مكونات نظام التعليق في السيارة
المكونات الاساسية في انظمة التعليق الامامي والخلفي
يتكون نظام التعليق من الأجزاء الرئيسية التالية
الزنبركات (السوست/اليايات): وظيفتها امتصاص طاقة الصدمة، وتخزين هذه الطاقة بداخلها
عن طريق تغير شكله روادع الارتجاج: وظيفتها تبديد الطاقة التي اختزنتها الزنبركات ومنع الزنبركات من التذبذب وإطلاق الطاقة التي اختزنتها. الوصلات الميكانيكية: وهي التي تربط العجلات أو المحاور الى هيكل المركبة ، وتشمل أذرع التعليق وأذرع التوازن والتحكم والدعائم والوصلات الكروية والمفصلية. ووظيفتها الأساسية هي وصل العجلات الى الهيكل الأساسي للمركبة، وتثبيت جسم المركبة على المحاور والمحافظة على العلاقة الهندسية الصحيحة بين الجسم والعجلات. ويمكن ان نقسم أنظمة التعليق إلى قسمين من حيث موقعها على السيارة
تعليق أمامى ويركب في مقدمة السيارة
تعليق خلفي ويركب في مؤخرة السيارة
مركبة بتعليق امامي وخلفي
مكونات التعليق الامامي Front Suspension Component
تختلف مكونات التعليق الأمامي والخلفي من نظام إلى آخر وذلك بناء على أسلوب تصميم نظام التعليق وعلى نوعية والغاية من المركبة وكذلك على أسلوب نقل القدرة.
3 أنظمة للتعليق في السيارات.. ما الفرق بينها؟
- النوع الثاني وهو نظام التعليق المستقل الخلفي: يعمل هذا النظام مثل النظام الأمامي للتعليق، ولكنه يعمل مع الإطارين الخلفيين، ويتميز هذا النوع بمحافظته على جودته أكثر، مع ملاحظة أن نظام التعليق الأمامي منتشر أكثر في السيارات الحديثة ويعيش لمدة أطول دون أعطال. 3- دعامة ماكفيرسون MacPherson Strut
نظام تعليق دعامة ماكفيرسون يمتلك سوست لولبية على المساعدين يتم استخدامها على كل من الإطارات الأمامية والخلفية، تمتد منها أذرع نحو الأمام ونحو الداخل لتتصل مع الهيكل وتحافظ على استقامة الإطار وتقاوم القوى الناتجة عن السرعة والفرامل المفاجئة ويتميز بالبساطة وخفة الوزن. قد يهمك أيضــــــــــــــــًا:
أرخص سيارة "لامبرغيني افنتادور رودستر" في العالم
"اوروس" ستكون أول سيارة لامبرغيني في التاريخ مزودة بتقنية حديثة
تعرف على وظيفة مسمار التوازن في السيارة وعلامات تعرضه للتلف | سيارات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
وأضاف رودجر روتس قائلا: "لا يعني ذلك أن النوابض الفولاذية سيئة، ولكن نظام التعليق الفولاذي المصنوع بصورة جيدة يوفر خصائص كافية من حيث الراحة والرياضية والأمان، وذلك وفقا لنوع السيارة ودرجة مواءمة نظام التعليق". وقد يصل نظام التعليق إلى حدوده القصوى في حالة الحمولة الكبيرة فقط، وتتمثل ميزة النوابض الفولاذية التقليدية في التكلفة؛ حيث تمتاز بأنها أرخص بوضوح من جميع أنظمة التعليق الأخرى. حل وسط
ويعتبر نظام التعليق الفولاذي القابل للضبط حلا وسطا بين نظام التعليق الفولاذي التقليدي ونظام التعليق الهوائي؛ حيث يجمع هذا النظام بين النوابض الفولاذية وممتصات الصدمات القابلة للضبط، من أجل إتاحة نطاق أكبر للضبط بين الوضع المريح والوضع الرياضي مقارنة بنظام التعليق التقليدي، وتبعا لاختيار برنامج القيادة تتغير خصائص ممتص الصدمات من خلال ضغطة زر. وعادة ما يتم ضبط ممتصات الصدمات المتوائمة أو القابلة للضبط بواسطة قائد السيارة أو تتم مواءمتها تبعا لظروف القيادة، وتوفر هذه النوعية من ممتصات الصدمات راحة أكبر في ظروف القيادة العادية وتمتاز بأنها أرخص بكثير من نظام التعليق الهوائي. وأوضح كريستوف إلبرز، رئيس قسم أنظمة التعليق لسيارات الركوب بشركة ZF المغذية لصناعة السيارات، أن هناك فرق بين نوعي نظام التعليق المتوائم؛ حيث يقوم نظام التعليق شبه النشط بالتحويل بصورة أسرع بين خصائص ممتصات الصدمات، وتتغير قوة التخميد أوتوماتيكيا حسب موقف القيادة واستراتيجية التحكم.
