الحليب الصناعي، الذي يعتمد في تكوينه على الصويا. بديل حليب البقر الطبيعي
يجب عليك ألا تقومي باستخدام أي من من أنواع الحليب الطبيعية إلا بعد استشارة طبيب الأطفال، وتتمثل أهم البدائل الطبيعية في استخدام:
حليب الجاموس. حليب الماعز. حليب الأغنام. حليب خالي من بروتين البقر الوسيم. حليب الإبل. ويجب الانتباه أن البدائل الطبيعية تحتوي على العناصر الغذائية بكميات مختلفة، حيث تعاني هذه البدائل من نقص الحديد والصوديوم، ولكنها تحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم. ويُعتبر حليب الجاموس والماعز والأغنام والإبل من المصادر الجيدة لفيتامين أ، وحليب الأغنام غني بالريبوفلافين بينما يحتوي حليب الأبقار والماعز والجاموس والإبل على كميات منخفضة، وإن كانت كافية. ويحتوي حليب الجاموس على نسبة عالية من فيتامين ب 6 ويحتوي على نسبة جيدة من البيوتين، يمكن اعتبار حليب الأغنام من مصادر فيتامين ج، ويحتوي حليب الإبل أيضًا على نسبة أعلى من فيتامين د.
حليب خالي من بروتين البقر الوسيم
الأمينوغلوبولين Immunoglobulins من البروتينات التي يفرزها الجهاز المناعي، لمحاربة الأجسام الغريبة يساعد على تقوية المناعة خاصة للأطفال الرضع. اللاكتوبروكسيديز Lactoperoxidase أيضًا من البروتينات السكرية التي تحارب نمو البكتريا. الليزوزيم Lysozyme إحدى الإنزيمات التي تمتلك خواص مدعمة لنشاط الجهاز المناعي. بوفين سيرم ألبومين Bovine Serum Albumin بروتين أساسي في مصل الحليب وتتشكل نسبته بين 5% إلى 10% ويفرز داخل الجسم، ويتسم بأنه كبير الحجم وغني بنسبة عالية من الأحماض الأمينية. بيتا لاكتوغلوبيون Beta-lactoglobulin يتواجد بنسبة كبيرة في مصل اللبن حيث تتراوح نسبته بين 50% إلى 55% من محتوياته، ويمثل مصدر رئيسي لمجموعة الأحماض الأمينية المتشعبة والتي تساهم في الحد من تشنج العضلات أو تَمزُقها أثناء ممارسة التدريبات الرياضية. حليب خالي اللاكتوز – لاينز. أنواع بروتين مصل اللبن يقسم مثل الحليب إلى أكثر من نوع تبعًا للمراحل التي يتخطاها إليك الأنواع التالية: – بروتين مصل الحليب المُركّز هذا النوع يحتوي على نسبة 8%من اللاكتوز ويتم استخدامه في صورة مشروب أو ألواح بروتينية، كما يستغل في تحضير أنواع عدة من الحلويات والمعجنات المخبوزة ولبن الأطفال.
حليب خالي من بروتين البقر تشابه علينا
أعراض عدم تحمل اللاكتوز ستختلف الأعراض من شخص لآخر على حسب مستوى الذي يعاني منه الشخص ، بالإضافة إلى كمية اللاكتوز التي تناولها هذا الشخص. اعراض حساسية اللاكتوز هي هي: - تورم - ألم في البطن - مغص - غازات - الإسهال - القيء - ضجيج مفرط في البطن. حليب أبتاميل بيبتي جونيور لحساسية بروتين حليب البقر. فوائد شرب الحليب الخالي من اللاكتوز هضم أفضل: يكون هضم الحليب الخالي من اللاكتوز أفضل حتى لأولئك الذين لا يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، هذا لأنه ، بشكل عام ، دهني أقل ويقدم العديد من العناصر الغذائية والمعادن الأساسية لصحتنا. يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي وحتى كبار السن الاستفادة من عدم وجود حليب اللاكتوز ، لأنه أسهل في الهضم. مصدر المغذيات: على عكس ما يعتقده الكثير من الناس ، فإن الحليب الخالي من اللاكتوز يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي تحتاجها أجسامنا ، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور والزنك والبوتاسيوم والفيتامينات A و C. ستختلف الكمية والعناصر الغذائية وفقًا لنوع الحليب الخالي من اللاكتوز الذي تختاره للشرب ، نظرًا لوجود العديد من الخيارات. لا تقلصات: على الرغم من أن استهلاك حليب البقر يحظى بشعبية كبيرة ، إلا أنه أكبر سبب للمغص عند البالغين والأطفال.
فوائد الحليب
يوفر الحليب العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن أهمّ هذه الفوائد: أنّه غنيٌّ بالكالسيوم، والذي يساعد على بناء العظام والأسنان، وتُعدّ منتجاتُ الألبان المصدرَ الرئيسيّ للكالسيوم، ويجدر الذكر أنّ شرب 3 أكوابٍ من الحليب أو منتجاته يوميّاً يمكن أن يحسّن كتلة العظام. وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الحليب يُعدّ غنيّاً بالبوتاسيوم الذي يساهم في الحفاظ على ضغط دمٍ صحيّ. [٤] كما يجدر الذكر أنّه يُنصح بشرب الحليب المُدعّم بفيتامين د ، والذي يساهم في الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفور، ممّا يساعد على بناء العظام والحفاظ عليها. [٤]
المراجع
↑ "Basic Report: 01077, Milk, whole, 3. 25% milkfat, with added vitamin D",, Retrieved 15-05-2019. ما هو بديل لبن الأم للكلاب - 5 بدائل تهمك - ويسكرز. ↑ "Basic Report: 01174, Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, without added vitamin A and vitamin D",, Retrieved 15-05-2019. Edited. ↑ "Basic Report: 01085, Milk, nonfat, fluid, with added vitamin A and vitamin D (fat free or skim)",, Retrieved 15-05-2019. Edited. ^ أ ب "What Milk Can Do for You",, Retrieved 29-04-2019. Edited.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A amadel قبل شهر و اسبوعين أبها وظائف فني كهرباء - محايل عسير - بارق - المجاردة
حملة دبلوم الكلية التقنية ( قوى كهربائية)
فني عدادات 90225861 كل الحراج وظائف وظائف عمارة وبناء قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
وظائف الكلية | Middle East College
طريقة التسجيل:
- من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
شارك الخبر عبر ( واتساب):
للاستفسارات والتعليقات حول الخبر:
حمّل تطبيق ( أي وظيفة) تصلكم أخبار الوظائف العسكرية والمدنية القادمة والنتائج أولاً بأول، لتحميل التطبيق ( اضغط هنا)، أيضاً لا تنسى بالانضمام لقناة ( أي وظيفة) في التليجرام (ا ضغط هنا).
لمزيد من الوظائف الشاغرة في الامارات يمكنكم زيارة القسم الخاص بوظائف الامارات من هنا
شارك المقال على