استخدمي غسول الوجه مرتين يوميا، مرة صباحا بعد الاستيقاظ مباشرةّ ومرة قبل النوم. واختاري الغسول المناسب لنوع بشرتك حتى تتجنبي أي مشاكل في البشرة. إذا كانت بشرتك دهنية، استخدمي كريم مرطب للبشرة الدهنية قبل النوم مباشرةّ ويكون خالي من الزيوت والعطور. إذا كانت بشرتك جافة، استخدمي كريم مرطب للوجه الجاف قبل النوم مباشرةّ يحتوي على خلاصات الزيوت الطبيعية. مصادر:
1 ، 2 ، 3.
- خلطة لتصفية الوجه من البقع الداكنة و الاوساخ في نصف ساعة
- التهاب النخاع الشوكي في الرقبة - حياتكِ
- التهاب النخاع الشوكي وأعراضه وعلاجه - الامنيات برس
خلطة لتصفية الوجه من البقع الداكنة و الاوساخ في نصف ساعة
الامر الذي يجعلنا ننزعج كثيراً بسبب هذه الندوب و البقع ، و لكن سنضع لكي بعض الطرق المهمه لتصفية البشرة و التي يمكنكي من خلالها التخلص نهائياً من مشكلة الحبوب و هذه الطرق هي:
1. طريقة صفار البيض
من خلال هذه الوصفة ستحصلين علي بشرة نظيفه تماماً بفضل صفار البيض الذي يفيد مشكلة حب الشباب و يعالجها عن طريق التخلص من الزيوت الزائده في البشرة وخطواتها هي كالتالي:
ستقومين في البداية بفصل صفار البيضه عن البياض و اخذه و وضعه في طبق منفصل. تحضرين قطعة قطن صغيرة نظيفة تماماً. تبدأين في خفق الصفار جيداً حتي يصبح سائل. خلطة لتصفية الوجه من البقع الداكنة و الاوساخ في نصف ساعة. تحضرين قطعة القطن و تضعينها في الصفار و تبدأين في تطبيقها علي وجهكي و علي المناطق المراد تنظيفها و علاجها من الحبوب و البقع. اتركيه حتي يجف علي بشرتك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. بعد مرور المدة المحددة يمكنكي غسل المنطقة التي وضع عليها الصفار. 2. طريقة عصير و قشر البرتقال الطازج
هذه الطريقة مهمه جداً لتنظيف البشرة بفضل احتواء البرتقال علي الكثير من الفيتامينات و خاصة فيتامين سي المغذي تماماً للبشرة وهي كالتالي:
احضري القليل من عصير البرتقال مضاف اليه قشر برتقاله واحدة و ايضاً قطعة من القطن صغيرة و نظيفة.
1- ايستي لاودر سايبر وايت اتش دي Estee Lauder Cyber White HD))
يعمل كريم (ايستي لاودر سايبر وايت اتش دي Estee Lauder Cyber White HD) على علاج البقع الداكنة والعمل على علاك الأسباب المؤدية إلى ظهورها ، وذلك عن طريق توحيد لون البشرة ، وايضاً يقوم الكريم بترطيب البشرة وإعادة توازنها الطبيعي مرة أخرى ، ويتغلل الكريم في مسام البشرة ويقضي تماماً على الشوائب والبكتريا التي تسبب البقع السوداء. 2- شانيل لو بلانك ( Chanel La Blanc)
يعد شانيل لو بلانك ( Chanel La Blanc) هو واحد من أكثر منتجات شركة شانيل الفرنسية من حيث نسبة المبيعات في الشرق الأوسط ، حيث يعمل الكريم عل تفتيح البشرة وبشكل خاص البقع الداكنة التي يعاني منها بعض الأشخاص ، فيحتوي الكريم على خلاصة البروتين اللؤلؤي ، الذي يعمل على إعادة توازن البشرة ويقضي على البقع الداكنة ، وكذلك يعالج البشرة من البهتان ، والمميز في كريم شانيل انه لا يخلصك من البقع الداكنة فقط ، ولكنه أيضاً يحارب ظهورها مرة أخرى. 3- ذا بودي شوب مويستور وايت The Body Shop Moisture White))
تثق العديد من السيدات حول العالم في ماركة ( Body Shop) العالمية ، وذلك لأن منتجاتها تحتوي على مكونات طبيعية لطيفة على البشرة ، ويحتوي هذا الكريم المخصص لتفتيع البقع السوداء الموجودة في البشرة على خلاصة الصبار ، وقد عرف الصبار بقوة فاعليته في تفتيح البشرة والتقليل من زيادة نسبة تركيز صبغة ( الميلانين) على البشرة.
