السابق
التالي
لا تخف ، الخوف لايمنع من الموت ولكنه يمنع الحياة. نجيب محفوظ
نجيب محفوظ
الخوف لا يمنع من الموت في خدمتك مترجم
جميعنا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم قرر مواجهة خوفه والتغلب عليه، صدقني حتى الاشخاص الناجحين الذين تراهم وتعجب بهم هم ايضا لهم مخاوف ولكنهم استطاعوا ان يتخطوها ليحصلوا على ما يريدون. لا تخف ، الخوف لايمنع من الموت ولكنه يمنع الحياة . نجيب محفوظ. بداية اليكم هذا الفيديو الأكثر من رائع نقلا عن قناة زينة العقل أنصحكم جميعآ بمشاهدته والاشتراك في القناة. وبعد مشاهدتك للفيديو اليك بعض النصائح التي ربما قد تساعدك في التغلب علي مخاوفك ومواجهة الحياة بكل شجاعه وإقدام، فكل ما تحتاج اليه هو معرفة الطريق والبدء في السير نحو الاتجاه الصحيح..
طرق التغلب علي الخوف:
• اكتب كل مخاوفك ومصادرها واكتب كل الوقت الذي استنفذته منك هذه المخاوف فهذا يعطيك نظرة عن كثب على مخاوفك ويخفف من قبضتها عليك حيث انك عندما تكتبها تفقد قوتها على نفسك
• استرخي ولا تجهد اعصابك واستجمع قوتك وهدئ من نبضات قلبك وتنفسك واحتفظ لنفسك ببعض اوقات الراحة خلال اليوم وتعلم بعض تمارين الاسترخاء. • نميل في العادة الى توبيخ انفسنا اذا حدث فشل في شئ معين او حتى اذا فشلت في الاحتفال بالنجاح قوِّي ثقتك في نفسك عن طريق تذكير نفسك بالنجاحات التي حققتها والخبرات التي اكتسبتها من تجاربك السابقة وحتى اول مرة نجحت فيها في ركوب الدراجة وقم بكتابة كل ذلك وسوف تُذهل نفسك من مقدار قوتك في مواجهة خوفك.
"عندما أُفرد للخوف ومستقبله كتابًا، فلا يكفي المرور على ظاهرة خوف جزء من البشريّة من الوحي الإلهيّ دون توقُّف وتأمُّل، ولا يليق أن أدرجها في فصول سابقة، فالخوف هنا لا يُدرَس في سياق الصناعة والتجارة فقط، ولا يُحسب بحسابات الصراع الاستراتيجي وموازين القوى. خوف الإنسان من الالتجاء إلى خالقه، وجنوحه نحو عدوّه إبليس بحثًا عن الأمن تحت جناحه، ماذا يمكن أن تسمّي هذه الظاهرة؟! " "ليس السقوط ُما سيقتلك، بل وزنك، وثقلك، وثقل فكرك. حدّد خيارَك، وسيطر على فكرِك. الخوف لا يمنع من الموت في خدمتك مترجم. لقد قيّدَك بالأرضِ خوفُك، والخوفُ وحدَه ما ربط شعبَك بالأرضِ لملايين السنين. ليت روحَك تتشجّع"
Alexis Kouros,
أبناء غوندوانا
كيف اخلي شخص يشتاق لي
يجب عليك أن تتوقفي بالاتصال بهذا الشخص لفترة طويلة وعدم التواصل معه كي يشعر بالقلق عليك ويسأل نفسه عن سبب ذلك وسيشعر بالرغبة في سماع صوتك مرة آخرى والتكلم معك وسيطلب منك أن يراكي لأنه يفتقدك ويشعر بالاشتياق لك والحنين إليك. أتركي له أثر منك قدمي له أي قطعة خاصة بك وأعطيها له لكي عندما هذا الشئ دائماً يتذكرك ويفكر فيك، ويجب عليك أيضاً أن تقللي من نشاطك على مواقع السوشيال ميديا لكي يصعب عليه معرفة أخبارك. كيف تجعل شخص بعيد