لديها شقيقين هما أحمد ورائد وشقيقة واحدة تُدعى هيفاء، إضافةً لأخوة من زواج والدتها الثاني. الحياة الشخصية تزوجت شهد الياسين مرتين أبقت الأولى طي الكتمان دون أن تفصح عن هوية طليقها، بينما احتفلت بزواجها الثاني من الملحن عادل الكندري عام 2019، لتنجب منه طفلتها الوحيدة جوري. حقائق عن شهد الياسين
في عام 2012 حصلت شهد على فتوة شرعية من أجل إجراء عملية تجميل لأنفها. تضع شهد الياسين عددًا من الشروط عند تعاقدها مع المنتجين بغية إرضاء زوجها وكنوع من المراعاة، مثلًا كأن تمتنع عن تصوير أي مشهد بعد الساعة 11 ليلًا. صرحت الفنانة شهد الياسين مؤخرًا أنه لا تمانع فكرة الاعتزال في أي وقتٍ يراه زوجها مناسبًا. فضلت شهد أن يصبح اسمها كذلك بدلًا من اسمها الحقيقي هيفاء، كونها تعتقد أنه اسم يجلب معه النحس. أشهر أقوال شهد الياسين إن أزمة الانتاج جعلت نجوم التمثيل يبتعدون رغمًا عنهم، عن المشاركة في الأعمال الدرامية. شهد برمدا تستعد لإطلاق كليب لأغنية جديدة. لن أعتزل الفن إلا بعد الزواج، فتكوين عائلة والاهتمام بالأطفال والاستقرار، أهم عندي من الفن. في الماضي كان الفنان لا يستطيع الظهور إلا من خلال الشاشتين الصغيرة أو الكبيرة، لكن حاليًا مع وجود مواقع التواصل الاجتماعي، أصبح تواصله أسهل وأكثر انتشارًا مع الجمهور.
شهد الياسين قبل وبعد اول ابتدائي
ظهرت شهد مع المغني الإماراتي فايز السعيد في فيديو أغنية "ياقلبها" التي صورها في عام 2012، وأعادت التجربة مع الفنان الكبير محمد عبده في فيديو أغنية "حب واجرح" في عام 2015. عادت في عام 2014 للتألق على خشبة المسرح بمسرحية "قصر الساعات" التي كانت من تأليف عثمان الشطي وإخراج أحمد التمار، وظهرت على الشاشة الصغيرة في المسلسل الرومانسي "وش رجعك". في عام 2015 عملت مع المخرج سائد بشير الهواري في المسلسل الاجتماعي "سعد وخواته" الذي تقاسمت بطولته مع باسمة حمادة وحسن عسيري وريم أرحمة، كما انضمت للفنانين خالد أمين وإبراهيم الزدجالي في المسلسل الدرامي "امرأة مفقودة" مع المخرج حسين الحلبي. اجتمعت شهد الياسين مرةً أخرى مع الفنان الكبير غازي حسين والفنانة طيف في بطولة المسلسل الدرامي "خمس خوات" الذي عُرض في عام 2016، وتبعه أدائها لشخصية جواهر بنت رداد في المسلسل الكوميدي "سيل وهيل" الذي عُرض في رمضان 2017. شهد الياسين قبل وبعد اول ابتدائي. وفي العام التالي تقاسمت البطولة مع إبراهيم الحربي وسلمى سالم في المسلسل الدرامي "التاسع من فبراير". كما انضمت إلى طاقم عمل المسرحية الكوميدية "جنوب افريقيا" التي عُرضت في يونيو من نفس العام. في عام 2019 ظهرت بعدة أعمالٍ تلفزيونية، حيث لعبت دور ليال بطلة المسلسل الكويتي اللبناني "مسألة وقت" مع المخرج غافل فاضل.
حياة بشاير الشيباني الادبية قامت الشاعرة بشاير الشيباني بإنجاز العديد من النجاحات والأعمال الرائعة في حياتها ومنذ فترة شبابها، حيث قامت بكتابة الشعر، وإصدار الكثير من الكتب، وكان لاسرتها وخاصة والدها ووالدتها وزوجها دوراً كبيراً في شهرة بشاير الشيباني وتشجيعها على الاستمرار في النجاح في مجال الكتابة، ومن أهم انجازات بشاير الشيباني ما يلي: تخرجت بشاير الشيباني من جامعة الكويت تخصص علم نفس. لعبت الامسيات الشعرية التي كانت تقدمها في الجامعات والكليات في الكويت، دوراً كبيرً في شهرتها. قامت باصدار العديد من الاعمال الادبية من بين شعر ونصوص ادبية حيث كان هناك تنوع في طريقة الاصدار منها باللهجة الفصحى ومنها باللهجة البيضاء. شهد الياسين قبل وبعد النهضة. من الكتب التي قدمتها "كونشرتو غياب" وهو كان اول اعمالها وكانت ابياته الشعريه باللهجة البيضاء، وكتاب "حديث الغيم" كانت بعض نصوصه باللغه العربية الفصحى. قامت بانشاء كتاب لها بعنوان "اكتب لان الكلمة هواء"، وكان هذا الكتاب يحكي عن حالة الكاتبه بشاير الشيباني النفسية وكان ايضا هذا الكتاب باللغه العربية الفصحى. قامت بشاير الشيباني بانشاء قناة خاصة بها على اليوتيوب حتى توصل اعمالها لاكبر فئه من الناس حول العالم.
