تاريخ النشر: 12. 02. 2020 | 11:00 GMT | الصحة
relif
هرمون التستوستيرون تابعوا RT على
أظهرت دراسة حديثة أن مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة تزيد من خطر الإصابة بالسكري النوع 2 لدى النساء، ولكنها تقلل من خطر الإصابة به لدى الرجال. وينتج كل من الرجال والنساء هرمون الجنس "الذكورة" بكميات مختلفة، واكتشف العلماء الآن أنه قد يلعب دورا في خطر الإصابة بالأمراض. وشملت الدراسة أكثر من 425 ألف مشارك من المملكة المتحدة، وحللت أكثر من 2500 تنوع وراثي مرتبط بمستويات هرمون التستوستيرون وبروتين مرتبط به. وتعد الدراسة التي أجرتها جامعة كامبريدج، الأكبر حتى الآن بشأن التنظيم الجيني لمستويات هرمون الجنس. ارتفاع "هرمون الذكورة" يهدد النساء بـ"القاتل الصامت" - RT Arabic. وكشفت النتائج أن النساء ذوات التستوستيرون العالي وراثيا، لديهن مخاطر متزايدة للإصابة بالسكري النوع 2 (القاتل الصامت) بنسبة 37%. ولديهن أيضا خطرا أعلى بنسبة 51% للإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، وهو اكتشاف مفاجئ بالنظر إلى الاعتقاد بأن ارتفاع هرمون التستوستيرون، هو نتيجة لهذه الحالة. إقرأ المزيد
وخفضت مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، بنسبة 15% لدى الرجال، ولكنها زادت من خطر الإصابة بسرطان البروستات.
ارتفاع &Quot;هرمون الذكورة&Quot; يهدد النساء بـ&Quot;القاتل الصامت&Quot; - Rt Arabic
2- متلازمة تكيس المبايض
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، هي اضطراب هرموني ينتج عن زيادة هرمونات الأندروجين لدى النساء، حيث إنه إذا كانت المرأة تعاني من متلازمة تكيس المبايض، فقد تعاني أيضا من فترات غير منتظمة أو طويلة، ونمو شعر الجسم غير المرغوب فيه، وتضخم المبايض التي قد لا تعمل بشكل صحيح. 3- تضخم الغدة الكظرية الخلقي
تضخم الغدة الكظرية الخلقي (CAH)، هو اضطراب يؤثر بشكل مباشر على الغدد الكظرية وإنتاج هرمونات الجسم، وفي كثير من حالات تضخم الغدة الكظرية الخلقي CAH، يفرط الجسم في إنتاج الأندروجين.
وحث العلماء على إجراء المزيد من البحوث، حول آثار مكملات التستوستيرون بناء على نتائجهم. وقال المعد المشارك في الدراسة، الدكتور جون بيري، إن النتيجة "مهمة" لأن التستوستيرون العالي عادة ما يُنظر إليه على أنه نتيجة لمتلازمة PCOS، وليس سببا. وتقول إدارة الصحة الوطنية NHS إن هرمون الأندروجين الزائد- الهرمونات الذكرية في الجسم- يسبب علامات جسدية مثل فرط شعر الجسم كجزء من الحالة. ويوصف العلاج ببدائل التستوستيرون (TRT) للرجال، الذين يعانون من انخفاض التستوستيرون بشكل غير طبيعي، ولكن مسؤولي الصحة حذروا من الآثار الجانبية المحتملة مثل ارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستات وأمراض القلب والسكتة الدماغية. ويُعد وجود الكثير من الهرمون الذكوري الطبيعي مشكلة نادرة بين الرجال، حيث رُبط بأمراض الكبد والنوبات القلبية وانخفاض عدد الحيوانات المنوية. وتنتج المرأة أيضا هرمون التستوستيرون بكميات أقل من الرجال. ولم يقدم معدو الدراسة المنشورة في مجلة Nature Medicine، توضيحات حول كيفية تأثير مستويات هرمون التستوستيرون في خطر الإصابة بالأمراض. المصدر: ديلي ميل تابعوا RT على
نقوم بسكب خليط الكيك في القالب ونسوي وجهة. ندخل القالب في فرن ساخن على درجة حرارة 180 درجة لمدة 45 دقيقة حتى يتم تسويتها. نطفئ على الكيك ونتركها في الفرن حتى تهدأ ثم نخرجها من الفرن. نضع كافة مكونات صوص الشوكولاتة في وعاء على نار هادئة حتى تذوب الشوكولاتة مع المكونات، ثم نرفعها من على النار ونتركه حتى يبرد. نترك الكيك حتى يبرد تماماً ثم نضيف عليه صوص الشوكولاتة وتقطع وتقدم للطعام بالصحة والهنا. طريقة تحضير صوص الشوكولاتة
نأتي بوعاء كبير و نقوم بوضع ربع كوب من الحليب ونضيف عليه ملعقة صغيرة من الفانيليا و السكر. طريقة تحضير أحلى وأطعم كيكة بالشوكولاتة بمكونات اقتصادية بصوص الشوكولاتة اللذيذ - ثقفني. نقلب كافة هذه المكونات جيدًا مع بعضهم. بعد ذلك نقوم بوضع الشوكولاتة المبشورة على الحليب ونقلبهم. نضع الوعاء على نار هادئة ونقلب صوص الشوكولاتة حتى تذوب الشوكولاتة مع الحليب نضيف مكعب الزبدة ونرفعها من على النار. نقلب المكونات مع بعضهم ثم نترك الصوص يبرد. تعليمات لنجاح كيكة الشوكولاته
يشتكي بعد الامهات عن عدم استطاعتهم تحضير الكيك من المنزل ودايما يفشل معهم، ولذلك بعد أن قدمنا لكم طريقة تحضير كيكة الشوكولاتة، سنقدم لكم بعض التعليمات لنجاحها وهي:
لابد أن تكون جميع مكونات كيكة الشوكولاتة بدرجة حرارة الغرفة.
