فيتامين B 12 يحمي من خطر فقدان السمع الناتج عن الطنين، كما أنه يحمي من فقدان السمع بسبب تقدم العمر، يوجد الفيتامين في اللحوم الحمراء والأسماك والألبان. شاهد أيضًا: أسباب ضعف السمع وعلاجه
مقالات قد تعجبك:
أطعمة تقوي السمع
فيما يلي قائمة بأهم الأطعمة التي تقوي السمع:
الألبان. الأسماك. الحمضيات مثل الليمون والبرتقال. النباتات ذات الأوراق الخضراء الداكنة. اللفت والشمندر والكيوي. البردقوش. خل التفاح. البصل. ملح الطعام. البطاطا. السبانخ. الجزر. الطماطم. الزبيب. المشمش. الموز. صحيفة تواصل الالكترونية. البطيخ. البرتقال. الحليب. البروكلي. نصائح للحفاظ على السمع
فيما يلي نصائح من ذهب للحفاظ على حاسة السمع:
الضوضاء واحدة من أسباب ضعف السمع، تجنب الاستماع المكثف للموسيقى أو استماع الأصوات المرتفعة للآلات الصاخبة لأنها ضارة المسار السمعي. كما يجب الحذر من الأصوات العالية الصاخبة، وتقليل استخدام سماعة الأذن. كما لابد من إزالة شمع الأذن بواسطة متخصصين لأنه يسبب فقدان مؤقت للسمع. كما أن إثراء نظامك الغذائي سوف ينعكس على صحتك وعلى سمعك وعلى كل شيء يخصك حتى نفسيتك وتحسينها. يمكنك استشارة الطبيب ليصف لك فيتامينات لتقوية السمع. فيتامينات لتقوية العصب السمعي
حمض الفوليك يعزز إنتاج الطاقة في الخلايا المسؤولة عن السمع، والمغنيسيوم يساعد في تعزيز صحة الجهاز السمعي لأنه يمنع تلف بطانة الشرايين.
صحيفة تواصل الالكترونية
يعمل أيضًا على حماية خلايا الشعر الموجودة داخل الأذن والتي تقوم ببث الاهتزازات التي تقوم بإرسال الإشارات إلى العقل. فيتامين E
يقوم فيتامين E بالعمل على التحسين من الدورة الدموية الموجودة في خلايا الشعر الذي يوجد بالأذن الداخلية. يوجد هذا الفيتامين بكثرة في المكسرات، وخصوصاً البندق واللوز، كما يوجد أيضا في كل من الكرنب والسلق واللفت والسبانخ. يمكنك الحصول على فيتامين E أيضًا عند استخدامك لزيت عباد الشمس. البوتاسيوم والأوميجا 3
بالطبع لا يمكننا أن ننسى دور البوتاسيوم في تقوية السمع، حيث أنه يقوم بتنظيم كمية السوائل بالدم. تعتبر الأوميجا 3 من الفيتامينات التي تعمل على تقوية السمع. تستطيع الحصول على الأوميجا 3 عند تناول للأسماك، خاصة سمك التونة والسالمون والسردين. فيتامين ب
يعمل هذا الفيتامين على تقوية الأعصاب، وخصوصاً فيتامين ب3، كما أنه يقوم بتنظيم كل من كمية الدم والأنسجة في الجسم..
فيتامين D
نقص ذلك الفيتامين يسب العديد من المشاكل، فهو هام جدا لصحة العظام، وخصوصاً عظام الأذن الوسطى. عند التعرض للشمس، ستقوم بتعويض النقص في فيتامين D وبالتالي القيام بعلاج مشاكل العصب السمعي. التالي
منذ 6 أيام
اسم مضاد حيوي للكحة للاطفال سريع المفعول
منذ أسبوع واحد
تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
اضرار نزول الشهوة أثناء الحيض
أفضل علاج للكحة الجافة للكبار وسريع المفعول
علاج الكحة الناشفة وقت النوم
علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم
منذ أسبوعين
علاج الكحة عند الأطفال بزيت الزيتون
أعشاب للتخسيس السريع في أسبوع
مفعول نايت كالم 3 مجم كم ساعة
أفضل علاج للكحة الجافة من الصيدلية
كشفت دراسة علمية حديثة، عن نتائج جديدة حول فيتامين "B3"، والذى يصفه العلماء أنه العلاج السحرى لفقدان السمع الناتج عن الضوضاء، ويلعب دوراً هاماً فى منع الإصابة بفقدان السمع أيضاً. وقد وجد الباحثون فى كلية طب وايل كورنيل ومعاهد جلادستون، خلال بحث جديد فى مجلة الأيض الخلوى، أن فيتامين "B3"، يتكون من مادة كيميائية تسمى "nicotinamide riboside" (NR)، والتى منعت بنجاح فقدان السمع قصير الأجل وطويل الأجل فى الفئران، عندما جربت عليها قبل وبعد التعرض للضوضاء. وأشار الباحثون، إلى أن النتائج التى توصلوا إليها قد تؤدى إلى علاجات أفضل لفقدان السمع فى المستقبل. وقال مؤلف الدراسة كيفن براون، أستاذ مشارك فى طب الأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة فى مدرسة الطب بجامعة كارولاينا الشمالية، إن هذا الاكتشاف يحدد مسارًا فريدًا وعلاجًا محتملاً لفقدان السمع الناجم عن الضوضاء. وخلال الدراسة استخدم الباحثون "NR" لحماية الأعصاب التى تغذى القوقعة، والقوقعة هى العضو الذى ينقل المعلومات الصوتية من خلال هذه الأعصاب إلى العقدة الحلزونية، والذى يرسل تلك الرسائل إلى الدماغ، والتعرض للضوضاء الصاخبة يأتى بمزيد من الأضرار لنقاط الاشتباك العصبى التى تربط الأعصاب بالقوقعة، مما تسبب الضوضاء فقدان السمع.
