وضع خليط البازيلاء والبصل في وعاء مناسب وإضافة كُلٍ من التونة، والبقدونس، وبرش الليمون، والملح فوقها وخلط كافة المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد. تشكيل كفتة التونة على شكل كرات مناسبة الحجم مع الانتباه لأن تكون الأيدي رطبة في تلك الأثناء ثم يتم وضعها في فتات الخبز الطازج وتُوضع في طبق مناسب بداخل الثلاجة لمدّة نصف ساعة. وضع الزيت في المقلاة الكهربائية حتى يَسخن تماماً ثمّ يتم وضع كرات كفتة التونة بداخلها لمدّة ثلاث دقائق حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون. إخراج الكفتة من الزيت ووضعها في طبق موجود بداخله مناديل ورقية حتى تمتص الزيت الزائد ثمّ يتم نقلها إلى طبق مناسب وتقديمها مباشرة مع الزبادي الممزوج بالنعناع. سلطة التونة
عشر دقائق
عشرة أشخاص
أربع علب من تونة لايت. رشة من البابريكا. رشة من الفلفل الأسود. رشة من الملح. ملعقة صغيرة من بودرة الثوم. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم ناعماً. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقان كبيرتان من مخلل الخيار المفروم ناعماً. نصف كوبٍ من زيت الزيتون. كوب واحد من المايونيز لايت. القليل من أوراق الخس. خبز توست نخاله. الرجيم المناسب قبل الزفاف للمقبلين على الزواج. علبة واحدة من الفاصوليا الحمراء.
- تونة بدون زيت الحشيش الأصلي
- تونة بدون زيت السمسم الصحية
- المطعم السجن... أحدث صيحة داخل السعودية - ElSiyasa News
- شاهد بالفيديو: مطعم “السجن” الذي اثار الجدل في السعودي كيف يبدو من الداخل ؟ - الميدان اليمني
- مطعم “السجن” في جدة يثير الاستغراب والجدل على تويتر!.. تفاصيل | يمن فويس للأنباء
تونة بدون زيت الحشيش الأصلي
ويكون إجمالي سعر الكرتونة في المملكة العربية السعودية 370 ريال سعودي تقريباً. كرتونة بوتان لحم ابيض وزن العبوة الصفيح الواحدة 185 جرام لكرتونة تتكون من 48 عبوة. يكون سعرها 440 ريال سعودي تقريباً. كرتونة بوتان لحم ممتاز بالفلفل وزن 90 جرام للعبوة الواحدة والكرتونة 48 عبوة. تتكلف في المملكة العربية السعودية 240 ريال سعودي تقريباً. تتوفر كرتونة تونة بوتان لحم خفيف بعدد 48 واحدة بوزن 90 جرام للعبوة الواحدة. بسعر 220 ريال سعودي تقريباً. سعر تونة بوتان للعبوة الواحدة بمختلف أنواعها:
تتوفر تونة لحم خفيف الوزن 185 جرام 7. 75 ريال سعودي. كما تتوفر بوتان لحم خفيف الوزن 90 جرام 4. 5 ريال سعودي. تونة بدون زيت جوز الهند. وأيضا بوتان بالفلفل الحار وزن 90 جرام تتوفر بسعر 4. 95 ريال سعودي. أما تونة لحم ابيض وزن 185 جرام بسعر 8. 80 ريال سعودي.
