من هو الدكتور هاني الناظر ويكيبيديا السيرة الذاتية. من هي زوجة هاني الناظر - كم عمر هاني الناظر - هاني الناظر انستقرام - هاني الناظر تويتر - د. هاني الناظر - دكتور هاني الناظر - هل هاني الناظر مسيحي ام مسلم - عائلة هاني الناظر - اسرة هاني الناظر - من هو والد هاني الناظر - من هي والدة هاني الناظر - كم عدد ابناء هاني الناظر - اولاد هاني الناظر
يسعدنا ان نقدم لكم اجابات الاسئلة المفيدة والمجدية وهنا في موقعنا موقع الشهاب الذي يسعى دائما نحو ارضائكم اردنا بان نشارك بالتيسير عليكم في البحث ونقدم لكم اليوم جواب السؤال الذي يشغلكم وتبحثون عن الاجابة عنه وهو كالتالي:
الدكتور هاني الناظر ويكيبيديا. تجربتي مع دكتور هانى الناظر
اهلا وسهلا بكم اعضاء وزوار موقع الشهاب الكرام يسرنا ان نضع لكم اجابة سؤال: من هو الدكتور هاني الناظر ويكيبيديا
من هو الدكتور هاني الناظر ويكيبيديا السيرة الذاتية
هاني الناظر
طبيب مصري استشاري الأمراض الجلدية والصدفية. الجنسية: مصري
بلد الإقامة: مصر
تاريخ الميلاد: 26 ديسمبر (كانون الأول) 1950
العمر: 70 سنة
يقوم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث الأسبق بعلاج جميع المرضى عبر وسائل التواصل الاجتماعي وبخاصة الفيس بوك، ويعد د هاني الناظر أول طبيب مصري في العالم العربي يقدم الوصفات العلاجية للمرضى مجانا عبر فيس بوك.
دكتور / هانى الناظر - الدليل الطبي
الدكتور هاني الناظر, رئيس المركز القومي الأسبق 13/06/2021 11:28:00 ص عاجل| أسباب وطرق الوقاية من « المهق » بوابة أخبار اليوم الإلكترونية ، رئيس المركز القومي الأسبق ،أسباب وطرق الوقاية من «المهق». وأضاف الدكتور هاني الناظر ، خلال مداخلة هاتفية لـ برنامج «8 الصبح»، والمذاع على فضائية «دي إم سي»، تزامنا مع اليوم العالمي للتوعية بمرض «المهق»، إن التوصيف الأمثل له «مشكلة» وليس مرضا، وتحدث نتيجة خلل جيني ، ينتج عنه عدم توفر صبغة «الميلانين» في الجلد. وأشار الناظر الى أن درجات الجلد ستة ، ويتحكم بها مدى توافر تلك الصبغة بالجلد ، والتي تفرزها بعض الجلد ، معقبا: «مفيش ملانين مفيش صبغة في الجلد، أي انسان قد يصاب بهذا الخلل الجيني ، وليس وراثيا فقط ، ولا يحدث بسبب أدوية أو زواج أقارب، وهو مش حاجة منتشرة عندنا في مصر،مضيفا أن وظيفة مادة «الميلانين» هي امتصاص أشعة الشمس الفوق وتحت البنفسجية ، والتي تسبب الحروق للجلد». وقدم الناظر بضع النصائح للمصابين بـ «المهق»، ومنها ارتداء الملابس القطنية البيضاء ، وتغطية أجزاء أكبر من الجسم ، واستخدام الكاب على الرأس ، ونظارات الشمس ، لافتا إلى أن كل ساعات النهار ضارة بالنسبة لهم ،موضحا أن اكتشاف المرض عند الزوجين قبل الخلفة صعب ، لأنه لا يعتبر مرض وراثيا.
