سلطات طريقة عمل سلطة الجرجير والرمان admin ديسمبر 20, 2018 0 طريقة عمل سلطة الجرجير والباذنجانطريقة عمل سلطة الجرجير بصوص صحيطريقة عمل سلطة السبانخ والجرجير
المكونات:
جرجيرباذنجان مكعبات مقليرمانمشروم مقلي بزيت زيتونصنوبرجبن بارميزان مبشورخبز محمصرشة زعتر…
- سلطة الجرجير والخس | أطيب طبخة
- طريقة عمل سلطة الجرجير والخس - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- كيف تحضر سلطة الجرجير والخس - أجيب
- طريقة حفظ الفيديو من الانستقرام للايفون ويندوز 10
سلطة الجرجير والخس | أطيب طبخة
سلطة جرجير بالرمان مع الخضروات، سلطة مغذية ولذيذة مع العديد من المكونات الطيبة لطعم مختلف ولذيذ مع صوص المسطردة والعسل ، تعرفي على طريقة عمل سلطة الجرجير والخس لذيذة وسهلة خطوة خطوة. مقادير سلطة جرجير. حبة بطاطا حلوة مقطعهة ومشوية. عود بصل أخضر مفروم. حبة بصل أحمر مقطعة شرائح. كوب جرجير. 2 كوب خس مفروم. 1/2 كوب كزبرة خضراء مفرومة خشن. 1/2 كوب زيتون أسود وأخضر مخلي من البذر. 2 حبة طماطم مفرومة مكعبات متوسطة. طريقة عمل سلطة الجرجير والخس - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. للتزيين: "صنوبر محمص، كمون حب محمص، رمان". صوص المسطردة والعسل. عصير ليمونه، 1/4 كوب عسل، 1/4 كوب زيت زيتون، بشر ليمونه، م ك مسطردة ديجون، 2 فص ثوم مهروس. طريقة عمل سلطة الجرجير والخس سهلة. نخلط كل مكونات الدريسنج معاً حتى يصبح خليط ناعم متجانس. نرتب ورق الخس والجرجير والكزبرة بالطبق. نوزع عليها باقي المكونات ونوزع عليها الدريسنج. تزين وتقدم. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
تعلّمي من أطيب طبخة طريقة تحضير سلطة الجرجير والخس، أعدي وصفة السلطة اللذيذة والمنعشة على طريقتنا وقدميها على مائدة عزوماتك إلى جانب اكلات شهية من موقعنا! تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 ضعي الخس، الجرجير، الطماطم والنعناع في وعاء كبير. 2 أمزجي عصير الليمون الحامض مع زيت الزيتون، الملح والثوم في وعاء صغير. 3 أسكبي الصلصة على السلطة واخلطي المكونات جيّداً. 4 ضعي السلطة في الثلاجة لبعض الوقت ثمّ قدميها. نصائح وصفات ذات صلة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! كيف تحضر سلطة الجرجير والخس - أجيب. 10 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة
طريقة عمل سلطة الجرجير والخس - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
سلطة أندلسية
تعد السلطة من الأطباق الجانبية التي تقدم على مائدة الطعام، وتتوع أطباق السلطة، فهي محببة لدى أغلب الأفراد، وخصوصًا للذين يتبعون حميات غذائية لأنها تعمل على أنقاص الوزن بسبب قلة السعرات الحرارية والدهون الموجودة فيها، ومن مكونات السلطة الأندلسية الأساسية (الجرجير، والفراولة، والخس، والصوص)، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة منها الكالسيوم، والبوتاسيوم، والألياف، والمعادن، وفي هذا المقال سوف نعرض طرق سهلة وبسيطة عن كيفية تحضير السلطة الأندلسية. عمل سلطة أندلسية
وقت التحضير 10 دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ شخصين
المقادير
نصف ضمة من الجرجير. حبة من التفاح الأخضر. خمس حبات من الفراولة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ثلاثة ملاعق كبيرة من خل البلسمك. ربع ضمة من شرائح الخس الأخضر. ملعقة صغيرة من الملح. للتزيين
ربع كوب من الصنوبر المحمص. طريقة التحضير
يقطع كل من الجرجير، والخس لشرائح عريضة وحبات الفراولة ، والتفاح إلى شرائح رفيعة. سلطة الجرجير والخس | أطيب طبخة. توضع المكونات في طبق التقديم. يخلط كل من خل البلسمك، وزيت الزيتون، والملح في طبق صغير بملعقة طعام لتتجانس ثم تصب فوق طبق السلطة وتقلب.
