Home تجربتي مع نقص الزنك
- تجربتي مع نقص الزنك وكيف نحصل عليه من مصادر طبيعية – تريندات 2022
- تجربتي مع نقص الزنك – تريند
- عبارات للاصدقاء تويتر سيعرض لك المزيد
تجربتي مع نقص الزنك وكيف نحصل عليه من مصادر طبيعية – تريندات 2022
وكان لدي الكثير من الاضطرابات السلوكية ، حيث كنت أعاني من تغيرات مزاجية مستمرة ، وأشعر بالغضب من أبسط الأشياء ، وشعرت بالخوف المفاجئ دون أي سبب ، وانخفضت ثقتي بنفسي بشكل كبير. لذلك أنصح كل من يعاني من هذه الأعراض بالذهاب إلى طبيب مختص للتحقق من نسبة الزنك في جسمه ، وحتى يعطيه الطبيب بعض الأدوية أو خطة علاجية مناسبة له ولصحته. الحالات التي يجب إضافة الزنك فيها اتباع نظام غذائي صحي ، تتواجد فيه جميع أنواع الفيتامينات ، وهي غير صناعية وتحتوي على الكثير من الأطعمة الطازجة ، يمد الجسم بكمية كافية من الزنك ، ونقص الزنك شيء لا يحدث كثيرًا ؛ كما يحدث فقط في حالة سوء التغذية. ينصح الأطباء بالبدء في إضافة الزنك للأشخاص الذين يواجهون مشكلة عدم امتصاص هذا المعدن من الطعام بسبب وجود بعض المشاكل المحددة في أجسامهم ، مثل مشكلة التليف الكيسي ، ويوصي الأطباء بإضافته أيضًا للأشخاص الذين بحاجة لكمية كبيرة من الزنك. هؤلاء الأشخاص هم الذين يعانون من فرق الدم الظاهر أو بسبب بعض الحروق الصعبة ، ويجب على الأشخاص الذين يواجهون أي تلف في الكبد البدء في إضافة الزنك مثل الأشخاص الذين يشربون الكثير من الكحول. تجربتي مع نقص الزنك – تريند. الأدوية التي تحتوي على الزنك تتواجد إضافات الزنك في العديد من الأدوية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ويمكن الحصول عليها بسهولة بدون وصفة طبية لأنها ليست خطيرة ولكن يجب الحذر عند تناولها ولكن كلوريد الزنك يتم تناوله عن طريق الحقن في الوريد فقط ولا يمكن الحصول عليه.
تجربتي مع نقص الزنك – تريند
لا يفوتك التعرف على المزيد من خلال: أضرار حبوب الزنك وفوائده والكمية المسموح بها والأطعمة الغنية بالزنك
أدوية تحتوي على الزنك
إن إضافات الزنك موجودة في الكثير من أدوية الفيتامينات والمعادن ويمكن الحصول عليها بسهولة من دون وصفة طبية فهي ليست خطيرة ولكن يجب الحرص كذلك عند تناولها، ولكن كلوريد الزنك فهذا يتم أخذه عن طريق حقن الوريد فقط، ولا يمكن أخذه من دون استشارة الطبيب المختص. تجربتي مع نقص الزنك وكيف نحصل عليه من مصادر طبيعية – تريندات 2022. ويتواجد الزنك أيضاً في الكثير من الكريمات والمستحضرات التي تكون متخصصة في علاج بعض تهيجات الجلد الخفيفة مثل السماك Ichthyosis وهو عبارة عن جلد سميك متقشر، أو مثل التلوث الفطري. إن اليوم يتوافر في الأسواق الكثير من مستحضرات الزنك المتنوعة والمختلفة والتي يكون متواجد بها الكثير من المواد العضوية مثل (أسبارتات – Aspartate، أُكسيد – Oxide وغيرها). ولا يفوتك التعرف على المزيد عبر: كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم حسب الفئات العمرية المختلفة؟
الاعراض والمخاطر في حال تناول جرعة زائدة من الزنك
إن إصابة الإنسان بمخاطر أو بمضاعفات بسبب تناوله جرعة كبيرة من الزنك هو احتمال ضئيل للغاية ونادر؛ حيث إنه قد يحدث عندما يتناول شخص ما جرعات كبيرة من الزنك ولمدة طويلة للغاية، وفي هذه الحالة من الممكن أن يحدث بعض المضاعفات له.
