كما ثبت سريريًا أن الريتينول يقلل بشكل فعّال من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد في المناطق المعرضة لها، مثل اليدين والرقبة والوجه. لذلك، ليس من الغريب أن الريتينول هو العنصر المفضل في هذه الصناعة. العنصر الآخر الذي ذكرناه (والذي ستندهش بنتائجه على بشرتك) هو النياسيناميد، أو فيتامين B3. ما هو الريتينول؟ كل ما تريدون معرفته عن مكافح حب الشباب ومقشر البشرة. دعونا نتعمق فيما هو النياسيناميد، وما يفعله والفوائد التي يمكن أن يجلبها إذا ما تم تضمينه بنظام العناية بالبشرة الخاص بك. ما هو النياسيناميد ولماذا يستخدم؟ يعتبر النياسيناميد فيتامين قابل للذوبان في الماء، حيث يعمل مع المواد الموجودة في الجلد لتقليل مظهر المسام الواسعة وتحسين مظهر الخطوط الدقية والتجاعيد وذبول البشرة، والكثير من الأشياء الأخرى. فهو لديه القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يحسن حاجر البشرة وقد يساعد في منع تلفها وإضرارها الناجم عن العوامل البيئية مثل التلوث وحروق الشمس والسموم. فهو لا يعمل فقط كواقٍ للبشرة ضد العوامل المستقبلية التي من شأنها الإضرار بها، ولكنه يساعد أيضًا في إصلاح الضرر السابق. والتي إذا تركت دون رادع يمكن أن تجعل البشرة تبدو أكبر سنًا وأقل إشراقًة. كيف يعمل النياسيناميد؟ يُعدّ الجلد مادة معقدة تتكون من طبقات مختلفة، بما في ذلك الخلايا والأنسجة.
- تجربتي مع سيروم ريتينول انستاناشورال اي هيرب - مدونة اي هيرب بالعربي
- ElleArabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة
- ما هو الريتينول؟ كل ما تريدون معرفته عن مكافح حب الشباب ومقشر البشرة
تجربتي مع سيروم ريتينول انستاناشورال اي هيرب - مدونة اي هيرب بالعربي
الريتينول هو واحد من مشتقات الفيتامين أ ويعتبر من بين المكوّنات الأساسية التي تدخل ضمن تركيبة منتجات العناية بالبشرة. فوائده لا تعدّ ولا تحصى، فهو يعمل كسلاح فتّاك للمحافظة على شباب البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة. لذلك، هو واحد من المكوّنات الأساسية التي يجب أن تدخل في روتينكِ الجماليّ. لكن للإستفادة من منافعه، عليكِ أن تستخدميه في العمر المناسب وتطبّقيه بالطريقة الصحيحة. من هنا لنسّهل عليكِ المهمّة، إليكِ متى وكيف يجب استخدام مستحضر ريتينول. ElleArabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة. متى وكيف عليكِ استخدام سيروم فيتامين سي على البشرة؟ متى وكيف عليكِ استخدام حمض الهيالورونيك على البشرة؟ 1- فوائد الريتينول للبشرة إعادة بناء الخلايا التالفة في البشرة محاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة منح البشرة النضارة ومحاربة البهتان مكافحة البثور وتنظيف المسامات الواسعة معالجة التصبغات ونبدات حب الشباب محاربة الجفاف وترطيب البشرة 2- متى يجب استخدام الريتينول؟ إبدئي بتطبيق الريتينول في عمر 25 باستطاعتكِ استخدام ريتينول بدءً من منتصف عمر العشرين أي 25، وذلك تفادياً لظهور الخطوط الرفيعة في عمر مبكر. كما أنّه يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس مثل البقع الداكنة والتصبغات.
