بواسطة
بولي لوغان-بانكس
|
تمّت المراجعة
رندة العزير
هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا"
هل تحاولين الإنجاب؟ يمكن أن تساعد بعض التغيرات في نمط الحياة على زيادة الخصوبة لديك أنت وزوجك. 1 / 7
الخطوة 1: الإقلاع عن التدخين
من المعروف أن التدخين يقلل الخصوبة لدى الرجال والنساء. ما لم تكوني قد تخلصت من هذه العادة، لمَ لا تتعاوني أنت وزوجك للإقلاع عن التدخين؟
2 / 7
الخطوة 2: الطعام الصحي والخصوبة
في حال كنت تلتزمين أنت وزوجك بنظام غذائي صحي ومتوازن، ربما تستطيعان زيادة فرص حدوث الحمل. 3 / 7
الخطوة 3: الاسترخاء! يمكن أن يتداخل التوتر مع فرص حدوث الحمل. خذي بعض الوقت للاسترخاء - وينطبق الأمر عليكما معاً! كيف احمل بسرعة. 4 / 7
الخطوة 4: حافظ على البرودة! قد يؤثر الجلوس لفترات طويلة أثناء استخدام اللابتوب ووضعه على الرجلين والعمل في الأجواء الحارة وارتداء السراويل الداخلية الضيقة على إنتاج الحيوانات المنوية. إذا كنت تأمل أن تصبح أباً، فقد يشكّل وضع اللابتوتب على الطاولة وارتداء ملابس داخلية فضفاضة فرقاً لصالحك. 5 / 7
الخطوة 5: خذا عطلة معاً
عطلة الحمل هي فترة تكرسانها أنت وزوجك لمحاولة الإنجاب. أظهر استطلاع لأمهات "بيبي سنتر" أن 18 بالمئة منهن حملن أثناء عطلة مخصصة لإنجاب طفل.
- لمن ترغب في الحمل بسرعة اليك 11 نصيحة لحمل أسرع - مجلة رجيم
- نزول افرازات صفراء في
- نزول افرازات صفراء سادة
لمن ترغب في الحمل بسرعة اليك 11 نصيحة لحمل أسرع - مجلة رجيم
وعلى الرغم من أن تناول الكثير من المشروبات الكحولية اثناء محاولة الحمل ليس بالأمر الجيد، إلا أن شرب كوبًا من النبيذ لن يضر. " 7. العيش حياة صحية
إن ممارسة الرياضة عادة صحية – خاصةً إذا كانت تساعدك في الحفاظ على وزنك المثالي. ومع ذلك، تماما مثل أي شيء آخر، فإن الحصول على الكثير من الشيء الجيد قد يكون مضراً. حيث يقول جولدفارب: " قد يؤدي التمرين المفرط إلى عدم التبويض". ما هو أكثر من اللازم؟ قد يختلف الأمر بين مختلف النساء. فإذا كنتِ من ممارسي التمرينات الشاقة ولا تزال دورتك الشهرية منتظمة، فمن المرجح أن نظام التمرين لا يمثل أي مشكلة لك، على حد قوله. لمن ترغب في الحمل بسرعة اليك 11 نصيحة لحمل أسرع - مجلة رجيم. ولكن، يضيف جولدفرب، إن انقطاع الحيض ليس بالأمر الوحيد الذي يمكن ان يحدث إذا كنتِ تمارسين التمارين الرياضية بكثافة. "أول شيء يحدث هو أن النص الثاني من دورتك يكون أقصر. يجب أن تكون هناك فترة 14 يوم بعد الإباضة، ولكن الكثير من التمارين يمكن أن تقلل هذه الفترة. " وبالتالي ستكون هذه أول إشارة إلى الحاجة لتقليص نظام لياقتك. ويقترح أن حساب مدة مجيئ الدورة بعد الإباضة هي أفضل طريقة لمعرفة ذلك بشكل مؤكد. يقول جولدفارب إن أفضل طريقة لزيادة فرص الحمل اثناء الحصول على الفوائد الصحية لممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي القيام بتمارين معتدلة – مثل المشي السريع – لمدة ساعتين ونصف كل أسبوع (أو مالا يقل عن 30 دقيقة ، 5 أيام في الأسبوع).