في عصر يتحول فيه صانعو السيارات تقريبًا إلى كيانات هجينة تقنيًا، لا تزال شركة هوندا تبحث عن راحة عملائها في المستقبل. حيث تحاول العلامة التجارية اليابانية، هوندا ، إصلاح مشكلة أراد الكثيرون حلها حتى الآن، وهي صنع نظام تعليق يعمل بالطاقة الكهربائية لن يتوقف عن العمل بشكل صحيح عندما يكون تحت ضغط كبير. كما حصل هذا النظام الذي أعلنت عنه هوندا على براءة اختراع. ويُظهر تقديم مكتب براءات الاختراع والعلامات التجارية بالولايات المتحدة USPTO الذي لم يتم الكشف عنه مؤخرًا محاولة شركة هوندا لعمل نظام تعليق محسّن. بينما يستخدم الكهرباء والمحركات والمغناطيس وأجهزة الكمبيوتر والمكونات الأخرى ذات الصلة مثل مستشعرات التردد أو درجة الحرارة. والهدف هو تحقيق ظروف عمل مناسبة للتجميع بأكمله حتى عندما يستمر عبء العمل في بيئات ذات درجات حرارة عالية. وفي الأساس، تريد هوندا التأكد من أن أحدث نظام تعليق يعمل بالطاقة الكهربائية يمكنه التحكم في الاهتزازات للسيارة دون تغيير أو المساومة على جودة الركوب. ولتحقيق هذه الحالة القصوى من الكفاءة والموثوقية في أي حالة تقريبًا، اتخذت شركة صناعة السيارات اليابانية الحل القياسي الذي قدمته بالفعل لعملائها وعدلته.
8. الحمل
يجب على المرأة عدم إهمال فكرة احتمال حدوث الحمل حال تأخر الدورة الشهرية حتى لو كانت تستخدم حبوب منع الحمل، كما يُنصح بإجراء فحص الحمل المنزلي قبل استشارة الطبيب. طرق طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية
يمكنكِ القيام بالسلوكيات الآتية لتنظيم الدورة الشهرية وتجنب تأخرها:
1. تناول البابايا غير الناضجة
تساعد فاكهة البابايا غير الناضجة على تنظيم الدورة الشهرية كما تساعد على دفع الدم عن طريق انقباض الرحم. ينصح بتناول البابايا لعدة شهور مع تجنب تناولها خلال فترة الدورة الشهرية. 2. تناول الكركم
يعد الكركم من الأعشاب المهدئة التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وموازنة الهرمونات، كما يعد الكركم مضاد التهاب طبيعي يقلل من آلام الدورة. ينصح بتناول ربع ملعقة طعام من الكركم مع الحليب أو العسل. 3. المساج وقت الدوره في الجدول الدوري. تناول جل الصبار
يساعد تناول جل الصبار يوميًا مع ملعقة عسل قبل الإفطار على تنظيم الدورة الشهرية، ولكن احذري تناولها خلال فترة الدورة. 4. ممارسة رياضات التأمل واليوغا
يزيد التوتر من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، لذا ينصح بممارسة رياضات التأمل و اليوغا للتقليل من التوتر الذي يسبب عدم انتظام الهرمونات. 5. تناول الزنجبيل
قومي بغلي ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج واشربيه ثلاث مرات بعد الوجبات، إذ يساعدك على تنظيم الدورة الشهرية.
المساج وقت الدوره بعد
حصوات في المثانة: تتشكل حصوات المثانة نتيجة تراكم المعادن فيها وتجمعها مشكلة حصوات صغيرة أو حصوة كبيرة تضغط على المثانة وتسبب ألم أسفل البطن ويمكن أن يكون هذا الألم بعد انتهاء الدورة الشهرية. التهاب المسالك البولية: قد يكون التهاب المسالك البولية سبب بآلام أسفل البطن بعد الدورة الشهرية من خلال انتقال الالتهاب من المسالك البولية إلى الرحم الذي يكون مفتوح خلال أيام الدورة وبعد أن تنتهي ينغلق الرحم ولكن قد يكون الالتهاب انتقل من المسالك البولية إلى داخل الأعضاء التناسلية الذي يؤدي لازدياد الالتهاب واستمرار الألم خارج وقت الدورة. لا يعتبر ألم أسفل البطن بعد الدورة بأسبوعين أحد الأعراض التي ترتبط بالحيض بل ترجع إلى أسباب أخرى ومنها: [3] الحمل: يمكن أن ينتج ألم البطن بعد الدورة بأسبوعين تقريباً نتيجة انغراس البويضة الملقحة في جدار الرحم وهذا أمر طبيعي ومؤقت لا يستمر أكثر من يوم. المساج وقت الدوره مع. التبويض: يمكن أن يحدث ألم في البطن بعد الدورة بأسبوعين خاصة في الأيام 14-15-16 بعد انتهاء الحيض وهو أمر طبيعي وتسمى هذه الفترة بفترة الإباضة حيث يحضر الجسم الرحم لاستقبال البويضة وتهيئتها للتلقيح، فإذا لم تتلقح البويضة تحدث الدورة الشهرية.
