دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتزيّن السفرة الخليجية خلال شهر رمضان بالكثير من الوجبات الشهية. وتُعتبر السمبوسة المقلية، والكنافة، والبلاليط، من بين أشهر الأطباق على مائدة الطعام في دول الخليج أثناء شهر رمضان، بحسب ما ذكره الحساب الرسمي لمجلس الصحة الخليجي بتغريدة على "تويتر". وإذا كنت ترغب بمعرفة السعرات الحرارية التي تستهلكها يوميًا، إليك قائمة بالسعرات الحرارية التي تحتضنها الأطعمة الأكثر شهرة على السفرة الرمضانية الخليجية:
240 مليلترًا من شراب التوت: 165 سعرة حرارية
قطعة سمبوسة مقلية باللحم: 165 سعرة حرارية
قطعة سمبوسة مقلية بالجبن: 140 سعرة حرارية
100 جرام من البقلاوة: 390 سعرة حرارية
100 جرام من الكنافة: 400 سعرة حرارية
قطعة من قرص العقيلي: 352 سعرة حرارية
نصف كوب من البلاليط: 199 سعرة حرارية
ونصحت التغريدة بالتقليل من هذه الأصناف من الطعام، والإكثار من الخضار، والفاكهة، وشرب الماء. كم سعرة حرارية في نصف كوب من البلاليط؟
أو حبة من قرص العقيلي؟
تعرّف على السعرات الحرارية
لأكثر الأطعمة تواجدًا بالسفرة الرمضانية الخليجية
- السعرات الحرارية في السينابون - مقال
- صحيفة الوطن المصرية | كالوريز بالجملة.. تعرف على السعرات الحرارية الموجودة في السينابون
- السعرات الحرارية في الاندومي - الطير الأبابيل
- البنك العربي ف خزانات
- البنك العربي طلب توظيف
- توظيف البنك العربي
- البنك العربي تقديم طلب توظيف
السعرات الحرارية في السينابون - مقال
بدأت شركة Cinnabon في سياتل وتقع الآن في أتلانتا ، وهي واحدة من أشهر صانعي الكعك والقرفة وغيرها من الأطعمة اللذيذة. تمتلك الشركة أكثر من 700 حق امتياز في جميع أنحاء العالم وهي عنصر أساسي في العديد من مراكز التسوق والمطارات ومراكز الترفيه وغيرها من المناطق التي تشهد ازدحامًا كبيرًا. تقدم سينابون مجموعة متنوعة من الكعك والقرفة وغيرها من السلع المخبوزة. في حين أن الرائحة المغرية لكعك القرفة التي تطير في الهواء قد تدغدغ براعم الذوق ، فقد تتساءل بالضبط عن عدد السعرات الحرارية التي تحتويها. حفنة من لفائف القرفة. الائتمان: Purestock / الثروة الحيوانية / غيتي صور سينابون كلاسيكي و كراميل بيكانبون قد يكون كلاسيكي سينابون لذيذ ، لكنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية - 880 سعرة حرارية ، منها 320 من الدهون. يحتوي كلاسيك سينابون أيضًا على 830 ملليغرام من الصوديوم و 13 جرامًا من البروتين و 127 جرامًا من الكربوهيدرات ، منها 59 جرامًا من السكر. يأخذ الكرمل بيكانبون سينابون الكلاسيكي ويتصدره بالكراميل والبقان. يحتوي هذا العلاج على 1080 سعرة حرارية ، منها 450 سعرة حرارية من الدهون. كما أن لديها 147 غراما من الكربوهيدرات منها 76 غراما من السكر.
