8- بعد ذلك ثنى الركبتين بحيث تلامس الركبه اليمنى خطا عموديا مارا بمنتصف مشط القدم اليمنى والركبه اليسرى فى مستوى يعلو الاصبع الاكبر للقدم اليسرى. 9- تنقل القدم الاماميه الى الامام بحيث تصبح المسافه بينها وبين القدم الخلفيه قدمين تقريبا. الاخطاء الشائعة:
1- اتساع المسافة اكثر من اللازم بين القدمين. 2- اقتراب الكعبين لبعضهما اى ضيق المسافة. 3- اتجاه مشط القدم اليمنى للداخل (اى لليسار). 4- اتجاه الركبه اليمنى للداخل. 5- الميل للإمام. خط واحد في كف اليد بالمنطقة الشرقية. 6- اتجاه كوع الذراع المسلحه للخارج. 7- اتجاه الذراع اليسرى للامام.
خط واحد في كف اليد يستعين بأحدث أنظمة
الثلاثاء 1 ربيع الأول 1433 هـ - 24 يناير 2012م - العدد 15919
حصلت مزارعة بريطانية على هدية لم تكن تتوقعها إذ وجدت في حديقتها جزرة على شكل كف اليد، بخمسة أصابع كاملة. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن ديان نيل من إيسكس البريطانية لم تصدق عينيها عندما اقتلعت جزرة برتقالية غريبة الشكل، تبين عند تفحصها بشكل جيد أنها أشبه بكف يد يمنى فيها 5 أصابع، طولها شبيه بطول أصابع يد حقيقية. بالصور ..7 نقاط فى جسمك الضغط عليها بلطف يخفف من التوتر تعرف عليها - اليوم السابع. يشار إلى أن في بريطانيا نوعين من الجزر، أحدهما شرقي بنفسجي أو أصفر اللون، وآخر غربي برتقالي اللون. ورجحت الصحيفة أن يكون سبب شكل الجزرة الغريب عائداً إلى زراعتها في تربة صخرية تلحق ضرراً في تكونها شكلاً ونمواً.
وعادةً مايبدأ التشخيص بالفحص السريري الذي يشمل اليد والرسغ بحثاً عن أي آثار لنقص في الإحساس أو ضعف في العضلات أو ضمور في العضلات أو آلام عند النقر على الناحية الداخلية من الرسغ. وبعد ذلك يتم إجراء تخطيط للأعصاب حيث يظهر هذا التخطيط بوضوح تام مدى تأثر العصب ومدى الضغط الحاصل عليه. أما بالنسبة للأشعات السينية أو أشعات الرنين المغناطيسي أوغير ذلك من الأشعات فإنها لا تفيد في الحالات الروتينية ولكن يتم اللجوء إليها إذا كان هناك شك في أن المرض ناتج عن كسور قديمة في الرسغ أو عن تشوهات في عظام الرسغ أو نتيجة إصابة مباشرة. ونفس الشيء بالنسبة لتحاليل الدم حيث أنها لا تفيد في الحالات الروتينية وإنما يتم اللجوء إليها في حال تقرر عمل تدخل جراحي لعلاج هذا المرض. أرجو من الجميع الدخول أسرار خطوط كف اليد ـ بالصور | صفحة ام البشر/ Human Mother page. والهدف من التشخيص المبكر هو البدء بالعلاج المناسب في أسرع وقت ممكن لتفادي مضاعفات هذا المرض. وبالإضافة إلى ذلك كله فإن أية حالات مرضية مصاحبة لضيق قناة الرسغ أو مسببة له مثل مرض السكري أو مرض الروماتويد أو كسل الغدة الدرقية يجب البدء بعلاجها فوراً. العلاج التحفظي
وعند تشخيص المرض فإن العلاج يبدأ بالطرق العلاجية غير الجراحية والتي تتضمن التالي:
1- محاولة تجنب الإجهاد على اليد وأخذ قسط من الراحة أو أخذ إجازة مرضية لفترة قصيرة.