من هو هاني الناظر؟ | ملف الشخصية | من هم؟
كشف الدكتور هاني الناظر ، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، عن موقف إنساني حدث بعيادته، حيث كتب علي الفيس بوك الخاص به: "النهاردة كنت بكشف علي طفل ومعاه والديه وبعد ما كتبت له العلاج وهو ماشي قالي شكرا يا عمو، فقال له والده عيب قل شكرا يا دكتور!! أنا زعلت جدا من الأب وقلت له كلمة عمو بالنسبة لي أفضل بكثير فابتسم وقال لي ليه ؟". هاني الناظر
وأضاف هاني الناظر قائلا "فقلت لأن الطفل لم يشعر بغربة وانا اتعامل معاه وعاملني كما لو كنت من أفراد أسرته مما أسعدني جدا وهذا كان أول درس علمه لي والدي عندما بدات حياتي العملية فكان دائما يقول لي عامل الطفل كانه ابنك وعامل الأكبر منك كأنه والدك أو أخوك الكبير فاذا فعلت فانت عندئذ تكون طبيب". وكان قال الدكتور هاني الناظر ، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، إنه يجب ممارسة أبسط أنواع الرياضة في شهر رمضان الكريم، وليكن المشي، حيث يجب النزول بعد الفطار بساعتين للمشي في الهواء الطلق لمدة نصف ساعة. أضاف الناظر، في لقائه مع الإعلامي أحمد فايق، ببرنامج "مصر تستطيع" المذاع عبر قناة dmc ، أن المشي في رمضان يجب أن يصاحبه شرب المياه بكميات كبيرة، حتى يتم القضاء على الخمول وحرق السعرات الحرارية، مردفا: "المشي قبل الفطار يتعب من يقوم به، لأن السكر يكون قليلا في الجسم، ومع المشي يتم بذل مجهود أكبر وهذا يتعب الإنسان، إنما بعد الفطار فهو أمر رائع".
الدكتور هانى الناظر يضع روشتة لكل الأمراض الجلدية فى ندوة &Quot;اليوم السابع.. أفضل حل للصدفية هو مياه البحر.. والصلع والنمش ضمن 5 أمراض ليس لها علاج.. والزيوت الطبيعية أفضل علاج لتساقط الشعر - اليوم السابع
أما إذا كنت ترغب في الحجز بخصوص الليزر والتجميل سواء كان ذلك مع دكتور هاني الناظر أو دكتورة نهال الهلالي، فيمكنك القيام بذلك من خلال الرقم ٠١١١١٩٤١٣٣٣ بحيث يجب أن تكون المكالمة في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحا إلى الساعة الخامسة مساءً. يمكنك متابعة المعلومات التي يقدمها الدكتور فيما يخص علاجات الشعر والبشرة من خلال صفحته على الفيس بوك من خلال هذا الرابط. سعر كشف الدكتور هاني الناظر قبل طرح سعر الكشف يجب أن تعلم أن في بعض الأحيان عليك الحجز قبل موعد الزيارة بفترة كافية نظرا لكثرة الحالات التي تقصد العيادة، أما فيما يخص سعر الكشف فهو كما يلي: الكشف العادي يكون عادة بسعر 300 جنيه. بينما الكشف المستعجل يكون بسعر 400 جنيه. الخدمات التي تقدمها عيادة الدكتور هاني الناظر لقد ظهرت شهرة الدكتور نتيجة لبراعته في علاج الحالات التي تشكو من الأمراض الجلدية، أو حتى تلك الحالات التي ترغب في العلاجات التجميلية، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق التي يعتمدها في العلاج: الصدفية: وذلك من خلال الاعتماد على مياه البحر وأشعة الشمس، حيث يقوم الدكتور بوضع برنامج معين يعتمد بشكل أساسي على التوجه إلى مدينة سفاجا للاستفادة من خصائص ماء البحر العلاجية بها.