تونة بدون زيت السمسم الصحية
مدّة التحضير
10 دقائق. مدّة الطهي
-
الكميّة
شخص. المستوى
سهل
سلطة التونة
المكوّنات:
ثمرة طماطم متوسّطة الحجم، ومقطّعة إلى قطع صغيرة. خسّ مغسول ونظيف ومقطع. فلفل روميّ مقطّع لقطع صغيرة. بصلة متوسّطة الحجم مفرومة فرماً ناعماً -يمكنك استخدام البصل الأخضر-. معلقة كبيرة من عصير الليمون. رشّة ملح. رشّة فلفل أسود. رشّة كمون. علبة تونة بالماء. طريقة التحضير:
تفرّغ علبة التونة وتصفّى من الماء، ثمّ توضع في طبق عميق. توضع فوقها الخضروات المقطعة والخس، ثمّ ترشّ بالقليل من الملح، والفلفل الأسود، والكمون ويضاف لها عصير الليمون وتقلب جيداً. سلطة التونة بالخبز الأسود
رغيف واحد من الخبز الأسمر. علبة تونة بالماء. حبة من كل (طماطم، وخيار، وجزر، وبصلة صغيرة، فلفل رومي). ملح و فلفل اسود. طريقة التحضير:
تغسل الخضار وتجفّف وتقطّع تقطيعاً ناعماً، ثمّ تفرغ علبة التونة من الماء، يرشّ عليها الملح الفلفل. يقطّع الخبز الأسمر لقطع صغيرة ويوضع في مقلاة على النار ويحمّص حتّى يصبح أشقر اللون. اوعي تقليه ولا تشويه حطيه في الصينيه وفي الفرن شوحيه (السمك التونه) بدون ولا نقطه زيت - YouTube. *يسكب على طبق سلطة التونة ويقلب جيداً قبل التقديم. سلطة التونة بالليمون
القليل من البقدونس. القليل من الجرجير. ليمونة مقطّعة تقطيعاً ناعماً.
اليوم الرابع
الغداء ثمرة واحدة من البطاطس المسلوقة وبيضتين. سناك كوب من عصير الفواكه
وجبة العشاء عبارة عن خمس شرائح من الأناناس
اليوم الخامس
الغداء تناول طبق متوسط من البطاطس المسلوقة الممزوج مع الزعفران
سناك كوب من عصير الفواكه الطازجة
وجبة العشاء 30 جرام من لحم الديك الرومي المُدخن. اليوم السادس
وجبة الغداء يمكنك تناول ثمرة من البطاطس المسلوقة+ 100 جرام من الجبن الأبيض+ شريحتين من الحبش+ 100 جرام فراولة. تونة بدون زيت السمسم الصحية. سناك ثمرة تفاح
وجبة العشاء عبارة عن ثمرتين من اليوسفي. اليوم السابع
الغداء يمكنك تناول طبق من سلطة الخضروات بالإضافة إلى بطاطس مسلوقة
سناك كوب صغير من الآيس كريم الدايت
العشاء يمكنك تناول 100 جرام من شرائح من الديك الرومي، ثمرة واحدة من الكيوي
رجيم للدكتور بهاء ناجي ينحف 25 كيلو في شهرين
هذا النظام الغذائي يعتمد على تناول جميع العناصر الغذائية بدون الحاجة إلى حرمان الشخص من تناول أشياء معينة، ولكن يعتمد على تقديم تلك العناصر بمقادير معينة ولابد من الالتزام بها على النحو التالي:
وجبة الإفطار
تناول كوبين من الماء على الريق. تثبيت وجبة الإفطار وهي كوب شاي باللبن خالي الدسم، نصف رغيف من الخبز الأسمر، قطعة جبن قريش أو بيضة مسلوقة.
أبهر مطعم -مستوحاة فكرة تصميمه من السجون- رواده في جدة؛ حيث بدا لهم سجنًا بكل تفاصيله المثيرة للدهشة. وتداول مغردون عبر «تويتر»، مقطع فيديو أظهر عمال المطعم المكلفين بتقديم الوجبات للزبائن بملابس السجن، فيما خصص القائمون على تصميم مبنى المطعم بالدور العلوي غرفة عبارة عن مكان للاحتجاز. ورغم التصميم المشابه تمامًا لـ«المطعم السجن»، إلا أن إدارته تحرص على مفاجأة الزبائن بأطباق جميلة، خلافًا لتوقعاتهم، بالإضافة إلى وضع قارورة العصير في طبق أشبه بالزنزانة.