خط واحد في كف اليد بالمنطقة الشرقية
ـ طول البنطلون يجب أن ينتهي فوق الحذاء، واحذر من أن يغطي الحذاء. - في القميص، يؤدي اختيار القميص بمقاس كبير إلى وجود كثيرٍ من القماش الزائد تحت الجاكيت، لذا قم باختيار قياس القميص بما يتناسب مع شكل جسمك، وعدِّل المناطق غير المناسبة إن احتجت إلى ذلك بشرط أن ينتهي كم القميص بعد مفصل اليد بإنش واحد، أو إنشين. Hany gafar - المبارزة بسلاح الشيش. - في ربطة العنق، ابتعد عن الربطات ذات النقوش المشجَّرة، أو الألوان الفاقعة، واعتمد الخطوط المقلَّمة، أو المنقَّطة، واختر الألوان المتناغمة مع لون القميص والبدلة. تابعي المزيد: للرجل... أجمل بدلات صيفية
الألوان المناسبة
وفيما يخص الألوان المناسبة للبدلة الرسمية، قالت عفت: "يُفقد اختيار ألوان ساطعة البدلة الرسمية قوتها في إرسال انطباع بالجدية، خاصةً في الاجتماعات الرسمية للعمل، أو الاجتماعات السياسية، ويُفضَّل استخدام الألوان الرسمية المحايدة، مثل الأسود، والكحلي، والرمادي".
إنهم يحبون التفاصيل الدقيقة والبهجة ، ولا يتركون أي شيء كبير أو صغير يفوتهم أبدًا ، ومن الصعب خداعهم أو الكذب عليهم. إنهم محظوظون دائمًا ، ولا يجدون صعوبة في جني الأموال. خط واحد في كف اليد 3. خطوط حقيقية في راحة اليد
لم يخطر ببالنا أن نسأل أو نستفسر عن الخطوط الموجودة في راحة اليد ، فما هي الحقيقة؟ لننظر إلى يدنا اليمنى ماذا نشاهد؟ نرى خطوطًا على اليمين تشكل الرقم ثمانية عشر (18) ، وخطوطًا على اليسار تشكل الرقم واحد وثمانون (81) ، ولنجمع العددين
18 + 81 = 99
نتيجة عملية الجمع هذه هي الرقم 99 وتسعة وتسعين ، وهو عدد أسماء الله الحسنى. الآن ، لنقم بعملية الطرح. نجد:
81 - 18 = 63
وكانت حصيلة عملية الطرح 63 ثلاثة وستين ، وهو عصر الرسول محمد صلى الله عليه وآله وسلم. هنا وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي يتحدث عن الخطوط الموجودة في راحة اليد ، حيث تعرفنا عليها ومواقعها على راحة اليد ، وشرحنا سبب وجودها في اليد ، وتحدثنا عن دلالة كل سطر على حدة وما نستنتج من الأمور المتعلقة بالحياة ، وشرحنا وجود وأسرار الأرقام الموجودة في راحة اليد ، وفي النهاية لا يسعنا إلا أن نسأل الله تعالى أن لقد نجحنا في تقديم الفائدة لأصدقاء القراء الأعزاء.
خط واحد في كف اليد 3
وكشفت عفت، أن أفضل طريقةٍ لاختيار القياس الصحيح للبدلة، هو اختيار القياس بحسب أكبر منطقةٍ في الجسم، من ثم تعديل بقية التفاصيل بما يتناسب مع شكل جسمه. تابعي المزيد: إكسسوارات يجب أن لا تغيب عن خزانة الرجل الأنيق
اختلاف الألوان
وتحدثت عفت عن مكونات البدلة، قائلةً: "تتكوَّن البدلة الرسمية من جاكيت بقصَّةٍ كلاسيكية بصف أزرارٍ واحد أو مزدوج، وبنطال بقصَّة كلاسيكية، وقميص رسمي بربطة عنق كلاسيكية". مبينةً أن "بعض الرجال يخطئون في تصنيف البدلة الرسمية الخاصة بحضور الاجتماعات الرسمية، ويرتدون جاكيتاً بخامة، أو لون يختلف عن البنطال، ما يُفقد هذا النوع من البدلات وظيفته". تابعي المزيد: المصمّم حازم حداد: يتوجّه معظم الرجال اليوم نحو الصنادل
معايير اختيار البدلة الرسمية
البدلة الرسمية
وحدَّدت عفت معايير اختيار البدلة الرسمية، وهي:
- في الجاكيت، احذر من أن تختار مقاساً أكبر من مقاسك، وإن اضطررت إلى ذلك فقم بتعديله فوراً وفق هذه المعايير:
ـ عرض الأكتاف يجب أن ينتهي عند نهاية خط الكتف. ـ طول الجاكيت ينتهي عند منتصف كف اليد، وهي الطريقة الشائعة. خط واحد في كف اليد يستعين بأحدث أنظمة. ـ طول الكم يجب أن ينتهي عند مفصل اليد "المعصم". - في البنطلون، ابتعد عن ارتداء البنطلون ابتداءً من أسفل منطقة البطن، وسيساعدك اختيارك محيطَ وسطك الفعلي في ارتدائه بشكل مريح، لكن يجب أن تقوم بتعديل التالي:
ـ تعديل عرض البنطلون من الأسفل بما يتناسب مع قياس جسمك من الأسفل.
