النصوص المكتوبة: مكون رئيس وفعال في برنامج الوسائط المتعددة يظهر على الشاشة في صورة كلمات وفقرات كالعناوين
المؤثرات الصوتية:هي اصوات طبيعية او صناعية يتم اعدادها اما بالتسجيل المباشر او باستخدام اللاقط الصوتي
الرسومات الخطية: وهي تعبيرات بالخطوط والاشكال تساعدنا على كسر الملل وتوضح النقاط المهمة والغامضة
الصور الثابتة: هي لقطات ثابتة لاشياء حقيقية
الرسوم المتحركة: هي سلسلة من الرسوم المنفصلة التي تعرض بسرعة وتسلسل محدد لتشكيل مقطع ذي معنى
الفيديو: لقطات فلمية متحركة سجلت بطريقة رقمية
- مكونات الوسائط المتعددة – مدونة عبدالرحمن
- 1: مكونات الوسائط المتعددة
- مكونات الوسائط المتعددة ومجالاتها ومراحل إنتاجها
- قواعد بيانات الوسائط المتعددة - ويكيبيديا
- مقاس كبير فستان منقط سويسري اكمام منتفضة خصر مدرز رباط امامي | شي إن
- كم هو مقاس الخصر المثالي - إسألنا
- مقاس الخصر المثالى تحصلين عليه بهذه الأطعمه لحرق الدهون | مجلة الجميلة
مكونات الوسائط المتعددة – مدونة عبدالرحمن
إن إضافة الموسيقى والمؤثرات الصوتية يعطي الوسائط المتعددة بعداً جمالياً، كما أنها تلعب عدة أدوار أثناء عرض الوسائط، حيث تهيئ مناخ التعلم في بداية العرض، وتدعم مشاعر المتعلم وتوضح له نقاط معينة في محتوى البرنامج بالإضافة إلى فهم الرسالة والمعلومة المقدمة. Vaughan, tay (1994:70) الرسوم البيانية: Graphics يقصد بها التعبير بالخطوط والأشكال لتوضيح النقاط المهمة أو الإحصائيات ونتائج تحليل البيانات، يتم تصميمها في برنامج محددة تصدر على هيئة رسوم بيانية أو خرائط مسارية أو رسوم شجرية أو رسوم كاريكاتيرية. مكونات الوسائط المتعددة – مدونة عبدالرحمن. الواقع الافتراضي: Virtual Reality يقصد بها محاكاة الواقع كما هو من خلال توليده على شاشات الحاسب الآلي، ويتمثل في إظهار الأشياء الثابتة والمتحركة وكأنها في عالمها الحقيقي من حيث تجسيدها وحركتها والإحساس بها الأمر الذي يعد أمرا هاما جدا في برامج المحاكاة الواقعية. حسن وجيه (9:1997) الجدير بالذكر أنه لا يشترط في الوسائط المتعددة توفر كل العناصر السابقة ولكن لكل برنامج وكل مادة دراسية طبيعته الخاصة، والفيصل هو خدمة الموضوع المعروض بكفاءة وفعالية ليحقق الأهداف المنشودة. نشاط النشرة الثالثة / ينفذ بشكل جماعي خلال 15 دقيقة
1: مكونات الوسائط المتعددة
1-
النصوص المكتوبة Text: مكون
أساسي يظهر على شكل عناوين للمحتوى المعروض أو يقدم ارشادات وتوجيهات وشرح لعناصر
اخرى كالصور والرسوم. 2-
المؤثرات الصوتية Sound
Effects اصوات
طبيعية او صناعية يتم اعدادها إما بالتسجيل باستخدام اللقط الصوتي ( Microphone)
أو باستخدام أحد مسجلات الصوت, أو باستخدام احد المؤثرات الطبيعيه
الجاهزة. 3-
الرسومات الخطية Graphics: تعبيرات
بالخطوط والاشكال تساعد على توضيح النقاط المهمة وتأتي على شكل: رسوم
بيانية خرائط
مسارية رسوم
شجريه كاريكاتير 4-
الصور الثابتة Still
Pic هي لقطات ثابته لأشياء حقيقيه يمكن الحصول
عليها من: -
مكتبات الصور -
الانترنت -
الكاميرا الرقميه -
