وأخيراً لا تنسى الحفاظ على نظافة فمك وأسنانك حتى يبدو مظهرها نظيفاً ولا تصدر من فمك رائحة كريهة، وذلك من خلال تنظيف الأسنان اليومي بالفرشاة، حيث أن مشاكل الأسنان يمكن أن يعيق ابتسامتك تخوفاً من المواقف الحرجة. اقرأ أيضاً: كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة
كيف يمكن الاحتفال باليوم العالمي للابتسامة
إنها فرصة جيدة للخروج عن الحياة الروتينية والمشاركة ضمن الاحتفال باليوم العالمي للإبتسامة، ولكن كيف يمكن الإحتفال بهذا اليوم؟ إليك مجموعة من الأفكار:
ابتسم في وجه كل من تقابلهم: إن الوسيلة الأولى للاحتفال باليوم العالمي للإبتسامة هي الإبتسام في وجه الأشخاص المحيطين بك أينما ذهبت، ولتخبر أصدقائك وأقاربك أن هذا اليوم هو اليوم العالمي للإبتسامة، وعليهم أن يحتفلوا به. ارسم الإبتسامة على شفاه أحد الأشخاص: لا يقتصر الإحتفال باليوم العالمي للإبتسامة بأن تبتسم في وجه كل من تقابله، ولكن عليك أن تحاول رسم البسمة على وجه أحد الأشخاص الذين يحتاجون إلى دعم ومساعدتك المعنوية أو المادية، فهناك الكثير من الجهات التي يمكن التوجه إليها، مثل دور المسنين أو أماكن رعاية الأطفال المرضى، وغيرها من الأماكن التي تنتظرك في هذا اليوم وترحب بوجودك.
في يوم الابتسامة العالمي... كيف بدأت الفكرة وما هدفها؟ | النهار
- من المفيد في هذا السياق ايضاً ان ترسل الى الموظفات رسالة بالبريد الالكتروني تتضمن عبارات ثناء وتشجيع. فهذا يشكل وسيلة لزيادة الشعور بالاندفاع لديهن ويمكن ان ينعكس بطريقة ايجابية على العمل. والافضل ان تتضمن عبارات تحفيزية خاصة بكل موظفة. -من الممكن ايضاً اجراء جلسة حوارية والافضل في هذا السياق ان تتضمن حوارات تراوح بين الجدية والمرح. يوم الابتسامة العالمية. فهذا يعتبر وسيلة للتقارب بين المديرة والموظفات. - في هذا اليوم يمكن ايضاً ارتداء ملابس باللون البنفسجي او ربما باللون الارجواني. - ومن ضمن افكار ليوم المرأة العالمي أيضاً التخطيط لأقامة غداء عمل جماعي. فهذا يعتبر من الطرق التي تؤدي الى نتائج ايجابية على المستوى المهني. تابعي أيضاً:
تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة: يمكن أن يساعد الضحك في تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد. تعزيز صحة القلب: إن الضحك يساهم في تقوية القلب، والأوعية الدموية، وزيادة تدفق الدم إلى كافة أجزاء الجسم، كما أن الضحك يعمل على تمرين الحجاب الحاجز، ويقلص عضلات البطن، بل ويمكن أن يمرن الكتفين، مما يجعل العضلات أكثر استرخاءً، وبالتالي يعتبر تمريناً جيداً للقلب. للمزيد: فوائد الضحك
ماسبب الشعور بالارتياح عند اغتسال المنطقة الحساسة بالماء الدافئ او الساخن بعكس الماء البارد حيث يسبب لي شعور مزعج..
طرق تساعدك على الابتسام
إذا لم تكن معتاداً على الإبتسام في كثير من الأوقات، فلتجرب الطرق التالية التي تساعدك على الإبتسام:
اجعل ابتسامتك طبيعية، ودافئة، وصادقة، وتذكر أنك تبتسم حتى تعود الفائدة على ذاتك وتحسن من حالتك النفسية، ولا يشترط وجود أشخاص من حولك حتى تبتسم لهم، فلنتظر إلى الطبيعة من حولك وتتأملها لتبتسم، أو تتذكر أشياء تجعلك تشعر بالسعادة. خذ نفساً عميقاً وأنت تبتسم، سيساعد هذا في تقليل أي توتر لديك ويمنحك لحظة للاستمتاع بابتسامتك، حيث أن التنفس العميق يزيد من الاسترخاء ويعزز المزاج. ضع تذكيرات على الهاتف الجوال تساعدك على الإبتسام: هناك الكثير من التطبيقات التي توفر هذا الأمر ويمكن الإستعانة بها، أو أن تتوفر في جوالك مجموعة من التذكيرات اللطيفة التي تظهر باستمرار.
إيضاحات ومعلومات تفصيلية موجزة عن مصرف الراجحي
يقع مصرف الراجحي في السعودية في العاصمة الرياض ، وهو من أضخم وأهم البنوك في العالم من حيث القيمة السوقية ، وأكبر البنوك في الشرق الأوسط وأيضًا في المملكة. يعمل في البنك أكثر من 9400 عامل ويوجد 526 فرعًا مصرفيًا وحوالي 4900 جهاز صراف آلي. كما تضم أضخم وأهم قاعدة عملاء باستثناء البنوك الأخرى ، و 215 مركز تحويل ، و 290302 نقطة بيع. كما بدأ العمل في البنك في عام 1957 م ، وتم دمج بعض المؤسسات التي تحمل اسم الراجحي عام 1978 لتصبح تحت اسم واحد لتصبح شركة مساهمة عامة ، ويعتمد البنك على تطبيق الشريعة الإسلامية ، لذلك هو مثال يحتذى به. أقرأ التالي
ديسمبر 5, 2021
تعرف على خدمات دكتور طارق العزيزي أهم طبيب نساء وتوليد في القاهرة
مارس 11, 2022
ويبدأ الكيلو من 34 جنيها.. وأسعار الدجاج الأبيض اليوم الجمعة 11-3-2022 وساسو والأمهات في بورصة الدواجن. ديسمبر 2, 2021
أهم مشروعات مدينة القاهرة الجديدة
منذ 3 أسابيع
أهم دكتور زراعة الشعر في مصر (د. احمد مكاوي)
منذ 4 أسابيع
تحدد تربية القصيم توقيت الدراسة لشهر رمضان 1443 لكل المستويات الدراسية وتاريخ اختبار مهاراتي
مصرف الراجحي الرئيس التنفيذي كبار الشخصيات
إن التداعيات الخاصة بالجائحة وسبل مواجهتها أوجبت التعاون والتضامن بين جميع الدول، وتجاوز الاعتبارات الضيقة للمصلحة الذاتية والمنافسة لمواجهة خطر وشيك يهدد الحضارة الإنسانية بكل مقوماتها
في بداية عام 2020 م، وجَدت البشريةُ نفسها في مواجهة جائحةٍ عالمية سريعةُ الإنتشار، عميقةُ الدلالة، شموليةُ التأثير، الذي لم يتوقف عند حدود الاقتصاد والتجارة والسفر، بل تعداها إلى مظاهر الحياة بكُل أشكالها، الأمر الذي أوجب التعاون والتكاتف بين الدول جميعها، مُتجاوزين اعتبارات المصلحة والمنافسة، من أجل مواجهة خطرٍ داهم، يُهدد الحضارة الإنسانية ويتربصُ بالجميع دون استثناء. ولاشك أن أي نجاحٍ يتحقق وسط هذه الظروف الصعبة، يكتسبُ مذاقاً خاصاً، ورونقاً وقيمةً مُضاعفة. لذلك، نسعدُ جميعاً في مصرف الراجحي، بأن نُقدم لمُساهمينا وعملائنا وشركائنا الكرام، التقرير السنوي لعام 2020 م، والذي يتضمن بالتفصيل، ملامحَ الأداء خلال ذلك العام الاستثنائي، مُعبرين جميعاً في أسرة مصرف الراجحي، عن اعتزازنا بمحطاتٍ مضيئة، تُؤكد أن مملكة الإنسانية ستظل بإذن الله، على الدوام، قوةً للخير والعطاء والسلام. نَعتز بالدور الرائد لمملكتنا الحبيبة، من خلال رئاستها لمجموعة العشرين، في قيادة الجهود الدولية لمواجهة تداعيات جائحة كورونا وتنشيط الاقتصاد العالمي، مع تقديم الدعم القوي لتكثيف عمليات إنتاج اللقاحات وسرعة توفيرها في جميع أنحاء العالم، بشكلٍ متوازنٍ ودون عوائق من المسافات أو الإمكانات، فلقد تأكد للجميع من خلال هذه الظروف الصعبة، أن الألم واحد، وأن الأمل في تجاوز هذه المرحلة يُمثل الهاجس المشترك وطاقة النور التي نتطلع إليها جميعاً.