[2]
الاكتشاف [ عدل]
في عام 1913، [ المر ماكولوم]، وهو مختص بالكيمياء الحيوية في جامعة ويسكونسن ماديسون ، وزميله [ مارغريت ديفيس] التعرف على المغذيات التي تذوب في الدهون في زبد و زيت كبد سمك القد. أكد أن عملهما من توماس أوسبورن (كيميائي حيوي) و لافاييت مندل ، في ييل ، الذي اقترح المواد الغذائية التي تذوب في الدهون في الحليب الدسم في عام 1913. [3]
التركيبة الكيميائية والوظيفة [ عدل]
من الممكن تكون العديد من النظائر الفراغية المختلفة لل ريتينول ، و حامض ريتينويك, إما ترانس أيسومر أو سس ترانس أيسومر تتكون من أربعة من الخمسة روابط الثنائية وجدت في سلسلة البوليين. cis ايسومر اقل استقرار من trans لذلك يمكن أن تتحول جميعها إلى trans
يوجد فيتامينA₁ في ثلاث صور حسب نهاية السلسلة الطرفيه, فممكن ان تنتهى بكحول فيسمى ريتينول
التخليق الحيوي للريتينول [ عدل]
دور حيوي [ عدل]
الدور في علم الأجنة [ عدل]
<-! ويرتبط هذا القسم من الاكتئاب بعد الولادة ->
وحدات القياس [ عدل]
عند الإشارة إلى البدلات الغذائية أو علوم التغذية ، وعادة ما يقاس الريتينول بوحدة دولية هي (IU). تجربتي مع سيروم ريتينول انستاناشورال اي هيرب - مدونة اي هيرب بالعربي. تشير إلى الوحدة الدولية للفعالية الحيوية، وبالتالي هي فريدة من نوعها لكل مركب فردي ، ومع ذلك 1 وحدة دولية من فيتامين «إي» ما يعادل حوالي 0.
Ellearabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة
نسبة ريتينول متدنية للبشرة الجافة والحسّاسة
عندما نتحدّث عن منتج غنّي بالريتينول لكن بسنة متدنية، نحن نعني من نسبة 0. 01% إلى 0. 03%. هذا المعدّل هو مثالي للبشرة الحسّاسة والجافة، كي لا يؤدي إلى تهيّجها ويلحق الضرر بها. إن اللجوء إلى الريتينول بهذه النسبة، يساعد على مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة، كما يحمي البشرة من عوامل التلوّث الطفيفة. نسبة ريتينول معتدلة للبشرة المختلطة والباهتة
إن كنتِ تعانين من مشكلة البشرة المختلطة والباهتة، الجئي إلى منتج ريتينول بنسبة بين 0. 04% و0. 1%. هي نسبة معتدلة تساعد على توحيد لون البشرة، الحدّ من إفراز الزيوت، معالجة التجاعيد الواضحة وإستعادة ليونة البشرة. نسبة ريتينول عالية للبشرة الدهنية والتي تعاني من شوائب حادّة
صاحبة البشرة الدهنيّة أو التي تعاني من شوائب حادّة، مثل التجاعيد الكثيرة، الترهّل الواضح، حب الشباب المزمن وغيرها، هي بحاجة إلى منتج غنّي بالريتينول بنسبة عالية. إن كنتِ تعانين من هذه المشاكل، ابحثي عن ريتينول بمعدّل 0. 5% إلى 1%. هذه المنتجات لا يمكن استخادمها إلّا وفقاً لتقرير الطبيب المتخصص. لذلك، لا تلجئي إليها من تلقاء نفسكِ كونها ممكن أن تؤدي إلى إحمرار وندبات في البشرة، خاصة إذا كانت حسّاسة.
تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 89 دولار Shop Now
7- سيروم ريتينول DR. DENNIS GROSS Skincare Ferulic Acid + Retinol Brightening Solution
من أبرز مكوّنات سيروم الريتينول دكتور دينيس غروس، حمض الفيروليك. بفضل تركيبته هذه، تحارب البشرة كل أنواع الإلتهابات التي قد تصيبها وتسبب الشيخوخة المبكرة. كذلك، هو يمنحها ملمس ناعم وحريري، كما يكافح الأضرار الناتجة عن التعرّض المفرط لأشعة الشمس. تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 106 دولار Shop Now
8- سيروم ريتينول PIXI Collagen & Retinol Serum
سيروم الريتينول بيكسي هو ذات فعالية مضاعفة، كونه يتضمن أيضاً الكولاجين. هذه التركيبة تساعد في المحافظة على بشرة شابة ونضرة، خالية من أبرز الشوائب التي تحدث مع التقدم بالعمر، تماماً مثل التجاعيد. تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 54 دولار Shop Now
للمزيد من المواضيع عن العناية بالبشرة، اضغطي هنا لتحميل تطبيق مجلة جمالكِ على آب ستور
للمزيد من المواضيع عن العناية بالبشرة، اضغطي هنا لتحميل تطبيق مجلة جمالكِ على بلاي ستور
ما هو الريتينول؟ كل ما تريدون معرفته عن مكافح حب الشباب ومقشر البشرة
ولكن يمكنك تغيير المنتج إذا استمر التهيج لفترة طويلة. قد يسبب الريتينول حروق الشمس، عند استخدامه والتعرض لأشعة الشمس، وهي واحدة من أكبر مخاطره وآثاره الجانبية. لتقليل هذه المخاطر، يجب عليك وضع واقٍ من الشمس قبل الخروج من المنزل وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان. ونظرًا لخطر الإصابة بحساسية الشمس، فمن الأفضل استخدام الريتينول في الليل. لا يوصى باستخدام سيروم الريتينول للنساء الحوامل، لأنه قد يزيد من خطر إصابة الأجنة بالعيوب الخلقية والإجهاض. وقد يؤدي استخدام الريتينول إلى تفاقم الأكزيما. لذلك تجنب استخدامه إذا كنت تعاني من طفح جلدي نشط من الأكزيما. المستحضرات التي يمكنك استخدامها مع الريتينول
يمكنك استخدام بعض منتجات العناية بالبشرة الأخرى لزيادة فعالية الريتينول، ومنها:
سيروم الفيتامين C: يحفز إنتاج الكولاجين. كريم واقي من الشمس: لحماية البشرة من الأشعة ما فوق البنفسجية. يستخدم الريتينول لعلاج حب الشباب والتخلص من ندباته كما يساعد أيضًا على مكافحة التجاعيد والخطوط الرفيعة وعلاج الكلف والتصبغات والنمش. وفي نهاية مقالنا، نذكر أنه لا يجب عليك استخدام أي دواء قبل استشارة الطبيب أولاً.
ويمكنكِ استخدام كريم واقي للشمس بمعامل حماية 30 على الأقل أثناء استخدام
الريتينول دون أية مشاكل. هل يتسبب الريتينول في احمرار البشرة والتهابها
قبل أن يظهر نتائجه الفعالة؟ قد تتسبب مادة الريتينول في احمرار البشرة
وجفافها لذا يفضل استخدامه مرة واحدة ليلاً كل 3 أيام لأصحاب البشرة شديدة
الحساسية لمدة أسبوعين ثم يمكن استخدامه يوم بعد يوم لمدة أسبوعين ثم يومياً. كيف يستخدم كريم الريتينول؟ يغسل الوجه قبل وضع الكريم بربع ساعة ثم يدهن
الوجه بكمية صغيرة من الكريم لمدة ساعة ثم يشطف بالماء جيداً ويتبع بكريم مرطب
لحماية البشرة من الجفاف. متى يمكن للعروس استخدام كريم الريتينول؟ يفضل البدء في استخدام كريمات الريتينول قبل
العرس بشهر للحصول على نتائج مذهلة ويمكن البدء قبل ذلك، ولا يفضل استخدامه للمرة الأولى
قبل الزفاف بأيام لتجنب احمرار البشرة وحساسيتها. متى يجب عدم استخدام كريم الريتينول؟ لا يستخدم كريم الريتينول أثناء الحمل (أو قبل
الحمل بفترة قصيرة) وأثناء الرضاعة. يوقف استخدام كريمات الريتينول قبل إزالة الشعر
باستخدام الشمع بعدة أيام. استشيري طبيبك الخاص قبل استخدام كريم الريتينول
أو في حالة حدوث التهابات شديدة بعد استخدامه.