المطعم السجن... أحدث صيحة داخل السعودية - Elsiyasa News
جدة, جدة 24/06/41 11:30:00 ص بالفيديو.. مطعم “السجن” في جدة يثير الاستغراب والجدل على تويتر!.. تفاصيل | يمن فويس للأنباء. «ال مطعم السجن» يفاجئ رواده بوجبات غير متوقعة في جدة أبهر مطعم -مستوحاة فكرة تصميمه من السجون- رواده في جدة ؛ حيث بدا لهم سجنًا بكل تفاصيله المثيرة للدهشة. وتداول مغردون عبر «تويتر»، مقطع فيديو أظهر عمال ال مطعم ال وتداول مغردون عبر «تويتر»، مقطع فيديو أظهر عمال المطعم المكلفين بتقديم الوجبات للزبائن بملابس السجن، فيما خصص القائمون على تصميم مبنى المطعم بالدور العلوي غرفة عبارة عن مكان للاحتجاز. ورغم التصميم المشابه تمامًا لـ«المطعم السجن»، إلا أن إدارته تحرص على مفاجأة الزبائن بأطباق جميلة، خلافًا لتوقعاتهم، بالإضافة إلى وضع قارورة العصير في طبق أشبه بالزنزانة.
شاهد بالفيديو: مطعم “السجن” الذي اثار الجدل في السعودي كيف يبدو من الداخل ؟ - الميدان اليمني
اشراقة رؤية – متابعات: أظهر مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي، مطعماً بمحافظة جدة يشبه السجن في تصميمه الداخلي؛ حيث احتوى على أقفاص حديدية. وأبان الفيديو الذي أثار استغراب متداوليه، العاملين في المطعم وهم يرتدون ملابس برتقالية اللون تشبه ملابس السجون، ويتعاملون مع رواد المطعم كأنهم سجناء. أقرأ التالي منذ 5 ساعات ليالي الحريد الرمضانية 2022 منذ 11 ساعة أمانة الشرقية تحقق مستهدفات وزارة المالية في الإيرادات الاستثمارية منذ 11 ساعة "جود الإسكان" تختتم "دوري جود" لإسكان أسر القطاع الرياضي من فئة الأشد احتياجًا منذ 11 ساعة الصحة تُعلن البدء في اتاحة الجرعة التنشيطية الثانية للفئة العمرية من 50 عام فما فوق منذ 13 ساعة «البيئة» تعلن بدء عمليات استمطار السحب
مطعم “السجن” في جدة يثير الاستغراب والجدل على تويتر!.. تفاصيل | يمن فويس للأنباء
وانتقد "راشد العنزي" الفكرة وكتب: "صراحة قمة المسخرة، إلى متى كذا لازم في احترام للأكل والذوق العام يعني لازم يسون حركات غريبة علشان يجيهم ناس استخفاف بالعقول". لكن مغردا آخر قال إنه من الكويت أشاد بمذاق الطعام لدى المطعم: "الصراحة اكلهم لذيذ وسعرهم مناسب.. الباستا بالربيان والبيتزا يفوزون شكراً.. زبون من الكويت بالتوفيق يا شباب". واقترح "نايف العتيبي" المزيد لإضفاء مسحة على المطعم ليشبه السجن، وكتب: "لو حاطين الطاولات داخل الزنزانة كان أفضل والجدران عليها رسومات وكتابات مساجين كان أعطت جو". ودافع مغرد عن فكرة المطعم، قائلا: "فكرته حلوة وذكية وهذا نوع من أنواع التسويق الذكي الله يوفقهم ويرزقهم ويفتح عليهم إن شاء الله".
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي ، مقطع فيديو لمطعم في جدة ، يظهر وكأنه سجن حيث استعان مصمميه بقضبان حديدية وأقفاص ، وأرتدى العاملون به ملابس المساجين. ووفقا للفيديو المتداول الذي وثقه أحد الأشخاص في جولة قصيرة للتعرف على المطعم الغريب وقال إنه موجود في جدة ، واستقبله أحد العاملين بالزي البرتقالي الخاص بالمسجونين ، فيما تم استخدام ألوان السجون والأبواب الحديدية والقضبان في تصميم المطعم ، وعلق موثق الفيديو قائلا" كنت مفكر هيقدموا لنا أكل المساجين عدس وحلاوة مثل ما نراه في الأفلام لكن فاجئوني بهذه الأطباق". وشهد المقطع تفاعل كبير من رواد موقع التغريدات تويتر فكتب مغرد ساخرا " عندهم عدس ؟! فيما أعرب عدد آخر عن عدم اعجابهم بالفكرة الغريبة.