أعملي كيكة الشوكولاتة غرقان بالصوص بمقادير اقتصادية وبطعم هش وخفيف في 15 دقيقة - ثقفني
كيكة الاوريو بالشيكولاتة هي طريقة مبتكرة لكيكة الشيكولاتة، بطريقة أسهل ومذاق مختلف حيث نحضرها ب 3مكونات فقط بسكويت الاوريو والشيكولاتة والحليب ويمكن عملها في وقت قليل وبالثلاث مكونات المتوفرين في كل مطبخ نستطيع عملها في حالة لو جاء احد من الضيوف فجاءه تستطيعي ان تقدمي له حلى كيك الشيكولاتة بالاوريو في وقت قياسي. وايضاً اذا رغبتي في عمل لأفراد الاسره كيكة بسيطة وسهلة وأيضاً لذيذة، حيث يعشق الأطفال كيكة الشيكولاتة والكبار ايضاً يرغبون في تناول هذا النوع من الكيك الملئ بالشيكولاتة وحبات الاوريو مع كوب القهوة لا يوجد أروع من هذا واليوم نتناول طريقة عمل كيكة الاوريو بالشيكولاتة بطريقة سهلة و مكونات متوفرة في كل بيت وكل مطبخ. مكونات كيكة الاوريو بالشيكولاتة:
5 اكياس بسكويت أوريو. 2 كوب حليب. بيكينج بودر. مكونات تزين الكيك:
قطعة شيكولاتة خام. نصف كوب كريمة خفق. طريقة تحضير كيكة الشيكولاتة بالاوريو:
نقوم ببشر شيكولاتة ثم أضافة الاوريو بعد تكسيره لقطع والبيكينج بودر ونقوم بتقليب المكونات معاً. ثم نضيف الحليب مع التقليب المستمر بالمضرب اليدوي لمده دقيقتين حتى تمتزج كل المكونات. طريقة عمل كيكة الشيكولاته الهشه في الخلاط بخطوات سهلة ومكونات اقتصادية - ثقفني. نحضر صنية ونضع بها ورقة زبدة واضافة الخليط بها.
طريقة عمل كيكة الشيكولاته الهشه في الخلاط بخطوات سهلة ومكونات اقتصادية - ثقفني
تاريخ النشر:
2022-04-23
الصنف:
حلويات
التقييم:
الكب كيك أو الكعك المكوب هو كيك يتم تشكيله على شكل أكواب صغيرة وغالباً ما يصب بالأكواب الورقية أو قوالب الألمنيوم، ويقدم كحصص فردية، ويزين بالكريمة والصوص، تعرفي على طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة مزيناً بالزبدة الداكنة، وقدميه في الحفلات العائلية أو في أعياد الميلاد المخصصة للأطفال. المكونات
15 دقيقة
12 اشخاص
279 سعرة حرارية
مكونات كب كيك الشوكولاتة
نصف كوب من الزبدة اللينة. نصف كوب من السكر الحبيبات. بيضة في درجة حرارة الغرفة. صفار بيضة. ملعقة صغيرة من الفانيلا. نصف كوب من القشدة الحامضة. نصف كوب من الحليب كامل الدسم. كوب من الدقيق متعدد الاستخدامات. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان صغيرتان من القهوة سريعة الذوبان. ملعقتان صغيرتان من الماء. كوب من الشوكولاتة الداكنة. كوب وربع من مسحوق الكاكاو المنخول. مكونات كعكة الشوكولاتة - موضوع. كوبان من السكر البودرة المنخول. ثلاث ملاعق كبيرة من الكريمة ثقيلة القوام. طريقة التحضير
18 دقيقة
خفق الزبدة والسكر
تم نسخ الرابط
تخفق الزبدة مع السكر في وعاء كبير باستخدام الخلاط الكهربائي حتى نحصل على خليط متجانس.
مكونات كعكة الشوكولاتة - موضوع
تزيّن الكيكة بالصوص من كل الجوانب ثم بالشوكلاتة المبشورة وتقدم. القيمة الغذائية لكيكة شوكلاتة هشة
تحتوي حصة واحدة بوزن 100 غرام من كيكة الشوكلاتة والمزينة بصوص الشوكولاتة على: [١]
المادة الغذائية
القيمة الغذائية
الطاقة
367 سعرات حرارية
الكربوهيدرات
54غرام
الدهون
16غرام
البروتين
4غرام
المراجع [+] ↑ "Cake - Chocolate, with chocolate frosting",, Retrieved 12-12-2019. Edited.
طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بالصوص - موقع إسألنا
اخفقي بياض البيض في المضرب اليدوي حتى يصبح كثيفاً، ثم أضيفي إليه الدقيق، والبيكنج باودر، مع الاستمرار بالخفق، حتى يتكون لديكِ خليط كريميّ كثيف. اخلطي مزيج الزبدة، ومزيج بياض البيض، حتى يتداخلا جيّداً، ثم اسكبي الخليط في صينيّة مرتفعة الجوانب، مدهونة بالقليل من الزبدة. اخبزي الكيك في الفرن الساخن على درجة حرارة متوسطة، لمدة لا تزيد عن ثلاثين دقيقة. تحضير الصلصة: ذوّبي الزبدة في مقلاة مستوية، ثم أضيفي إليها الكاكاو، والحليب المكثف، واخلطي المكوّنات مع بعضها حتى تذوب وتمتزج جيّداً. ارفعي الصلصة عن النار، ثم اسكبيها على وجه الكيك. أدخلي الكيك للثلاجة حتى يبرد.
طريقة تحضير أحلى وأطعم كيكة بالشوكولاتة بمكونات اقتصادية بصوص الشوكولاتة اللذيذ - ثقفني
كوب واحد كبير ونصف من الدقيق الأبيض المنخول. كوب واحد كبير ونصف من السكر. ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الفانيليا البودر. رشة من الملح. كوب إلا ربع من الكاكاو الخام. ملعقة واحدة كبيرة الحجم من البيكينج بودر. ملعقة واحدة كبيرة الحجم من البيكينج صودا. نصف كوب كبير من الزيت النباتي. ثلاث بيضات. نصف كوب كبير من الحليب السائل الدافئ. ملعقة واحدة كبيرة الحجم من الزبدة الطرية. نصف كوب كبير من الماء الدافئ. طريقة عمل كيكة الشوكولاته
نقوم بتشغيل الفرن قبل البدء في عمل الكيك على درجة حرارة ٢٠٠ درجة مئوية حتى يتم تسخينها جيدا عند وضع صينية الكيك بها. ثم نحضر طبق عميق ونضع به كوب واحد كبير ونصف من الدقيق الأبيض ونضيف إليه كوب إلا ربع من الكاكاو الخام ولابد من أن نقوم بنخل الدقيق والكاكاو معا ويتم خلطهم. وبعد ذلك يتم تجهيز الخلاط الكهربائي ونضع به ثلاث بيضات وملعقة واحدة صغيرة الحجم من الفانيليا البودر ثم نضع كوب واحد كبير ونصف من السكر ويتم تشغيل الخلاط لمدة خمس دقائق لذوبان السكر وخفق البيض. وقومي بإضافة ملعقة واحدة كبيرة الحجم من البيكينج بودر وملعقة واحدة كبيرة الحجم من البيكينج صودا ويتم تشغيله مرة أخرى ثم نضع نصف كوب كبير من الزيت النباتي إلى هذا الخليط.
بعد ذلك نقوم بإضافة عصير الليمون ونخلط المكونات بملعقة خشبية حتى يصبح القوام كريمي ناعم، نقوم بتزيين كيكة الشوكولاتة الاقتصادية به. كيكة الفانيليا
سنقدم لكم طريقة تحضير كيكة الفانيليا، المكونات هي:
2 كوب من الدقيق. 2 ملعقة من الفانيليا. باكيت من البيكنج بودر. 3/4 كوب من السكر. 2 ملعقة من الخل الأبيض. ملعقة من عصير الليمون. رشه من الملح. طريقة تحضير كيكة الفانيليا
بعد ان قدمنا لكم أسهل وأسرع طريقة لتحضير كيكة الشوكولاتة على أصولها بطعم وقوام رائع مظبوط مثل الجاهزة، حرصنا أيضًا على تقديم نوع آخر من أنواع الكيك وهو بنكهة الفانيليا، وهذه الكيك من النكهات المميزة التي يحبها ويعشقها الكبار والصغار، ولذاك حرصنا على تقديم طريقة سهلة وبسيطة لتحضيرها والطريقة هي:
في البداية نقوم بتسخين الفرن، ثم نأتي بقالب الكيك ونوزع بداخله القليل من الزيت ورشه من الدقيق. بعد ذلك نأتي بوعاء كبير ونقوم بوضع البيض والفانيليا و الخل الأبيض و عصير الليمون ونقوم بضرب المكونات جيداً بالمضرب الكهربائي حتي يتغيير لون البيض. ثم نقوم بوضع السكر و الزيت ونخلطهم حتى يمتزجا. بالتدريج نقوم بوضع الدقيق و رشه من الملح وعندما يختفي أثر الدقيق نقوم بوضع البيكنج بودر حتى يختفي اثره.