وعادةً ماينصح الأطباء بعدم تأخير التدخل الجراحي لأكثر من ستة أشهر لأن استمرار الضغط على الأعصاب لأكثر من هذه الفترة يؤدي إلى تغيرات دائمة وضرر وتلف دائم في الأعصاب وبالتالي فإنه يؤدي إلى تقليص احتماليات نجاح العملية الجراحية. والعملية الجراحية التي يتم استخدامها لعلاج مرض ضيق قناة الرسغ هي عبارة عن جراحة بسيطة يتم إجراؤها من ضمن جراحات اليوم الواحد وتستغرق حوالي الخمسة عشرة دقيقة ويمكن إجراؤها تحت تخدير موضعي. ويتم خلال هذه الجراحة التي تتم من خلال جرح لا يتجاوز طوله الاثنين سنتيميتر ويكون مركزاً في بداية كف اليد في المنطقة الداخلية من الرسغ ويتم من خلاله قص الجسر الليفي الذي يغلق القناة الرسغية مما يؤدي إلى فتحها بالكامل وبالتالي يؤدي إلى إزالة الضغط على العصب. وكما ذكرنا سابقاً فإن هذه الجراحة تعتبر من الجراحات البسيطة ونسبة نجاحها كبيرة وهي ذات خطورة بسيطة لا تذكر بإذن الله. وبعد الجراحة يستطيع المريض الخروج من المستشفى والعودة إلى المنزل خلال ساعة أو ساعتين وتكون هناك ضمادة ولفة يضعها الطبيب حول اليد والكف. وينصح بعد هذه الجراحة بإراحة اليد لمدة اسبوع وعدم استخدامها وتجنب وصول الماء أو الأوساخ لها.
دعاء لسرعة الحفظ "مجرب":
اللهم إني أسألك فهم النبيين و حفظ المرسلين و
الملائكة المقربين، اللهم أجعل ألسنتنا عامرة بذكرك و قلوبنا بخشيتك وأسرارنا
بطاعتك أنك على كل شيء قدير، وحسبنا الله و نعم الوكيل. اللهم
أستودعك ما علمتنيه فارده إلي عند حاجتي إليه ولا تنسنيه يا رب العالمين سبحان
الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي
العظيم عدد كل حرف كتب ويُكتب إلى أبد الآبدين ودهر الداهرين، يا رب العالمين. رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت. اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل
الحزن إذا ما شئت سهلاً اللهم يا معلّم إبراهيم و يا مفهّم سليمان فهمني. أدعية للمذاكرة والحفظ وتيسير الأمور. الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا
أن هدانا الله اللهم إنّا نسألك بكلّ اسم هو لك، سمّيت به نفسك، أو نزّلته في
كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تلهمنا
الإجابة عند السّؤال، والنّجاح في الامتحان، آمين يا ربّ العالمين. اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم، أكرمنا اللهم بنور
الفهم، وافتح علينا بمعرفة العلم، وحسّن أخلاقنا بالحلم، وسهّل لنا أبواب فضلك، وانشر
علينـا مـن خـزائن رحمتـك، يا أرحم الرّاحمين.