هاني الناظر يوضح افضل الكريمات لتفتيح البقع الغامقة والأماكن الحساسة | الشرقية توداي
هانى الناظر يقدم حل مشكلات تساقط الشعر
كتبت | عبير البشبيشي
تعاني الفتيات من مشكلات متعددة خاصة بالشعر، كالتساقط والقشرة والجفاف والهيشان وغيرها، فتلجأ إلى أطباء الجلد لعلاج تلك الأزمات، لكن الدكتور هانى الناظر الرئيس السابق للمجلس القومى للبحوث، قدم حلولاً لـ 5 مشاكل خاصة بالشعر تعانى منها كافة الفتيات. حيث استعرض الدكتور «هاني الناظر»، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا وأستاذ الجلدية، وصفات طبيعية من الزيوت لوقف تساقط الشعر ومنع تقصفه وعلاج جفافه. حيث قال «هاني الناظر»: مشكلة تساقط الشعر وتقصفه وجفافه واحدة من اكثر المشاكل في مجال الأمراض الجلدية انتشارا خلال العشرين سنة الماضية، وهذا ما دفعني لان أقوم بدراسة علمية استمرت ستة سنوات، وشملت الدراسة حوالي ألف سيدة وانسة وشاب يعانون من المشكلة لأسباب مختلفة بعيدًا عن الأسباب الوراثية، وكان الهدف من الدراسة مقارنة بين الزيوت النباتية الشهيرة التي توصف لعلاج المشكلة للوصول لافضل زيت نباتي يعالجها. هانى الناظر
أفضل علاج لتساقط الشعر من هانى الناظر
وتابع «الناظر»: وقد أظهرت النتائج ان اكثر الزيوت فعالية في وقف سقوط الشعر ومنع تقصفه وعلاج جفافه كانت بالترتيب: «زيت اللوز ثم زيت بذور السمسم وزيت بذور الجزر وزيت الزيتون وزيت بذور حبة البركة وزيت الفول السوداني» وقد توصلت في نهاية البحث الي أن تركيبة مكونة من خليط من هذه الزيوت جميعا وبنسبة متساوية أعطت افضل وأحسن نتيجة لعلاج المشكلة بالمقارنة بكل زيت علي حدة.
قسم الصحة باليوم السابع ودكتور هانى الناظر
الهرش الجلدى
وكشف الدكتور هانى الناظر أن هناك حالات متعددة للهرش الجلدى، فهناك المصابون بالهرش الذى يزداد أثناء فترة الليل، مع الشعور بفوران فى الدم، وسببه هو انتشار ظاهرة تسمى "قرصة البرد" فى الشتاء، يعانى منها الفتيات أكثر من الشباب، وتكون أبرز أعراضها احمرار وزرقان فى صوابع اليد والأرجل ورغبة شديدة فى الهرش، كما أن كبار السن دائما ما يقوموا بالهرش فى منطقتى الذراعين والأرجل. وفسر الناظر هذه الظواهر، أن البرد الشديد يؤدى إلى انقباض الأوعية الدموية وعدم وصول الدم إلى الجلد وحدوث جفاف له، موضحا أن الدم يقوم بدور نقل المواد الغذائية للجلد، وعليها فإنه مع ضعف وصول الغذاء وجفاف الجلد، تبدأ الخلايا فى خروج مادة الهيستامين يجعل الشخص يشعر بالهرش، وعلاجها الوحيد بالأقراص. كما أوضح استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا أن الهرش بين أصابع القدم يأتى بسبب انتشار الفطريات، والتى عادة ما يكون وجودها بسبب ترك المياه عند الوضوء أو غسيل الأرجل بدون تجفيف للأصابع، مشددا على ضرورة تنشيف ما بين الصوابع بالمناديل "ورق التواليت" وليس بالمنشفة "الفوطة"، حيث تحتفظ بالفطريات بداخلها عند استخدامها مرة أخرى، مع استعمال كريم مضاد للفطريات.