عدم الإقبال على تناول الأطعمة الجاهزة، حيث يوجد بها نسبة كبيرة من المواد الحافظة، كما تحتوي على الدهون، وهذا كله يضر بالقولون ويسبب تهيجه
يجب عدم تناول الشوكولاتة البني بكميات كبيرة، وذلك لأن بها كمية لا بأس بها من السكر والكافيين، كما أنها تؤدي إلى الإصابة بالإمساك. يجب الابتعاد عن تناول الحليب كامل الدسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون، ويمكن استبداله بالحليب خالي الدسم. عدم تناول الطعام الذي يحتوي على الثوم والبصل، حيث تسبب هذه الأطعمة تهيج للقولون، ووجود انتفاخات في البطن. يجب شرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم. يجب عند تناول الطعام أن يتم مضغه وطحنه بشكل جيد قبل بلعه، وذلك حتى تتم عملية الهضم بشكل طبيعي. يجب الالتزام بممارسة الرياضة بشكل يومي. تجربتي مع الشمر للقولون وتعرف على طريقة الأستخدام المناسبة. يجب النوم والاسترخاء بشكل كافي في الليل، حيث يجب أن تتراوح ساعات النوم من ٦ إلى ٨ ساعات. يجب الابتعاد عن جميع المشاكل النفسية التي تسبب التوتر والاكتئاب، والتي تساعد في الإصابة بالقولون. إلى هنا نكون قد تحدثنا عن موضوع تجربتي مع الثوم للقولون، حيث وضحنا لكم ضرر وخطورة الثوم لعلاج القولون، وبالتالي عند الشعور بأعراض مرض القولون يجب التوجه إلى الطبيب المختص وإتباع كل النصائح والتعليمات والالتزام بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب حتى يتم الشفاء، ويمكن تناول بعض المشروبات مع الأدوية مثل الكمون والنعناع واليانسون، حيث تساعد كثيرًا في تهدئة القولون.
تجربتي مع الشمر للقولون وتعرف على طريقة الأستخدام المناسبة
و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب: مشروب سحري لحرق دهون الأرداف
الشمر للقولون عالم حواء:
من خلال تجربتي مع الشمر للقولون و هناك العديد من المشاكل المختلفة و التى من الممكن أن يعانى منها البعض من الأشخاص فى القولون و المعدة و التى تحدث نتيجة العديد من الأسباب المختلفة و التى قد تؤدى إلى التسبب فى الشعور بالألام المختلفة فى المعدة و القولون و حدوث البعض من المضاعفات و التى بحتاج إلى التخلص منها بشكل نهائى و يستخدم البعض الشمر من اجل الأستفادة من مكونه المتنوعة و التى يستفيد منها الجسم و التى تعمل على التنظيف للمعدة و القولون و الأمعاء بالشكل المناسب. فوائد الشمر للقولون:
من خلال تجربتي مع الشمر للقولون و حيث أن هناك العديد من الفوائد المختلفة و التى من الممكن أن تحصل عليها من خلال الأستخدام بالشكل المناسب و الأستفادة من القيمة الغذائية الكبيرة التى يحتوى عليها و التى تؤدى إلى:
حيث أنه يحتوى على كمية كبيرة من الألياف الغذائية و التى تصل إلى حوالى 6 جرامات و التى تعمل على منع الأمساك و التعزيز من صحة الجهاز الهضمى بالشكل المناسب. كما أنه يساعد على منع حدوث الأسهال المائى و تجميعه جيداً و ذلك فى حالة الأصابة بأنفلوانزا المعدة.
