لا يأخذ التنافس معنى الصراع، بل يتسع ويرتفع ليتشكل في صورة السباق للوصول إلى قلب الحبيب، وما أجملها لحظة حين ترى الرضا في عينيه، وتسمع الإطناب في ثنائه عليك، وعلى ما فعلت وأنجزت. نتنافس مع ذواتنا لنرضيه، لنشعر بنشوة الانتصار على كل وهْم قد يحاول إضعافنا، أو عجز يعيقنا، نضع لأنفسنا أحياناً تحديات ونقف في مواجهة كل الآخرين ونحن في الحقيقة لا نتحدى إلا ذواتنا، ومتعة الفوز لذيذة حتى ولو كانت بسيطة وخفية، فالأم وهي تعدّ الطعام تضع نفسها في تحدٍ، وتنتظر أن ترى لحظة الانتصار في عيون أبنائها، وزوجها، أو ضيوفها. أما «الشاطر»، فهو من يذكّر نفسه باستمرار بأنه عابر سبيل، لن يمر بلا أثر، وله اختيار الشكل الأمثل للأثر الباقي من بعده؛ الأثر الذي لن يستطيع تغييره أو اقتلاع أي جزء منه في أذهان من عرفوه بعد أن ينتهي المشهد ويحين موعد الرحيل. [email protected]
عن الكاتب
المزيد من الآراء
مقالات أخرى للكاتب
عابر سبيل كلمات المرور
كلمات أغنية عابر سبيل | سعد الفهد ، ان عدل خلي زماني ما عدل ، غناء سعد الفهد
ان عدل خلي زماني ما عدل
و ان عدل يفرض علينا المستحيل
اطلبه لحظه و يطلبني بدل
العمر يمضي وانا عابر سبيل
عيشتي في احزان و وجدان و ملل
ابتسم للناس و الخافي عليل
اتظاهر بالسعاده و الامل
و العنى و الهم في عيوني دليل
يا هموم كبرها كبر الجبل
يا هموم ما تحملها صميل
اتحملها علشانه و اهل
دمعتي و اناجي الليل طويل
كلمات: سالم سيف الخالدي
ألحان: أنور عبدالله
عابر سبيل كلمات اغنية
(2, 202) مشاهدة
عابر سبيل أصبحت... و الوقت شاده بالي
غير الحزن ما شفت.. والغربة شلت حالي
عزت عليّه العشرة.. واتذكرت أغلى الناس
تعبني طول السفر.. وحركني أغرب احساس
أرجع و أشوف أصحابي.. و اغفى بحضن أحبابي
وأشكي ألم ترحالي
عابر سبيل
* * *
ودتني خطواتي وين.. وكل الشوارع خالية
كل الوجوه تغيرت.. حتى الحبيبة الغالية
صعبة حياة الغربة.. بين الندم والحرمان
هانت عليّه الصحبة بيا عين أشوف الخلان؟
التبليغ عن خطأ
عابر سبيل كلمات تجعل رسائلك الإلكترونية
وأي سبيل أختار ؟! ليكون لي مصيرا محتوم أم أنك سوف تخبريني بأني لم أكن يوما ولن أكون لك سوى مجرد عابر سبيل!! !
