حملة STC:
منذ انطلاق " #Mecca_live " شاركت شركة الاتصالات السعودية STC حملة ترويجية هائلة على انتشار الحملة ، حيث نشرت عددا من نماذج لتغريدات باللغة الإنجليزية بهدف نسخها ونشرها على حسابات تويتر للمغردين ونشطاء مواقع التواصل الاجتماعي ، بهدف إيصال الرسالة السامية حول تعريف الغرب عن الدين الإسلامي ونشر الثقافة الإسلامية من خلال نشر تغريدات وصور عن الحرم المكي وصلاة التراويح طوال ليلة 27 من رمضان وهذه نصوص التغريدات التي نشرتها:
In Makkah, I am spiritually connected to a Muslim community, 1. 6 billion strong. #Mecca_Live
Seeing the Kaaba recharges my faith and revitalizes my soul. #Mecca_Live
In Makkah we get closer to our Creator, the Almighty Allah. سناب بنات مكة - YouTube. #Mecca_Live
With every circling of the Kaaba, my faith is deepened and trust in Allah reinforced. #Mecca_Live
Makkah is the birthplace and epicenter of the Islamic faith. #Mecca_Live
Pilgrimage to Makkah dissolves social classes. #Mecca_Live
Each ritual of Pilgrimage symbolizes a virtue and a core teaching of Islam – equality, patience, and submissiveness to Allah.
سناب بنات مكة - Youtube
21 فبراير/ شباط 2020 قبل نحو أسبوع أطلقت فتاة أغنية راب تتغنى بجمال وقوة بنات منطقة مكة. وحظيت الأغنية بأكثر من 82 ألف مشاهدة على موقع يوتيوب لكنها جرت على صاحبتها سيلا من الانتقادات اللاذعة وأعات السجال حول ضوابط الذوق العام. صدر الصورة، youtube @Asayel Slay من يضبط الذوق العام؟ " أنا بنت مكة.. أصيلة وعشانها تشقى (تتعب). وقت الشدة ما نتكى (لا تكثر متطلباتنا). يشد بي الظهر، تلاقيني على الدكة ( مقعد مرتفع).. فل وكادي الشعر مسقى". تتغزل كلمات هذه الأغنية التي رفعت على موقع يوتيوب في 13 فبراير/شباط، بخصال بنات مكة كالجمال والعلم والكرم. وصورت الأغنية على طريقة الفيديو كليب. وفي مطلعها، تظهر مغنية محجبة، عرفت نفسها باسم أصايل، في مقهى معظم العاملين فيه من النساء، بحسب ما ذكرته مواقع سعودية. كما تضمن الفيديو لوحات راقصة يؤديها أولاد وفتيات صغار بأسلوب "بريك دانس". ما إن انتشرت هذه الأغنية، حتى فلتت مواقع التواصل الاجتماعي من عقالها، وأفرغ روادها في السعودية جام غضبهم على القائمين على إعدادها. وعلى الفور، تصدر وسم "#لستن_بنات_مكة"، قوائم الموضوعات الأكثر تداولا على تويتر. تخصصات الكلية التقنية للبنات بمكة المكرمة 1443 | مجلة البرونزية. معظم المتفاعلين مع الوسم عبروا عن استيائهم من محتوى ومضمون الأغنية، واعتبروها شكلا من أشكال " الابتذال الفني والانحطاط اللغوي".
تخصصات الكلية التقنية للبنات بمكة المكرمة 1443 | مجلة البرونزية
بشاير
السعودية
رزان
SANA ALNOOR
حنان
السعودية - الرياض
ميمي
السعودية - جيزان
روان
Sew. 03
مها القحطاني
السعودية - ابهاء
BASEL
السعودية - الجبيل
خالد
سعد القحطاني
حسن الحارث
السعودية - رأس تنورة
عبـُوش
خلودي
السعودية - جدة
دحوم
السعودية - الدمام
لولي
سكايبر
Ezaldeen
فلسطين
-ريان ألفخِم𓆩³³
nooni
Mody
مصر
فرج
السعودية - تبوك
رغد
عبدالعزيز
اليمن
شمالي
عامر عسيري
هديل
هاله
السعودية - الخبر
السعودية - الرياض
ما هي تخصصات الكلية التقنية للبنات بمكة المكرمة هو أحد الأسئلة التي يبحث الكثير من الأشخاص عن الإجابة الخاصة بها، وذلك لأن الكلية التقنية تعتبر واحدة من بين الكليات التي يرغب الكثيرون في الالتحاق بها، ومن خلال السطور القادمة سوف نوضح لكم التخصصات التابعة لها، وشروط القبول الخاصة بالالتحاق، وكافة المعلومات الهامة عنها. تخصصات الكلية التقنية للبنات بمكة المكرمة
هناك مجموعة من التخصصات التي تتوافر في الكلية التقنية، والتي تكون مخصصة لدراسة الفتيات، حيث إنها من الكليات التي تضم عدد كبير من التخصصات المختلفة والمتنوعة، والتي تشتمل على الآتي:
تخصص الحاسب الآلي الخاص بالأنظمة والدعم الفني. تخصص تقنيات الحاسب الآلي الخاص بالدعم الفني. تخصص السياحة والفندقة، وذلك في مجال تنظبم الفعاليات وإدارتها. تخصص السياحة والفنادق في مجال إدارة الأعمال. تخصص التقنية الإدارية، من بينها تخصص المحاسبة. تخصص السياحة والضيافة، وهو ما يتعلق بخدمات الحج والاعتمار. تخصص التزيين النسائي، والذي يشمل مسار العناية بالشعر، وأيضًا مجال العناية بالبشرة. برنامج الدراسة في الكلية التقنية للبنات
وتعتبر الكلية التقنية من الكليات التي تقوم على وضع البرامج الدراسية الجيدة، والتي تؤهل المتدربين بها للدخول إلى سوق العمل بعد ذلك، وذلك من خلال اكتساب المهارات والخبرات اللازمة، ويكون البرنامج المقدم للبنات في الكلية التقنية كالآتي:
السنة الأولى
يكون نظام الدراسة في السنة الأولى في الكلية التقنية يعتمد على التحضير.
مشكلة ضيق الوقت قد نعاني منها في كثير من الأحيان! نستيقظ صباحاً و قائمة المهام اليومية لا تنتهي، بما في ذلك ضرورة تحضير وجبات إفطار سريعة قبل الذهاب إلى العمل أو المدرسة. من ناحية أخرى نحن بحاجة لوصفات صحية. وجبات الإفطار من أهم وجبات الطعام اليومية. يجب أن تكون غنية بالقيم الغذائية، لتزود أجسامنا بالطاقة اللازمة لتحمل أعباء اليوم الطويل الشاق. ذكرتُ سابقاً بعض الأفكار المتنوعة لوجبات صحية سريعة للأطفال و للكبار. و رغبت مشاركتك اليوم بالمزيد من الوصفات اللذيذة. أسأل الله تعالى أن يبارك لنا في رزقنا مع دوام الصحة و العافية. و أن تجد الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة 🙂
وصفات لذيذة و سريعة و صحية للإفطار:
أفكار سندويش أو توست:
توست الأفوكادو مع البيض:
للحصول على قيم غذائية مركّزة، أنصحك الاعتماد على البيض و الأفوكادو. لإضافة المزيد من البروتينات (البيض) و الدهون الصحية (الأفوكادو) لوجبة الإفطار، مع الكربوهيدرات كمصدر للطاقة (الخبز أو التوست الأسمر). حبة أفوكادو مهروسة مع رشة ملح و فلفل أسود و ليمون. جمعية رواد كشافة بيلا تواصل مشروع إفطار صائم للعام الثاني - بوابة الشروق. يتم وضعها على شريحة خبز أو توست أسمر. ثم إضافة البيض. تبدو وجبة متكاملة لتناولها في أي وقت من اليوم.
