تقيم مجموعة (حداك) للصحة النفسية الحلقة الثالثة بعنوان (نحو بناء مجتمع يسع الجميع- اضرار الإقصاء والإنفصال على الفرد والمجتمع) اليوم الأحد 24 أبريل 2022م الساعة 6 مساء مباشر على (الفيس بوك) بتوقيت السودان. يتحدث فيها د. عبدالله علي ابراهيم البروفسيور في التاريخ الافريقي والإسلامي جامعة ميسوري الولايات المتحدة الامريكية، ود. منال صالح مستشارة نفسية، ود. محمد البشير اخصائية باطنية ومعالج نفسي، وعلا محمد علي معالجة نفسية، وحسن فضل مقدم بودكاست. دليلك لحساب احتياجك اليومي من السعرات الحرارية - الوزن المثالى دوانا كوم. حداك هي مجموعة السودانيين العاملين في الخارج في مجال الصحة النفسية تكونت بهدف تقديم الدعم النفسي للمواطن السوداني كاستجابة لتداعيات الحراك الثوري في السودان، وذلك من خلال توفير الاستشارات والمنشورات التوعوية المتخصصة في الصحة النفسية ومن ضمن اهدافها ايضا:
التواصل مع السودانيين العاملين في مجال الصحة النفسية داخل السودان لتقديم الدعم النفسي و الحماية من الارهاق النفسي والاحتراق الوظيفي وذلك من خلال ورش العمل الهادفة الي مناقشة افضل الممارسات وتبادل الخبرات مع الجهات المختصة لتقدم الدعم النفسي. للمجموعة العديد من الخدمات:
استشارات فردية
تقدم حداك استشارات فردية لأي شخص مقيم في السودان محتاج للتحدث مع مختص لفهم احتياجاته النفسية.
حساب احتياجك من البروتين للشعر
بدأ من فرقة خاله.. عبقرية نور الشريف ورحلة إبداع لا تنسى قد تكون المعاناة من الهلوسة البصرية أو تصلب العضلات من العلامات المبكرة للخرف تامر عبد المنعم يفجر مفاجأة بشأن رصيده البنكي.. وينفي خيانته لزينة ردة فعل صادم من حسن أبو الروس بعد اكتشاف مقلب رامز جلال خضار ورقية خضراء غنية بفيتامين C و E و K لتقليل الأعراض المؤلمة لالتهاب المفاصل علاء مرسي: "أنا من أعظم الممثلين في مصر ودمرت ديكور فيلم لهنيدي لهذا السبب" عمرو مصطفى: صنعت تاريخا لبعض المطربين لكنهم هدموه سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل اقرأ أيضاً: فنانات تزوجن في السر.. إحداهن طلب منها زوجها أن تجري فحص DNA لأولاده عندما أنجبت توأمين منه وأخرى من أجل المال! اقرأ أيضاً: هذا الفنان الشهير تزوج مرتين وأصبح أبا بعد وفاته.. وابنه دخل عالم التمثيل من أوسع أبوابه! طريقة حساب الماكرو والسعرات اللي يحتاجها جسمك في ٧ خطوات مُبسطه | | ALYA alosaimi | PSY & IIFYM. اقرأ أيضاً: قد يكون الأشخاص المصابون بداء السكري والتدهور المعرفي أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.. ما الرابط؟ اقرأ أيضاً: اقترب أكثر من أهدافك المتعلقة باللياقة البدنية وفقدان الوزن باتباع هذه النصائح اليومية تلعب الدهون المشبعة دورًا في مستويات الكوليسترول لديك، حيث يؤكد الخبراء أن أهم تغيير في النظام الغذائي لخفض مستويات الكوليسترول هو تعديل النمط العام لنظامك الغذائي.
