الأقسام الفرعية: Language Forum 0 0 المنتدى العام المنتدى العام - منتدى للمواضيع العامة و ليس لها قسم مختص بالمنتدى 2 5 السبت ديسمبر 17, 2011 11:23 am &انكتب لي احبك& همس الخواطر همس الخواطر,,,,,,,,,, المشرف: همس الجليد 0 0 بواح قلمك المشرف: &انكتب لي احبك& 0 0 سوالف بناآآتـــ وبٍسـ 0 0 آآسرآآر بناتــ 0 0 فلهآآ وربكـ يحلهآآآ 1 1 السبت يناير 14, 2012 7:42 pm &انكتب لي احبك&
- انكتب لي احبك حب
- انكتب لي احبك لو تكون حاضر
- انكتب لي احبك يا
- اسم فيتامين لزيادة الوزن من
- اسم فيتامين لزيادة الوزن الصرفي لكلمة
انكتب لي احبك حب
رد: رواية مجبور أحبك دام عمري ومصيري انكتب معاك كا
قرأة ممتعه للجميع..
&
الــــبــــــــاارت الـــ32ـــثااني والثلاثوون
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــ
نواف بفضوول: أنزين منهي. ؟
أم لورنس بفرررح وحب:بنت عمتك................ لميااء
نواف بصدمممممه:. من مـ ن لمياء.! ام لورنس بصبووت لايخلو من الفررح: ايه يبعد قلب أمك لمياء جماال واخلاق ومو ناقصها ششي
نوااف ووهو يحك رااسه بطرريقه مضحكه:أممم مدرري يمه أنااا من ناحيتي موااافق لكن شوووفي لمياء ورأيهاا. أم لورنس بفررررحه: انا أدرري انك ماتردني ياعسى اشووف عياالكم ياارب.....
ورفعت سمااعه التلفون تكلم ام صاالح بالموضوع وقالت انها بتجي عنددهم..
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
في شرركهـ الـ((النرجس لادواات التجميل))
دددخلت الدوور الارضي للشرركه واتجهت للفت وطقت الزر للدور الراابع..
وصل الفت واتجهت لمكتب السكرتيره
هااجس: سهى شصاار على الشركاء حددتي مووعد معهم. قصايد في اسم ريما اسمي. ؟
سهى وهي وااقفه احتراما لهاا: نعم مداام وبعد سااعه بيكونون معك بقااعه الاجتماعات..
هااجس بابتاسمه: اووك حلوو... أطلبي لي قهووه سااده..
سهى: حاضر مداام...
دددخلت مكتبهاا ورمت شنطتها وفتحت لثامهاا تااخذ هوااء..
سندت ظهرها عل الكررسي وأخذذت مجله تتصفحهاا وبقسم ادواات التجميل شاهدت شركتها تحقق ارباحهاا وابتسمت رفعت راسها:أددخل.
انكتب لي احبك لو تكون حاضر
دخلت سهى وجاابت لهاا فنجاان القهوه. وررفعت راسها تناظر لهاجس وتقول:بدك شي مداا مـ أنبهرررت بالي تشوووفه لالا مو معقوووله شوووو هالجمااااال ومو حاطه شي من مكيااج على وجه
هااجس الي نزلت المجله من ايدهاا:ليه ماجبتي فنجانك. ؟
سهى الي ماتعودت تجلس مع عمااد الي كان مدير المناوب على شركتهاا:بسس يامداام ماصير أجلس عند المديرره لأنوو...
هاجس: وش هالكلاام الي تقولينه.. ؟رووحي جيبي فنجااانك وتعاالي نسووولف مع بعض. سهى::بس يامدام.! هااجس: سهىى يلا خلينا نتكلم مع بعض شوووي. سهىى الي حبت هااجسس وطيبه قلبهاا وجاابت لها فنجااان وجلسوا يسولوفون وماحسوا بالووقت. انكتب لي احبك .. - مجالس العجمان الرسمي. سهى باندهاش: السيد لووووورنس جوزك؟! هااجس بحب: ايه زوجي الله لايحرمنيمنه. سهى الي مومستوعبه ان لوورنس الي اسسمه معرووف بالسووق وداايم افعاله تسبق اقواله: وأأأأأو عنجد بتليقوا لبعض. هااجس: تسلمين حبيبتي.. من مواضيع العضوة: رواية مجبور أحبك دام عمري ومصيري انكتب معاك كامله
انكتب لي احبك يا
اروع من رائع أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
وما أروع النور والأمل والتفاؤل في حياتي ،
ولا يهمني سوى " الصباح " في كل يوم,
فهو سر جمال وبريق أوطاني,
**
05-08-2009, 03:53 AM
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 147
معدل تقييم المستوى: 14
الله الله
صح السان الشاعر
ولاهنت
نص عذب وجميل
07-08-2009, 10:41 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليــه يازمـــن
الله لايهينك... تحياتي لك. 07-08-2009, 10:42 AM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فـهـيـد الــHــتــلانــي
الله لايهينك... تحياتي لك
07-08-2009, 10:44 AM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جووري
مشكورين على مروركم... تحياتي لكم. كلمات أغنية بس احبك - كلمات الأغانى العربية : كلمات الأغانى لمغنيين و مغنيات بحرف الألف : كلمات أغاني اصيل ابو بكر : -. 07-08-2009, 10:46 AM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجلا قحطان
ومن قال ساالم... الله لايهينك.
ذات صلة فيتامينات لزيادة الوزن في أسبوع فيتامينات لزيادة الوزن للكبار
فيتامينات تساعد على زيادة الوزن
تشكّل النحافة مصدر إزعاج وقلق للكثير من الناس؛ بسبب تأثيرها على مظهرهم وصحّتهم، وتنتج النحافة عن عوامل متعدّدة والتي أهمّها الوراثة، وسوء التغذية، ومرض فقدان الشهيّة، أو وجود فرط في نشاط الغدّة الدرقيّة، والاضطرابات الهضمية، ومرض السكري وغيرها من العوامل.
اسم فيتامين لزيادة الوزن من
يتراوح سعر الحبوب حوالي 100 جنيه مصري. برشام لزيادة الوزن في اسبوع
هل هناك برشام لزيادة الوزن في اسبوع بالتأكيد نعم سنترعف علي أهم برشام لتسمين الوجه والجسم بطرق طبيعية وهي كالآتي:
1- الكرياتين لزيادة الوزن creatine
نوع من أنواع المكملات الغذائية، والأكثر استخدامًا حيث يساهم في زيادة وزن الجسم بشكل طبيعي من خلال زيادة حجم العضلات، ويمكن تناول الكرياتين من خلال بعض الأطعمة التي تحتوي على الكرياتين والبروتين مثل: اللحوم البيضا والألبان. يتراوح سعر الحبوب حوالي 400 جنيه مصري. 2- حبوب فيتامينات متنوعة لزيادة الوزن Various vitamins
يمكن زيادة وزن الجسم والتقليل من نحافة الجسم، حيث يتم تناول الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم وتساهم في زيادة الوزن، ومن أهم تلك الفيتامينات التي لها دور في زيادة الوزن ومواجهة مشكلة النحافة هي فيتامين أ وفيتامين ب6، حيث ثبت فاعليتهم الآمنة في زيادة الوزن. 3- حبوب زيت كبد الحوت لزيادة الوزن whale liver oil
تعد من الحبوب المعروفة لدى أطباء التغذية والتي تقوم على زيادة الوزن ، ويتم استخراجها من كبد الحوت ويتوفر هذا النوع في المحيط الأطلسي، حيث يتم تصنيع الزيت على شكل مكملات غذائية.
اسم فيتامين لزيادة الوزن الصرفي لكلمة
ذات صلة فيتامينات لزيادة الوزن في أسبوع فيتامينات تزيد الوزن بسرعة
فيتامينات مهمّة لزيادة الوزن
تحتاج زيادة وزن الجسم إلى الكثير من الجهد تماماً مثلما تحتاج خسارة الوزن، ومن الجدير بالذّكر أنّه لا يوجد فيتامين معين يساعد على زيادة وزن الجسم، حيث لا تحتوي الفيتامينات على أيّة سعراتٍ حراريةٍ. لكن يدعم فيتامين ب12 إنتاج خلايا الدم الحمراء ويعزّز إنتاج الطاقة، ونقصان هذا الفيتامين يثبّط الشّهية ويصعّب على الشّخص تناول السّعرات الحراريّة التي يحتاجها، ممّا يؤدّي إلى فقدان الوزن. لذلك ينبغي التّأكّد من عدم وجود نقص في مستويات فيتامين ب12 في حال أراد الشّخص زيادة وزنه من خلال فحوصات الدّم، ويمكن الحصول على فيتامين ب12 من خلال المصادر الغذائية الحيوانية، ويمكن استخدام المكمّلات الغذائيّة في حال كان النّقص شديداً. [١]
مكمّلات غذائيّة تساعد على زيادة الوزن
إنّ الأساس في تحقيق زيادة الوزن هو التّركيز على تناول الأغذية التّي توفّر الطاقة والعناصر اللّازمة لبناء الجسم، بالإضافة إلى ممارسة النّشاط البدنّي المناسب لزيادة كتلة العضلات في الجسم، كما أنّ استخدام المكمّلات الغذائيّة قد يساعد أيضًا على توفير السّعرات الحراريّة والبروتينات اللّازمة لزيادة الوزن، وفيما يلي أهم هذه المكمّلات: [٢]
البروتينات.
عندما تنقص نسبة هذا الفيتامين في الجسم يشعر الفرد بالجوع، ويأكل كميات كبيرة من الطعام. هو أحد الفيتامينات التي لا يجب القلق أو التوتر على الوزن عند فقدانها. يتوافر في كل من اللحوم، واللبن، والبقوليات المختلفة. فيتامين B2 لزيادة وزن الجسم
أحد فيتامينات B هو B2 المعروف بفاعليته كفيتامين لزيادة الوزن بسرعة. يطلق عليه اسم الريبوفلافين، ودوره الأساسي في زيادة الوزن يكون ناتج عن ضبط كل شيء يتعلق بالغدة الدرقية. عندما تعمل هذه الغدة بشكل سليم فإن الجسم يكون مثالي في الوزن، كما أن كل العمليات الحيوية سوف تكون على أكمل وجه. يعمل الفيتامين أيضاً على ضبط الكورتيزون في الجسم، وبالتالي يحافظ على وزن الجسم من الفقدان مرة أخرى. ينصح بتناول الخضراوات بكثرة للحصول عليه فهو يتوافر في كل من الفاصوليا الخضراء، والبازلاء، والبطاطا، والبقدونس. يتوافر أيضاً في الأسماك، وفي البقوليات، وفي عيش الغراب. وفي قرع العسل. فيتامين b12 لزيادة الوزن بسرعة
يساعد فيتامين B12 الأفراد الذين يعانون من فقدان الشهية على التخلص منها. عندما يأكل الإنسان بشكل طبيعي وتكون شهيته مفتوحة فسوف يزداد وزنه كثيراً. فهو يعمل على تكبير العضلات أيضاً، بسبب إدخال الجسم كمية كبيرة من البروتين من خلال الأكل الكثير.