ادعية المذاكرة والحفظ - دعاء مستجاب
اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا. اللهم رب جبرائيل وميكائيل وإسرافيل فاطر السموات والأرض عالم الغيب والشهادة أنت ت حكم بين عبادك فيما كانوا فيه يختلفون، اهدني لما اختلف فيه من الحق بإذنك إنك تهدي من تشاء إلى صراط مستقيم. ورُوِيَ عن ابن عباس أنه كان يقول: اللهم ذكرني ما نسيت، واحفظ عليَّ ما علمت، وزدني علما. وكان ابن تيمية رحمة الله عليه يدعو بقوله: يا معلم إبراهيم علمني. وكان بعض أهل الأثر يقول: رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي. ادعية لتسهيل الحفظ والمذاكرة مكتوبة - موسوعة. ونُقِلَ عن بعضهم قوله: اللهم وفقني واهدني وسددني واجمع لي بين الصواب والثواب وأعذني من الخطأ والحرمان. انظر أيضًا: أدعية بعد المذاكرة
دعاء
أدعية التيسير:
قوله صلى الله عليه وسلم: اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن سهلا إذا شئت. رواه ابن حبان. قوله صلى الله عليه وسلم: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال. رواه البخاري وغيره. روى الإمام أحمد والترمذي وغيرهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: دعوة ذي النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، فإنه لا يدعو بها مسلم في شيء قط إلا استجاب له.
أدعية للمذاكرة والحفظ وتيسير الأمور
إليكم أفضل ادعية لتسهيل الحفظ إذ يحرص الطلاب على تهيئة مساحة الاستذكار بشكل جيد، وكذلك تهيئة أنفسهم للاستذكار بالبعد عن كل ما يشتت، وتسخير جميع طاقات الانتباه للحفظ والمراجعة، وكذلك إعداد الملخصات؛ لضمان ثبات المعلومات. وعن أدعية تيسير عملية الحفظ على الطلاب نتحدث في المقال التالي على موسوعة. أدعية المذاكرة لتسهيل الفهم والحفظ وبعض النصائح لمساعدتك - تريندات. ذُكر في فضل بعض الأدعية أنها تيسر عملية الحفظ لكل من أراد استذكار مواده الدراسية. فالدعاء بهذه الصيغ يحفز الدماغ ويهيئه لاستقبال المعلومات وعدم نسيانها خاصة عندما يقوم بالمراجعة، أو الإجابة على أسئلة الامتحان. دعاء للمذاكرة وتثبيت الحفظ
من صيغ الدعاء التي إذا دعا بها الطالب، تيسر عليه الحفظ ما يلي:
" اللهم يا معلم موسى علمني، ويا مُفهم سليمان فهمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتني الحكمة وفصل الخطاب، اللهم إني أسألك فهم النبيين، وحفظ المرسلين، والملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرةً بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل ".
" اللهم ارزقني قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن، اللهم ألهمني الصواب في الجواب، وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة، واحفظني وأصلحني واصلح بي الأمة ".
"
ادعية لتسهيل الحفظ والمذاكرة مكتوبة - موسوعة
اللهم افتح لي أبواب حكمتك، وانشر علي رحمتك، وامنن عليّ بالحفظ والفهم، سبحانك لا علم لنا إلا ما علمتنا، إنك أنت العليم الحكيم ".
" يا حي يا قيوم، يا رب موسـى و هـارون و نـوح و إبراهيـم و عيسى و محمد صلى الله عليه و سلم، أكرمني بجودة الحفظ، و سرعة الفهم، وارزقني الحكمة والمعرفة، و العلم و ثبات الذهن و العقل والحلم، بحق محمد صلى الله عليه و سلم يا رب العالمين "
ومما يتضح من صيغ هذه الأدعية هو احتوائها على ما يعمق قيم الإيمان والاجتهاد بنفوس الطلاب، ويزيد من اهتمامه بعمله، والجزاء على إتقان هذا العمل. دعاء لسرعة الحفظ مجرب
من الأدعية التي تساعد على سرعة الحفظ وتحصيل المعلومة، ما يلي:
" اللهم إني أسألك فهم النبيين و حفظ المرسلين و الملائكة المقربين، اللهم أجعل ألسنتنا عامرة بذكرك و قلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك أنك على كل شيء قدير، وحسبنا الله و نعم الوكيل ".
" اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم، وأكرمنا اللهم بنور الفهم، وافتح علينا بمعرفة العلم، وحسّن أخلاقنا بالحلم، وسهّل لنا أبـواب فضلك، وانشر علينـا مـن خـزائن رحمتـك، يا أرحم الرّاحمين".
" اللهم إنّي أستودعك ما أقرأ، وما أحفظ، وما أتعلم، فردّه إليّ عند حاجتي إليه، إنّك على كلّ شي قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل".
