الفستق الحلبي من النباتاتِ المعمرةِ، ويعتبرُ أحد أنواعِ المكسرات التي يرغبها الجميعُ، ويتميز بطعمهِ الشهي واللذيذ، ويحتوي على العديدِ من العناصر الغذائية والفوائد الضروريةِ للمرأة الحاملِ ولجنينها مثل: البوتاسيوم، الفيتامينات، الزنك، مضادات الأكسدة ، والمغنيسيوم. لمزيدٍ من التفاصيل كان اللقاءُ والدكتورة نهى ياسين أستاذة التغذية. تابعي المزيد: فوائد اليقطين للحامل
الفستق الحلبي.. الشجرة الذهبية
الفستق الحلبيّ من أكثر الأطعمةِ المفيدة لصحةِ الإنسان، وهو من النباتاتِ المعمرة التي يصل ارتفاعها إلى حواليْ أربعة أمتار، وتُسمى فصيلة الفستق الحلبي بالفصيلةِ البطميةِ. كما يشتهرُ الفستقُ الحلبي في مناطق مختلفة من العالمِ، والتي من أهمها منطقة مورك السورية ومنطقة حلب، ويُعرف الفستق الحلبي بمسمياتٍ أخرى، كالبيستاشِ والشجرة الذهبية. ويُستخدم الفستق الحلبي في عملِ الكثير من الحلويات الشرقيّة والمشهورة، ويُقدّم كنوعٍ من المكسّرات أيضاً. فوائد الفستق الحلبي للحامل
فوائد الفستق للحامل
يُقلل الفستق الحلبي من حدوثِ حالات الإمساكِ عند المرأة الحامل، ويساعد على الحمايةِ من الإصابةِ بحالاتِ فقر الدم، أو ما يُعرف بالأنيميا عند الحامل.
7 فوائد للفستق الحلبي: لا تتجاهليها! | سوبر ماما
أضرار الفستق إن تناول الفستق قادر على أن يعطي جسمك العديد من العناصر الغذائية الرائعة، والتي تزيد من قوة صحتك ، إلا أن له أضرار كبيرة على الصحة يجب أن نحذر منها عند التناول، وفي السطور القليلة القادمة نتحدث ونلقي الضوء على أضرار الفستق، والتي يجب أن تعرفها جيداً وأخذها في الاعتبار عند تناول هذا الطعام الرائع ذو المذاق الشهي، فهيا بنا نتعرف أكثر على الأضرار. هل للفستق فوائد كبيرة على الصحة؟ الفستق يعتبر من أفضل أنواع المكسرات، وطعمه رائع، يحبه الصغار قبل الكبار، ويمكن استخدامه في العديد من الحلويات الرائعة ووضعه بعد الفرم على الوجه ليطفي عليها مذاق ممتع وشهي، وقد اكتشف العلماء فوائد الفستق وأكدوا عليها دائماً، ومن هذه الفوائد: احتواء الفستق على العناصر الغذائية الهامة، هذا إلى جانب أنه مصدر غني من مصادر الألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين الهضم. يقوم الفستق يخفض مستوى الكوليسترول في الدم، والتخلص من أمراض القلب المختلفة ومقاومة العديد من السرطانات التي تصيب الجسم. يقوم الفستق على خفض مستوى ونسبة السكر في الدم بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة والدهون الصحية والألياف الطبيعية. مصدر غني بفيتامين ب 6 الذي يعمل على تشكيل جزيئات الهيموجلوبين في الجسم وتوزيعها على أجهزة الجسم المختلفة لكي تقوم بوظائفها الطبيعية.
ابرزها انقاص الوزن.. اليكم الفوائد الصحية لـ”الفستق الحلبي”
هل أنت من محبي الفستق الحلبي؟ بحوزتنا لك أخبار رائعة، حيث أن فوائد الفستق الحلبي متعددة، فلنتعرف عليها كاملة في هذا المقال. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الفستق الحلبي الصحية، والقيمة الغذائية للفستق الحلبي، وأضرار الفستق الحلبي:
فوائد الفستق الحلبي الصحية
الفستق الحلبي ليس فقط نوعًا لذيذًا من المكسرات، بل إنه أحد الأغذية المتعددة والمتنوعة في فوائدها الصحية بسبب غناه بالقيم الغذائية العالية. أبرز فوائد الفستق الحلبي هي الآتي:
1. يمتلك خصائص مضادة للأكسدة
تعد مضادات الأكسدة مواد هامة وضرورية للصحة، إذ إنها تعمل على الآتي:
تخفف من تضرر الخلايا. تؤخر شيخوخة الخلايا. تقلل من فرص الإصابة ببعض الأمراض خاصةً السرطان. إن كمية مضادات الأكسدة الموجودة في الفستق الحلبي تفوق ما تحتوي عليه باقي أنواع المكسرات الأخرى عدا الجوز، وأبرز مضادات الأكسدة الموجودة في الفستق الحلبي هي الآتي:
اللوتين (Lutein) الذي يعد هامًا في الحفاظ على صحة العينين. البوليفينولات (Polyphenols) التي تساعد على الحماية من السرطانات و أمراض القلب. كما قد وُجد أن مضادات الأكسدة المتواجدة في الفستق الحلبي بشكل خاص سهلة الامتصاص في الجهاز الهضمي.