قال الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا، إن "الجديرى" هو فيروس يصيب الطفل ومن أهم أعراضه فى اليوم الأول ترتفع درجة حرارته، وبعد يومين تحتفى الحرارة ويبدأ يطلع على جلد الطفل حبوب حمرا فى أجزاء الجسم كلها، ثم تتحول إلى فقاقيع مائية، ثم إلى فقاقيع صديدية ثم تزول تماما بعد أسبوع. علاج الجديرى
وأضاف الناظر فى ندوة باليوم السابع أن الفيروس يتحرك بعد أن يتم الشفاء ويذهب إلى النخاع الشوكى فى سلسلة الظهر عند الانسان، ويكمن بداخله سنين طويلة، ويكبر الطفل حتى مراحل معينه من العمر من 30 حتى 50 عاما، وعند تعرضه لفترة يضعف فيها الجهاز المناعى أو بعد توتر شديد يبدأ ينشط مرة أخرى ويأخذ مسار عصب وينشط مع العصب ويظهر حينها فى صورة فيروس الحزام النارى أو الفقاقيع. وتابع استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا أن الفيروس يسير مع العصب ويأتى لنهاية الرقبة أو الصدر أو الأرجل ويعمل آلاما نشيطة جدا، ويبدأ حينها الشخص التفكير أنها آلام بالرقبة، كما تظهر بعد فترة فقاقيع مائية ثم صديدية ثم يختفى بعدها المرض والفيروس، كما أكد أن علاجه هى أدوية مضادة للفيروسات بجرعات محددة وكريمات موضوعية وغسول ويأخذ أسبوعا ويختفى، مشيرا إلى أنه عادة ما يترك الفيروس فى بعض الأحيان العصب ملتهب لمدة تتراوح من 6 إلى 12 شهرا، وفى نفس السياق نفى وجود ما يسمى بمرض الجدرى على الكرة الأرضية واختفى تماما من 60 عاما.
وقد ثبت أن ممارسة هذه التمارين بجانب استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين أو مكملات البروتين هي استراتيجية وقائية فعالة. بروتين مصل اللبن
تعد مصادر البروتين عالية الجودة خصوصًا فعّالة، مثل مصل اللبن، الغني بسلسلة متفرعة من الأحماض الأمينية التي تسمى الليوسين. الليوسين هو أكثر الأحماض الأمينية تعزيزًا للنمو (الابتنائي). لهذا السبب، يعتبر بروتين مصل اللبن فعالًا في الوقاية من فقدان العضلات المرتبط بالعمر، وكذلك لتحسين القوة وإعطاء الجسم مظهرًا أفضل. وقد ثبت أن بروتين مصل اللبن يعطي نتائج أفضل قليلًا لنمو العضلات بالمقارنة مع أنواع أخرى من البروتين، مثل الكازين أو الصويا. مع ذلك، ربما لن تُحدث هذه المكملات فرقًا كبيرًا، إلا إذا كان النظام الغذائي يفتقر بالفعل إلى البروتين. 3. قد يخفض ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب. وقد ربطت العديد من الدراسات بين استهلاك منتجات الألبان وانخفاض ضغط الدم. يُعزى هذا التأثير إلى عائلة من الببتيدات النشطة بيولوجيًا في منتجات الألبان، تسمى «مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين»، وتسمى في بروتينات مصل اللبن «اللاكتوكينين»، وقد أظهرت العديد من الدراسات على الحيوانات آثارها المفيدة في ضغط الدم.
أضرار تناول بروتين مصل اللبن | الكونسلتو
PGX بينما نجد أن بروتين مصل الحليب فعالًا بمفرده، فإنه يمكن الحصول على نتائج أفضل عندما يتم دمجه مع حمية الألياف المبتكرة PGX. يتبقى علينا مراجعة ما إذا كانت المصادر النباتية للبروتين لها نفس تأثير بروتين مصل الحليب في الحفاظ على كتلة العضلات مع تعزيز الشعور بالشبع وتحسين ضبط سكر الدم. مراجع: Hector AJ, Marcotte GR, Churchward-Venne TA, et al. Whey protein supplementation preserves postprandial myofibrillar protein synthesis during short-term energy restriction in overweight and obese adults. J Nutr. 2015 Feb;145(2):246-52.