أدعية المذاكرة لتسهيل الفهم والحفظ وبعض النصائح لمساعدتك - تريندات
اللهم إني توكلت عليك، وسلمت أمري إليك، لا ملجأ ومنجأ منك إلا إليك. يا معلم إبراهيم علمني، ويا مفهم سليمان فهمني. اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلًا، وأنت تجعل من الحزن إن شئت سهلًا. يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين. اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيّ حكمك، عدلٌ في قضاؤك،
أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلتهُ في كتابك، أو علمتهُ أحدًا من خلقك،
أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني وذهاب غمي. نصائح لمساعدتك على المذاكرة
ننصحك باختيار بيئة هادئة ومريحة للنفس والذهن للمذاكرة. الحصول على قدر كافي من النوم. الاستعانة بالله. الإلحاح والتضرع إلى الله بالدعاء، وطلب التيسير والنجاح. الابتعاد عن كل ما قد يسبب لك تشتت الذهن. تنظيم الوقت بين المذاكرة والتطبيق. التركيز على نقاط ضعفك وتقويتها. أدعية المذاكرة نصائح لمساعدتك على المذاكرة
وفي حديث شريف لرسول الله ( صلى الله عليه وسلم): (من خشي أن ينسى القران بعد حفظه
و العلم بعد درسه فليقل" الله نور بالكتاب بصري، و اشرح به صدري، و استعمل به بدني، و أطلق به لساني، و قوي به عزمي بحولك و قوتك، فانه لا حول ولا قوة إلا بك يا أرحم الراحمين "). تبعث هذه الأدعية الطمأنينة في نفس الطالب، وتعينه على مواصلة الاستذكار، والحفظ دون أن يخشى النسيان، فما استذكره محفوظ في معية الله عز وجل. كما أن في ترديد هذه الأدعية قبل وبعد الحفظ ما يعين المسلم على حفظ آيات القرآن الكريم، دون أن يخشى نسيانها، هذا بالإضافة إلى ضرورة الصلاة بالآيات التي حفظها. فقط لا تنسي عزيزنا الطالب، تهيئة الجو بشكل مناسب للاستذكار، وعدم الاستجابة لعوامل التشتت أياً تكن، وكذلك استحضار النية وقت الدعاء، والتيقن أن الله لن يضيع أجرك ما دمت تحسن عملك.
دعاء للحفظ و عدم النسيان
وعن النبى صلى الله عليه و الة و سلم قال يا على اذا اردت ان تحفظ جميع ما تسمع فقل فدبر جميع صلاه سبحان من لايعتدى على اهل مملكتة سبحان من لا ياخذ اهل الارض بالوان العذاب سبحان الرؤوف الرحيم اللهم اجعل فقلبي نورا و بصرا و فهما و علما انك على جميع شئ قدير
عند النسيان
لتقويه الذاكرة و قوه الحجة
اقراسورة الجن, وانقعها و اشرب ما ءها, تحفظ جميع ما تسمع و تغلب جميع من تناظرة او تحاججة. لاقلال النوم و زياده الذاكرة
اكتب بالزعفران و ماء الورد سورة النبا على جلد غزال, واحملها معك. لحفظ كل العلوم
من حفظ سورة القدر فكانما حفظ كل العلوم. للحفظ
اشار الامام الصادق عليه السلام على رجل ان ياخذ ابريقا جديدا, ويملاة ماء, ويقرا عليه سورة القدر 30 مرة, وان يستخدمة للشرب و الوضوء, ويزيد ما ءة. لدفع عمي القلب, وتقويه الذاكرة
اكتب يوم الاربعاء 400 مره ت و انقعها, واشربها عند غروب الشمس يذهب عنك عمي القلب و يزداد حفظك و يمكنك حفظ ما تريد, وعند الكتابة قل ياقيوم يا واحد
وكذلك للذاكره و الحفظ
قراءه القران الكريم قال تعالى ان ذلك القران يهدى للتى هي اقوم و ترديد جميع يوم ايه فجعلناة سميعا بصيرا و ايه (سنقرئك فلا تنسي و قراءه كتب الحكمه سيما ارشادات و احكام اهل المنزل على فقد روى عن الائمه على (ان النظر الى الحكمه يلقح العقل(.