كثيرون يصابون بجفاف الفم والحلق اثناء نومهم ومن الممكن ان نكون نحن أو احد من حولنا من القريبون منا، والسؤال الآن ما هو سبب جفاف الفم اثناء النوم وكيفية علاج تلك المشكلة التي تقابل الكثيرون. اسباب جفاف الفم والحلق اثناء النوم
عدم عمل الغدد اللعابية بشكل سليم: وذلك يعود إلى العديد من الاسباب سواء الكبر بالسن أو الإجهاد أو التدخين أو غيرها من المسببات الاخرى التي تؤثر على عمل الغدد اللعابية بشكل سليم. الاختلال الهرموني مثلما يحدث في الحمل والرضاعة وغيرها من الامور التي تسبب الاختلال في الهرمونات مما قد يتبب في جفاف الفم. اسباب جفاف الحلق عند النوم الصحي. بعض الادوية: هناك بعض الداوية والعلاجات التي يكون من آثارها الجانبية انها تسبب جفاف بالفم اثناء النوم وبمجرد ايقاف تلك الادوية يعود الانسان لطبيعته بعد فترة من الوقت. احتياج الجسم للسوائل وعدم امداده بالسوائل الكافية. تلك هي اشهر الاسباب المسؤولة عن جفاف الفم سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة وفيما يلي بعض طرق علاج جفاف الفم والحلق اثناء النوم. علاج جفاف الفم والحلق اثناء النوم
مراعاة إمداد الجسم بالسوائل الكافية مع مراعاة التغيرات المناخية والمرضية والتي تؤثر على مستوى السوائل في الجسم مثل الحر ومرض السكري والاسهال وغيرها من العوامل التي تستدعي كمية سوائل اكثر من المعتاد.
- اسباب جفاف الحلق عند النوم الصحي
- شخصيه نعمان افتح يا سمسم حرف الدال
اسباب جفاف الحلق عند النوم الصحي
أسباب جفاف الفم أثناء النوم
عندما يكون فمك جافًا دائمًا أثناء الليل أو عند الاستيقاظ فهذا يعني أنه لا ينتج ما يكفي من اللعاب ، مما قد يؤدي إلى نمو البكتيريا وكذلك رائحة النفس الكريهة في الصباح، إلى جانب زيادة فرصة حدوث تسوس الأسنان وصعوبة البلع، ومن أسبابه:
التنفس عن طريق الفم أثناء النوم أو النوم بفم مفتوح "الشخير"، أو انسداد الأنف من أهم أسباب جفاف الفم في الصباح. يقلل أغلب الأشخاص بشكل طبيعي كمية الطعام الذي يتناولونه خلال الليل وقبل النوم، ما يدفع الجسم لتقليل إفراز اللعاب لأنه لا يوجد شيء لهضمه. أسباب جفاف الحلق أثناء النوم – جربها. إذا كان جفاف فمك في الليل مزمنًا أو بدأ متزامنًا مع تناولك دواءًا جديدًا، فاسأل طبيبك لمعرفة ما إذا كان جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية لهذا الدواء، وتعديل الجرعة أو استبدال الدواء إن أمكن. أسباب جفاف الشفاه
بالإضافة للأسباب المذكورة لجفاف الفم، فعادة ما يحدث جفاف وتشقق الشفاه بسبب:
تعرضها الطبيعي لأشعة الشمس المباشرة والبيئة المحيطة
نقص اللعاب على سطحها عن داخل الفم، ولعق شفتيك. تناول الأطعمة الغنية بالتوابل
التعرض للطقس البارد والجاف ونزلات البرد الشائعة. التنفس من الفم. كذلك نقص الحديد والزنك و ڤيتامين ب يعتبر سببًا مهما وراء جفاف الشفاه وتشققها.
استخدم المرطب
يمكن أن يساهم استنشاق الهواء الجاف باستمرار في جفاف الفم، لذا فإن استخدام مواد مرطبة للفم بالإضافة لترطيب هواء الغرفة يمكن أن يساعد خصوصُا أثناء النوم. الإقلاع عن التدخين
يمكن أن يتسبب التدخين في جفاف الفم أو تفاقمه لأثره الواضح على إبطاء إنتاج اللعاب. قلل من الأطعمة الحارة أو المالحة أو الحامضية والتي قد تسبب ألمًا في الفم الجاف. استخدم غسول فم خالي من الكحول
تحتوي العديد من منتجات غسول الفم على الكحول والذي يؤثر على مستويات رطوبة الفم ويهيج الأنسجة. بديل اللعاب
عندما يتعلق الأمر بزيادة إنتاج اللعاب فقد يوصي طبيبك إما برذاذ لعاب صناعي يمكنك شراؤه بدون وصفة طبية مثل "Biotene"، والتي تساعد في ترطيب الفم، لكنها لا تحتوي على إنزيمات هضمية ومضادات الجراثيم أو غيرها من البروتينات والمعادن كاللعاب الطبيعي. أو يصف لك الطبيب دواءً يعزز إفراز اللعاب الطبيعي من الغدد وأكثرها شهرة تلك التي تحتوي على مادة الزيليتول "Xylitol". اسباب جفاف الحلق عند النوم القهري تتحسن مع. احصل على الڤيتامينات في غذائك
وأهمها ڤيتامين C ، و ڤيتامين ب مركب B ، والثيامين والنياسين والريبوفلافين و B6. في النهاية فجفاف الفم هو حالة مزعجة لأسباب عديدة. ومع ذلك وبمساعدة طبيب أسنانك والاجراءات المنزلية البسيطة ، يمكنك تعلم كيفية تقليل الأعراض والحفاظ على صحة فمك.