عابر سبيل كلمات
عابر سبيل
صادف كحيل
تل قلبه تل
شل عقلة شل
وأصبح عليل
حب من لا دري عنه
حب من لا حس به
يعد النجوم
ولا ينوم
أصبح قتيل
كلمات
23 ديسمبر 2021
00:01 صباحا
قراءة
دقيقتين
عجيب أمر الإنسان كيف يمشي في الأرض كأنه متحكّم في أمرها، مالكها الذي يحرّكها كيفما يشاء، بينما هو مجرد عابر سبيل، يصنع لنفسه بصمة واسماً، ثم يرحل. قال الجد لحفيدته: «إنه فيلم ولكل منا دور يؤديه، ثم ينتهي الدور فيرحل ليكمل الباقون أدوارهم، ويتوالى الممثلون ويستمر الفيلم». حكمة لا يدركها الغارق في تفاصيل يومياته وهمومه من صغيرها إلى أقساها وأصعبها، ولا يقترب منها الساكن في برج الغرور العالي، ويصعب أن يدركها المكتفي بالقشور قصير البصيرة الغائب عن وعي الحقائق وأبعادها. الكل يعبر من السبيل نفسه، إنما يستحيل أن يترك الجميع البصمة نفسها، ولا الأثر نفسه، ولا الصدى نفسه. مختلفون نحن في الشكل والروح، نتلاقى، نتفق أو نختلف، نتآلف، نتباعد، نحب ونكره، نسعى خلف أهداف متشابهة، أو ربما نتنافس على الهدف الواحد، إنما هناك شيء ما يفرّق بيننا، يميّز هذا عن ذاك، يجعلك فريداً في علامة ما، تسبق وتنجح وتتألق في محطة، ثم يسبقك ويتألق غيرك في محطة أخرى. من هو «الشاطر» إذاً؟ ولماذا الركض واللهاث والتنافس طالما أننا متشابهون، أو متعادلون في كفة الحياة؟ متنافسون نعم، متساوون لا.
أرشيف كلمات الترانيم المسيحية | قاعدة بيانات الأناشيد الروحية على
الإنترنت
فهرس الترانيم | ترنيمة مكتوبة | نص الترتيلة
عابر عابر سبيل يهمس فى قلب الليل
(جميل وصوته جميل)2
وأقف على بابى بيقول لى أغابى
( يا اعز أحبابى)2
(بيقوللى قوم إفتح بعشايا راح تفرح)2
( لو عندك المطرح)2
سألته مين بخشوع قال أنا إسمى يسوع
( صوتى قوى ومسموع)2
أنا خبز للجوعان أنا ميه للعطشان
( أنا دمى للغفران) 2
( ربى قوام أدخل ياريت كمان تقبل)2
( نتعشى ونرتل)2
إسند هنا رآسك دفيتنى آنفاسك
( أروينى من كأسك)2
شبعنى بحبك دوقنى حنانك
( مفاجأه هانجيلك)2
( اهلا يارب يسوع شكرا يا رب يسوع)2
( دائما يارب يسوع)2
____________________
*
من الفوائد الأخرى لهذا الخليط أنه معالج جيد لمشكلات الشعر سواء من الداخل بتقوية الجسم، أو بالخارج من خلال الوصفات المختلطة بالزيوت المغذية او حتى بجعل خليط اللبن والشوفان سميكا وفرده على الفروة لمدة ساعة كل أسبوع
مهم للمرضى بالسكر لعمله على تنظيم معدل السكر النوع الأول ، وهو كذلك سهل الهضم وميسر لعمليات الهضم
قد يستخدم المزيج في إعداد الوجبات الرئيسية كالحساء، أو المعجنات من خلال الدقيق والعجن باللبن، فيتم بذلك معالجة مشكلات الأطفال الذين لا يأكلونه، ولا نحرمهم من تلك الفوائد العظيمة التي يحويها. من فوائد الشوفان مع الحليب كذلك توافقه مع المعدة وبالتالي يحميها من التعرض للأضرار السرطانية عافاكم الله وإيانا
الشوفان ليس غاليا من حيث سعره مقارنة بفوائده، والعبرة في حياة الإنسان المطعمية إنما بالقيم الغذائية لما يأكل وأثر ذلك على روحه وأدائه العبادي، وليس فقط بالكمية التي ينتج عنها مشكلات بالكبد والمعدة والدهون الجسدية قد تمتد لأمراض خطرة.
