مع وجود آلاف الأعذار التي يمكن الإختيار بينها، فإن اختلاق سبب لوقف ممارسة التمارين الرياضية يكون أحياناً أسهل من الذهاب إلى النادي الرياضي. ولحسن الحظ، يُعدّ ضعف الحافز مشكلة عالمية في ما يتعلق بممارسة التمارين، حتى بالنسبة إلى أولئك الذين يواظبون على الذهاب إلى النادي الرياضي أو يتدربون تحت إشراف مدربين شخصيين. وفي محاولة لجمع اقتراحات بشأن كيفية المحافظة على الإلتزام بأهداف اللياقة البدنية والإستمرار في التدريب، سألنا مدربين شخصيين عن أسباب بقائهم متحمسين، وكيف يستطيعون إبقاء زبائنهم متحمسين أيضاً. قال كريس ماتسوي، وهو متخصص في التدريب على الأداء في مركز "فيوجن بيرفورمانس تريننغ"، لصحيفة الاندبندنت "أعرف أنه إذا لم أمارس التمارين، فإن جسمي سيبدأ بالإنهيار ويزداد سوءاً". "وعلى الرغم من شعوري بالتعب (اقرأ أنها تعني عذراً)، أواظب على الذهاب إلى النادي ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل". وماتسوي يعرف جيداً أن كل تمرين سيكون مفيداً، وإن لم تبذل قصارى جهدك. عرض خاص لأعضاء جمعية الحقوقيين الكويتية بالتعاون مع نادي اورنج ثيوري فيتس - جمعية الحقوقيين الكويتية. وقال "هذا لا يعني أن كل تمرين تقوم به ناجح. إلا أنه كافٍ لإفراز العرق وجعل جسمك يشعر بالتحسن". أما في ما يتصل بزبائنه، فقد أخبرنا أنه يذكّرهم بأنّ التمارين القصيرة حتى، التي لا تتجاوز مدتها 20-30 دقيقة، قد تكون ذات "تأثير في أهدافهم على المدى البعيد".
عرض خاص لأعضاء جمعية الحقوقيين الكويتية بالتعاون مع نادي اورنج ثيوري فيتس - جمعية الحقوقيين الكويتية
شاهد المزيد…
افضل نادي رياضي نسائي بالرياض – دليل نسائي يقدم لك رقم عنوان جوجل ماب و آراء العملاء رياضة لياقة خسارة الوزن. الاسعار حسابات التواصل الانستقرام شاهد المزيد…
افضل نادي رياضي نسائي بالدمام … نادي Diamond Fitness. العنوان: حي هجر، شارع أمير المؤمنين عثمان بن عفان، إلى جوار المحكمة … شاهد المزيد…
تعليق
2020-10-08 00:18:01
مزود المعلومات: رطب قلبك بذكر الله
2021-08-02 01:01:49
مزود المعلومات: Lily Morad
سجلي الآن صف مجاني
أكثر من مجرد نادي رياضي
أورانج ثيوري هو تمرين جماعي مستوحى من التكنولوجيا ومدروس علمياً ، صمم لتحقيق النتائج من الداخل. الذهاب إلى جلسة تمرين يعتبر الجزء الأصعب في التدريبات الخاصة بنا – فنحن نسهل عليك أن تدفع نفسك لتكون الأفضل ونمنحك المزيد من التشجييع، المزيد من النتائج ،المزيد من الثقة، و حيوية أكثر. نحن أكثر من صالة رياضية، لأننا لا نجعلك تعيش لتتمرن، بل تتمرن لعيش حياة أكثر صحية. التدريب على معدل ضربات القلب
مدعومًا بعلم استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين (EPOC) ، تم تصميم تدريب أورانج ثيوري الذي يرصد معدل ضربات القلب ليستهدف المناطق التي تحفز الأيض وتزيد الطاقة. نسميها "الحرق بعد الإنتهاء". يحرق أعضاء ومرتادين أورانج ثيوري ما يتراوح بين ٥٠٠ و ١٠٠٠ سعرة حرارية في ٦٠ دقيقة**، ويحافظوا على حرق السعرات الحرارية لمدة تصل إلى 36 ساعة *. *بما في "الحرق بعد الإنتهاء". قد تختلف النتائج الفردية. ** بناءً على مستوى الشدة ، يمكن للمشاركين حرق سعرات حرارية بنسبة ١٥-٢٠٪ أكثر من معدل الحرق المعتاد. تمرين للجميع
سواء كنت رياضياً أو بدأت للتو رحلة لياقتك البدنية ، فإن تمارين أورانج ثيوري صممت لتناسب جميع مستويات اللياقة البدنية.