لها مميزات عديدة تجعله مميز منها أنه طيب لدرجة تجعله محبوب دائماً من كل الأشخاص من حوله، ومن الملفت في شخصية إلمو أنه كثير الكلام بضمير الغائب،
كما أنه دائماً ما ينظر إلى السماء أثناء الحديث أو عندما يفكر في شيء ما. شخصية ملسون
ملسون هو طائر ذو فرو لونه لبني أحد أهم شخصيات افتح يا سمسم وأشهرها. هو بمثابة بنك المعرفة والمعلومات لكل الشخصيات الأخرى، لأنه يمتلك كم هائل من المعلومات. يمكن لأي شخص أن يسأله عن كل ما يريد، بالإضافة إلى ذلك نجد أن صوته رنان وله نبرة صوت مميزة جداً. شخصية شمس
شمس هي فتاة جميلة من الفرو البرتقالي. شخصية خفيفة حبوبة ومرحة، كما أنها نشيطة دائماً. ذاعت صيتها وخاصة في البلاد العربية لأنها تقوم بدورها في نشر الكثير من النصائح المفيدة. شخصية نعمان
نعمان هو شخص يتميز بفرو لبني ذو قلب طيب. المسابقة 9ما هو الحيوان الذي تمثله شخصية نعمان في مسلسل الأطفال إفت... Poll. كما أنه من الملفت في نعمان أنه أكبر الشخصيات في افتح يا سمسم،
كما أنه شخص اجتماعي يحب الناس وأيضاً يحبه أصدقاؤه في شارع سمسم. شخصية بدر
بدر شخصية غريبة نوعاً ما فهو شخص يحب الزجاجات ويقوم بتجميعها وجمع الأشياء المصنوعة من الورق مثل المشابك وغيرها. كما أنه يتميز بالهدوء والانضباط. على الرغم من ذلك فهو الصديق المقرب إلى أنيس الذي يقوم بعمل الكثير من المقالب التي لا يحبها بدر وينزعج منها دائمًا.
شخصيه نعمان افتح يا سمسم حرف الدال
المسابقة 9 ما هو الحيوان الذي تمثله شخصية نعمان في مسلسل الأطفال إفتح ياسمسم؟ الإجابة الصحيحة هي الجمل وكل عام والجميع بخير:)
9 total votes
Poll added by: A. Comments
Showing 1-15 of 15
(15 new)
ايام الطفوله
Mod
Reem wrote: "ايام الطفوله" أيام جميلة:)
never thought about it but hehehe.. i made a random guess! Me too Hope. I bet we chose the same one. سؤال وجية! ههه
^_^
كم أفتقد لهذا المسلسل وكم أتمني لو يعاد عرضه
message 8:
by
[deleted user]
(new)
A. wrote: "كم أفتقد لهذا المسلسل وكم أتمني لو يعاد عرضه" تصدقي اني ماعمري شفته بحياتي ^_^ lool بس رح اختار اجابه! هيييييييء سارة! من هم شخصيات افتح يا سمسم؟ – زيادة. فقدتِ الكثير:)
message 10:
Nojood wrote: "هيييييييء سارة! فقدتِ الكثير:)" نجود, لا تخليني اتحمس هالحين واروح احمله من موقع فديو واتفرج عليه ^_^ ههههههه
message 11:
Nojood
(last edited Jul 22, 2011 06:35AM)
افعلي اذا لتعرفين ما اعني من افضل برامج التلفزيون التعليمية العربية افعلي ولن تندمي
message 15:
A. wrote: "الحرف قاف" شكراً على الفديو A. يعطيك العافيه ^_^
back to top
ومع أكثر من 96 ألف اشتراك وأكثر من 27 مليون مشاهدة للبرنامج على قناة يوتيوب، يرسخ "افتح يا سمسم" نجاحه في جذب الأطفال والآباء والأمهات لمشاهدة المحتوى المفيد الذي يقدمه والتفاعل معه بشكل نشط منذ إطلاقه في شهر سبتمبر.