طريقة عمل مصل اللبن - موضوع
بعض أنواع هذا البروتين تحتوي على نسبة عالية من سكر اللاكتوز، لهذا السبب، إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. اشتري الأنواع الخالية من هذا السكر. أنواع بروتين مصل اللبن
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من بروتين مصل اللبن: بروتين مصل اللبن (WPC)، وبروتين مصل اللبن (WPI)، وبروتين مصل اللبن (WPH). بروتين مصل اللبن WPC يحتوي على نسبة قليلة من الدهون ومستويات عالية من الكربوهيدرات (سكر اللاكتوز) والمركبات النشطة بيولوجيًا، لهذا السبب، يجب أن يتجنبه الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. بروتين مصل اللبن WPI هو نوع معالج تتم إزالة كل الدهون وسكر اللاكتوز منه. نتيجة لذلك، يحتوي WPI على نسبة عالية من البروتين، أكثر من 90 بالمائة تقريبًا. بروتين مصل اللبن WPH يعرف أيضًا باسم بروتين مصل اللبن المتحلل، هو الشكل "المهضوم" من بروتين مصل اللبن لأنه خضع لتحلل جزئي. عملية التحلل هذه تساعد الجسم على امتصاص البروتين. نتيجة لذلك، لا يتطلب هذا النوع من بروتين مصل اللبن الكثير من الموقت والطاقة ليهضم، فيكون تأثيره أسرع من النوعين الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، يزيد هذا النوع من كمية هرمون الأنسولين بشكلٍ كبير، مما يوفر المزيد من الطاقة للعضلات.
مصل لبن - ويكيبيديا
[١]
هل لبروتين اللبن أنواع؟
نعم؛ يوجد لبروتين اللبن نوعان رئيسيان، النوع الأول هو بروتين الكازين (casein protein) ، والنوع الثاني هو بروتين مصل اللبن (whey protein) ، وعلى الرغم من أنّ كلاهما مفيد للجسم إلا أنَّ هناك العديد من الاختلافات بينهما، وكلٌ منهما يلعب العديد من الأدوار الرئيسية في جسم الإنسان، وأبرز الاختلافات بين أنواع بروتين اللبن الكازين ومصل اللبن هي: [٢]
أوجه المقارنة
بروتين الكازين
بروتين مصل اللبن
تركيبه من الأحماض الأمينية
يحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الأمينية الهيستيدين، الميثيونين، و فينيل ألانين. غني بالأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة مثل الليوسين، الإيسولوسين، و الفالين ، وبسبب احتواء مصل اللبن على الليوسين يجعله هو الأفضل في بناء العضلات. سرعة امتصاص الجسم له
يستغرق هضمه وامتصاصه وقتًا طويلًا مقارنةً مع هضم بروتين مصل اللبن، وتبقى مستوى الأحماض الأمنية التي يحتويها مرتفعة في الدم بعد تناوله لمدة 4-5 ساعات، لذلك فتناوله أفضل قبل النوم. الجسم قادر على هضمه وامتصاصه بسرعة، ويبقى مرتفع في الدم لمدة 90 دقيقة فقط بعد تناوله، لذلك يعدُّ تناول بروتين مصل اللبن أفضل بعد ممارسة التمارين الرياضية.