أما الطريقة الثانية هي أخذ رابط التحميل ووضعه بشكل يدوي بداخل البرنامج، ثم الضغط على زر التحميل. بالنسبة للمميزات الموجودة بالبرنامج فهي كثيرة جداً، وأهمهم أن البرنامج يدعم تحميل الملفات بسرعة كبيرة من بروتوكولات HTTP, HTTPS, FTP, MMS. ثانياً نجد أن البرنامج يدعم تحميل أكثر من ملف في وقت واحد، مع امكانية ايقاف التحميل واستكماله بعد ذلك، كما أنه في حالة انقطاع الانترنت فجأة عن جهازك أو انقطاع التيار الكهربائي، فإن البرنامج يستطيع استكمال تحميل الملف بدون أي مشاكل. البرنامج تم تصميمه وتزويده بتقنيات تعمل على تحميل الملفات بسرعة كبيرة جداً من خلال الاتصال المُتعدد بأكثر من سيرفر في وقت واحد، وبالتالي تحميل الملفات في وقت قصير جداً. يحتوي البرنامج على ميزة هامة أيضاً وهي موجوة ببرنامج IDM وهي التعرف على الملفات الموجودة بأي صفحة انترنت تتصفحها وتحميلها اذا أردت ذلك. من ضمن المميزات أيضاً نجد أن البرنامج يحتوي على Automatic Malware Checker وهي عبارة عن أداة تقوم بفحص الملفات التي تقوم بتحميلها والتأكد من سلامتها وخلوها من اي فيروسات أو محتوى ضار. أخيراً توجد ميزة هامة أخرى وهي استكمال تحميل الملفات التي تم انتهاء صلاحية الرابط الخاص بها، بحيث يقوم البرنامج بتحديث الرابط والحصول على رابط تحميل جديد للملف.
غالبا ما تكون الإفرازات الصفراء سميكة وداكنة ومتكتلة أو باهتة ومائية في الكثير من الأحيان ولا تدعو في هذه الحالة الى القلق. تجدر الإشارة الى ان الافرازات المائية قد تكون السائل الامنيوسي المحيط بالجنين والذي يحميه في طيلة فترات الحمل وفي هذه الحالة تكون هذه الإفرازات ذات لون أصفر فاتحًا أو افرازات شفافة مصفرة رقيقة أو مائية، وقد تتدفق أو تخرج على شكل قطرات، كما أنها تتميز برائحتها اللطيفة أيضًا أو قد لا يكون لها رائحة على الإطلاق. لكن في المقلب الاخر، قد يكون نزول افرازات صفراء بداية الحمل دليلا على الإصابة باي من أنواع العدوى البكتيرية على غرار التهاب المهبل البكتيري او داء المشعرات، أو عدوى الخميرة وانتبهي في هذا الصدد اذا كانت هذه الافرازات مصحوبة بحكة، رائحة كريحة وحرقان في المهبل فذلك يؤكد وجود خطب او الإصابة بالعدوى وبأن الافرازات ليست طبيعية في هذه الحالة. هل تدعو هذه الإفرازات إلى القلق؟
إن اختبرت نزول افرازات صفراء بداية الحمل بشكل مكثف عزيزتي فندعوك إلى عدم اهمال هذا الأمر ومراجعة طبيبك على الفور وخصوصا إذا ترافقت هذه الإفرازات مع الحكة أو مع رائحة كريهة، فإذا كان سبب هذه الافرازات هو العدوى البكتيرية، سيصف لك الطبيب حينها العلاج المناسب.