لأناقة وعصرية غير محدودين.. دليلك الكامل للملابس السمارت كاجوال
بنطلون رجالي كلاسيك جبردين: يعشق الرجال هذا النوع من الأناقة سواء في فصل الصيف أو الشتاء، حيث يرتدى الرجل بنطلون جبردين مع قميص صيفي أو قميص وبلوفر في الشتاء، لإضفاء نوع من العصرية، وأيضًا جزء من الرسمية في بعض المقابلات الجانبية الخاصة بالعمل. بنطلون رجالي كلاسيك كتان: يبحث الرجال عن هذا النوع من الأناقة، حيث إن الكتان يضفى جزءا جماليا لا يوجد في أي نوع من باقى البنطلونات، ولكنه في الطبيعي يفضل أن يكون في الشتاء، ولكن هناك بعض الرجال يفضلون ارتداءه في بعض المناسبات الصيفية. بناطيل قطيفة رجالي
بنطلون قطيفة رجالي غامق: يستخدم البعض الألوان الغوامق منه في أن يحل محل البنطلون القماش العادي، ويتم ارتداؤه مع القميص لإطلالة كلاسيكية عصرية. بنطلون قطيفة رجالي ألوان: حتى لا تفكر كثيرًا في البنطلون الذي يجب أن ترتديه أثناء خروجك مع العائلة، فإن البنطلون القطيفة بألوانه المختلفة الفاتحة هو الأنسب لقيامك بتنظيم خروجة لا تُنسى لعائلتك. بناطيل كتان للبيع في الأردن. بنطلون كتان رجالي
- بنطلون كتان رسمي: هناك بناطيل رجالي من الكتان، مميزة بألوانها وأشكالها التى تُعطى طابعًا رسميًا أكثر، حيث يستخدم الرجال تلك البناطيل في المقابلات شبه الرسمية، التى يرتدي فيها الرجل بنطالا وقميصا بدون جاكيت بدلة، وقد يستخدمه أيضًا بشكل أكثر رسمية مع ارتداء بليزر فوق القميص.
رجالي، بناطيل، الملابس الطويلة، كتان، بناطيل | Next السعودية
بنطلون جبردين رجالي وبنطلون كتان رجالي مشروع ملابس باله - YouTube
بناطيل كتان للبيع في الأردن
بناطيل
التوفر: 1 متوفر في المخزون
بنطلون رجالي كتان لتظهر طلتك الرجولية مع هذا التيشرت الأنيق ولتتمتع بمظهر إستثنائي وجاذبية رائعة
الألوان المتوفرة: أسود وبيج ورصاصي وزيتي وبني
المقاسات المتوفرة: 30 و 32 و 34 و 36 و 38
المناسبة: غير محدد
المادة: اصطناعية
67. 85 ر. س
اللون
المقاس
30 32 34 36 38 إزالة
بنطلون مارينز رجالي: يعتبر هذا النوع من البناطيل مميزا، كونه يشبه تلك البناطيل التى تستعمل في الجيوش، وأطلق عليه مارينز كونه يشبه هذا الذي ترتديه قوات المارينز الأمريكي الأشهر حول العالم، ويمكنكم من خلاله استكمال أناقتكم ولكن بشكل مختلف. بنطلون كلاسيك رجالي صيفي
بنطلونات رجالي كلاسيك صيفي قماش: البناطيل الرجالي الكلاسيك الصيفية القماش، هي أكثر أنواع البناطيل الصيفي الكلاسيكية رواجًا، حيث يفضل الرجال إكمال أناقتهم سواء في الخروجات العامة بالألوان الزاهية، أو بالألوان الداكنة غير الفاقعة اللون للخروجات الرسمية وعشاء العمل والمقابلات الخاصة بالعمل التى يضفي عليها طابع الرسمية. لأناقة وعصرية غير محدودين.. رجالي، بناطيل، الملابس الطويلة، كتان، بناطيل | Next السعودية. دليلك الكامل للملابس السمارت كاجوال
بنطلونات رجالي كلاسيك جبردين: يعشق الرجال هذا النوع من الأناقة سواء في فصل الصيف أو الشتاء، حيث يرتدى الرجل بنطلون جبردين مع قميص صيفي أو قميص وبلوفر في الشتاء، لإضفاء نوع من العصرية، وأيضًا جزء من الرسمية في بعض المقابلات الجانبية الخاصة بالعمل. بنطلونات رجالي كلاسيك كتان: يبحث الرجال عن هذا النوع من الأناقة، حيث إن الكتان يضفى جزءا جماليا لا يوجد في أي نوع من باقى البنطلونات، ولكنه في الطبيعي يفضل أن يكون في الشتاء، ولكن هناك بعض الرجال يفضلون ارتداءه في بعض المناسبات الصيفية.