الدكتورة يومي هي يمنى خوري مواليد 1986 من أب لبناني وأم لبنانية، تحمل الجنسية اللبنانية وتقيم في السعودية، وديانتها المسيحية، وطولها 170 سم، وبرجها الفلكي برج الجوزاء، تعمل عارضة أزياء وخبيرة تجميل و شهيرة على مواقع التواصل الاجتماعي، وتبلغ من العمر 36 سنة حتى 2022 م. معلومات عن دكتورة يومي الفاشينيستا يومي خوري مشهورة باسم دكتورة يومي كونها واحده من مشاهير السوشيال ميديا بالمملكة العربية السعودية، اشتهرت عبر حسابها الرسمي إنستقرام والذي يتابعها الآلاف من محبيها حيث تنشر عدة مقاطع فيديو لاحدث صيحات الموضة و الأزياء لتشاركها مع جمهورها، كما انها تنشر صور وفيديو لطريقة عمل الميك اب وجمال المكياج وروعته وغالباً ما تظهر بإطلالة مميزة ومثيرة للجدل، وكونت من نفسها أيقونة للجمال. من هي دكتورة يومي اللبنانية ويكيبيديا السيرة الذاتية؟
دكتورة يومي قبل وبعد التجميل هي من الشخصيات الجميلات والتي غالباً ما يبحث الجمهور عن يومي اللبنانية قبل التجميل لمعرفة حقيقة جمالها ولكن دكتورة يومي قبل عملية التجميل هي شخصية جميلة ذات واسامة واناقة جذابة وقد نشرت لها صور وفيديو على حسابها الشخصي سناب شات والمعروف باسم دكتورة يومي سناب والتي ابهرت متابعيها وتبين لهم روعة جمالها كما انها ازدادت جمالاً بعد عمليات التجميل التي اجرتها واصبحت عارضة أزياء لعدة شركات وتعمل على انشاء شركة خاصة بها لمتابعة الموضة والجمال.
- حساب سناب دكتورة يومي الجديد ؟ - العربي نت
- برنامج ماي فيتنيس بال – اقبال فلاته
- Calorie Counter - MyFitnessPal لـ Android - قم بتنزيل تطبيق APK من Uptodown
- شرح تطبيق ماي فتنس بال خطوة بخطوة - YouTube
- برنامج ماي فتنس بال || برنامج حساب السعرات || فتنس بال بالعربي || arabic MyFitnessPal - YouTube
حساب سناب دكتورة يومي الجديد ؟ - العربي نت
دكتورة يومي سناب، كثير من المشاهير والفنانين اشتهروا من خلال الكثير من تطبيقات التواصل الاجتماعي في مختلف الأماكن المتنوعة التي لها مفعول السحر في انتشار الكثير من الحسابات المتنوعة للكثير من الأشخاص المشهورين وغيرهم ويعتبر، انتشار مواقع التواصل الاجتماعي احد اهم أسباب اشتهار الكثير من الفنانين على مستوى الوطن العربي، وهناك الكثير من الحسابات المتنوعة للكثير من الفنانين على مواقع التواصل والسناب شات. دكتورة يومي تعتبر من اشهر الشخصيات في المملكة العربية السعودي والتي لها الكثير من المتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي وفي مختلف انحاء العالم العربي كما انها صاحبة الابتسامة المميزة في وجه الكثير من المتابعين، وهناك الكثير من الفيديوهات المتنوعة التي تنشرها على مواقع التواصل الاجتماعي وهناك الكثير من الأعمال الفنية التي قامت بها في مختلف الأوقات وبالكثير من المشاركات المتنوعة وهناك الكثير من الاعمال التي حازت على اعجاب الكثير. دكتورة يومي سناب (snap code).
انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو، يظهر فيه شاب قابل بالمصادفة مشهورة سناب شات اللبنانية، دكتورة يومي، وقال لها إن اليوم فقط حلمه تحقق بلقائها. الفيديو انتشر أولًا من على الحساب الخاص لدكتورة يومي على تطبيق "سناب شات" ثم تم تداوله بكثافة على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة. وأعادت الصفحات المعنية بأخبار الفن والمشاهير على مواقع التواصل الاجتماعي، نشر مقطع الفيديو، والذي صاحبه العديد من تعليقات الجمهور ما بين مؤيد ومعارض لموقف الشاب. سعودي ل دكتورة يومي: جاي عشانك من السعودية وكان حلمي اني اقابلك وتحقق حلمي.. — مشاهير`و`خرابيط! (@_jiif) January 15, 2022
المصدر: مجلة ليالينا
شرح تطبيق ماي فتنس بال خطوة بخطوة - YouTube
برنامج ماي فيتنيس بال – اقبال فلاته
شرح تطبيق ماي فتنس بال |myfitnesspal لتخفيف الوزن خطوة بخطوة
يعتبر برنامج myfitnesspal من افضل البرامج فاعلية لتخفيف وانقاص الوزن والحصول
على جسم مثالي عن طريق المراقبة الدقيقة للسعرات
الحرارية بحتوائه على قاعدة بيانات ضخمة لمختلف انواع الاطعمة حيث يمكنك تطبيق ماي
فتنس بال من اضافة الاطعمة بشكل يدوي عن طريق البحث عنها في قاعدة بيانات ضخمة او
عن طريق استخدام كاميرا هاتفك لمسح شفرة الباركود للاطعمة التي تريد ادخالها
للتطبيق. حيث يعتبر تطبيق myfitnesspal
من افضل الطرق التي يمكن الاعتماد عليها لخسارة الوزن من خلال استراتيجية ناجحة
تمكنك من ان تتحكم بنظامك الغذائي بكل سهولة بقراءة الاطعمة التي تتناولها و حساب
السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات كما يوفر تدريبات وتمارين
رياضية خاصة بك ولايقتصر التطبيق على خسارة
الوزن بل من خلال التطبيق انت قادر على
اكتساب وزن او الحفاظ على وزنك الحالي
طريقة التسجيل في تطبيق myfitnesspal
بعد تحميلك التطبيق
من الرابط في الاسفل قم بالدخول الى التطبيق واضغط على تسجيل باستخدام الايميل. -1 قم بتحديد هدفك هل انت تريد ان تخسرأو تكسب
وزن أوان تحافظ على وزنك
-2 حدد مقدار نشاطك هل انت شخص نشيط ام نشاطك عادي
ام نشيط
3 - قم بتحديد هل انت ذكر ام انثى وتاريخ ميلادك وبلدك
4 - حدد طول ووزنك والوزن الهدف الذي تريد الوصول اليه
5 - حدد مقدار الوزن الذي تريد ان تخسره او تكسبه
في الاسبوع.
Calorie Counter - Myfitnesspal لـ Android - قم بتنزيل تطبيق Apk من Uptodown
الرئيسية / دروس تقنية / شرح برامج / شرح برنامج ماي فتنس بال MyFitnessPal
شرح برامج
تعلم بالعربي أكتوبر 27, 2019 23 أقل من دقيقة
شرح برنامج ماي فتنس بال MyFitnessPal
وصف الفيديو
كلمات البحث | KeyWords
شرح البرامج
الوسوم شرح البرامج
تعلم بالعربي
موقع تعلم بالعربي, يحتوي على دروس منوعة في جميع المجالات تم اختيارها بعناية. موقع الويب
مقالات ذات صلة
رسيفر استرا Astra 10500 HD Max
سبتمبر 27, 2019
وأخيراً ، تحميل لعبة شبيهة لعبة GTA 5 للأندرويد | بتحديث v1. برنامج ماي فيتنيس بال – اقبال فلاته. 5. 2 للأجهزة الضعيفة والقوية #
يناير 14, 2020
تنزيل اى فيديو من اليوتيوب بسهولة وبعدة طرق مختلفة 2018
فبراير 16, 2020
هكر ببجي موبايل التحديث الجديد بدون باند 10 سنوات😱🔥…. شرح مضمون ❤️
مارس 7, 2020
طريقة تحميل فيديو في اليوتيوب طريقة مضمونة%1000000%
مايو 11, 2020
تحميل فيديوهات من اليوتيوب مجانا اون لاين بهاتفك المحمول بسهولة وسرعة وجودة عالية
فبراير 19, 2020
كيفية تحميل اي فيديو من الفيسبوك و اليوتيوب و انستجرام بتطبيق بسيط
مايو 22, 2020
تحميل فيديو اليوتيوب علي الموبيل بطريقة احترافية وسهله