الشعور بالخدران أو الوخز. التشنجات العضلية. الحمى. تتواجد مجموعة من الأعراض الأولية المصاحبة لالتهاب النخاع الشوكي، والتي تشمل الحمى وفقدان الشهية وآلام حادة في كل من الساق والذراعين. الألم
أين يبدأ الألم الناتج عن التهاب النخاع الشوكي؟ يبدأ ألم التهاب النخاع الشوكي بشكلٍ مفاجئ في أسفل الظهر، كما تختلف شدة الألم عند الشخص بناءً على الجزء المصاب من الحبل الشوكي، لكون هذا المرض يصيب أعضاء الجسم التي تشمل الآتي: [٤]
الساقين. الذراعين. الصدر. البطن. يبدأ ألم التهاب النخاع الشوكي بشكلٍ مفاجئ، ليصيب أسفل الظهر ومن ثم الانتقال إلى مختلف أنحاء الجسم كالساقين والذراعين. الإحساس غير الطبيعي
متى يتعرض المصاب بالتهاب النخاع الشوكي للإحساس غير الطبيعي؟ يسبب التهاب النخاع الشوكي أحاسيس غير طبيعية كالحرق أو الوخز أو التنميل في الساقين، كما قد يصيب منطقة الجذع والأعضاء التناسلية، حيث يمكن ظهور هذه الأحاسيس أثناء انحناء الرقبة للأمام، لتختفي عند إعادتها لوضعها الطبيعي، [٥] بالإضافة إلى تواجد هذه الأعراض عند تعرض الشخص للآتي: [٤]
عند ملامسة الملابس. التعرض للحرارة الشديدة أو البرودة. يشعر مصاب التهاب النخاع الشوكي بأحاسيس غير طبيعية كالحرق أو التنميل عند التعرض للحرارة أو البرودة.
التهاب النخاع الشوكي في الرقبة - حياتكِ
التشخيص سيُشخِّص الطبيب التهاب النخاع المستعرض استنادًا إلى إجاباتك على الأسئلة المتعلِّقة بمؤشراتك وأعراضكَ، وتاريخك الطبي، وتقييمك السريري لوظيفة العصب، ونتائج الاختبار. تتضمَّن هذه الاختبارات، التي قد تُشير إلى الْتِهاب الحبل النخاعي وتستبعد اضطرابات أخرى، ما يلي:
التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) يَستخدِم مجالًا مغناطيسيًّا وموجات الراديو لتكوين صور ثلاثية الأبعاد للأنسجة الرخوة. يُظهِر التصوير بالرنين المغناطيسي التهاب الحبل النخاعي والأسباب المحتملة الأخرى للأعراض، بما في ذلك التشوُّهات التي تؤثر على الحبل النخاعي أو الأوعية الدموية. البزل القطني (البزل الشوكي) يستخدم إبرة لسحب كمية صغيرة من السائل الدماغي النخاعي (السائل النخاعي)، وهو السائل الواقي الذي يُحيط بالحبل النخاعي والدماغ. في بعض الأشخاص المصابين بالْتِهاب النخاع المستعرض، قد يحتوي السائل النخاعي على أعداد مرتفعة من خلايا الدم البيضاء أو بروتينات الجهاز المناعي بشكل غير طبيعي، والتي تُشير إلى وجود الْتِهاب. يُمكن أيضًا اختبار السائل النخاعي بحثًا عن العدوى الفيروسية أو سرطانات مُعيَّنة. اختبارات الدم قد تَشمل اختبارًا يتحقَّق من الأجسام المضادة المرتبطة بالْتِهاب النخاع والعَصَب البَصَري، وهي الحالة التي يحدُث فيها الْتِهاب في كُلٍّ من الحبل النخاعي وعصب العين.