المساج وقت الدوره المكثفه
3- شرب الأشياء الباردة أو الآيس كريم. 4- تناول الخضار والفواكه اللزجة، مثل البامية، والقرع، والموز، والملوخية، والمانجو، وغيرها. 5- تناول وشرب الحوامض مثل الليمون والبرتقال واللبن والجبنة. 6- المشروبات الغازية والكافيين وتناول المعلبات. 7- التعرض لأي تيار هوائي أو تكييف سواء بارد أو معتدل. 8- غسل منطقة المهبل بالماء والصابون. 9- الاستحمام بماء بارد خلال أيام الدورة الشهرية. 10- إزالة الشعر الزائد من الجسم أو تجربة الماسكات لأن البشرة تكون حساسة جداً في هذه الفترة. المرغوب خلال الدورة الشهرية كما وجهت بعض النصائح للتغذية السليمة أثناء الدورة الشهرية كالتالي:
1 - شرب السوائل الساخنة. 2 - الاستحمام بماء دافئ بمجرد الشعور باقتراب موعد الدورة الشهرية، لإزالة الاحتقان المؤدي للألم. 3 - جعل الوجبات خفيفة ومتقاربة وتجنب الجوع أو الدايت القاسي. هل يصلح عمل مساج وقت الدوره - اسألينا. 4 - النظافة الشخصية وتغيير الفوط الصحية كل ساعتين أو ثلاثة. 5 - مساج خفيف للبطن والظهر لتخفيف الألم. 6 - ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً أثناء الدورة الشهرية أمر مفيد جداً.
المساج وقت الدوره الشهريه
العلاج الهرموني: يمكن علاج ألم البطن الناتج عن بعض الأمراض التي يكون سببها اضطرابات هرمونية من خلال بعض الأدوية التي تنظم هذه الهرمونات وخاصة في حالة الانتباذ البطاني الرحمي والعضال الغدي، والطبيب المشرف هو الذي يحدد نوع الهرمون الذي سيصفه حسب كل حالة. فوائد مساج القدمين وطريقته الصحيحة | الكثير من الفوائد. تناول الصادات الحيوية: تساعد الصادات الحيوية في علاج التهاب الحوض والتهاب بطانة الرحم والالتهابات المهبلية والبولية والتي تسبب ألم البطن، ولكن الصادات الحيوية لا تؤخذ أبداً بدون وصفة طبية لأن مضاعفاتها خطيرة. حبوب منع الحمل: تساعد حبوب منع الحمل في التقليل من تأثير البروستاجلاندين مما يقلل من تدفق الدم وتقلصات الرحم ويقلل بالتالي من التشنجات وآلام البطن خلال الدورة الشهرية، غالباً ما توصف هذه الحبوب للنساء التي تعاني من عسر الطمث. الجراحة: إذا كان ألم البطن ناتج عن حالة طبية خطيرة فقد يوصي الطبيب المشرف على حالتك بإجراء عملية جراحية للتخلص من السبب الأساسي الذي يؤدي لألم البطن مثل العضال الغدي أو الأورام الليفية أو السرطانية. يمكن لبعض الإجراءات المنزلية أن تساعد في تخفيف ألم البطن خلال وبعد انتهاء الدورة الشهرية في حال لم يكن هناك مرض يحتاج إلى علاج وتدخل طبي ومنها: [4] تناول بعض المشروبات الساخنة: تساعد بعض المشروبات الساخنة في تهدئة ألم البطن وخاصة الميرمية والبابونج والنعناع والقرفة والزنجبيل.
