2. الخطوة الثانية: العلاج النفسي:
في مستشفى التعافي لعلاج الإدمان ، لا نكتفي فقط بعلاج أعراض الانسحاب ، بل نعالج الأسباب التي أدت للإدمان وتحديد المواقف والمحفزات التي تثير فيك الرغبة لتعاطي التمباك وتجنبها، وبالتالي يتم علاج هذه الأسباب من الجذور، وتغيير الطريقة التي تفكر بها تجاه نفسك وتجاه المخدر، وتغيير سلوكياتك، والتخلص من أي مشكلات نفسيه تسبب فيها التمباك. 3. الخطوة الثالثة: التأهيل الاجتماعي ومنع الانتكاسة:
بعد انتهاء فترة سحب السموم والعلاج النفسي، نحاول في هذه الخطوة ضمان عدم عودتك للمخدر تحت ضغوط الحياة اليومية، وتعليمك التعامل مع الضغوط وإصلاح علاقات العمل والأسرة التي تدمرت بسبب تعاطي التمباك. الدليل الكامل حول التمباك وكيفية الشفاء منه فى 5 خطوات. نصائح بعد الإقلاع عن التمباك:
الإقلاع عن التمباك يشبه إلى حد كبير الإقلاع عن التدخين ، لأن كل من التدخين ومنتجات التبغ التي لا يتم تدخينها تحتوي على النيكوتين وهو المادة المسببة للإدمان، ومن الصعب التوقف عن تناولها، لكننا نطمئنك أنك لست بحاجة إلى الإقلاع عن التمباك بمفرك وهذه نصائحنا لك:
1. غيّر روتينك:
فإذا كنت معتادا مثلا لتعاطي التمباك بعد النوم أو الأكل فمن الأفضل أن تجد طريقة أخرى لتغيير هذا الروتين كالمشي أو إبعاد أي من الأشياء التي تجعلك تعتمد على التمباك.
الدليل الكامل حول التمباك وكيفية الشفاء منه فى 5 خطوات
وهذه الأعراض تظهر على المريض نتيجة انسحاب النيكوتين من جسم المريض، وسوف تتوقف هذه الأعراض بعد الإقلاع عن التمباك بحوالي من 3 إلى 4 أيام. شاهد ايضًا: فوائد و أضرار لصقات النيكوتين
وبذلك نكون قد تناولنا معكم أضرار التمباك النفسية وأضراره على الكبد وكذلك الأضرار المتعددة للتمباك، وفوائده، وكيفية التخلص من إدمانه نرجوا أن يكون الموضوع حاز على إعجابكم.
ثقف نفسك:
فالتعرف على إدمان التمباك عن قرب وآثاره الخطيرة ستساعدك كثيرا لأنك كلما تعلمت أكثر، كلما فهمت الحالة أكثر وتمكنت من المساعدة بشكل أفضل وعلى نحو صحيح. 2. احمي نفسك:
بوضع حدود آمنة لك ولمن تحبهم من المحيطين بالمدمن حتى لا تعرض نفسك ومن معك للأذى ولتساعد المدمن على العلاج ومنع الانتكاس، من المهم أن تحمي نفسك عاطفيا وجسديا من الإيذاء. 3. استمع له:
قد يحتاج مدمن التمباك إلى مزيد من الاهتمام، تواجد معه واستمع له ولا تحكم عليه، وانتبه لسوء معاملتك له، ولكن لا تسمح له بإساءة استخدام حاجته للاهتمام ولوقتك ولا تنسى نفسك حتى لا تشعر أن عليك ثقلا كبيرا. 4. حافظ على هدوئك:
فقد تكون مواجهة المدمن أمرا صعبا ومحبطا، قد تواجه الكذب وقد تواجه الغضب، لذا حاول التعبير عن مشاعرك تجاههه بهدوء ودون أحكام ، تهديد، أو رفع للصوت، وتحدث معه عن المخاوف المختلفة التي تشعر بها على صحته، أي باختصار، ركز في المستقبل لا الماضي. 5. لا تمنح أي أموال:
حينما تسمح للمدمن باقتراض المال، فأنت بهذا لا تسبب له الراحة، بل تسمح له بكسر الحدود وبالكذب، نتيجة تسهيل الحصول على المخدر. 6. تجنب المؤثرات التي تشجع على التعاطي:
كن حساسًا للأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى إدمان أحبائك أو انتكاسهم، فمثلا لا تدخن أمامه ولا تجعله يقابل صديقا دفعه للإدمان.
