تعرض فيرجيل فان دايك لإصابة قوية في مباراة ليفربول وإيفرتون أجبرته على الخروج مبكرًا، فما هي إصابة فان دايك وما هو موعد عودته لصفوف الفريق؟ لا شك أن فيرجيل فان دايك هو أحد ركائز الجيل الحالي من ليفربول ، فهو المدافع الذي تغير وجه الريدز مع وصوله منذ موسمين، وهو منسق أداء خط الدفاع وحائط الصد الأول الذي منح صلاح وماني وفيرمينو الحرية وحررهم من الأعباء الدفاعية. كان عشاق كرة القدم يوم السبت 17 أكتوبر على موعد مع نسخة جديدة من واحد من أعنف الديربيات في العالم، وهو ديربي الميرسيسايد الذي جمع بين ليفربول وإيفرتون في الجولة الخامسة من الدوري الإنجليزي الممتاز 2020-21، وخلال المباراة بل في الدقائق الأولى تعرض فان دايك لإصابة قوية. خرج الهولندي في أعقاب هذه الإصابة من الملعب لاستكمال العلاج، لكن بعد ذلك غادر الملعب تمامًا لاستكمال الفحوصات، ودفع كلوب بجو جوميز بدلاً منه، ليبدأ القلق بين مشجعي الريدز في جميع أنحاء العالم. اختيارات المحررين افرحي يا أم رونالدو.. ميسي يستحق الكرة الذهبية بعد عودة باريس للبطولات! فيرجيل فان دييك قصة الطفولة بالإضافة إلى حقائق سيرة غير مفصومة. الدمج.. حل قطر والإمارات الأفضل لمواجهة الدوري السعودي هل هناك تغيير؟ هجوم الاتحاد قبل وبعد انضمام حمد الله شرط هالاند الجزائي ونهاية عقد بوجبا.. نجوم في مهب الرياح بعد وفاة رايولا
فما هي إصابة فان دايك؟ وهل يلحق بمباراة ليفربول الأولى في دوري أبطال أوروبا التي ستكون ضد أياكس؟
جدول مباريات ليفربول في دوري أبطال أوروبا 2021 والقنوات الناقلة
كيف حدثت إصابة فان دايك؟ في الدقيقة الثامنة من عمر المباراة، احتسب الحكم ركنية من اليمين لصالح ليفربول ، فتقدم فان دايك في محاولة لتسجيل هدف الريدز الثاني في الديربي وهدفه الأول في المباراة لكن حدث ما لم يكن في الحسبان.
- فيرجيل فان دييك قصة الطفولة بالإضافة إلى حقائق سيرة غير مفصومة
- تنحيف البطن والخصر بـ 3 مشروبات
فيرجيل فان دييك قصة الطفولة بالإضافة إلى حقائق سيرة غير مفصومة
طمئن مدرب فريق ليفربول " يورجن كلوب " جماهير النادي الإنجليزي بشأن حالة النجم "فيرجيل فان ديك" قبل مواجهة برشلونة المرتقبة هذا الأسبوع. ويلتقي الفريقان يوم الأربعاء في الكامب نو في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. وشارك " فان ديك " في مباراة الأمس أمام فريق هدرسفيلد في الجولة السادسة والثلاثون من بطولة الدوري الإنجليزي، والتي انتهت بفوز الريدز بخمسة أهداف دون رد. وتعرض المدافع الهولندي لإصابة في القدم بعد تدخله الهوائي مع أحد لاعبي هدرسفيلد حيث سقط على الأرض وظل للحظات قبل أن يواصل اللعب ولكنه بدا متألمًا لبعض الوقت. وقال "كلوب" في تصريحات نشرها الموقع الرسمي للنادي: "لا يوجد شيء، على الإطلاق". وأضاف: "لقد سألت فان ديك إذا ما كان هناك شيء، فأخبرني أن كل شيء جيد".