نزول افرازات صفراء في
وتترافق هذه الحالة مع افرازات صفراء تفوح من رائحة قوية، والشعور بالحكة في المنطقة الحساسة إضافة الى الحريق أثناء التبول والجفاف المهبلي. الكلاميديا : وهو مرض منقول جنسياً ويؤدي الى ظهور الافرازات الصفراء المترافقة مع ألم خلال الجماع، الحرقان في التبول ، وفقدان الشهية. لذا، وعلى رغم كون نزول افرازات صفراء لا ينذر بالخطر دوما الا انه من الضروري استشارة طبيبك تفاديا لاي مشاكل صحية لاحقاً. للمزيد : ما هو الفرق بين افرازات الدورة وافرازات الحمل؟
نزول افرازات صفراء سادة
في وقت قريب من الاباضة، يُنتج عنق الرحم افرازات بيضاء قبل الدورة غالبا ما تكون لزجة وسميكة نوعاً ما ويتم تصريفها من المهبل قبل فترة الحيض. ولكن بعض النساء يتساءلن عن بروز افرازات صفراء قبل الدورة خصوصاً إذا ترافقت مع أعراض أخرى. فماذا يعني ذلك؟ والى ماذا يشير؟ كل ما عليك فعله هو متابعة هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي حقيقة الأمر، وتتعرفي على أهم اسباب نزول افرازات صفراء قبل الدورة اسباب الافرازات الصفراء يعمل جسم المرأة بعدة أساليب على ابقاء الجهاز التناسلي نظيفاً وصحياً، وتعتبر الافرازات المهبلية اليومية من أهم هذه الطرق، فهي تعمل على تطهير المهبل الداخلي من الخلايا الميتة والأوساخ وتقوم بإخراجها من الجسم يومياً. ولكن ما هي اسباب نزول افرازات صفراء قبل الدورة؟ التهاب عنق الرحم : قد ينتج التهاب عنق الرحم عن وجود بكتيريا في المهبل أو نتيجة بعض الامراض النسائية أو حتى بسبب اجراءات تحديد النسل مثل الحجاب الحاجز، الأمر الذي يؤدي الى نزول مادة مخاطية صفراء اللون قبل الدورة الشهرية، قد تترافق مع نزف مهبلي وألم. التهاب الفرج : التهاب الفرج والمهبل الداخلي قد يصيب النساء في مختلف الأعمار، وقد تسببه بكتيريا أو فيروسات او غيرها من الطفيليات، كما ان المواد الكيميائية الموجودة في الصابون وغيرها من المنتجات يمكن ان تكون السبب بهذه العدوى.
آخر تحديث: أبريل 15, 2022
إفرازات صفراء قبل الدورة بعشرة أيام
إفرازات صفراء قبل الدورة بعشرة أيام حيث إنها تعد من الأشياء التي تحدث لدى العديد من السيدات قبل قدوم الدورة الشهرية دون معرفة السبب الذي أدى إلى حدوث ذلك. لهذا سوف نوضح لكم في مقال اليوم الأسباب التي تؤدي إلى نزول تلك الإفرازات، بالإضافة إلى تناول عدد من النقاط الخاصة بهذا الموضوع. يحدث في بعض الأحيان لدى بعض الفتيات نزول إفرازات ذات لون أصفر قبل قدوم الدورة الشهرية. فمن الممكن أن تكون تلك الإفرازات طبيعية نتيجة لقدوم الدورة الشهرية وما تتسبب فيه من إفرازات مهبلية تتكون من كمية معينة من المخاط. ومن الممكن أن تكون هذه الإفرازات عبارة عن إفرازات طبيعية بيضاء ممزوجة مع كمية قليلة من الدم. ويترتب على ذلك تغيير اللون الطبيعي للإفرازات واتخاذها اللون الأصفر. ويمكن أن تحدث تلك الإفرازات بسبب تناول نوع معين من الأدوية، وفي تلك الحالة تكون أمر طبيعي لا يستدعي الخوف أو القلق. ومن الجدير بالذكر أنه يوجد عدد من الأعراض التي تصاحب هذه الإفرازات والتي تدل على قدوم الدورة الشهرية. ومن اهم هذه الأعراض ما يلي:
ظهور عدد من الحبوب في الوجه، حيث تختفي تلك الحبوب بنهاية الدورة الشهرية.