ما فائدة هذه الحاسبة ؟
بكل بساطه فهى تمنعك من اهدار مالك على الارض فالبروتين الزائد عن احتياج جسمك لن تستفيد منه فى عملية البناء العضلى. حساب احتياجك من البروتين للشعر. ما هى افضل مصادر البروتين؟
من افضل مصادر البروتين هى اللحوم والدجاج والاسماك والبيض والاجبان وهذه هى افضل مصادر البروتين الحيوانى الكامل الاحماض الامينية. ومن مصادر البروتين الاخرى هى المكملات الغذائية فى صورة الواى بروتين ويمكنك الحصول عليها عن طريق طلب بروتين من النت او شراءه من اى محل لبيع المكملات الغذائية. اعرف المزيد عن: كيفية طلب بروتين من النت
طيبة: اسم مؤنث معناه الطهارة والجمال. درة: اسم علم مؤنث ومن اسامي بنات من القران أيضا، ويعني اللؤلؤ النادر. عائشة: اسم علم مؤنث يعني الفتاة التي لم تمت بل بقيت على قيد الحياة. وهو اسم إحدى زوجات النبي عليه الصلاة والسلام. زينب: اسم مؤنث ومعناه اسم شجرة عطرية، كما حملته إحدى بنات الرسول عليه الصلاة والسلام. إليك أيضا مجموعة أخرى من اسامي بنات من القران والصحابة:
فاطمة. جويرية. حفصة. حليمة. خديجة. رقية. زينب. عائشة. ماريا. ميمونة. هند. سناء. علياء. ريحانة. أميمة. مريم. سارة. آسيا. اقرأ أيضا: فضل سورة تبارك والاوقات المستحب تلاوتها
أسماء بنات اسلامية نادرة
كادي. نورسين. رانسى. ماذى. اسماء بنات مذكورة في القرآن الكريم. مهيرة. كارمن. جودي. أسيف. أوار. أيار. تالة. جوان. جوري. جمانة. بسيل. جنى. الين. تارا. نردين. ميار. ليان. يولاند. ريتاج. لوجين. سلسبيل. أسماء بنات من القران والسنة
إيمان: اسم علم مؤنث يعني الفتاة المؤمنة الملتزمة بتعاليم الدين الإسلامي الحنيف. دعاء: وهو قراءة بعض العبارات والجمل التي يراد منها التقرب من الله سبحانه وتعالى. إما لطلب المغرفة والعفو أو لقضاء حاجة من حوائج الدنيا. زكية: يعني الفتاة الطيبة الطاهرة ذات الرائحة الزكية.
سوالف بنات - عالم من الابداع
عثمان: تيمنا باسم سيدنا عثمان بن عفان، والاسم مشتق من الفعل عثم، وله معاني تدلّ على القوّة والحنكة والذّكاء. علي: اسم سيدنا علي بن أبي طالب، ومعناه المرتفع في المجد والمكارم. حمزة: نسبة إلي عم النبي صلى الله عليه وسلم وهو دليل على القوة. خالد: أي الخلود والبقاء وهو الشخص طويل العمر. عمرو: نسبة إلى الصحابي عمرو بن العاص، ومعنى الاسم، من يعيش لفترات طويلة أو يُعمِر. صهيب: على اسم الصحابي صهيب الرومي، ومعنى الاسم الشعر الأحمر. الزبير: أي الرجل شديد القوة، كما أنه اسم الصحابي الزبير بن العوام. أسماء أولاد إسلامية لا شك أن الأسماء العربية التي تحمل طابع إسلامي يكون لها جلالها وجمالها، لذلك نقدم هذه المجموعة الأصيلة من الأسماء مع توضيح مبسط لمعانيها لضمها لما عرضناه من اسماء اولاد مذكورة في الجنة. محمود: هو الشيء المحمود لطيبه، ويأتي من الحمد والثناء. حسام: هو احد أسماء السيف، ويعني الاسم الحسم والحزم في أمر معين. سيف: ويأتي من الأسف والحزن. اسماء بنات مذكورة في القرآن. قصي: أي إبعاد الشيء. باتر: من أسماء السيف ومعناه قاطع. شريف: أي الشرف والعزة. بارع: أي الشخص الماهر. باقر: الكثير الذي لا ينتهي. بهاء: يعني المنظر الجميل.
قد يعتقد البعض أن الحروف العربية التي نستخدمها يوميا كانت تستخدم كما نراها الآن، ولكن الحقيقة أنها لم تكن كذلك أبدا، ولهذا يمكننا أن نتعرف على أول من نقط القرآن بلغته العربية، وكيف ساعد ذلك على نشر الإسلام وحماية القرآن من التحريف. لماذا كان القرآن غير منقطًا
كان القرآن قديما مكتوبا بدون نقط أعلى الحروف، فلم يضف العرب النقط المتعارف عليها فيما بيننا، ولكن كيف تطور الأمر ليصل إلينا القرآن منقطا بالكامل بهذا الشكل الذي هو عليه اليوم. يطلق على علم تنقيط القرآن والعلامات علم إعجام القرآن، لأنه جعل أي أعجمي أي أجنبي قادرا على قراءة القرآن، ففي البداية كان الخط الذي يكتب به القرآن قديما خطا كوفيا نوعا ما ولا يحتوي على أي نقاط. اسماء بنات مذكورة في القران. ولم يجد العرب وخاصة المتعلمين منهم أي مشكلة في قراءة تلك النصوص، لأن فصاحتهم وتعودهم ساهما في ذلك، ولأن اللغة العربية هي لغتهم الأم. حفظ المسلمون الأوائل أيضا القرآن جيدا جدا ولم يحتاجوا إلى قراءته من كتاب موضوع، لذلك لم يفكروا في النقاط. عندما انتشر القرآن وأصبح الكثير من غير العرب يرغبون في دخول الإسلام، أصبح هناك حاجة إلى قراءته. أول من نقط القرآن
لم يجمع المؤرخون على من هو أول من قام بتنقيط القرآن تحديدا، ولكن مما لا شك فيه أن مثل هذا الأمر تم بتوجيه من الإمام علي رضي الله عنه.