ممكن بطريقة مشابهه لهذه أيضاً تناقلت حقيقة الواق واق بإسطورة. هل عرفتم ما هي الواق واق الآن ؟ ما رأيكم هل هي حقيقة من أسطورة كباقي أساطير التراث العربي؟ برأيكم لو كانت حقيقة هي اليابان الآن ومدغشقر؟ وأجل الخريطة, من بارع في قراءة الخرائط فليوضحها رجاءاً
بإعتقادي أن سبب اختيار المؤلفة للواق واق لأنها كأعجوبة وأسطورة من الأساطير وخصوصاً أنها من أساطير التراث العربي كما هي أحبت أن تكون القصة فهي أعجوبة "بلاد-جزر الواق واق" هي كمرادف لـ"بلاد العجائب" لكن عربياً. الوسوم: ألف ليلة ولي, ألف ليلة وليلة, أسطورة, الواق واق, اليابان, جزر
جزيرة الواق واق .. رواية مؤكدة أم مجرد أسطورة تحكى - حصريات
/
الرائعة / نوال..
أفتقدنا هذا النبض الجميل، والفريد. حفظك الرحمن و أهلك، ولا أراك مكروها. ود يليق. جزيرة الواق واق .. رواية مؤكدة أم مجرد أسطورة تحكى - حصريات. لا تلمس يداكِ مقابري،
ولا تطأ قدماكِ ثراها. 01-01-2017, 11:54 PM
# 3
رشا عرابي ( شاعرة وكاتبة) نائب إشراف عام
176158
نوال،
وطرح يُسامق الثريّا تميّزاً
جزر الواق الواق
هي كلمة أثيرة لدى رشادنا العسّال
وقد أوضحتِ لنا رمزيّته في اعتناقها
لله أنت ما أجملك فكراً وطرحاً
بالشّعرِ أجدُلُ ماءَ عيني بـ البُكا
خيطٌ يَتوهُ، ولستُ أُدرِكُ أوّلَهْ! في الشّعرِ أغسِلُني بِـ ماءٍ مالِحٍ
أقتاتُ حرفاً، ما سَمِعتُ تَوسُّلَهْ!!
أين تقع جزيرة الواق واق - موضوع
تتميز بكثرة الذهب وخصوصًا في إقليم سفالا، نظرًا لتوفر كمية ذهب كبيرة فإنهم قاموا بتفصيل ملابسهم من الذهب، بالإضافة إلى استخدام الذهب في صناعة سلاسل الكلاب وأطواق القرود.
جزر الواق واق! | Raii6
ويقع البلد الأول في الشرق الأقصى، وهو في رأي كثير من المستشرقين إقليم يقع على الساحل الشرقي في آسيا، شمال الصين. ويأخذ بهذا الرأي المستشرق الفرنسي (فران) وكذلك المستشرق الروسي (كراتشكو فسكي). ويذهب بعض المستشرقين إلى أن البلد الآسيوي الذي سماه العرب (جزر واق الواق) لم يكن جزءاً من ساحل آسيا الشرقي، بل كان جزر اليابان ذاتها، ويعتقد بهذا الرأي المستشرق البريطاني (كرامرز) وقد ذهب هذا المستشرق أيضاً إلى ان العرب أطلقوا اسم (واق الواق) على جزيرة مدغشقر (مالاجاسي) جنوب شرق القارة الافريقية. وقد أحاطت الخرافات والأساطير باسم (واق الواق)، وهل هي جزر أسطورية أو واقعية. جزر الواق واق! | raii6. وقد سلّم عدد من الجغرافيين العرب بوجود (جزر واق الواق)، ولكنهم وصفوها وصفاً خرافياً، ومن هؤلاء الجغرافيين محمد بن أبي بكر الزهوي حوالي (532ه) وقد تحدث عنه المستشرق الروسي كراتشكوفسكي فقال:-
(ويبدو من كتاباته في الجغرافيا الفلكية ميل واضح إلى جمع الغرائب والعجائب). وهو في هذا الصدد يقص علينا حكاية من أكثر الحكايات طرافة وغرابة، تلك هي أسطورة (الشجرة المسحورة بجزر واق الواق التي تثمر أشجارها كل عام نساء بدلاً من الفاكهة). فإذا كانت اليابان هي (جزر واق الواق)، فليس من المستغرب أن تثمر أشجارها (أرضها وعقول سكانها) الجديد كل عام.. لكن هذا الجديد ليس نساءً، بل تقنية رائعة في جميع مجالات الحياة..
ولقد قدم المعرض الدولي للسياحة الذي تم تنظيمه في جزيرة الواق واق دفعة قوية لهذا المفهوم من خلال ورش العمل المخصصة والاتفاقيات التجارية المبرمة مع منظمي الرحلات السياحية ، وتأمل وكالات السفر في بيع 26 باقة سياحية للمشغلين الأوروبيين ، ولكن قبل ذلك يجب إطلاق منصة إلكترونية للترويج والتسويق.