مايو 17, 2020
تحميل برنامج Thinix Wifi لتحويل الكمبيوتر إلي راوتر واي فاي مجاناً
سبتمبر 4, 2019
شرح برنامج windy لتوقعات الطقس
ديسمبر 17, 2019
شاهد أيضاً
إغلاق
شرح البرنامج التدريبي العملي مراحل البيع على أمازون.. من علي بابا الى أمازون نوفمبر 23, 2019
شرح تطبيق ماي فتنس بال خطوة بخطوة - Youtube
^ Popper, Ben (4 مايو 2015)، "MyFitnessPal rolls out its first paid offering, a premium service for exercise buffs" ، ذا فيرج ، مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. بوابة الولايات المتحدة
بوابة تقنية المعلومات
بوابة أندرويد
بوابة طب
بوابة علم الحاسوب
هذه بذرة مقالة عن الحاسوب أو العاملين في هذا المجال، بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
برنامج ماي فتنس بال || برنامج حساب السعرات || فتنس بال بالعربي || Arabic Myfitnesspal - Youtube
٧ – نضع مافرغناه من البطاطس والكوسا في القدر بعد حلقات البطاطس ثم نقوم بوضع الخضار فوقها بشكل رأسي وبعد الانتهاء نقوم بوضع مرقة الطبخ قد تصل الى نصف الخضار او اقل بقليل ثم نقوم بتغطية القدر. ٨ – يترك على نار هادئة لمدة ساعة مع الانتباه للقدر. ٩ – يقدم مع الأرز أو مع الخبز أو … لوحده 😋
مقادير محشي الخضار بالدجاج
اغسل الخضار
الكوسا بعد مافرغناها
البطاطس بعد مافرغناها
مفروم الدجاج بعد إضافة معجون الطماطم والبصل
نحشي الخضار بحشوة مفروم الدجاج
بعد مافرغنا البطاطس والكوسا نضعه في القدر بهذا الشكل
نقوم بوضع الخضار في القدر بشكل رأسي هكذا
بعد نضج المحشي و الدجاج المفروم
النتيجة النهائية طبق لذيذ وخفيف
السعرات الحرارية والماكروز في الحصة الواحدة الكاربوهيدرات مرتفعة لأنها غنية بالألياف 👍🏽
وعافية على قلوبكم يارب 🌹
ملاحظة هامة: يجب ان
تقوم بادخال الاطعمة وممارسة التمارين بحيث يكون مجموع السعرات الحرارية مساوية
للرقم 5000 الذي حدده التطبيق لك. طريقة ادخال الاطعمة الى تطبيق myfitnesspal
اضغط على كلمة food ستظهر لك صفحة جديدة تحتوي على قائمة مقسمة الى
فطور وغداء ووعشاء ووجبات خفيفة وتمارين.... مثلاً انت تفطر صباحا بيضة ورغيف خبز
وزنه مثلا 10g قم بالضغط على ادخال اطعمة لوجبة الفطور سيظهر
لك مربع بحث اكتب فيه بيضة ثم اضغط عليها ستتفتح لك صفحة تحتوي على مكونات البيضة
حيث تحوي البيضة على 331 سعرة حرارية تشمل 5g
دهون و 6g بروتين و..... قم بالضغط على اضافة البيضة
وبنفس الطريقة تضيف رغيف الخبز و باقي الاطعمة حتى تصل الى المجموع الذي حدده لك
التطبيق. لتحميل تطبيق myfitnesspal اضغط هنا
للمزيد من الشرح
والتوضيح يمكنك مشاهدة الفيديو التالي
مؤرشف من الأصل في 21 سبتمبر 2020. اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ Donna J. Scott (October 15, 2017). "How Much Does MyFitnessPal Premium Cost and is it Worth? ". ModernFit. مؤرشف من الأصل في 13 أغسطس 2021. اطلع عليه بتاريخ 22 يونيو 2019. ^ Perez, Sarah (Feb 4, 2015). "Under Armour Snatches Up Health And Fitness Trackers Endomondo And MyFitnessPal". تك كرانش. مؤرشف من الأصل في 29 أكتوبر 2021. اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ Popper, Ben (May 4, 2015). "MyFitnessPal rolls out its first paid offering, a premium service for exercise buffs". ذا فيرج. اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. هذه بذرة مقالة عن الحاسوب أو العاملين في هذا المجال، بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.