عنك يفكر فيك أو يتصل بك دون أن تراه أو تكلمه - YouTube. لكي تجعلي الشخص يكلمك بدون ما تكلميه وتجعليه أيضاً يشتاق لك يجب عليك أن تسجلي له ملاحظة على سبيل المثال اكتبي له كلمة أحبك واتركيها في محفظته فهذا الأمر سيجعله يتعجب وسينتظر تصرفات آخرى غير متوقعة ويبتسم عندما يرى هذه الملاحظة، ولا تقوم بالرد على الرسائل التي يرسلها إليك بسرعة مهما كان محتوى الرسالة انتظري بعض الوقت لكي تقوم بالرد عليه مثلا عشر دقائق فهذا التصرف يجعله يفكر فيك. قومي بتحقيق العديد من الإنجازات والانتصارات في حياتك كي يشعر بانك قوية وأيضاً قوم بالسفر والذهاب إلى الأماكن الجميلة وقوم بقضاء الوقت مع أصدقاؤك ونشر هذه الصور على مواقع التواصل الاجتماعي لكي يعلم أن حياتك تستمر بشكل طبيعي وهو بعيد عنك وأنك تستطيع الشعور بالمتعة والراحة والقيام بالكثير من الأعمال في غيابه وبذاك سيشعر بالخوف من فقدانك وستجعلينه يتمسك بك بشكل أكثر من الأول.
كيف تجعل شخص بعيد عنك يفكر فيك أو يتصل بك دون أن تراه أو تكلمه - Youtube
بعد أن أصبح الإعجاب مجرد "كراش" على مواقع التواصل الإجتماعى، تبذل الفتيات محاولات يائسة لتوصيل مشاعرها بشتى الطرق للشخص الذى تشعر بالإعجاب تجاهه، فتظل تتابع الشخص الذى تحبه وتتابع مسيرته اليومية، دون أن تفصح عن حبها بشكل مباشر، بل تبذل مجهوداً خارقاً كى تجعله يشعر بإهتمامها به من دون أن تقولها بشكل صريح. وتقول لانا محى خيرة العلاقات الأسرية والعاطفية إن مشكلة مجتمعنا أن الجميع يتعامل وكأنه يعيش فى مجتمع غربى، لكننا فى الواقع مجتمع شرقى مهما حاولنا إظهار العكس، وأن الرجل المصرى شرقى فى تفكيره وطباعه التى تظهر فى المواقف والقرارات الجدية. وأضافت فى تصريح لـ"اليوم السابع" أن الفتاة حين تحاول التعبير عن حبها للرجل فهى بذلك تقلل من ذاتها، لأنه سينظر لها فى النهاية نظرة شرقية ولن يعجبه اعترافها له بحبها، قائلة: "لو الراجل متعبش عشان يوصل للبنت مش هيعرف قيمتها". وتقدم خبيرة العلاقات العاطفية للفتيات 7 نصائح أساسية لمحاولة جذب انتباه الطرف الآخر من دون الاعتراف بالحب بشكل صريح، وهى:
1- لا تجعليه يشعر بأنه يملك مكانة مميزة ومختلفة لديك عن بقية الأصدقاء، أى لا تعطيه إهتمام زائد. 2- يجب أن يشعر بأنك لا تفكرين فى الزواج فى الفترة الحالية، وأنك لديك أسباب مقنعة كالعمل والدراسة.
3- الرسائل غير المباشرة تستفز الرجل، فينجذب لكى ويحاول لفت نظرك ويتخذ خطوة فى علاقته بك. 4- لا تعطيه مكانة كبيرة قبل أى خطوة جدية فى علاقتكما، أى لا تجعليه يتحكم فى تصرفاتك. 5- يجب أن تجعليه يشعر بأن حياتك طبيعية ولديكِ الكثير من الأصدقاء وتقضين معهم أوقاتاً ممتعة. 6- ضعى حدود فى الحديث بينكما، وكذلك فى المزح. 7- لا تجعليه يشعر بأنك تبحثين عن عريس مناسب، لأنه بذلك لن يفكر بك وسيتخلص من هذه العلاقة.