هل سيارة تسلا موديل S جيدة؟
نعم ، هي قادرة أيضًا على تحمل أي شيء وكل شيء يتم إلقاؤه عليها. في حين أنها تحتوي أيضًا على مقصورة من الدرجة الاولى ومحرك يعتبر الاقوى في الفئة. ما هي السيارات التي يمكن مقارنتها مع تسلا موديل S؟
هناك حوالي 8 سياراة أو ما يقرب من ذلك تعد منافسًا مثاليًا. بفضل البراعة القوية على الطرق والمقصورة الفاخرة ، فإن المنافسون المباشرون هم:
فورد موستانج Mach-E
هيونداي كونا EV
تشيفي بولت
تويوتا RAV4 برايم
أودي E-tron
كيا نيرو EV. فورد إسكيب
بورش تايكان
سعر تسلا موديل s 2021
يبدا سعر الطراز الاساسي Long Range من 81،000 دولار. نصيحة قبل الشراء
في حين أن سيارات مثل Taycan 4S أغلى بكثير بقيمة 103،800 دولار ، فإن الطراز S يوفر أداءً ومظهرًا وميزات مذهلة بنصف السعر تقريبًا. يبرر طراز تيسلا باعتباره عصا القياس لجميع المركبات الكهربائية الأخرى ، مع ما يقرب من 627 كيلومتر من النطاق الكهربائي بالكامل ، والأداء الشبيه بالسيارات الفائقة ، والعديد من الميزات التقنية. ببساطة ، إنه خيار رائع في فئة السيارات الهجينة والكهربائية الفاخرة. اقرا ايضاً
تسلا موديل S 2022 مواصفات – ميزات – سعر – الأسئلة الشائعة
تسلا موديل S Website
لكن وكالت EPA الامريكية اعطت الطراز الاساسي مدى يبلغ 600 كيلومتر ، حيث يمكن لسيارة ان تقطع هذه المسافة دون إعادة الشحن. جميع تقديرات المدى هذه أطول مما تقدمه جميع السيارات الكهربائية الأخرى المعروضة في السوق تقريبًا. في الواقع ، قلة من المركبات الكهربائية تقترب من نطاق 480 كيلومتر. يحصل موديل S على ما بين 156 و 178 كيلومتر في الغالون على الطريق السريع ، وفقًا لوكالة EPA. هذا القياس هو وسيلة لمقارنة الكفاءة الإجمالية للسيارات الهجينة والكهربائية الموصولة بالكهرباء بمركبات البنزين التقليدية. لمزيد من المعلومات ، تحقق من ما هو MPGe؟
مع تثبيت Tesla Wall Connector في منزلك ، يمكنك الحصول على ما يصل إلى 54 كيلومتر من القيادة لكل ساعة شحن. الالوان الخارجية تسلا موديل s 2021
أبيض
ازرق معدني
أسود خالص
فضي لامع
أحمر
الضمان
تعد تغطية الضمان الشامل لشركة تسلا 2022 من بين الأطول في فئة السيارات الكهربائية. ولكن من المخيب للآمال أن التغطية لا تشمل الحماية من التآكل. يغطي الضمان المحدود اربع سنوات 80،000 كيلومتر، ويغطي ضمان مجموعة نقل الحركة 8 سنوات وعدد كيلومترات غير محدود. الأسئلة الشائعة
هل سيتوقف إنتاج تسلا موديل S؟
لم تكن هناك مثل هذه التقارير حتى الآن يبدو أنه لا يوجد سبب لإيقاف هذه السيارة المميزة ايضاً لا تزال تعمل بشكل جيد من حيث أرقام المبيعات.
لقد كان هذا انتقادًا ثابتًا لسيارات تسلا لسنوات. الطرازات
يتم تقديم تسلا موديل S 2021 حاليًا في فئتين: Long Range ، وPlaid. طراز Long Range
يأتي مزودًا بحزمة بطارية ليثيوم أيون ، وناقل حركة أحادي السرعة ، ونظام دفع رباعي ثنائي المحرك. ينتج عن هذا الإعداد مدى قيادة يقدر بـ 412 ميلاً. تشمل الميزات القياسية شاشة تعمل باللمس مقاس 17 بوصة ، ومجموعة عدادات رقمية ، وشاشة للصف الثاني ، وملاحة ، وراديو عالي الدقة ، وجهاز استريو مزود بـ 22 مكبر صوت ، وبلوتوث ، وخمسة منافذ USB ، ونقطة اتصال Wi-Fi ، وشحن الجهاز اللاسلكي لما يصل إلى اثنين من الهواتف الذكية ، دخول بدون مفتاح ، تحكم أوتوماتيكي في المناخ ثلاثي المناطق ، تنجيد من الجلد الصناعي الأسود ، مقاعد أمامية مدفأة ومهواة ، مقاعد خلفية مدفأة ، عجلة قيادة مدفأة ، فتحة سقف بانورامية ، تعليق هوائي متكيف ، عجلات مقاس 19 بوصة ، أمامية و مستشعرات وقوف السيارات الخلفية وكاميرا للرؤية الخلفية. يأتي نظام القيادة الآلي بشكل قياسي ، ويتضمن مراقبة النقطة العمياء ، ومساعدة الحفاظ على المسار ، والتحذير من الاصطدام الأمامي والجانبي ، والفرملة التلقائية في حالات الطوارئ ، واكتشاف المشاة ، والتحكم التكيفي في التطواف.