ماهو بروتين مصل اللبن وما فوائده الصحية - مجلة هي
أضف ملعقة كبيرة (3 جرام) من قهوة إسبريسو فورية لنكهة موكا كالتي تُقدمها المقاهي! 5 أضف نكهة فريدة من نوعها باستخدام مسحوق شاي ماتشا الأخضر. اشترِ شاي ماتشا، وقِس مقدار ملعقة طعام (9 جرامات) منه وأضفه للمخفوق، ثم أغلق البرطمان ورجّه حتى يمتزج كل شيء. أفكار مفيدة
يمكنك إضافة بروتين مصل اللبن لمخفوقات البروتين والكب كيك والكعك الإنجليزي وحتى للشاي! يمكنك تناول مخفوق البروتين المصنوع من مصل اللبن كوجبة إفطار. [١٨]
إذا كنت ترغب في بناء العضلات، اشرب مخفوق بروتين مصنوع بالماء قبل ساعة من بدء التمرين. يمكنك أيضًا استخدام مخفوق مصنوع من حليب الصويا أو الحليب خالي الدسم كبديل للمخفوق مائي الأساس. [١٩]
اشرب مخفوق البروتين بعد التمرين مباشرةً للمزيد من التغذية والطاقة. [٢٠]
إذا كنت بحاجة إلى زيادة وزنك، اشرب مخفوق بروتين مصنوع من اللبن قبل النوم. [٢١]
تحذيرات
يساعدك بروتين مصل اللبن في بناء العضلات، لكن إذا كنت تشربه ولا تتمرن بشكل كافٍ، فقد يتسبب في زيادة وزنك. [٢٢]
اشرب مخفوق البروتين ببطء حتى لا تمرض. [٢٣]
الأشياء التي ستحتاج إليها
وعاء كبير
صحن عميق كبير
ميزان حرارة الطبخ
ملعقة أو مغرفة
مصفاة شبكية دقيقة الفتحات
قماش قطني
حاويات أو صواني صغيرة
مجفف طعام
حاوية بغطاء (مثل برطمان)
طبق عميق
مصفاة
قماش قطني غير مُبيَّض
وعاء
مجفف طعام أو صينية مبطنة بورق برشمان أو ورق شمع
كوب قياس
خلاط
حاوية بغطاء أو برطمان
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٧٬٢٧٦ مرة.
قامت دراسة بتسليط الضوء على قيمة بروتين مصل الحليب في المساعدة على الحفاظ على كتلة العضلات خلال خسارة الوزن المقصودة، وهو يعتبر هدفًا هامًا للغاية في تحقيق نجاح الحمية طويلة المدى. كما تبين أيضًا أن امتصاص بروتين مصل الحليب يقلل الشعور بالجوع ويعزز الشبع، كما يحسن ضبط سكر الدم. تعد كتلة العضلات هي الفرن الأولي الذي يقوم بحرق الدهون في الجسم لا نكل من تكرار التأكيد على أهمية الحفاظ على كتلة العضلات أثناء خسارة الوزن. تعد كتلة العضلات هي الفرن الأولي الذي يقوم بحرق الدهون في الجسم. تقوم الخلية العضلية يوميًا بحرق سعرات حرارية بمعدل 15 ضعف ما تحرقه الخلية الدهنية. تمثل كتلة العضلات العامل الأولي الذي سيحدد سرعة خسارة الوزن لشخص ما، وتعتبر كتلة العضلات المنخفضة أيضًا السبب الأولي الذي من أجله لا يتخطى العديد من الأشخاص سقفًا معينًا أثناء برنامج خسارة الوزن. يعتبر بروتين مصل الحليب من الاعتبارات الهامة بجانب التدريبات الرياضية في المساعدة على الحفاظ على كتلة العضلات أثناء خسارة الوزن. فوائد أخرى لبروتين مصل الحليب: لبروتين مصل الحليب قيمة حيوية أعلى من أي بروتين آخر. يعد بروتين مصل الحليب مصدرًا غنيًا للأحماض الأمينية متشعبة السلسلة التي يتم تمثيلها مباشرةً في أنسجة العضلات وهي أول ما يتم استخدامه خلال فترات التمرين.