كل ما يهمك معرفته عن الفستق الحلبي
2. يحتوي على الكثير من البروتينات
من فوائد الفستق الحلبي أنه يأتي في المركز الثاني في قائمة المكسرات الأكثر غنى بالبروتينات بعد اللوز. فالفستق الحلبي غني بالأحماض الأمينية التي تعد حجر الأساس في تكوين البروتينات، والتي لا يستطيع الجسم تصنيعها بل يحصل عليها من مصادر غذائية معينة. وبينما تعد المكسرات كنزًا غذائيًا إلا أنها للأسف غنية بالسعرات الحرارية، ولكن الفستق الحلبي تحديدًا يعد استثنائي إذ إنه شحيح في محتواه من السعرات الحرارية. 3. يساعد في خفض الوزن
وُجد أن للفستق الحلبي دور في خسارة الوزن عند تناوله بكميات قليلة، وذلك بسبب غنى الفستق الحلبي بالألياف والبروتينات، فإن تناوله يزيد من الشعور بالشبع و فقدان الشهية ، مما يجعل الأشخاص تأكل كميات أقل من الطعام. كما رُجح أن دور الفستق الحلبي في خسارة الوزن يعود إلى كون الدهون التي يحتوي عليها غالبًا لا يتم امتصاصها بالكامل، نظرًا لميلها للالتصاق بجدران الخلايا الموجودة في الأمعاء. 4. يعزز صحة بكتيريا الأمعاء النافعة
يحتوي الفستق الحلبي على كمية كبيرة من الألياف، وبينما يتحرك بعضها خلال القناة الهاضمة ليتم تصريفه إلى الخارج، إلا أن بعضها الآخر يتم هضمه من قبل بكتيريا الأمعاء المفيدة.
قد يساعد في إنقاص الوزن
في حين أن القليل من الدراسات قد نظرت في آثار الفستق الحلبي على الوزن، إلا أن تلك الموجودة واعدة. فالفستق الحلبي غني بالألياف والبروتين، وكلاهما يزيد الشعور بالامتلاء ويساعدك على تناول كميات أقل. في برنامج واحد لفقدان الوزن مدته 12 أسبوعاً، كان لدى أولئك الذين تناولوا 1. 9 أوقية (53 غراماً) من الفستق الحلبي يومياً كوجبة خفيفة بعد الظهر ضعف في مؤشر كتلة الجسم، مقارنة بمن تناولوا 2 أوقية من المعجنات يومياً. وأظهرت دراسة أخرى استمرت 24 أسبوعاً على الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أن أولئك الذين تناولوا 20٪ من السعرات الحرارية من الفستق الحلبي فقدوا (1. 5 سم) من محيط خصرهم أكثر من أولئك الذين لم يأكلوا الفستق الحلبي. أحد العوامل التي قد تساهم في خصائص فقدان الوزن للفستق الحلبي هو أن محتواه الدهني قد لا يتم امتصاصه بالكامل. فقد أظهرت الدراسات سوء امتصاص الدهون من المكسرات. وذلك لأن جزءاً من محتواها الدهني عالق داخل جدران خلاياها، مما يمنع هضمها في الأمعاء. علاوة على ذلك، الفستق الحلبي مفيد للأكل اليقظ، حيث يستغرق تقشير المكسرات وقتًا ويبطئ معدل الأكل. تمنحك القشور المتبقية أيضاً فكرة بصرية عن عدد المكسرات التي تناولتها.
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. القفاري للأدوات الصحية., شارع الملك خالد, الخبر, شارع الملك خالد, الخبر, المنطقة الشرقية,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
القفاري للأدوات الصحية
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
أدوات صحية القفاري للباركيه
الأدوات الصحية
منتجات الأدوات الصحية التي توفرها بيت الإباء:
تُعنى بيت الإباء في مجال تأمين الأدوات الصحية من مصادرها الأم ولاسيما القطع الأوربية المنشأ ،
مثل الخلاطات الألمانية,
الإيطالية،وغيرها وتقوم باستمرار بتحديث التصاميم وأطقم الحمامات لديها وكافة الأدوات الصحية بما يتلاءم مع رغبة وأذواق شرائح المجتمع كافة.
أدوات صحية القفاري مغاسل
القفاري للأدوات الصحية _ يبيع الحبة بسعر الجملة يا بلااااااااش ألحق - YouTube
أدوات صحية القفاري باركيه
مغاسل مصنوعة من البورسلان:
حيث تعتبر الأكثر شيوعاً وتأخذ لوناً أبيضًا بشكل أساسي، ولاحقاً تم ابتكار أنواع من البورسلان الأصفر والأسود والزيتي وغيره من الألوان،
ويمتاز البورسلان بسهولة تنظيفه ويعتبر الأكثر عملية ومرونة في تحدي الأوساخ التي قد يجب غسلها عن تلك المغسلة،
ولهذا يستخدم بشكل أساسي في المطابخ حيث الكثير من الأطباق التي بحاجة إلى الغسل،
وكذلك في الحمامات العامة وتعتبر هذه الأنواع من المغاسل الأقل تكلفة مادية وبالتالي مرغوبة بشكل واسع في دول الشرق الأوسط. مغاسل مصنوعة من الخزف:
ويعطي الخزف المغاسل مظهراً أنيقاً وجذابًا مما يجعله خيارًا مناسبًا في المنازل الراقية التي تحب الأناقة في اختياراتها الخاصة بالديكور،
والخزف هو مادة شبيهة بالفخار ويتكون من الطين الصيني والمضاف مع مواد معدنية أخرى مثل سيليكات الألمنيوم،
وهذا المزيج يعطي المغاسل القوام الصلب الجميل والمناسب لمحبي الديكور الكلاسيكي الجميل. كما يتوفر عند بيت الإباء أنواع مغاسل مختلفة من حيث القطع المرافقة، حيث نجد:
مغاسل بسيطة:
تتكون من المغسلة فقط وهي تشبه الأسلوب الأمريكي في تركيب المغاسل حيث لا يتواجد أي قطعة إضافية مرافقة غير المغسلة.
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. القفاري للأدوات الصحية | المملكة العربية السعودية. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية