اكد الاتحاد الوطني الكردستاني, الأربعاء, ان الحوار مع الحزب الديمقراطي الكردستاني مازال متوقفا, مبينا ان وقوف قوى الاطار التنسيقي الى جانب الاتحاد الوطني زادنا قوة في الموقف السياسي المتعلق باستحقاقنا بتسمية رئيس الجمهورية. وقال القيادي في الاتحاد غياث السورجي في تصريح لـ / المعلومة /, ان " الحوارات مع الحزب الديمقراطي الكردستاني مازالت متوقفة منذ اكثر من شهر ولا جديد يذكر, وذلك بسبب تمسك الأخير بالاستحواذ على جميع المناصب السيادية التي هي من حصة المكون الكردي وعلى رأسها منصب رئاسة الجمهورية ". رايو فايكانو يحرز فوزاً على برشلونة.. وريال مدريد يقترب من الليغا. وأضاف السورجي، ان "الاتحاد الوطني سيرفض أي مبادرة لاعادة الحوارات مع الديمقراطي اذا كانت مشروطة ", مؤكدا ان " وقوف قوى الاطار التنسيقي الى جانب الاتحاد الوطني زادتنا قوة في الموقف السياسي المتعلق باستحقاقنا بتسمية رئيس الجمهورية"
وكان الحزب الديمقراطي الكردستاني اقر في وقت سابق، بوجوده وجهات نظر مختلفة وقرارات متباينة تسود التحالف الثلاثي، مشيرا الى أن من مصلحة أحزاب التحالف البقاء معا. اشترك في قناة وكالة انباء براثا على التلجرام
رايو فايكانو يحرز فوزاً على برشلونة.. وريال مدريد يقترب من الليغا
أخبار
وزير القوى العاملة محمد سعفان
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 01:51 م
أعلنت وزارة القوى العاملة نجاح مكتب التمثيل العمالي، التابع للوزارة بالسفارة المصرية بالعاصمة اللبنانية بيروت، في إلزام مواطن لبناني يدعى ب. ل. أ بدفع 35 مليون ليرة لبناني، بما يعادل مبلغ 4000 دولار، كان قد حصل عليها من المصري أ. ف. أ. أ، لغرض استقدام اثنان من أقاربه للعمل فى لبنان، وذلك في إطار الحفاظ على حقوق العمالة المصرية بالخارج، وحمايتها وصيانتها ومتابعة مستحقاتها وحل مشاكلها أولًا بأول. وأوضح هيثم سعد الدين، المتحدث الرسمي والمستشار الإعلامي لـ وزارة القوى العاملة ، في بيان صباح اليوم، أن الوزير كلف مكتب التمثيل العمالي ببيروت بمتابعة مشكلة المواطن المصري أ. أ، الذي سلم مبلغ 4000 دولار للمواطن اللبناني ب. أ، بغرض استقدام اثنان من أقاربه للعمل في لبنان. مكتب التمثيل العمالي ببيروت وأشار المتحدث الرسمي للقوى العاملة إلى أن مكتب التمثيل العمالي ببيروت، تواصل على الفور مع الشاكي وأرشده إلى أنه للحصول على فرصة عمل بالخارج لا بد أن يتم من خلال القنوات الشرعية المخول لها ذلك، والمتمثلة في وزارة القوى العاملة، ومكاتب التمثيل العمالي بالخارج، وشركات إلحاق العمالة بالخارج، الحاصلة على ترخيص من وزارة القوى العاملة بممارسة هذا النشاط والخاضعة لرقابتها.
والدوري الإسباني من الدرجة الأولى أو "الليغا" بطولة رسمية أسست عام 1929، تتنافس فيه الأندية الإسبانية لكرة القدم من أجل الفوز بلقب الدوري الذي يعتبر من دوريات النخبة على مستوى العالم.
ذات صلة فوائد لحم الخروف فوائد وأضرار لحم الماعز
أبرز فوائد لحم الغنم
من أبرز فوائد لحم الغنم:
المحافظة على الكتلة العضلية
قد يُساهم تناول لحم الغنم في الحفاظ على الكتلة العضلية، إذ تُعدّ اللحوم من المصادر الغذائية الغنية بالبروتين عالي الجودة، بالإضافة إلى أنّ لحم الغنم يحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّه وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية فإنّ نسبة البروتين في لحم الغنم تتراوح بين 25- 26%، [١] أي أنَّ الحصة الواحدة من لحم الغنم قد توفر نصف الكمية اليومية الموصى بها من البروتين للبالغين. [٢] مما يجعل لحم الغنم مصدرًا غذائيًا جيدًا للمحافظة على الكتلة العضلية ويُعدّ ذلك من فوائد لحم الغنم لكمال الأجسام، كما يُنصح بتناوله للرياضيين في مرحلة التعافي من الإصابات، وبعد إجراء العمليات الجراحية؛ وذلك لدور اللحوم بشكلٍ عام في تعزيز صحة الجسم وبناء الأنسجة العضلية أو إصلاحها، [١] وقد ساعد اتباع نظام غذائي غني بالبروتين من خلال تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون بما يعادل 160 غرامًا يوميًا مع ممارسة تمارين المقاومة على تعزيز قوة العضلات والتقليل من الالتهابات لدى النساء، وذلك حسب الدراسة المجراة من قبل جامعة كامبرج عام 2017.
فوائد لحم الغنم والابل
السيلينيوم: غالباً ما يكون لحم الغنم مصدراً غنياً للسيلينيوم، رغم أن نسبته تعتمد على تغذية الحيوان الأساسية، وللسيلينيوم العديد من الوظائف المهمة لمختلف أعضاء الجسم. الزنك: عادة ما يتم امتصاص الزنك من اللحوم الحمراء ومنها لحم الغنم بشكل أفضل من الأطعمة النباتية، وهو معدن أساسي مهم للنمو وتكوين الهرمونات، مثل: الأنسولين و التستوستيرون. النياسين: يقدم النياسين، الذي يُسمى أيضاً فيتامين ب 3، مجموعة متنوعة من الفوائد المهمة للجسم وتم ربط نقصه في الجسم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. الفوسفور: وهو ضروري جداً لنمو الجسم والحفاظ عليه. فوائد لحم الغنم والابل. الحديد: لحم الغنم كما اللحوم الحمراء الأخرى يعد غنياً بالحديد، على شكل حديد الهيم، وهو متوفر بيولوجياً بدرجة عالية ويتم امتصاصه بكفاءة أكبر من الحديد غير الهيم الموجود في النباتات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي لحم الغنم على عدد من الفيتامينات والمعادن الأخرى بكميات أقل. فوائد لحم الغنم للجسم
يمكن أن يكون لحم الغنم إضافة ممتازةً للنظام الغذائي الصحي، فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات عالية الجودة ومن أهم فوائد لحم الغنم للجسم: [1]
صيانة العضلات: لحوم الأغنام هي واحدة من أفضل المصادر الغذائية للبروتين عالي الجودة، فهي تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التسعة التي يحتاجها جسم الإنسان، ويسمى البروتين الكامل، البروتين عالي الجودة المهم جداً للحفاظ على الكتلة العضلية، خاصة عند كبار السن، وإن قلة تناوله قد تسرع وتفاقم هزال العضلات المرتبط بالعمر مما يزيد من خطر الإصابة بمرض ساركوبينيا.
فوائد لحم الغنم عبء على الانسان
[٢]
أضرار تناول لحم الماعز بكثرة
يحتوي لحم الماعز على عناصر غذائية معينة قد تساهم في حدوث بعض الأضرار الصحية، ففي كل 100 غرام من هذا اللحم يوجد الآتي: [٤]
الدهون المشبعة
0. موقع الطبي/فوائد كبدة الغنم، واضراره. 71 غرامًا
كولسترول
57 مليغرام
الألياف
0 غرام. قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من أنواع محددة من اللحوم الحمراء إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، [٥] ويُعزى ذلك إلى عدم احتواء لحم الماعز على الألياف، فثمة علاقة بين تناول لألياف وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بناءً على الدراسة السريرية التي نشرت في مجلة (The American Journal of Clinical Nutrition) عام 2015م، [٦] إضافةً إلى ذلك قد يرتبط استهلاك كميات كبيرة من اللحم أيضًا بالإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل: سرطان البروستات، وسرطان القناة الهضميّة، والكلى، والثدي، وغيرها. [٧]
قد يفاقم من أمراض القلب
إنَّ استهلاك كميات كبيرة من اللحوم الحمراء قد يرتبط بارتفاع خطر الوفاة نتيجة الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، وهذا ما توصلت إليه الدراسة السريرية التي نشرت في مجلة (The American Journal of Clinical Nutrition) عام 2016م، [٨] ولهذا السبب شجعت منظمة القلب الأميريكية على الحدّ من استهلاك اللحوم الحمراء، والاكتفاء بحصة مناسبة يحدّدها الخبراء دون تكرارها بصورة يومية.
أضرار أخرى: كاحتمالية الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، وأمراض الكلى. ملخص المقال
يتميز لحم الماعز باحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، وكميات أقل من الدهون والكوليسترول، وهو ما يجعله من اللحوم الجيدة التي يُمكن اختيارها وضمها إلى وجبات الطعام بكميات معتدلة، فلا يُمكن إغفال أنَّ الإفراط في تناول لحم الماعز أو اللحوم الأخرى على نحوٍ منتظم قد يُصاحبه أيضًا ظهور بعض الأضرار الصحيّة. المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ د "DO you eat meat? ", pvamu, Retrieved 14/8/2021. Edited. ↑ "10 Science-Backed Reasons to Eat More Protein", healthline, Retrieved 23/8/2021. Edited. ↑ "The effects of protein supplements on muscle mass, strength, and aerobic and anaerobic power in healthy adults: a systematic review", pubmed, Retrieved 23/8/2021. Edited. فوائد لحم الغنم عبء على الانسان. ↑ "How Protein Can Help You Lose Weight Naturally", healthline, Retrieved 23/8/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "Nutritive Value of Goat Meat",, Retrieved 14/8/2021. Edited. ↑ "Iron Deficiency Anemia", healthline, Retrieved 23/8/2021. Edited. ^ أ ب "THE QUALITY OF GOAT MEAT AND IT'S IMPACT ON HUMAN HEALTH", semanticscholar, Retrieved 23/8/2021.