المدونة جدول تنظيف المنزل للمراة العاملة وللموظفات بالتفصيل و يوم الجمعه راحة وفسحه
- طرق تنظيف المنزل واعداد جدول لتنظيف المنزل للسيدات لعاملات في الوظائف المختلفة
- للأم العاملة: نصائح لوضع جدول أسبوعي لتنظيف المنزل | سوبر ماما
- كريم اليكا لعلاج حساسية الجلد وسعر Elica
طرق تنظيف المنزل واعداد جدول لتنظيف المنزل للسيدات لعاملات في الوظائف المختلفة
إن كان أبناؤك في عمر يسمح بالمساعدة فرتبي الأمر بحيث يكون كل ابن مسؤول عن سريره يوميًا وعن غرفته أسبوعيًا، ويمكن أيضًا فرض بعض المساعدة فيما عدا ذلك فيكون لكل ابن دور في غسل الأطباق بعد وجبة الغداء وفي غير ذلك على من يأكل في طبق أو يشرب في كوب أن يغسله فورًا. أما إن كانوا صغارًا فكوني منظمة وسريعة، بحيث توقظي الصغار صباحًا وترتبين الأسرة فورًا وهكذا. بالنسبة للكي، استعيني بالكواء إن أمكن للتخفيف عن نفسك أو ليكن كل فرد مسؤول عن كي ملابسه. طرق تنظيف المنزل واعداد جدول لتنظيف المنزل للسيدات لعاملات في الوظائف المختلفة. استعيني في نهاية الأسبوع بمن تساعدك أو بأبنائك وكذلك في بداية كل شهر بالأعمال الشهرية ضعي جدول كما شرحت لك سابقًا في أول المقالة واتبعيه. (اقرأى أيضاً: دليل اﻷم العاملة للتعايش) اطلبي من الجميع الحفاظ على نظافة ونظام المنزل وضعي قاعدة صارمة بأن من أفسد شيء فعليه إصلاحه ونفذيها بقدر حتى مع الأبناء الصغار فعليهم جمع الألعاب والمكعبات بعد الانتهاء منها ومساعدة ماما في ترتيب غرفة الجلوس قبل النوم وهكذا قسمي وقتك ما بين قبل العمل وبعده بالنسبة للأعمال اليومية فيمكنك وضع الغسيل صباحًا ونشره مساءً بعد عودتك وجمعه وطيه في اليوم التالي أو يمكنك وضعه فور عودتك لتنتهي الغسالة منه خلال فترة طهيك للطعام وتناول الغداء.
للأم العاملة: نصائح لوضع جدول أسبوعي لتنظيف المنزل | سوبر ماما
كل أم بل كل امرأة تود لو أن منزلها كان آية في الجمال والنظام والترتيب والنظافة، ومن أجل هذا فهي تفني أوقاتًا كثيرة ومجهودًا أكبر في العناية به. وتعاني الأم أو الزوجة العاملة أكثر من غيرها بسبب ضيق الوقت والإجهاد الذي يعتريها بعد توزيع مجهوداتها ما بين العمل والأبناء والمنزل، فكيف يمكن العناية بالمنزل وفق خطة محددة توفر الوقت والجهد؟. إليك فيما يلي بعض النصائح الهامة: ضعي قائمة بأعمالك وأنت ترتشفين كوبًا من الشاي أو فنجانًا من القهوة وأنت تستمعين إلى بعض الموسيقى. حددي منزلك وعدد غرفه وهل أبنائك في سن يسمح بالمساعدة أم لا وهل هناك من تساعدك في تنظيف المنزل أم تتولينه وحدك؟ ضعي قائمة بالأعمال اليومية أو شبه اليومية مثل الطعام وترتيب الأسرة ووضع الغسيل أو نشره أو طيه وغسيل الأطباق. ضعي قائمة بالأعمال الأسبوعية مثل تنظيف النوافذ والأبواب وتغيير الملائات ومسح الأرضيات وتنظيف الثلاجة والبوتوجاز والحمامات – البوتوجاز يفضل تنظيفه أولًا بأول بعد كل وجبة والحمام يفضل تنظيفه مرتين أسبوعيًا على الأقل سريعًا وأنت تأخذين حمامك. للأم العاملة: نصائح لوضع جدول أسبوعي لتنظيف المنزل | سوبر ماما. (اقرأى أيضاً: جدول لتنظيف وغسيل الملابس المدرسية اليومية) ضعي قائمة بالأعمال الشهرية أو شبه الشهرية مثل ترتيب ما تحت الأسرة وخزانات الملابس وترتيب دولايب المطبخ والستائر والسجاجيد وغير ذلك.
اغسلي الصحون المتبقية من الإفطار واحرصي على أن يكون حوض المطبخ نظيفاً ولامعاً. أزيلي القمامة من السلال الموجودة في كل غرفة ثم جمعيها في النهاية في كيس كبير واخرجيه بصفة يومية أو مرتين يومياً طبقاً لحاجة كل منزل. قومي بالمرور على جميع الغرف وتجميع الملابس المتسخة، ثم وضعها في الغسالة وتشغيلها حتى الإنتهاء من باقي أعمالك المنزلية. أزيلي الغبار سريعاً من الأسطح بواسطة فوطة نظيفة ثم رتبي الأسِرّة، وإذا كان لديك أطفال كبار أخبريهم بأن يقوموا بترتيب الأسِرّة الخاصة بهم حتى يتعودوا دائماً على النظافة والمظهر المرتب. أثناء دخولك للحمام قومي بتنظيفه سريعاً بواسطة الفرشاة و تنظيف الحوض والمرحاض مع وضع منظف سائل وقومي برش بعض المطهر عقب التنظيف. جدول تنظيف البيت للعاملات بالانجليزي. مسح الأرضيات بالساحة والمطهر. تنظيف الأسطح باستخدام مطهر خفيف مخفف بالماء. كل تلك الأعمال السابقة يمكن إنجازها في فترة الصباح في وقت قصير، فهو يناسب المرأة العاملة وغير العاملة على حد سواء، يمكنك في فترة المساء كنس الشقة سريعاً من الغبار باستخدام المكنسة الكهربية، لن يستغرق منك الأمر أيضاً أكثر من 10 دقائق. تنظيف البلكونة ومسحها يومياً حتى يستطيع الأطفال أو أفراد الأسرة الجلوس فيها بطريقة مريحة.
