الملخص الحصري u/almolakhs الملخص الحصري متابعة لأهم الاخبار على مدار الساعة ، فن ومشاهير ، ترددات القنوات الفضائية ، عناوين ، فوائد الأعشاب الطبيعية ، وصفات الشعر والبشرة والجسم ، موعد مباريات اليوم
Karma 1 Cake day March 1, 2019
تجارب البنات مع الحلبة للشعر الكيرلي
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد الحلبة لتطويل الشعر عن تجربة: للحلبة فوائد عديدة حيث تعمل على نمو الشعر وتطويله بصورة سريعة لأنها تحتوي البروتينات ومادة الليسيثين تعمل هذه المادة عل تقوية الشعر وتغذيته من جذوره حتى اطرافه ، وتعمل على تنشيط الدورة الدموية بالراس وبالتالي تساعد على نمو الشعر وكثافته ، ماهي فوائد الحلبة العديدة ، وماهي اضرارها ، هذا ما سنعرضه من خلال هذا المقال. الحلبة لتطويل الشعر عن تجربة اود ان انقل اليكم تجربتي مع الحلبة لتطويل الشعر ، كنت اعاني من شعر قصير جدا ولا ينمو الا ببطء شديد بعد استخدامي لعلاجات ووصفات عديدة نصحتني احد ى صديقاتي بتجربة الحلبة لتطويل الشعر وحدثتني عن فوائدها العديدة للشعر وبالفعل جربت هذه الوصفة عن طريق نقع 3ملاعق من الحلبة في ماء لمدة ليلة كاملة ثم قمت بتصفية الحلبة من الماء وقمت بطحنها حتى اصبحت عجينة لينة ووضعتها على شعري لمدة نصف ساعة وقمت بشطفه بعد ذلك بالشامبو المخصص لشعري ، هذه الخلطة بجانب اهميتها لتطويل شعري فهي عالجت مشكلة الجفاف به ايضا ، هذه التجربة من افضل التجارب لدي. فوائد الحلبة للشعر إقرأ أيضا تكبير الارداف بالحلبة مفعول سريع ويعطي قواما ممشوقا غير مترهل فوائد الحلبة للشعر للحلبة فوائد عديدة للشعر نذكر منها: – تعزز الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي تعمل على تطويل الشعر وتكثيفه.
– خفض مستوى السكر في الدم. – تناول الكثير من الحلبة قد يرفع خطر الاصابة بالنزيف. – تعمل الحلبة في تحسين مستوى هرمون الاستروجين عند النساء والافراط الكثير في تناولها قد يؤدي لحدوث سرطان ثدي او سرطان رحم. موانع استخدام الحلبة – تمنع تماما خلال فترة الحمل لأنها تعمل على تنشيط وانقباض الرحم لأن في الشهور الاولى من الحمل قد تسبب الاجهاض او تشوه الجنين ، وفي الشهور الاخيرة من الحمل قد تسبب الولادة المبكرة وحدوث نزيف لدى الجنين. – تمنع مع الاشخاص اللذين يتناولون ادوية تخنثر الدم لتجنب حدوث نزيف. – مرضي الغدة الدرقية. – مرضي السرطان. الحلبة للشعــــــــــــــــــر.. مهممم - عالم حواء. – يجب استشارة الطبيب اولا مع استخدامها مع مرضى السكري والكلى.
طريقة عمل الشكشوكة التركى كتبت إسراء عبد القادر
طريقة عمل الشكشوكة التركى
المقادير
بصلة متوسطة الحجم. 4 بيضات
حبتان طماطم
4 فصوص ثوم
ملح
فلفل أسود
كزبرة
زيت
فلفل رومى حسب رغبتك
طريقة عمل الشكشوكة
1- أحضرى وعاء متوسطا وقطعى الطماطم والبصل إلى قطع صغيرة جدًا. 2- فى طاسة كبيرة الحجم ضعى الزيت والثوم المهروس، ثم ضعى البصل وقلبى جيدًا حتى يحصلان على اللون الذهبى الفاتح. 3- ضعى الطماطم المقطعة وقلبيها مع الثوم والبصل ثم ضعى الملح وقليلا من الكزبرة، ويمكنك إضافة قطع من الفلفل الرومى أيضًا حسب رغبتك. 4- ضعى البيض على الخليط السابق وضيفى له الفلفل الأسود وقلبى جيدًا حتى ينضج. 5- تقدم الشكشوكة ساخنة مع الخبز البلدى لتكملى بها مائدة سحورك.