إنها الأحدث في سلسلة طويلة من الأمثلة على فريق ليفربول ببساطة كونهم بشرًا استثنائيين ويعترفون بمكانتهم للمساعدة وزيادة الوعي بالأشياء الأكثر أهمية. حسنًا ، فيرجيل. اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا
أقرأ التالي
مايو 1, 2022
مواعيد مباريات الدوري المصري اليوم الأحد 1 مايو 2022 | رياضة 365
تناولوه باعتدال.. أعراض جانبية لا نعرفها عن العسل – نمبر 1
باسم مرسي: اعتدت على هز شباك الأهلي.. ودخلنا المباراة من أجل
4 إرشادات مهمة من الصحة لأولياء الأمور بشأن تطعيم الأطفال – أسير
الكرة لاترتقي ابدا لضربة جزاء!! ليستر سيتي يواجه توتنهام تحت شعار "البحث عن الدوري الأوروبى" | رياضة 365
نصائح سهلة لخفض خطر الإصابة بالسرطان – نمبر 1
مصدر يوضح لمصراوي موقف عبد المنعم مباراة مباراة وفاق سطيف
زر الذهاب إلى الأعلى
ان الحصول على جسم رشيق وخصوصاً تنحيف منطقة البطن والخصر يتطلب منك ان تعتمدي على خلطات فعالة تمنحك نتائج سريعة. لذلك، إليكِ طريقة تحضير خلطات تنحيف البطن والخصر. 1- النعناع: قومي بتقطيع الليمون الى شرائح صغيرة بدون تقشيرها ثم أضيفي اليها ثلاثة أكواب من الماء وقبضة من النعناع الاخضر ونصق ملعقة من الفلفل الحار وملعقة من الزنجبيل المبشور. ضعي المزيج على النار حتى يغلي ثم اطفئي تحته واتركيه يتخمر طوال الليل. في الصباح، صفي المزيج واشربي منع ثلاث مرات في اليوم لمدة 7 أيام ولاحظي الفرق. تنحيف البطن والخصر بـ 3 مشروبات. 2- البابونج: أضيفي ملعقة كبيرة من البابونج واكليل الجبل والزعتر الى كوبين من الماء، صفي المزيج واشربي كوباً في الصباح وكوباً آخر في المساء. 3- الزنجبيل: اخلطي ثلاثة أكواب من الماء مع ملعقة صغغيرة من الزنجبيل الطازج مع الشاي الاخضر والنعناع الاخضر وقشر الرمان المجفف. اغلي المزيج ثم اتركيه جانباً حتى يبرد. واشربي منه كوباً بعد كل وجبة. (ياسمينا)
تنحيف البطن والخصر بـ 3 مشروبات
يتميز الشاي الأخضر بقدرته الكبيرة على على تنحيف الجسم وفقدان الوزن في أقل وقت ممكن، ويتميز بقدرته على حرق الدهون والحصول على الوزن المثالي، كما يعمل الشاي الأخضر على زيادة معدل التمثيل الغذائي، ويزيد الشاي الأخضر من شعور الإنسان بالشبع، كما أنه يعد مدر قوي للبول. لذلك فيجب تناول كميات كبيرة من الماء حتى لا يتسبب ذلك في حدوث جفاف للجسم. عصير الليمون
شرب عصير الليمون يساهم في تعزيز عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم مما يشجع عملية نزول الوزن، وتعد عادة شرب الماء الدافئ مع الليمون صباحاً مساعدة في امتلاء المعدة وزيادة الاحساس بالشبع بأقل سعرات حرارية، وزيادة رطوبة الجسم ومدخول المياه له مما يساهم في إنقاص الوزن وتنحيف البطن وإزالة الكرش. يعتبر الماء مع الليمون غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع أمراض السرطان، قد يساعد محتوى فيتامين سي العالي في تعزيز مناعتك وتعزيز امتصاص الحديد. ومن فوائد الليمون أنه مليء بفيتامين C ويلعب دور مهم في تعزيز مناعتك يمكن أن يساعد ماء الليمون في حماية جسمك من العديد من أوجه القصور في جهاز المناعة والتأكد من أن جسمك يبقى بصحة جيدة ولياقة دائمًا.
النوم الكافي يجب الحرص على النوم لحوالي 7 ساعات ونصف في كل ليلة، حيث وجد أن عدم الحصول على قدر كاف من النوم يومياً يسبب اختلالات أيضية تساهم في تراكم الدهون، لا سيما دهون منطقة البطن، ولذلك يجب الحرص على النوم الجيد لمحاربة دهون هذه المنطقة. [٦] نصائح عامة للتخلص من دهون البطن والخصر إن أحد أهم أسباب النجاح في خسارة الوزن والتخلص من الدهون عامة هو وضع هدف منطقي وواقعي بدلاً من وضع هدف صعب التحقيق،[٢] فمثلاً إذا ما كان الشخص لديه 20 كيلوجراماً من الوزن الزائد، فمن الأفضل أن يجعل هدفه الأوليّ خسارة 5 كيلوجرامات من وزنه، وأن يقسم هذه الخمس كيلوجرامات إلى نصف كيلو أو كيلو واحد أسبوعيّاً على سبيل المثال. عمل تغيير واحد أو اثنين في كل خطوة بدلاً من الانخراط المفاجئ في خطة بعيدة تماماً عن نظام حياة الإنسان المعتاد، حيث إنّ ذلك يمكن أن يسبب له الملل والتخلي عن خطته بعد فترة مؤقتة، في حين يؤدي تبني التغييرات التدريجي إلى إدخال هذه التغييرات في نمط حياة الإنسان بشكل مقبول ومحتمل. المراجع ^ أ ب Mahan L. K. and Escott-Stump S., Krause's Nutrition and Diet Therapy, Page 558-590. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Rolfes S. R., Pinna K. and Whitney E., Understanding Normal and Clinical Nutrition, Page 251-305.