الكتب والمجلات وتنقل باستخدام الماسح الضوئي الى الحاسب 5-
الرسوم المتحركة Animation وهي سلسلة من الرسوم المنفصلة تعرض بسرعه
وتسلسل محددين لتشكيل مقطع ذي معنى ويمكن اضافة الحركة على الرسوم باستخدام
برامج تصميم الرسوم المتحركه 6-
الفيديو Video لقطات فلمية متحركة سجلت بطريقة رقمية توفر
للمستخدم متعة المشاهدة
مكونات الوسائط المتعددة ومجالاتها ومراحل إنتاجها
عناصر (مكونات) الوسائط المتعددة:
تتميز برامج الوسائط المتعددة من عدة عناصر (مكونات) وهي:
1- النصوص المكتوبة
2- الكلمة المنطوقة
3- الرسوم الخطية
4- المؤثرات الصوتية
5- الصور الثابتة
6- الصور النتحركة
7- الرسوم المتحركة. مكونات الوسائط المتعددة ومجالاتها ومراحل إنتاجها. تعريف مختصر لكل عنصر:
- النصوص المكتوبة: هي عبارة عن عدة جمل أو فقرات أو عناوين رئيسة وفرعية تظهر على الشاشة لتعريف المتعلم بأهداف
البرنامج أو تقديم إرشادات له تتعلق بخط سيره في دراسة البرنامج ويمكن عرض النصوص المكتوبة
من خلال لوحة المفاتيح أو الفارة...
-الكلمات المنطوقة: وقد تكون نصا منطوقا ومسموعا من خلال السماعات الخارجية أو كلمات توجيهية إرشادية أو تعليقا على رسم
أو صورة معروضة على الشاشة. - الرسوم الخطية: وهي تكوينات تظهر في صورة رسوم بيانية (خطوط - صور - أعمدة - دوائر) ورسوم توضيحية
ولوحات مسارية تدفقية وملصقات ورسوم كاريكاتيرية. - المؤثرات الصوتية: وهي أصوات تصاحب الوسائل التعليمية اللفظية والبصرية وقد تكون مؤثرات خاصة كانفجار بركان
أو أصوات طيور...
-الصور الثابتة: وهي لقطات ساكنة يمكن إدخالها عبر الماسح الضوئي على البرنامج من عدة ماصدر مطبوعة في
أحجام مختلفة وفقا لمعايير تصميم الشاشة.
قواعد بيانات الوسائط المتعددة - ويكيبيديا
ثانيا: الجرافيك والرسوم التخطيطية: عند بداية أي مشروع للوسائط المتعددة تكون الشاشة خالية تماما من أي جزء من أجزاء الوسائط المتعددة ونبدأ بكتابة النص وإضافة الرسوم والأجزاء الأخرى له ويجب قبل الاسترسال في عملية الكتابة والرسم التخطيط الجيد لما سوف يظهر في كل شاشة.
ثالثا: الصوت الرقمي: الصوت من أهم العناصر في الوسائط المتعددة فالصوت والموسيقى تخلق القيمة وتعزز وتحسن في العملية التفاعلية فهي تشد الانتباه وتحفز الحفظ وتعزز الصورة وتخلق الانفعال. و الصوت الرقمي هو عملية اخذ عينات من الصوت التماثلي والذي يعني الصوت الذي نسمعه من الراديو أو من شريط الكاسيت وهو ناتج من موجات كهرومغناطيسية وتسجيل الصوت الرقمي في جهاز رقمي مثل الكمبيوتر.
مقطع فيديو يوضح مثال على تسجيل الصوت بشكل رقمي
رابعا: الرسوم المتحركة: الرسوم المتحركة تضفي على مشروع الوسائط المتعددة حيوية وقد تكون بسيطة مثل تحريك النص في الدخول إلى الشاشة أو الخروج منها أو قد تكون أكثر تعقيدا مثل أفلام الكارتون.
خامسا: الفيديو الرقمي: يتم تصوير الفيديو من خلال كاميرا توصل إلى الكمبيوتر من خلال كارت الفيديو الذي يركب داخل الكمبيوتر ويتم بواسطة هذا الكارت دمج الفيديو والصوت بواسطة البرامج اللازمة للتنقيح والمونتاج.