طريقه عمل الشكشوكه بالبيض التركية
نقوم بتقشير الطماطم ونفرمها ونضيفها الي باقي الخضروات في المقلاة، ثن نضيف البابريكا والفلفل الاسود المطحون، ونستمر في القلي حتى تنضج ولا يكون هناك ماء للطماطم. ولكن لا نترك الخليط يجف تماما فلا بد ان يكون طري وبه قليل من السائل. نقوم بخفق البيض في وعاء آخر مع الملح ثم نقوم بإضافة الزبدة والجبنة بعد بشرها، للمقلاة ونقوم بتحريكها حتى تذوب الجبنة ، وبعد ذلك نضيف البيض ونحركه بلطف. نقوم بتزين الشكشوكة التركية ب البقدونس ونقوم بتقديمها. طريقة عمل شكشوكة الخضروات
ـ بطاطس وجزر بمقدار حبتان متوسطتان لكل منهما. ـ قرنبيط بمقدار واحدة متوسطة الحجم. ـ بصل بمقدار واحدة متوسطة الحجم. ـ ثوم بمقدار عشرة فصوص. ـ فلفل حار بمقدار قرن واحد
ـ فلفل اخضر حلو بمقدار حبة. ـ فلفل احمر حلو بمقدار حبة. ـ زيت بمقدار ثلاث معالق كبيرة. ـ عصير طماطم بمقدار كوب. ـ كركم بمقدار نصف معلقة صغيرة. ـ تشكيلة من البهارات و الزنجبيل المفروم، والملح بمقدار معلقة صغيرة. ـ الهيل بمقدار ربع معلقة صغيرة. نقوم بفرم وتقطيع البطاطس والجزر والفلفل الاخضر والحلو وتكون مكعبات صغيرة، ثم نقوم بوضع معلقة واحدة من الزيت في مقلاة على النار وتكون عالية، ثم نقوم بإضافة الزنجبيل والثوم والبصل ونقوم بتحريكهم جميعا لنصف دقيقة، ثم نقوم بوضعها في طبق التقديم المناسب.
طريقه عمل الشكشوكه المصريه
نقوم بتهدئة النار ونغطي المقلاة، ونتركها حتى تنضج، ثم نقوم برفع الشكشوكة من على النار ونقدمها بعد تزينها بالبقدونس. سر نجاح تحضير الشكشوكة التركية
حتى يكون البيض كما وضعناه بوسط الشكشوكة يجب الا نقلب ولا نحرك الشكشوكة في المقلاة بعد وضعها. واذا كنت لا ترغب في الاكل الحار لا نقوم بوضع الشطة و الفلفل الحار. فوائد الشكشوكة التركية
ـ ان الشكشوكة التركية تعمل على حماية شبكية العين. ـ كما ان تناولها يعمل على تنشيط الدماغ. ـ وكذلك تعمل على المحافظة على صحة الاسنان والعظام وتقويتهما. طريقة عمل الشكشوكة التركيه بالجبنة
ـ جبنة شيدر او بيضاء تركية او مزيج من الاثنين حسب الرغبة. ـ زبدة بمقدار معلقة صغيرة. ـ معلقة صغيرة فلفل مطحون طازج. ـ ملح بمقدار معلقة صغيرة. ـ بابريكا بمقدار نصف معلقة صغيرة. ـ طماطم بمقدار حبتان كبيرتان. ـ حبتان واحدة من فلفل اخضر يكون متوسط الحجم ومفروم. ـ حبتان فلفل احمر وتكون متوسطة الحجم مفرومة. ـ بصل مفروم بمقدار واحدة متوسطة الحجم. ـ زيت نباتي بمقدار ثلاث معالق كبيرة. ـ بيض بمقدار ثلاثة. نقوم بتسخين الزيد في مقلاة ثم نضيف البصل مع الملح ثم نقوم بقليه حتى يذبل ثم بعد ذلك نضيف الفلفل الاحمر والفلفل الاخضر ويقلى معا حتى ينضج.
تُغطى المقلاة، وتُترك الشكشوكة على نار هادئة لمدة 5 دقائق حتى ينضج البيض ويتماسك. تُقدم الشكشوكة في أطباق التقديم باستخدام ملعقة عريضة، وتُزين بأوراق الريحان وأعواد الروز ماري، ويمكن تناولها مع الخبز الطازج أو المُحمص. القيمة الغذائية للبيض
يُعدٌ البيض من العناصر عالية القيمة الغذائية، وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهم لصحة الجسم، فهو يحتوي على الكالسيوم كعنصر أساسي به، والذي يحافظ على صحة العظام، بالإضافة إلا أنه يحتوي على الحديد والصوديوم والفسفور، ويستعرض الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في بيضة واحدة: [١]
القيمة الغذائية
العناصر الغذائية
سعرات حرارية
74 سعرة حرارية
إجمالي الدهون
4. 97 غرام
الدهون المشبعة
1. 55 غرام
دهون غير مشبعة
0. 682 غرام
الدهون غير المشبعة الأحادية
1. 905 غرام
كوليسترول
212 مليغرام
صوديوم
70 مليغرام
إجمالي الكربوهيدرات
0. 38 غرام
الألياف الغذائية
0 غرام
السكريات
بروتين
6. 29 غرام
فيتامين D
-
كالسيوم
26 مليغرام
حديد
0. 92 مليغرام
بوتاسيوم
67 مليغرام
فيتامين A
244 وحدة دولية
فيتامين C
0. 0 مليغرام
المراجع [+] ↑ "Egg",, Retrieved 03-01-2020.