قد يهمك ايضاً: أسماء أدوية الحساسية الجلدية وكيفية التعامل مع الأعراض
طريقة استخدام كريم اليكا
نظف المنطقة التي سيتم وضع الكريم فيها ، خاصة إذا كان الوجه به بقايا مستحضرات التجميل أو الأوساخ والأتربة ، وذلك بغسلها بالماء الدافئ ومنظف لطيف. توضع طبقة رقيقة من الكريم على المنطقة الحساسة أو المنطقة الجافة بسبب الإكزيما وما إلى ذلك ، وتتكرر هذه العملية مرة في الصباح ومرة في المساء. يجب غسل اليدين قبل وبعد دهن الكريم وتجنب دخول الكريم في العين أو فتحات الجسم المختلفة لأنه كريم واضح. نصائح هامة عن كريم اليكا
لا تستخدم الكريم بدافع الفضول ، ولكن يجب استخدامه تحت إشراف طبي وبوصفة طبية فقط. لا ينصح باستخدام الكريم للنساء الحوامل والمرضعات. بعد استخدام الكريم يجب غسل اليدين جيداً. يجب إبعاد الكريم عن الفم والأنف والعينين. لا ينصح باستخدام الكريم إذا كنت تستخدم أدوية كورتيكوستيرويد ما لم يوافق طبيبك. لا ينبغي أن يوضع الكريم على مساحات كبيرة حتى لا يسبب مشاكل هرمونية. إذا ابتلعت الكريم ، فلا داعي للذعر ، ولكن من المهم إخبار طبيبك في أقرب وقت ممكن. احرصي على عدم استخدام الكريم في منطقة الحفاض على الأطفال لتجنب احمرار والتهاب الجلد.
كريم اليكا لعلاج حساسية الجلد وسعر Elica
إذا خرجت في الشمس أثناء استخدام كريم إليكا ، يجب عليك وضع كريم واق من الشمس. يمنع منعا باتا استخدام الكريم لأمراض الجلد الفيروسية. لأنه يضعف مناعة الجسم تجاه هذه الأمراض ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. تجنب دهن كريم إليكا لفتح الجروح أو الحروق وتمزق الجلد. يستخدم الكريم فقط أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية تحت إشراف طبي وللمقارنة بين الفوائد والضرر ، ولا يستخدم للأطفال دون سن ثلاثة أشهر. أضرار كريم اليكا
حقيقة أن الكريم يحتوي على مركب كورتيكوستيرويد يمكن أن يسبب ترقق الجلد وزيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس والضوء ، خاصة عند استخدامه لفترات طويلة وعلى مناطق واسعة من الجلد. قد تعاني بعض الحالات من حساسية تجاه الموميتازون ، مما قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الالتهابات والاحمرار والطفح الجلدي ومشاكل تنفسية حادة. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمرهم إليكا في بعض الحالات إلى زيادة ظهور الشعر غير المرغوب فيه كرد فعل وقائي للجلد. يمكن أن يتسبب الكريم في بطء التئام الجروح عند وضعه على منطقة الجرح أو فوقها ، مما يزيد من امتصاصه ويؤثر على سرعة الشفاء. قد يحدث اكتئاب الغدة الكظرية عند استخدام مشتقات الكورتيزون بشكل عام ، بما في ذلك الموميتازون.
إنه فعال للغاية في علاج هذه المشكلة المزمنة والمؤلمة بالنسبة لي. ولكن هذه المشكلة تتكرر أحيانًا مع تغير الفصول وما زلت أستخدم نفس العلاج بفعالية لأنه لا يوجد علاج دائم ". 2- تجربة أخرى لإحدى الفتيات اللواتي استخدمن كريم إليكا. تصف فيه نجاح الكريم في تخفيف البثور والاحمرار والتهيج بعد إزالة الشعر. لأن بشرتها حساسة. ولكن هذه المشكلة انتهت تمامًا مع تطبيق كريم اليكا بعد عملية إزالة الشعر ، مرة يوميًا لمدة ثلاثة أيام. الفرق بين اليكا و اليكا ام
يستخدم كريم إليكا لعلاج أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما ، ولكنه لا يستخدم إطلاقا للمناطق الحساسة أو لتفتيح البشرة. يحتوي كريم إليكا ام على الكورتيزون الموجود في كريم إليكا ، بالإضافة إلى 2٪ ميكونازول الذي يعمل ضد الفطريات. ويمكن استخدام كريم اليكا ام للمنطقة الحساسة. سعر كريم اليكا و كريم اليكا ام
يباع كريم اليكا بعلبة 30 جرام بسعر 20 ريال سعودي. يباع كريم اليكا ام في علبة 30 جرام بسعر 25 ريال سعودي. سعر كريم اليكا في مصر حوالي 25 جنيها مصريا. قد يهمك ايضاً: سعر ومواصفات دواء روكتان Roaccutane لعلاج الالتهابات الجلدية وحب الشباب