مصرف الراجحي الرئيس التنفيذي جامعة الملك سعود
أعلن "مصرف الراجحي" قبول مجلس الإدارة يوم الخميس 7 مايو استقالة الرئيس التنفيذي الأستاذ سليمان بن عبد العزيز الزبن والتي تقدم بها في نفس اليوم نظراً لظروفه الشخصية على أن تسري اعتبارا من تاريخ 17 مايو 2015. وقرر المجلس تعيين السيد ستيف بيرتاميني رئيسا تنفيذيا للمصرف اعتبارا من تاريخ 18 مايو 2015. وكانت "أرقام" قد نشرت خبر استقالة الزبن من رئاسة مصرف الراجحي يوم الجمعة. وقال المصرف في بيان له على "تداول" إن ستيف بيرتاميني يملك خبرة في قطاع الأعمال المالية والبنكية في كبرى المؤسسات العالمية تمتد لقرابة 30 عاماً تولى خلالها العديد من المناصب كان آخرها عضو مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لقطاع الأفراد في بنك ستاندرد تشارترد. ويحمل ستيف بيرتاميني شهادة البكالوريوس في الادارة والمالية من جامعة تكساس وشهادة الماجستير في الأعمال من جامعة شمال تكساس في عام 1985م. وحسب البيانات المتوفرة في "أرقـام" كان سليمان بن عبدالعزيز الزبن قد عين رئيسا تنفيذياً للمصرف بدءاَ من الأول من شهر أبريل 2012م.
الرياض – مباشر: أعلن مصرف الراجحي عن تعيين رئيس تنفيذي للمصرف. وقالت شركة الراجحي المصرفية للاستثمار (مصرف الراجحي)، في بيان على "تداول"، اليوم الثلاثاء إنها تسلمت خطاباً من مؤسسة النقد العربي السعودي- ساما؛ بعدم الممانعة على تعيين وليد بن عبدالله المقبل بمنصب الرئيس التنفيذي للمصرف. وكان مجلس الإدارة قرر تعيين "المقبل" في هذا المنصب خلال اجتماعه المنعقد في تاريخ 20 أكتوبر/ تشرين الأول 2019، على أن يبدأ العمل من مطلع شهر يناير/ تشرين الأول لعام 2020. وأشار البيان، إلى أن وليد المقبل يملك خبرة طويلة في القطاع البنكي، وتقلد خلال مسيرته المهنية مناصب قيادية في المصرف والشركات التابعة له، كان آخرها نائباً للرئيس التنفيذي. وشغل وليد بن عبدالله المقبل، في وقت سابق، منصب رئيس مجموعة العمليات، ومنصب رئيس المجموعة المالية للمصرف، بحسب البيان. وحصل المقبل على الدكتوراه والماجستير في تخصص المحاسبة والمالية من بريطانيا، وكذلك حاصل على شهادة الزمالة المحاسبية. ويأتي تعيين "المقبل" بمنصب الرئيس التنفيذي لمصرف الراجحي؛ خلفاً للرئيس التنفيذي السابق ستيفانو بيرتاميني، والذي ينتهي عقده بتاريخ 31 ديسمبر/ كانون الأول 2019.