القيم الغذائية في سلطة الخضار الورقي المقرمشة بالخبز
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة الخضار الورقي المقرمشة بالخبز على القيم اتلغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 510 سعرًا حراريًا. إجمالي الدهون 23. 9 غرام. الصوديوم 395 ملليغرامًا. مجموع الكربوهيدرات 62. البروتين 6. 31 غرام. سلطة التفاح والخس
ملعقة كبيرة من العسل. نصف كوب من الزبادي الخالي من الدسم. ملعقتان صغيرتان عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من المايزنيز الدايت. ثلث كوب من الجوز المحمص. ربع كوب من البقدونس المفروم ناعم. حبتان من التفاح المشرحة. عودان من الكرفس. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من بشر قشور الليمون. باقة من الخس المفروم. يوضع كل من التفاح المشرح، والكرفس المفروم، والخس في وعاء وتقلب المكونات. يضرب كل من الزبادي، والمايونيز، والعسل، وبشر الليمون، والفلفل الأسود، وعصير الليمون بشوكة طعام لتمتزج المكونات والحصول على صوص ناعم. يصب صوص الزبادي على طبق سلطة التفاح والخس وتزين بالجوز المحمص وتقدم. القيم الغذائية في سلطة التفاح والخس
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة التفاح والخس على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 391 سعرًا حراريًا.
كيف تحضر سلطة الجرجير والخس - أجيب
ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
يزين طبق السلطة بالصنوبر المحمص وتقدم مباشرة. القيم الغذائية في سلطة الأندلسية
تحتوي الحصوة الواحدة من سلطة الأندلسية على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 286 سعرًا حراريًا. إجمالي الدهون 23 غرام. الكوليسترول 0 ملليغرامًا. الصوديوم 15 ملليغرامًا. مجموع الكربوهيدرات 21. 5 غرام. البروتين 2. 3 غرام. الصلصة الأندلسية
معلقة كبيرة من البصل المفروم ناعم. نصف ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. ربع كوب من الفلفل الرومي الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من الهريسة. ربع حبة من الليمون المخلل المفروم. ربع كوب من المايونيز. ثلث ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة كبيرة من الكزبرة مفرومة. ثمن ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة من صلصة الطماطم. حبة من الفلفل الرومي الأحمر المفروم مكعبات. يمزج كل من الملح، والفلفل الأسود، والمايونيز ، وصلصة الطماطم، والكزبرة، والبقدونس، والبابريكا، والفلفل الرومي، والليمونة المخللة، والهريسة، والبصل في إناء الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة لتتجانس. تسكب الصلصة في مرطبان زجاجي نظيف وجاف ويغلق ويحكم إغلاقه ويحفظ في الثلاجة لوقت الأستخدام. القيم الغذائية في صلصة الأندلسية
تحتوي الحصة الواحدة من صلصة الأندلسية على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 155 سعرًا حراريًا.
إليك ايضًا: أفضل برنامج لدمج الفيديوهات للكمبيوتر وما هي متطلبات تشغيله؟
طريقة حفظ الفيديو من الانستقرام للايفون
1. احفظ مشاركات Instagram في مجموعاتك
تساعدك هذه الطريقة على حفظ مقاطع الفيديو في ملف تعريف Instagram الخاص بك يمكنك تنظيم المشاركات التي تحفظها عبر "المختارات" تنظم المجموعات جميع مقاطع الفيديو والصور التي يحفظها المستخدمون على Instagram. والأمر بسيط عندما ترى مقطع فيديو تريد حفظه، انقر على رمز الحفظ. بمجرد النقر فوق الرمز، سيكون متاحًا للعرض في الصفحة المحفوظة بملفك الشخصي يمكنك الوصول إلى ذلك بالانتقال إلى صفحة ملفك الشخصي، والنقر على أيقونة في أعلى الجانب الأيسر، واختيار المحفوظة. إذا كنت تريد حفظ الفيديو في مجموعة معينة أنشأتها، فانقر مع الاستمرار على رمز الحفظ واختر المجموعة التي تريد حفظ الفيديو فيها. تسمح لك هذه الطريقة بالعودة إلى مقطع فيديو في أي وقت تريده ومشاهدته مرة أخرى لكن، لا يمكنك إعادة نشر المحتوى إلى خلاصتك الخاصة من المجموعات. طريقة حفظ الفيديو من الانستقرام للايفون بدون برامج | مينا تك. 2. احفظ مقاطع فيديو Instagram الخاصة بك
إذا كان لديك مقطع فيديو أنشأته على Instagram لملفك الشخصي أو قصتك، فيمكنك حفظه بسهولة عند الانتهاء من صنعه.