جمعية رواد كشافة بيلا تواصل مشروع إفطار صائم للعام الثاني - بوابة الشروق
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. نصائح تحميك من المرض والتسمم خلال العيد والان إلى التفاصيل: الوكيل الإخباري - نشر معهد العناية بصحة الأسرة، مجموعة من النصائح الغذائية التي من الضروري العمل بها بعد انقضاء شهر رمضان المبارك. وتوضح نشرة المعهد كيفية التدرج بالعودة إلى النظام الغذائي المعتاد، والأغذية الأكثر صحية للجسم، وعدد الوجبات، والمدد الزمنية التي يُنصح بتناول الغذاء خلالها، إضافة إلى إجراءات مهمة للوقاية من التسممات المختلفة التي تكثر أحيانا في العيد. ** نصائح لعيد صحي:- اعتاد الجسم خلال شهر رمضان على نمط غذائي مختلف عن ذلك النظام المتبع طوال العام، حيث أنه خلال فترة الصوم يعتاد الجهاز الهضمي على عدم استقبال أي طعام أو شراب طوال النهار؛ مما يجعله في حالة راحة نهاراً. وفي أيام العيد الأولى نبدأ بالرجوع للنظام الغذائي المعتاد لنا، لكن هذا يتطلب التدرج. فلا بد من تناول وجبة إفطار خفيفة صحية خالية من الدهون غنية بالخضار وذات حجم صغير، ومن الضروري تعدد الوجبات مع التركيز على أن يكون حجم الوجبة صغيراً. - يرتبط عيد الفطر بتناول الكعك والشوكلاته والحلويات، وهذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون ومن الأفضل أن نستبدل حلويات العيد بالفاكهة الطازجة؛ التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة والألياف، أو عمل حلويات ذات وصفات صحية خفيفة، وباستخدام كمّيات أقل من الزيوت والسكر، ويمكن تناول تلك الحلويات بين الوجبات باعتدال.
1/2 كوب من اللبن الزبادي. كوب من الحليب بنكهة الفانيلا. ( إضافة ملعقة صغيرة من الفانيليا. ) حبة موزة كاملة
لبن الزبادي مع الفواكه:
صورة الوصفة بحد ذاتها أثارت إعجابي. رغبت بتحضيرها مباشرةً و أفاجئ أطفالي بها بعد عودتهم من المدرسة. خاصةً أنها سهلة و صحية. و هو ما أبحث عنه غالباً! كوبين من لبن الزبادي
1 1/2 كوب و نصف من شرائح الفراولة الطازجة
حفنة من حبات توت العليق الطازج
رشة قرفة اختياري
في أي كوب أو وعاء تفضله، ابدأ بتحضير الوصفة على شكل طبقات كما هو موضح بالصورة. نبدأ بأول طبقة و هي 1/4 ربع كوب من اللبن. يتبعها طبقة من شرائح الفريز ثم طبقة من التوت العليق. ثم نكرر الطبقات حتى تنتهي الكمية. لمزيد من الحلاوة يمكننا إضافة القليل من العسل و القرفة لطبقة اللبن قبل إضافة الفواكه. يمكن الاحتفاظ بها في البراد لمدة يومين. وصفات الحبوب الكاملة للإفطار:
سلطة الفواكه مع الكينوا:
سلطة الفواكه المكونة من التوت مع الفريز و الأناناس أو المانغو ، مع إضافة الكينوا تضفي لمسة سحرية تعزز قوامها و مذاقها و فوائدها. كوب من حبوب الكينوا الخام غير المطهية
1 1/2 كوب و نصف من شرائح الفريز
كوب من حبات التوت العليق أو البلو بري
حبة مانغو مقطعة شرائح
و لتحضير صوص العسل:
1/4 ربع كوب من العسل
2 ملعقة طعام من عصير الليمون
1 ملعقة طعام من أوراق الريحان الطازجة
نقوم بغسل بذور الكينوا تبعاً للتعليمات المرفقة على العبوة.