المساج وقت الدوره هي جريان الدم
6. تناول الكمون
يساعد الكمون على تنظيم الدورة الشهرية، يمكنك صنعه بوضع ملعقتين من بذور الكمون في مياه ساخنة وتركها لصباح اليوم الذي يليه ثم تناولها. من قبل
آلاء سليمان
-
الخميس 28 كانون الثاني 2021
المساج وقت الدوره مع
يقلل من التوتر والقلق: يساعد التدليك على خفض مستوى الكورتيزول الذي يسبب الشعور بالتوتر والقلق ويزيد من مستويات السيروتونين والاندروفين والدوبامين وهي هرمونات تساعد في تحسن الحالة المزاجية والحيوية للحامل. يقلل من تشنجات العضلات: يساعد التدليك في التقليل بشكل كبير من آلام وتشنجات العضلات التي تعاني منها الحامل بسبب زيادة نشاط الخلايا العصبية الحركية والتوتر العضلي. يقلل من مخاطر الولادة المبكرة: تعتبر المرأة الحامل التي خضعت للعلاج بالتدليك قبل الولادة بشكل منتظم أقل عرضة للولادة المبكرة مقارنة بالنساء اللواتي لم يخضعن للتدليك. المساج وقت الدوره هي جريان الدم. يقلل من تورم المفاصل: من الطبيعي أن تصاب الحامل بتورم في مفاصل الجسم بسبب ضعف الدورة الدموية والضغط الكبير على الأوعية الدموية لذلك ينصح العديد من الأطباء بلجوء الحامل لجلسات التدليك من أجل تحفيز الأنسجة الرخوة وتقليل تراكم السوائل في المفاصل المتورمة. يقلل من هرمونات التوتر عند الجنين: يساعد التدليك في رفع مستويات الكورتيزول للجنين داخل رحم أمه مما يقلل من هرمون التوتر والقلق لديه. تعتبر مرحلة الحمل مرحلة حساسة تحتاج إلى عناية وإشراف طبي لذلك قبل الخضوع إلى أي إجراء ينصح باستشارة الطبيب فعلى الرغم من فوائد التدليك الكثيرة ولكن له بعض المخاطر التي يجب الحذر منها، ولمعرفة فيما إذا كان التدليك يسبب الإجهاض نوضح بعض المعلومات التالية عن التدليك خلال الحمل: [2] أشهر الحمل المسموح فيها بإجراء التدليك: تعتبر الأشهر الأولى من الحمل حساسة جداً حيث يمكن أن يتسبب التدليك في الإجهاض خلال هذه الفترة لأنه يسبب إرخاء في عضلات البطن وأسفل الظهر، وينصح بعدم الخضوع لأي جلسة تدليك إلا بعد انتهاء الشهر الثالث من الحمل.
استخدم اطراف أصابعك لتدليك العقد اليمفاوية في حركة دائرية لمدة دقيقة
** قومِ بالتدليك في حركة دائرية واسعة من خلف الأذن وحتى الحلق ثم صعودًا من الحلق وحتى خلف الأذن مرة أخرى
** تحتاجين في هذه الحركة إلى بعض الثبات ولكن لا تكونِ قاسية جدًا في هذه الحركة حيث أن تدليك الوجه يختلف عن تدليك العضلات العادية لأنه أكثر حساسية
4. تدليك جانبي الوجه:
قم بتدليك جانبي الوجه في حركات دائرية واسعة على جانبي الوجه من خلال الفك ولا تغفل أركان الفم. احرصِ على تدليك الوجه للأعلى وللخارج وليس للأسفل لمدة دقيقة واحدة
5. جهاز المساج - يعمل بالشحن ، خفيف ويمكن حمله في اي وقت ومكان - (177619535) | السوق المفتوح. تدليك الجبين:
قم بالمساج في حركة دائرية واسعة على جانبي الجبهة في نفس الوقت باسخدام كلتا يديك. ابدأ بالقرب من الصدغين وتحرك تدريجيًا نحو منتصف الجبين ثم عد للخارج مجددًا واستمر على ذلك لمدة دقيقة واحدة
6. تدليك منطقة العينين:
ضع أصابعك على القوس المكون للحاجبين واسحبهما للخارج ثم تحرك ببطء تحت العينين لتصل أصابعك حتى الركن الداخلي للعين. استمر لتصل إلى الأعلى مجددًا عبر الأنف لتصل إلى قوس الحاجبين مرة أخرى وكرر ما سبق لمدة دقيقة واحدة
** يساعد تدليك العين على تجنب إنتفاخها كما يحسن من تدفق الدورة الدموية حولها مما تتجنب الهالات السوداء
** حاول استخدام كمية أكبر من زيت التدليك في هذه المنطقة حتى نتجنب تضرر الجلد الحساس
7.