أفضل مشغلات الوسائط
يوجد العديد من المُشغلات التي يمكن للمستخدم أن يستخدمها على جهاز الكمبيوتر الخاص به، وسنتعرف فيما يلي إلى بعض منها، وكما يلي: [٣]
مُشغل VLC: وهو عبارة عن برنامج مجاني وخيار مثالي لتشغيل كافة الأنواع المختلفة لصيغ الفيديوهات حيث أنّه يندر وجود صيغة وتنسيق معين لا يمكن لهذا البرامج تشغيله. مُشغل PotPlayer: حيث يمكن من خلال هذا المُشغل القيام بالتعديل على خصائص الفيديو كالسطوع وتدرُج الألوان، وجدير بالذكر أنّ هذا البرنامج يعمل فقط على أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام تشغيل ويندوز. مُشغل Vegas Pro: ويمكن للشخص الذي يستخدم هذا البرنامج القيام بالتعديل على الفيديوهات المختلفة من خلال القص واللصق أو حتى تعديل صوتها، وهو برنامج مدفوع الثمن. المراجع
↑ Margaret Rouse, "multimedia" ،, Retrieved 14-12-2018. Edited. ↑ "Multimedia",, Retrieved 14-12-2018. Edited. ↑ Guest Writer, "The 5 Best Desktop Media Players in the World" ،, Retrieved 14-12-2018. Edited.
تاريخ أبريل 4, 2022
يتعلق مقاس الخصر المثالي بصحة الإنسان الجيدة فكلما كان الإنسان يتمتع بخصر طبيعي ومثالي كلما تمتع بصحة جيدة، لاسيما أن مؤشرات الخصر الغير مثالي تعتبر ناقوس إنذار للإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة التي من الممكن أن تؤدي إلى الوفاة بنسبة كبيرة، لذلك يجب عليكم معرفة المقاس المثالي والعمل على الوصول إليه من أجل صحتكم. مقاس الخصر المثالي
يتساءل العديد من الناس سواء النساء أو الرجال عن مقاس الخصر المثالي من أجل العمل على الوصول إليه. حيث ظهرت في الآونة الأخيرة الكثير من الأبحاث العلمية والطبية التي تثبت العلاقة الوطيدة بين مقاس الخصر المثالي وصحة الإنسان. مما دعت الكثيرون إلى البحث عن معرفة المقاس المثالي سواء للمرأة أو الرجل، بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لقياسه. والجدير بالذكر أن القياس المثالي لخصر الرجل يجب أن يكون أصغر من حوالي 101. 6 سم. بينما المقاس المثالي لخصر المرأة يجب أن يقل عن 92 سم، حتى تتمتع بجسم مثالي و رشيق وممشوق. وفي حالة تجاوز مقاس الخصر هذه الأرقام يجب مراجعة الطبيب على الفور من أجل التخلص من الوزن الزائد. ويذكر أن التخلص من الوزن الزائد والحصول على خصر مثالي لا يمكن الوصول إليه من خلال التمارين الرياضية فقط، بل من خلال تقليل السعرات الحرارية التي نتناولها خلال اليوم.
مقاس كبير فستان منقط سويسري اكمام منتفضة خصر مدرز رباط امامي | شي إن
مقاس الخصر المثالي هو ما تبحث عنه الكثير من السيدات يمكنك بأطعمة عديدة من مطبخك الحصول على مقاس الخصر المثالي وفقدان الوزن بمجموعة أطعمة يمكن إدخالها لنظامك، فهي تساعدك على الشبع بأقل كمية من الطعام لغناها بالبروتين، وفي الوقت نفسه تسرع فرصك في إنقاص الوزن. مقاس الخصر المثالي بهذه الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون
اقرئي أيضا: التوت بالزنجبيل يخفف دهون الخصر ويخلصك من الكرش سريعاً
الأفوكادو
الأفوكادو مليء بالدهون الصحية والبروتينات قليلة السكريات. أضف بعض شرائح الأفوكادو إلى السلطة للحصول على فائدة حقيقية من فقدان الوزن. المشمش
يحتوي المشمش المجفف على أعلى كمية من البروتين مقارنة بأي فاكهة أي 3. 5 جرام لكل وجبة. من المصادر الممتازة للألياف أيضاً، يجب تجفيف المشمش لجني فوائد فقدان الوزن والحصول على مقاس الخصر المثالي. الأناناس
الفاصوليا والبقوليات
تحتوي الفاصوليا والبقوليات على نسبة عالية من الألياف والبروتين. ومن المعروف أن الأطعمة الغنية بكلا المغذيين تزيد من الشعور بالشبع أو الشعور بالامتلاء. والحصول على مقاس الخصر المثالي. البطاطا المسلوقة
رغم الحصول على سمعة سيئة بسبب محتواها العالي من الكربوهيدرات، فإن التمر المغلي هو طعام غني جداً بالمغذيات.