التهاب النخاع الشوكي وأعراضه وعلاجه - الامنيات برس
يساعد هذا العلاج في تحسين القوة والتنسيق. قد يعلمك أخصائي العلاج الطبيعي كيفية استخدام الأجهزة المساعدة التي قد تحتاجها مثل الكرسي المتحرك أو العصي أو الدعامات. العلاج الوظيفي. يساعد هذا العلاج الأشخاص المصابين بالتهاب النخاع المستعرض في تعلم أساليب جديدة لممارسة الأنشطة اليومية مثل الاستحمام أو إعداد الوجبات أو تنظيف المنزل. العلاج النفسي. قد يستخدم المعالج النفسي العلاج بالحوار لمعالجة الشعور بالقلق والاكتئاب والضعف الجنسي والمشكلات العاطفية أو النفسية الأخرى التي تنتج عن التأقلم مع التهاب النخاع المستعرض. سير المرض على الرغم من أن معظم المصابين بالتهاب النخاع المستعرض يُشفَوْن جزئيًّا، فقد يستغرق الشفاء عامًا أو أكثر. تحدث معظم حالات الشفاء خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد النوبة ويعتمد بشكل قوي على سبب الإصابة بالتهاب النخاع المستعرض. يندرج حوالي ثلث الأشخاص المصابين بالتهاب النخاع المستعرض بعد التعرض للنوبة تحت إحدى الفئات الثلاث التالية:
عدم الإصابة بإعاقة أو الإصابة بإعاقة طفيفة. لا يظهر على هؤلاء الأشخاص إلا أعراض متأخرة ضئيلة. الإعاقة المتوسطة. هؤلاء الأشخاص لديهم القدرة على الحركة، ولكنهم قد يجدون صعوبة في المشي، أو يُصابون بالتنميل أو الوخز، ومشاكل في المثانة والأمعاء.
أما في الجراحة الإشعاعية المجسمة يقوم الطبيب بإستخدام أجهزة الكمبيوتر
ليقوم بتركيز الإشعاع علي الأورام بدقة لمعرفة موقعها ومن زوايا مختلفة. العلاج الكيميائي
وهو العلاج الأكثر شيوعاً للأمراض السرطانية ويعتبر علاج مثالى لتدمير الخلايا السرطانية،
لكن يقوم الطبيب بتحديد إذا كان العلاج الكيميائي مفيد لك أم لا. في بعض الأحيان يصف الطبيب هرمونات منشطة لتقليل التورم، واحياناً يكون بعد الجراحة أو أثناء العلاج الإشعاعي. ولكن تستخدم تلك الهرمونات لفترة زمنية قصيرة حتى لا يحدث اية أعراض جانبية خطيرة مثل ضعف في العضلات، وهشاشة العظام، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكرى. علاج التهاب الحبل الشوكي بالاعشاب
ويساعد الطب البديل في علاج ورم الحبل الشوكي
ويكون عن طريق الوخز بالإبر، فيقوم الشخص الممارس بإدخال إبرة صغيرة في الجلد في نقاط معينة. ويعتبر ذلك الوخز مفيد جداً في تخفيف الغثيان والقيء، ويساعد ايضاً في تخفيف بعض الآلام. "لا تنسى مشاركة المقالة على مواقع التواصل الإجتماعى للتوعية بالمرض ، ولا تنسى طرح أسئلتك وكتابة رأيك في التعليقات "
طبيب علاج طبيعي مهتم بتقديم محتوي مفيد يُساهم في نشر الوعي والمساهمة في النهوض بالمحتوي العربي في المجال الطبي