فوائد حليب الشوفان، استخداماته وطريقة تحضيره
أما الفيتامين بي6 B6 فهو ضروري لتحويل التريبتوفان إلى السيروتونين. الشوفان مع الحليب يمنع الإمساك
يعدّ تنظيم حركة الأمعاء بشكل طبيعي من إحدى فوائد الشوفان مع الحليب؛ لاحتوائه على الألياف الذائبة التي تمنع الإمساك. حليب الشوفان.. إليك فوائده وطريقة تحضيره | الكونسلتو. تابعي المزيد: أعراض وعلاج التوتر العصبي
يحتوي الشوفان مع الحليب على كمية عالية من العناصر الغذائية المهمة بما فيها الفيتامينات، المعادن، والألياف، مقارنة بالحبوب المصنّعة، وذلك لأنه يعتبر من الحبوب الكاملة، فهو غني بالفوسفور، فيتامين بي 1 B1 أو ما يعرف بالثيامين، المغنيسيوم والزنك، كما يحتوي أيضاً على فيتامين بي5 B5، أو ما يعرف بحمض البانتوثينيك، المنغنيز، النحاس، والفولات. كما يعتبر الشوفان مع الحليب من الأغذية الغنية بالعناصر المهمة لجسم الإنسان، من أهمها الكالسيوم، فيتامين ديD، فيتامين بي2 B2 المعروف بالريبوفلافين، فيتامين بي 12 B12، البوتاسيوم، والفسفور، وغيرها من العناصر والفيتامينات المهمة. بفضل احتوائه على الألياف الغذائية بنسب مرتفعة، يمنحك الشوفان مع الحليب الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول، ويساعد النساء على خفض الوزن ضمن حمية غذائية متوازنة، شرط مزجه بالحليب الخالي من الدسم.
فوائد حليب الشوفان: تعرف عليها - ويب طب
تناول الشوفان المضاف إلى الزبادي ينعكس على صحة الشعر والبشرة والجلد بشكل ملحوظ. يساعد على تحسين عملية الهضم وتجنب مشكلات المعدة الشائعة لاحتواء الزبادي على البروبيوتيك. تحسين مستويات السكر في الدم والمحافظة على الضغط ضمن معدلاته الطبيعية. الوقاية من أمراض القلب والشرايين وارتفاع الكوليسترول في الدم. اقرئي أيضًا: أطعمة و مشروبات تساعد على الهضم فوائد خبز الشوفان خبز الشوفان من أفضل أنواع الخبز التي يمكن تناولها للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين أو عسر الهضم الشديد أو أمراض مثل السكري وضغط الدم، بالإضافة إلى أنه من الأكلات المشبعة والصحية ومن ثم فهو مناسب لإنقاص الوزن. من فوائد خبز الشوفان أيضًا: سهل الهضم وغني بالألياف وقليل السعرات الحرارية. من المخبوزات المشبعة فترات طويلة والمغذية في الوقت نفسه. فوائد حليب الشوفان، استخداماته وطريقة تحضيره. يحسن من التقلبات المزاجية والشعور بالكآبة والضيق. خفيف على المعدة ويساعد في الشعور بالنشاط والحيوية. مفيد لمرضى السكري، لأنه يحافظ على مستويات السكر معتدلة في الدم. اقرئي أيضًا: أطعمة مفيدة لمرضى السكر وأخيرًا عزيزتي، بعد التعرف إلى فوائد الشوفان مع الحليب وومع غيره من المكونات، لا تترددي في استخدام حبوب الشوفان في أكلاتك ومخبوزاتك لتنعمي بتأثيرها المباشر في صحتك وصحة الأسرة.
