– يتم وضع المكونات في كوب ، ثم يصب فوقهم كوب الماء المغلي ويقلب حتى يتم مزجهم. – من الممكن إضافة نصف ليمونة مقطعة شرائح إلى الكوب ، أو ملعقة عسل نحل حسب الرغبة لتحسين الطعم. – يتم تصفية الخليط ثم يتم تناوله دافئا صباحا على الريق قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة. تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفة والكمون إقرأ أيضا تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف سريعا الطريقة الأخرى لتحضير مشروب الزنجبيل والقرفة والكمون لمفعول أقوى – إحضار ملعقة ونصف من الزنجبيل ، ملعقة ونصف من القرفة ، ملعقة ونصف من الكمون ، ثلاثة كوب ماء. – يتم رفع الثلاثة كوب من الماء على النار للغليان. الزنجبيل للتنحيف تجربتي اقسام تحضيرية. – يوضع في قدر كبير الزنجبيل والقرفة والكمون ، ويصب الماء الذي تم غليه فوقهم. – يترك جانبا ليبرد قليلا ، ثم يصب كوب من الخليط لتناوله صباحا على الريق قبل وجبة الإفطار ، ثم تصفى باقي الكمية وتحفظ في قدر ليتم تناولها قبل كل وجبة ( كوب قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة ، وكوب قبل وجبة العشاء بنصف ساعة). الاحتياطات الهامة عند تناول مشروب الزنجبيل والقرفة والكمون – يجب الحذر من تناول هذا المشروب لأصحاب ضغط الدم المرتفع ، نظرا لإضافة القرفة والزنجبيل الذي يعملون على ارتفاع ضغط الدم حين الاستمرار على تناولهم.
- الزنجبيل للتنحيف تجربتي اقسام تحضيرية
الزنجبيل للتنحيف تجربتي اقسام تحضيرية
كُل ما سبق يجعلنا نميل لإستخدام الزنجبيل للتنحيف تجربتي الناجحة معه، وكيفية تحضيره للبدء في تناوله يومياً حتى نصل إلى القضاء على كافة الدهون المترهلة في الجسم سواء كانت في الأرداف أو الكرس أو الخصر، والتسريع من إزالتها واستعادة الجسم الرشيق المُتناسِق القائم على القوام الممشوق الذي تأمل كل فتاة أو سيدة أن تتمتع به وتصل به لجسم متناسق لا يبرز منه أي طرف بشكل مُلفت أو مترهل، كما أن الزنجبيل عنصر هام للصحة العامة والنشاط اليومي.
ثم يمكنك رفع الخليط من على النار و الشرب منه. و يمكنك تناول هذا الخليط مرة فى اليوم الواحد. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع بذور الشيا والماء