طريقة حفظ الفيديو من الانستقرام للايفون ويندوز 10
حفظ تسجيل الفيديو على أيفون
5- ومن أجل الوصول للفيديو الذي تم تنزيله، انتقل إلى قائمة Gallery (جاليري)، الخاص بالصور على الهاتف، وتستطيع تعديله حسب الرغبة. تنزيل فيديو من انستقرام بإستخدام أحد المصادر الخارجية
كما يمكنك أيضاً حفظ وتنزيل مقاطع الفيديو بكل سهولة، وذلك بإستخدام أحد المواقع الخارجية أو التطبيقات، والتي تُمكنك من تحميل الفيديوهات من مواقع التواصل الاجتماعي مثل «تويتر، فيسبوك، يوتيوب، لينكدإن»، وغيرها من المنصات الأخرى. وذلك عن طريق نسخ عنوان الرابط الخاص بالفيديو، وسوف يقوم الموقع بتهيئة مقطع الفيديو، وبعد الإنتهاء، سوف يظهر لك رابط التحميل. طريقة حفظ الفيديو من الانستقرام للايفون – زيادة. مواضيع قد تهمك: عمل سكرين شوت للكمبيوتر نظام تشغيل ويندوز 11. والآن وصلنا متابعينا لنهاية مقالنا اليوم، حيثُ عرضنا لكم خلاله «طريقة حفظ مقاطع الفيديو من موقع الانستقرام لهواتف الايفون 2022؟»، عبر موقعكم وموقعنا « تعقُب | معلومات قيمة تثق بها »، ويسعدنا تواصلكم وتفاعلكم في التعليقات أسفل المقال.
سوف تظهر قائمة صغيرة، انقر على زر مشاركة إلى "… Share to " لفتح صفحة خيارات المشاركة. ضمن خيارات المشاركة التي ظهرت لك، ابحث عن اختصار Instagram Media Saver ثم انقر عليه لتشغيله. سوف يتم إدراج الفيديو في الاختصار، سوف يظهر وصفه مع إسم المستخدم للناشر، وبالجانب يظهر وقت الفيديو، انقر عليه ثم اضغط على زر " Done " لكي يتم تنزيل الفيديو وحفظه على جهازك الايفون. اقرأ أيظاً: كيفية تحميل ستوري انستقرام على الاندرويد
الطريقة الثانية: استخدام متصفح Safari
إذا كنت من الغير مهتمين بتنزيل الفيديوهات من انستقرام بشكل دائم، وتريد القيام بذلك لمرة واحدة فقط، يمكنك استخدام متصفح Safari والدخول إلى موقع Downloadgram الذي يتيح لك تحميل فيديوهات انستقرام والصور، إلى جانب فيديوهات IGTV. طريقة حفظ الفيديو من الانستقرام للايفون x ازرق غامق. افتح متصفح سفاري، وادخل إلى موقع Downloadgram. ادخل إلى تطبيق انستقرام وانسخ رابط الفيديو المراد تنزيله، وذلك عبر النقر على الثلاث نقاط الموجود في الجانب العلوي من الفيديو، ثم من القائمة التي تظهر، حدد خيار نسخ الرابط " Copy link ". توجه إلى الموقع، ثم قم بلصق رابط الفيديو في الخانة واضغط على زر " Download " ثم بعد ذلك، اضغط بشكل مطول على زر " Download Video " الذي ظهر لك.