فوائد تدليك الجسم بالشوفان و الحليب للعروس - مجلة هي
وللحصول على جسم رشيق ومتناسق يجب إدخال الشوفان إلى الأطباق اليومية. يعتبر الشوفان مع الحليب من أفضل الأطعمة التي تكافح الكولسترول المرتفع في الدم ل حماية القلب. بالإضافة إلى أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، واستناداً إلى أبحاث علمية عديدة، أظهرت النتائج أن فطور الشوفان مع الحليب يساعد في الحفاظ على وزن صحي ويضمن خسارة الوزن ضمن حمية غذائية مدروسة. تتعدد فوائد الشوفان مع الحليب للنساء، ولعل أبرزها:
- المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، والحماية من خطر التعرّض لأمراض القلب الخطيرة وتصلّب الشرايين. - الوقاية من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية التي تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات. - التقليل من حجم المسام المفتوحة في الوجه. - التخلص من الكُلف والبقع الداكنة والنمش في البشرة وزيادة نضارة وحيوية البشرة. - ترطيب البشرة وزيادة نعومتها وحيويتها. - تنقية البشرة من الشوائب والأوساخ العالقة في مسام الوجه. - معالجة البشرة الحسّاسة من الالتهابات؛ نظراً لاحتواء الخليط على خصائص مضادّة للالتهابات والبكتيريا والفطريات. - إزالة خلايا الجلد الميّت وتقشير الجلد بشكل طبيعي مما يزيد من إشراق البشرة.
حليب الشوفان.. إليك فوائده وطريقة تحضيره | الكونسلتو
لذلك يعد استبدال الحليب البقري بحليب الشوفان مفيدًا جدًا في تقليل استهلاك الكوليسترول بمقدار 24 ملليغرام يوميًا. تنظيم مستوى السكر في الدم
تساعد مادة بيتا جلوكان الموجودة في حليب الشوفان على جعل عملية امتصاص النشويات في المعدة بطيئة جدًا، ممّا يعني إمداد الجسم بكميات بسيطة من السكر. يساعد بطء امتصاص السكر المرضى المصابين بداء السكري النوع الثاني في تنظيم مستويات السكر في الدم لديهم. تقوية العظام
من فوائد حليب الشوفان أنه يقوي العظام، إذ يحتوي حليب الشوفان على البوتاسيوم، و المغنيسيوم ، والزنك، وهذه العناصر جميعها تساعد في تقوية وبناء عظام صحية. كيفية صنع حليب الشوفان في المنزل
يمكن ببساطة صنع حليب الشوفان منزليًا من خلال إضافة كوب واحد من الشوفان إلى أربعة أكواب من الماء ووضعهم في الخلاط لمدة 30-45 دقيقة. لأفضل النتائج يمكن سكب حليب الشوفان على قطعة قماش نظيفة ليتم التخلص من أي شوائب. من الممكن إضافة حليب الشوفان إلى القهوة، و الماتشا ، ورقائق الإفطار، والمكسرات، كما يمكن إضافة بعض المنكهات أثناء خلط الشوفان مع الماء مثل: الملح، والتمر، والفانيلا، ومسحوق الكاكاو، والتوت البري. يمكن نقع الشوفان لمدة نصف ساعة في الماء للحصول على حليب شوفان أكثر كثافة.
فوائد الشوفان مع الحليب وطريقة اعداده | المرسال
يساهم الحليب على تخليص البشرة من التجاعيد و منع ظهور علامات تقدم السن المبكر للحصول على البشرة الحيوية والشابة. ماسك الشوفان و الحليب لتدليك جسم العروس و تبييضها
المكونات
ملعقة كبيرة من الشوفان. كمية قليلة من الحليب الدافئ. طريقة تحضير ماسك الشوفان و الحليب للعروس
إخلطي ملعقة من رقائق الشوفان مع الحليب الدافئ، مع مراعاة ألَّا يكون ساخناً جداً. طبّقي الماسك على الجسم و اتركيه لمدة 5 الى 10 دقائق، مع الفرك بلطفٍ، حتّى يُصبحَ الماسك ليّناً. بعد ذلك، اغسلي جسمك بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
يزيد من الشعور بالشبع، مما يجعلك لا تشعر بالجوع و لا تتناول الكثير من الطعام، و هذا يساعد على فقدان الوزن الزائد. كيف يمكنك إيضا استحدام رجيم الشوفان في انقاص وزنك ؟
الشوفان أحد الحبوب الكاملة الغنية بالفيتامينات و الألياف و المعادن، و التي يؤدي تناولها إلى زيادة إمدادات حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات. تناول طبق صغير من حبوب الشوفان يكفي للحصول على فوائده الرائعة.