كم هو مقاس الخصر المثالي - إسألنا
تعد حبة البطاطس الصغيرة مفيدة لتمكينك من إنقاص الوزن على المدى الطويل نظراً لخصائصها في الشبع. أضف جرامين محترمين من البروتين، وستحصل على طعام جيد لفقدان الوزن ومقاس الخصر المثالي. بروكلي
البروكلي غني بالعناصر الغذائية ومنخفض جداً في السعرات الحرارية. تحتوي ساق واحدة من البروكلي على أكثر من أربعة جرامات من البروتين. سوف تملؤك أيضاً احتياطاته العالية من الألياف الصحية ومقاس الخصر المثالي. فلفل حار
الفلفل الحار
بينما يحتوي الفلفل الحار على جرام واحد فقط من البروتين، إلا أنه مكمل ممتاز لوجبة غنية بالبروتين. في دراسة نشرت في مجلة Physiology Behavior، وجد الباحثون أن تناول الكابسيسين، المكون النشط في الفلفل الحار يؤدي إلى انخفاض وزن الجسم والحصول على مقاس الخصر المثالي، ونسبة الدهون الكلية في الجسم، والدهون في البطن. بذور الشيا
بذور الشيا هي غذاء قوي آخر. تسجل ما يقرب من 16. 5 جرام من البروتين لكل 100 جرام. تحتوي على كميات عالية من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 والأحماض الدهنية والألياف وكذلك، بذور الشيا تحفز على نحو فعال حرق الدهون ودرء الجوع! الأطعمة الغنية بالكالسيوم
مثل الجبن التي قد تساعد في حرق الدهون والحصول على مقاس الخصر المثالي.
مقاس الخصر المثالى تحصلين عليه بهذه الأطعمه لحرق الدهون | مجلة الجميلة
كيفية قياس محيط الخصر
تعتبر عملية قياس الخصر من العمليات السهلة والغير معقدة على الإطلاق ويمكن القيام بها سواء في المنزل أو في الخارج، من خلال القيام بالخطوات البسيطة التالية:
الخطوة الأولى: رفع الملابس لأعلى وإزالة أي نوع من الملابس من على الخصر تعمل بالضغط على المعدة للداخل وغيرها حتى يتم تحديد المقاس بالضبط. الثانية: وضع شريط القياس على الخصر بحيث يكون أعلى عظمتي الحوض وفوق السرة وأسفل القفص الصدري، ويجب التأكد من عدم التفاف الشريط على الخصر خاصة عند منطقة الظهر. الثالثة: يجب بعد التأكد من وضع شريط القياس بطريقة صحيحة قراءة المقاس الذي نحصل عليه وكتبته، كما يمكن إعادة القياس مرة أخرى للتأكد من القراءة. نصائح لتصغير قياس الخصر
تتساءل العديد من النساء والرجال عن أهم النصائح التي يجب اتباعها من أجل المساعدة في الحصول على خصر صغير ومثالي، ويمكن تلخيص هذه النصائح في التالي؛
النوم بقدر كاف: يعتبر النوم واحد من أهم العوامل التي تساعد على تثبيط الشهية والتقليل من نهم تناول الطعام، كما أنه معهم من أجل تسريع عملية حرق الدهون. لاسيما أن قلة النوم تؤدي أيضًا إلى قلة حساسية الجسم للأنسولين مما يعمل على زيادة الوزن.