء قبعة الرأس للحماية من أشعة الشمس. الابتعاد عن الألوان الغامقة الداكنة خصوصا اللون الاسود حيث أنه يعمل على امتصاص أشعة الشمس وذلك يساعد على ارتفاع درجة حرارة الجسم. شرب كميات كافية من الماء في فصل الصيف حتى تتمكن من تعويض سوائل الجسم المفقودة. لابد من ارتداء نظارات الشمس لحماية العين من أشعة الشمس الضارة. يفضل الاستحمام يوميًا خلال فترات الصباح الاستمتاع بفوائد الاستحمام والتخلص من حرارة الجو المرتفعة. وأخيرًا أوضحت العديد من الدراسات فوائد أشعة الشمس للجسم حيث أن التعرض لأشعة الشمس يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول.
تساعد على خفض مستوى هرمون ميلاتونين الذي يعيق القدرة على الإنجاب. التعرض لأشعة الشمس مفيد جدا للأطفال ويحميهم من الإصابة بالكساح وتقوس الساقين، وقصر القامة، وتشوهات العظام، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي، وحمايتهم من البكتيريا والفيروسات. أضرار أشعة الشمس
تتسبب الأشعة الشمسية الضارة فوق البنفسجية في الإصابة بالحروق الجلدية، كما أنها من الممكن ان تتسبب بالإصابة بالضمور في الأنسجة المطاطية، وبالتالي الإصابة بعلامات الشيخوخة المبكرة من الخطوط الرفيعة والتجاعيد في البشرة، إذا ما تم التعرض للشمس في ذروتها أو لفترات طويلة. يمكن أن تتسبب في الإصابة بالأورام الخبيثة في الجلد، والضمور في عدسة العين، ويمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى الصداع النصفي أو الإغماء. أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس الكثير منا يتساءل عن الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس والحصول على فيتامين د، وتجنب الأشعة فوق البنفسجية، وأمثل وقت لذلك الوقت من الثامنة ونصف صباحاً إلى الساعة الحادية عشرة صباحاً. احرص على عدم الجلوس لفترة طويلة من تحت أشعة الشمس بشكل مباشر في فصل الصيف، وهذا حتى لا تعاني من الصداع الحاد او العطش أو الإصابة بالدوار والغثيان.
تقع في بعض الحالات أن من أسباب اهمال الزوجة هة اهمال الزوج للعلاقة الحميمة وهنا تشعر المرأة بتجاهل الزوج وتتبلد العلاقة بينهما ويدخل الشك والتوتر علي الزوجة فينتابها الكثير من المشاعر المتضاربة وتجد نفسها دون أن تشعر هاملة لتلك الزوج. أحيانًا يبقي السبب الوحيد في هذا الإهمال وهي تربية البنت علي التدليل والترفيه الزائد والذي بسببه تجد نفسها غير قادرة علي آداء واجبها الزوجي علي أكمل وجة وتبدأ في التقصير في حقوق زوجها ولا تطيع زوجها ومما يساعدها علي تفاقم الأمر وهو سكوت الزوج علي ذلك حتي تتعقد الأمور أكثر وأكثر. أمرنا الشرع الحنيف في تلك المسألة علي تقديم النصح الواجب لتلك الزوجة ثم الخصام الذي لا يتعدي الثلاث أيام فإن لم ترجع إلي الله هجرها زوجها في الفراش حتي تخضع وتنتبه إلي جرم ما تفعله في حق زوجها، فإن لم ترجع لجأ الزوج إلي تأديبها بطريقة مناسبة لا توجد فيها تعدي أو أذي بدني حتي تستقيم وترجع إلي الله تعالي، وهذا ما أمرنا الله به في الآية الكريمة ( وَاللَّاتِي تَخَافُونَ نُشُوزَهُنَّ فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ فَإِنْ أَطَعْنَكُمْ فَلا تَبْغُوا عَلَيْهِنَّ سَبِيلًا)، فإن فعل الزوج كل هذا ولم تستقم تلك الزوجة فيهم طلاقها حتي تستقيم حياته ولو مع زوجة أخري.
حكم الزوجة التي تهمل زوجها شاذ
رواه الطبراني، وحسنّه الألباني. والله أعلم.
فالاهتمام بالزوجة حق واجب على كل زوج، وهذا ما طالب به الله ورسوله. يمكنك التعرف على المزيد عبر: حكم الزواج العرفي بدون شهود
واجبات الزوج
يجب أن يقوم الزوج برعاية زوجته رعاية كاملة من مأكل ومشرب وكساء، وذلك ما ألزمنا به رسولنا الكريم. حيث قال: (تطعمها إذا طعمتن وتكسوها إذا اكتسيت، ولا تضرب الوجه، ولا تقبح، ولا تهجر إلا في البيت). فهناك تأكيد من الرسول صلى الله عليه وسلم بعدم معاملة الزوجة بطريقة غير لائقة. ولابد أيضًا أن يقوم بمعاملتها بالمعروف والعدل، فالعدل من أكثر الأمور التي نصح بها الرسول صلى الله عليه وسلم الزوج. حكم هجر المرأة فراش زوجها - إسلام ويب - مركز الفتوى. وذلك عندما قال: (من كانت له امرأتان يميل لإحداهما على الأخرى، جاء يوم القيامة يجر أحد شقيه ساقطًا أو مائلًا). ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: حكم التعارف بين الرجل والمرأة بنية الزواج في المستقبل
وفي النهاية نكون قد عرضنا الإجابة الوافية بخصوص سؤال ما حكم الزوج الذي يهمل زوجته، فالله عز وجل ورسوله يأمرونا بحسن معاملة الزوجات، وإذا قمنا بإهمالهم، فسوف يكون هناك إثم على هذا الزوج.