تجربتي عن الكمون للقولون - إيجي برس
وصفة اليانسون: ينصح الأطباء بتناول اليانسون بشكل يومي،حيث يساعد في تقليل أعراض القولون، كما بمكن إضافة معلقة من العسل بدلا من السكر لزيادة فوائد اليانسون. وصفة البابونج: يعتبر البابونج من الأعشاب المهدئة للجسم ولمنطقة المعدة والقولون، حيث يتم وضع كمية من البابونج في إناء ومن ثم تركه على النار حتى الغليان. يضاف إليه القليل من عصير الليمون أو عسل النحل، ومن ثم يشرب مرتان خلال اليوم. تجربتي عن الكمون للقولون - إيجي برس. وصفة الحلبة: يحتوي الحلبة على عناصر تهدى من ألم المعدة، كما أنها تقلل من الانتفاخ، لهذا ينصح بتلك الوصفة لمرضى القولون العصبي. في البداية يتم وضع كمية من الحلبة في إناء ووضعة على النار حتى الغليان، ومن ثم تصفى وتشرب عدة مرات خلال اليوم. وصفة الشمر: يساعد الشمر في تقليل أعراض القولون، حيث يتم وضع كمية من بذور الشمر في كوب ثم تركه على النار حتى الغليان. يتم ترك الخليط لمدة عشرة دقائق حتى يصبح دافئ، ومن ثم يصفى ويشرب منه مرتان أو ثلاث على مدار اليوم. وصفة الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية التي تسكن الألم، لهذا يتم معالجة القولون بالزنجبيل. يبدأ المريض في وضع عدد من شرائح الزنجبيل في كوب من الماء، ومن ثم وضعه على النار حتى الغليان.
اعرف المزيد عن تجربتي مع الشمر للقولون - صحيفة البوابة الالكترونية
يحتوي الصمغ العربي على نسبه كبيره من الالياف التى تخفف من اعراض القولون, وايضا الالياف قابلة للذوبان في الماء فهى مهمة للسيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم, أثبتت تجارب بعض الاشخاص انه يعالج القولون العصبى والتقليل من أعراض الإمساك والإسهال.
تجربتي مع العسل للقولون - ووردز
فوائد الشمر للتخسيس
يُعد الشمر من العناصر الأساسية التي تدخل في النظام الغذائي لمن يتبعون حمية غذائية بغرض إنقاص الوزن للأسباب التالية:
يساعد على خسارة الوزن وذلك من خلال تحفيزه لإنتاج العصارة الصفراء، مما ينتج عنه تنشيط وظائف الجهاز الهضمي وبالتالي سهولة إخراج البراز بعد تليينه. تعمل فيتامينات أ، و ج الموجودة في الشمر كمضادات للأكسدة والتي تعمل على تخليص الجسم من الدهون الزائدة والمتراكمة فيه. يساهم في الشعور بالشبع لأطول وقت ممكن، وذلك بفضل الألياف الغذائية الموجودة فيه، مما يساهم في تقليل كميات الطعام وبالتالي إنقاص الوزن. كما تعمل الألياف الغذائية في الشمر على تقليل كمية الدهون في الجسم وطرد السموم والفضلات خارجه والتي تقف عائقًا أمام عملية حرق الدهون. له قدرة على تقليل كمية السوائل الموجودة في الجسم والتي تزيد الوزن، وذلك لأنه يعمل كمدر للبول. تتميز بذور الشمر بغناها بالمواد الغذائية وقلة سعراتها الحرارية في ذات الوقت، ولذلك تُعد عنصرًا أساسيًا في الحميات الغذائية المُتبعة لإنقاص الوزن. يعمل زيت الشمر على تعزيز عملية الأيض، مما ينتج عنه حرق الدهون في الجسم بشكل أسرع. تزيد بذور الشمر من نسبة الهرمون المسؤول عن تقليل الشهية وهو هرمون الميلاتونين، مما يساهم في سد الشهية وتقليل الشعور بالجوع وبالتالي تقليل كميات الطعام.
شرب منقوع الشمر يعمل على التخفيف من آلام مغص البطن، فيُستخدم لتهدئة القولون والجهاز الهضمي. يعد هذا المشروب من أفضل أنواع المهدئات الطبيعية، حيث يساعد على النوم بطريقة مريحة، ويعمل على الوقاية من الإصابة باضطرابات النوم والأرق. يساعد في تخفيف تقلصات البطن والانتفاخ عند الأطفال الصغار، فيساعدهم على النوم بطريقة آمنة ومريحة. يعمل على تهدئة نوبات المصران الأعور. يساعد في إفراز العصارة الهضمية وهضم الطعام بسهولة، فيعمل على تليين عملية الإخراج. يعالج مشاكل واضطرابات القولون العصبي بجانب الكثير من المشاكل التي تصيب الأمعاء. يقي من الإصابة بالإسهال الناتج عن انتقال البكتيريا إلى الجسم. له فاعلية كبيرة في تخفيف ألام الدورة الشهرية، حيث ينظم هرمونات الجسم ويعزز من إدرار الطمث. يُستخدم كمسكن للآلام التي تصاب بها المرأة في فترة الطمث والنفاس، كما يحسن من مزاجها ونفسيتها في تلك الفترة. خلط حبوب الشمر مع الشمر ونقعهم في ماء مغلي وشربهم يساعد في التخلص من الآثار الجانبية للأدوية. فوائد الشمر للقولون
ينصح الأطباء المرضى المصابين بآلام القولون العصبي، بتناول منقوع الشمر باستمرار، وذلك لفعاليته الكبيرة في التخفيف من آلام القولون.