توجهت إلى الطبيب وشرحت له كافة ما تعرضت له، فطلب مني عمل فحص دم واختبار للبول للكشف عن نسب العناصر والفيتامينات لدي، وذهبت بالفعل لإجراء الفحص وبعد ظهور النتيجة ذهبت إلى الطبيب، حينها أكتشف انخفاض حاد في عنصر الزنك لدي. شعرت بالغرابة فأنا أتناول طعامي بشكل جيد ومنتظم، لكن الطبيب أوضح لي أن انخفاض الزنك ليس له علاقة بتناول الطعام بانتظام وبصورة جيدة، ولكن قد يدل على تناول أطعمة تمنع من امتصاصه داخل الجسم. حينئذ وصف لي الطبيب مجموعة من المكملات الغذائية لعنصر الزنك، كما طلب مني تناول كافة المصادر الغذائية لذلك العنصر المهم لمدة لا تقل عن 3 أشهر، وبعد انتهاء المدة التوجه لعمل الفحوصات للكشف عن نسبة الزنك لدي، ثم زيارة الطبيب لمعرفة أخر تطورات حالتي. بالفعل طبقت كافة تعليمات الطبيب، فقد كنت أتناول الطعام الصحي، الذي يحتوي على عنصر الزنك بصفة مستمرة، كما كنت أتناول المكملات الغذائية تمامًا كما وصف لي الطبيب، وقد شعرت بتحسن وأصبحت حالتي الصحية مستقرة كما كنت سابقًا. وفي الزيارة الأخيرة للطبيب ذهبت وبحوزتي نتيجة الفحوصات، وقد تبين استقرار نسبة الزنك عند الحد المسموح به في الجسم، شعرت بالسعادة وشكرت الطبيب، وطلب مني المحافظة على صحتي، والحرص على تناول أطعمة صحية فقط.
عبارات وكلمات
01/04/2021
كل الشكر والعرفان لأصدقاء الدرب والمسير الذين رافقوا عن حب وإخلاص ولم يتركوا ولم يفكروا في المصالح الشخصية، الذين تكن…
أكمل القراءة »
عبارات للاصدقاء تويتر سيعرض لك المزيد
قد يبيع الانسان شيئا قد شراه ولكن لا يبيع قلبا قد هواه. كلام من ذهب عن الصديق.
يَفْرَح النَّاس بِحُلُول الْعِيد, وَلَكِنْ فِي حَالَتِك يَا غالِي الْعِيدِ هُوَ اللى يَفْرَح بيك.. وَكُلّ عَام وَأَنْتُم بِخَيْر. "صباح خَاصٌّ للغاليين مُعَطَّر بالفل نرسله بِس للحلوين ونقولهم: عساكم مِن العايدين", وَكُلّ عَام وَأَنْتُم بِخَيْر. كلام عن الصداقه تويتر. "يفرح النَّاس بِحُلُول الْعِيد, وَلَكِنْ فِي حَالَتِك يَا غالِي الْعِيدِ هُوَ اللى يَفْرَح بيك وَكُلّ عَام وَأَنْت بخير", وَكُلّ عَام وَأَنْتُم بِخَيْر. كُلَّ عَامٍ وقلوبكم بَيْضَاء وَكُلّ عَام وَأَنْتُم سُعَدَاء, كُلَّ عَامٍ وَأَنْتُم بخير". كلّ عَام وَأَنْت بِخَيْر يَا عَزِيزُ, يَا وَجْه الْخَيْر, يَا أَغْلَى الْبَشَر. تَهْنِئَة خَاصَّةً مِنْ كُلِّ قَلْبِي, أَتَقَدَّم بِهَا لَكُم بأصدق التَّهَانِي بِمُناسَبَة حُلُول عِيدِ الْفِطْرِ الْمُبَارَك, كُلَّ عَامٍ وَأَنْتُم بِأَلْف خَيْرٌ وَأَعَادَه اللَّهُ عَلَيْنَا وَعَلَيْكُم بِالصِّحَّةِ والعَافِيَةِ, وَكُلّ عَام وَأَنْتُم بِخَيْر. أَجْمَل التَّهَانِي والتبريكات, أَقْدَمُهَا لَكُم بِمُناسَبَةِ عِيدِ الْفِطْرِ الْمُبَارَك, و كُلَّ عَامٍ وَأَنْتُم بِخَيْر, كُلَّ عَامٍ وَأَنْتُم تتمتعون بِوَافِر الصِّحَّة وَالْعَافِيَة وَالسَّعَادَة, وَكُلّ عَام وَأَنْتُم بِخَيْر.