تلجأ الكثير من السيدات لتجربة ديتوكس الشعر أو تطهيره للحصول على فروة رأس خالية من المواد الكيميائية، والعلاجات، والمستحضرات التجميلية والمنتجات التي تُلحق الضرر بالشعر وغيرها، وسنسّلط الضوء في هذا المقال على أهم فوائد الديتوكس للشعر وطرق تطبيقه، بالإضافة إلى نصائح عامة. ما هو ديتوكس الشعر
يمكن تعريف مفهوم ديتوكس الشعر بأنه عملية إزالة الزيوت، والتراكمات، والأوساخ التي تخلّفها منتجات الشعر المختلفة، مثل الشامبو والماسكات والكريمات والبلسم، وذلك للحصول على فروة رأس منعشة ومتجددة وبمظهر أكثر صحةً، وللتخلّص من القشور والخلايا الميتة التي تُلحق الضرر بالشعر، وتُضعف نموه، وتؤدّي في النهاية إلى تعرّضه للتلف. [2]
أهم فوائد الديتوكس للشعر
تساهم تقنية ديتوكس الشعر، أو إزالة السموم من الشعر، في تحسين مظهره وجعله أكثر صحةً وجمالاً وحيويةً ولمعاناً، وذلك عن طريق إزالة الأوساخ والتراكمات العالقة في فروة الرأس، وبالإضافة إلى ذلك، تتنوع فوائد ديتوكس الشعر لتشمل كل مما يلي: [3]
تحفيز بصيلات الشعر: تساعد هذه التقنية على التخلّص من التراكمات التي تؤدّي إلى سد وإغلاق بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تعرّض الشعر للجفاف وتكسّره في نهاية الأمر، بالإضافة إلى إعاقة نموّه.
- اهم فيتامينات الشعر الاحمر
- علاج الصداع بالتنفس حيل منزلية فعالة للتخلص من آلام الرأس
اهم فيتامينات الشعر الاحمر
الرئيسية
رمضانك مصراوي
رمضان ستايل
06:01 ص
الخميس 21 أبريل 2022
د ب أ-
يمكن الحفاظ على اللياقة الذهنية في الكِبر باتباع بعض التدابير البسيطة مثل التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية والألعاب الذهنية كالشطرنج. التغذية الصحية: توصي الجمعية الألمانية للتغذية بإتباع نظام غذائي متنوع يقوم على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان، مع تناول الأسماك مرة بالأسبوع واللحوم مرتين على الأكثر. انواع الفيتامينات - موقع الفرعون. كما ينبغي تفضيل الدهون النباتية مثل زيت الزيتون على الدهون الحيوانية. ممارسة الرياضة: أوضحت كريستينا سوفينسكي، من الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن، أن ممارسة الرياضة صالحة لجميع المراحل العمرية شريطة عدم وجود موانع طبية، مشيرة إلى أن الأنشطة الحركية تعمل على تزويد المخ بالأكسجين بشكل جيد. وأضافت سوفينسكي أن الرقص يتمتع بأهمية كبيرة للحفاظ على اللياقة الذهنية؛ حيث إن الحركة وفق الإيقاع الموسيقي تعمل على رفع التركيز وتحسين التناسق العصبي العضلي، وهو ما يؤثر بشكل إيجابي على الذاكرة قصيرة المدى وسرعة الاستجابة، بالإضافة إلى تحسين توازن الجسم ومن ثم الحد من خطر السقوط، فضلا عن تحسين الحالة النفسية والمزاجية.
في الصحة والأناقة
4 أيام مضت
3 زيارة
معظمنا يعاني من مشكلة السعر المتقصف و هذا لأننا لا نهتم ولا نعرف مدي أهمية قص أطراف الشعر كل فترة
7 نصائح لإستعادة لمعان وصحة الشعر من جديد
وعند إهمال الشعر وعدم الاعتناء به يظهر ذلك على الشعر مباشرة بشكل غير لائق كما أن ذلك يسبب الكثير من المشكلات النفسية لدى كل شخص يعانى من ظهور مشاكل بشعره، لهذا نرى الكثير من النساء يبحثن باستمرار عن طرق العناية بشعرهن لأنه مرآة تعكس جمال كل امرأة. 5 فيتامينات لإطالة الشعر بشكل مدهش وفي وقت قصير
ما فائدة قص أطراف الشعر؟
ومن أهم الأمور التي يجب على كل امرأة اتباعها بإستمرار خلال الروتين الخاص بالعناية بالشعر هو قص أطراف الشعر بشكل دوري للتخلص من أطرافه المجهدة والمقصفة، وينصح الكثير من خبراء التجميل والأطباء بضرورة الانتظام بقص أطراف الشعر شهريًا للحفاظ على صحة الشعر وزيادة كثافته. هل قص أطراف الشعر يساعد في زيادة نموه؟
انتشرت معلومة خاطئة بين الناس والتي تقول بأن قص أطراف الشعر باستمرار تساعد في زيادة نمو الشعر ولكن في الحقيقة تلك المعلومة خالية تماما من الصحة حيث انه علميًا ينمو الشعر بمعدل نصف بوصة شهريًا سواء تم قص أطرافه أم لا والفرق هنا يظهر في التخلص من الأطراف المقصفة باستمرار مما يمنع وصولها إلى باقي أجزاء الشعر مما يساعد في نموه بشكل سليم وصحي.
مزيلات الاحتقان من أدوية الحساسية واحتقان الأنف
تخفف مزيلات الاحتقان من تورم الأنف وأعراض احتقان الأنف ، لكن الأطباء يوصون بها بعد أكثر من ثلاثة أيام ، ومزيلات الاحتقان مثل بيسودوإيفيدرين ، وزيلوميتازولين. تستخدم الكورتيكوستيرويدات لعلاج الحساسية واحتقان الأنف. تعالج هذه الكورتيكوستيرويدات الحساسية واحتقان الأنف عن طريق تخفيف جميع الأعراض عن طريق إيقاف الالتهاب المرتبط بهذه الحساسية التي تسببها الأنفلونزا ونزلات البرد. رينو كلاينيل – دواء لعلاج انسداد الأنف
يساعد هذا العلاج في علاج نزلات البرد واحتقان الأنف الناجم عن الأنفلونزا أو نزلات البرد أو الحساسية الموضعية ، وكذلك في علاج حساسية الأنف الشديدة وحساسية الجيوب الأنفية. للبالغين: رش 1: 2 في كل فتحة في اليوم ، وللأطفال من سن 4 إلى 12 عامًا – رش واحد في كل منخر يوميًا. بالنسبة للرضع ، لا يتم استخدامه دون داع وفقط بناءً على توصية. علاج الصداع بالتنفس حيل منزلية فعالة للتخلص من آلام الرأس. طبيب. يمكنك أيضًا: علاج انسداد الأنف أثناء النوم للأطفال والبالغين. تستخدم بخاخات الأنف الستيرويدية لعلاج احتقان الأنف
تقلل هذه البخاخات من أعراض احتقان الأنف والعطس والحكة ، ويمكن أن تساعد أيضًا في وقف تسرب الأنف في الحلق.
علاج الصداع بالتنفس حيل منزلية فعالة للتخلص من آلام الرأس
تدليك هذه المنطقة سيمنحك راحة من ألم العين والصداع الناتج عن التوتر. 3- نقاط ينجكسيانج: تجد هذه النقاط على بعد نحو 2 سم من كل فتحة أنف، فوق خط الشفاه مباشرة بالتوازي مع عينيك. تدليك هذه المنطقة لا يريحك فقط من الصداع، بل من ألم الأسنان أيضا، كما يساعد على فتح الجيوب الأنفية ما يمكن أن يساعد في العلاج من نزلات البرد. 4- نقاط زان تشو: تقع فوق نقاط ينجكسيانج مباشرة، والضغط الرقيق على هذه النقاط يمكن أن يريحك من أعراض البرد والإنفلونزا. وينصح بتدليك هذه النقاط لمدة دقيقة. 5- نقاط تيانزو: الضغط على هذه النقاط الموجودة في مؤخرة الرأس وأعلى العمود الفقري برفق يساعد مرضى الصداع النصفي على التخلص من ألمه المزعج. 6- نقاط هيجو: هذه هي النقطة الوحيدة التي لا تقع على الرأس، فهي توجد على جانب الإبهام في كلا اليدين. تدليك هذه النقاط من المفترض أن يعالج من الصداع وألم الأسنان والتهاب الجيوب الأنفية واحمرار وتورم العين.
إذا قمتي بهذا التمرين بانتظام لفترة كبيرة من الزمن، فإن شكل أنفكِ سيتغير بكل تأكيد وستتمكنين من تنحيف أنفكِ للوصول إلى الشكل الذي تتمنين. 1- تمرين تصغير الانف
استخدمي إصبعي السبابة وأضغطي على جانبي الأنف. يمكنك الضغط على أسفل جانبي الأنف للحصول على أفضل النتائج، واحرصي على التنفس أثناء القيام بتلك العملية، قومي بالتكرار 10 مرات يومياً. 2- تصغير الأنف الطويل
يتأثر شكل الأنف وغضروف الأنف بالعديد من التغيرات واهمها التقدم في العمر، هذا التمرين سيساعد على تصغير الأنف الطويل والمنسحب بشكل مبالغ فيه ليبدو بشكل أقصر عن طريق تقوية عضلات الأنف، كما أنه أيضاً سيقوم بالحفاظ على سلامة غضروف الأنف. 3- تصغير الأنف العريض
أما بالنسبة لتصغير الأنف العريض، ضعي إصبع السبابة أسفل الأنف وباستخدام إصبعي السبابة والإبهام لليد الأخرى، حركي الأنف للأسفل، يمكنك القيام بهذا التمرين كل يوم بأي عدد تريدين. هناك عدة تمارين رياضية لتصغير الانف بوسعك ممارستها للحصول على انف جذاب
4-تمارين تقويم الأنف
هذا التمرين هو من أبسط طرق وتمارين رياضية لتصغير الأنف وتقويمه بين كل التمارين الأخرى، فهو يعتمد بشكل أساسي على الابتسامة.