صحيفة الوطن المصرية | كالوريز بالجملة.. تعرف على السعرات الحرارية الموجودة في السينابون
كما نلاحظ في المكونات الخاصة بتحضير العجينة والحشو. فإن معدل السكر والزبد والزيت كثير جدًا. وفيما يلي نسرد السعرات الحرارية الناتجة عن هذه المكونات. شاهد أيضًا: عناوين فروع تسيباس للحلويات
إن عدد السعرات الحرارية في السينابون يعتبر كابوس لكل فرد يتبع حمية تغذية، خاصًة لمن يرغب في خسارة بعض الوزن واستعادة الجسم الرشيق، وفيما يلي تفاصيل عدد سعرات السينابون:
القطعة الواحدة الكلاسيك من السينابون، التي تعادل وزن 268 جرام. تحتوي على 880 كالوري ولفظ كلاسيك هنا يشير إلى كون السينابون لا يشمل صوص بل العجينة الأساسية فقط بالحشو من السكر والقرفة. وذلك يرجع إلى كون قطعة السينابون الكلاسيك تحتوي على إجمالي 37 جرام من الدهون. والتي تمثل وحدها 320 سعرة من إجمالي 880 سعرة. وعلى 17 جرام من الدهون المشبعة، و127 جرام من الكربوهيدرات، و13 جرام من البروتين. بالإضافة إلى 2 جرام من الألياف، و55 مللي جرام من الكوليسترول. و820 مللي جرام من الصوديوم. وهذا المعدل من السعرات يعادل نسبة 44% من إجمالي السعرات التي يحتاج إليها الجسم طوال اليوم. كما يعادل عدد 15 ملعقة من السكر وهو عدد هائل يضر الصحة. أما القطعة الواحدة المزينة بالمكسرات مثل الجوز أو اللوز.
السعرات الحرارية في الاندومي - الطير الأبابيل
الخميس 08/نوفمبر/2018 - 08:52 ص
تُفضل الكثير من الفتيات تناول قطعة السينابون دون معرفة أو دراية كاملة لعدد السعرات الحرارية الموجودة في القطعة الواحدة منها. تُشير الدكتورة رباب منجد استشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية إلى أن القطعة الواحدة تحتوى على"880" سعر حراري أي تقريبا 44% أو 45% من قيمة السعرات التي يحتاجها الجسم. وتوضح استشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية بجامعة 6 أكتوبر أن لحرق هذا الأمر يُمكن السباحة لمدة 73 دقيقة أو المشى نحو 3 ساعات ونصف أو ركوب الدراجات لمدة ساعتين على الأقل.
بناءً على نظام غذائي يتكون من 2000 سعر حراري يوميًا ، توفر هذه الحلويات 44 إلى 54 بالمائة من السعرات الحرارية اليومية. ميني بار رول يقدم Cinnabon أيضًا بعض الوجبات الأصغر حجمًا ، مثل Minibon Roll ، وهي نسخة أصغر من Classic Cinnabon. يحتوي Minibon Roll على 350 سعرة حرارية منها 130 سعرة حرارية تأتي من الدهون. كما أن لديها 330 ملليغرام من الصوديوم و 51 جرام من الكربوهيدرات ، منها 24 غراما من السكر. يجب أن تشتمل الكربوهيدرات على 45 إلى 65 بالمائة من السعرات الحرارية اليومية. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بالحصول على معظم الكربوهيدرات اليومية من الكربوهيدرات المعقدة ، بما في ذلك فواكه الخضروات والحبوب الكاملة - وليس من الكربوهيدرات المكررة مثل تلك الموجودة في منتجات سينابون. لدغ الكلاسيكية كلاسيك بايتس هي ببساطة نسخة بحجم لدغة سينابون الكلاسيكية المعبأة في غلاف ورقي محمول. تحتوي الوجبة الواحدة من 4 وجبات من Classic Bites على 420 سعرة حرارية ، منها 150 سعرة حرارية تأتي من الدهون ، بينما تحتوي عبوة واحدة مكونة من 6 أعداد على 620 سعرة حرارية ، منها 220 سعرة حرارية تأتي من الدهون.
سعرات حرارية
سينايون بيكابوون باختصار جريمة جريمة اذا راح تأخذها تأكد انك تستاهل المكافاة لأن الموضوع ثقيل وملغم ولذييييذ جدا???. للمعلومة هذي الوجبة تعتبر وجبة خفيفه عند البعض الي كذا يعترف ويرفع ايده?.. #سعرات_خلود للمزيد تابعني على @kholoudabouzid
قد يعجبك أيضاً
هل تبحث عن فرصة توظيف مميزة لدى احد اكبر البنوك في الاردن البنك العربي فرص توظيف حقيقة لدى البنك العربي الان
عن العمل المسؤوليات والأدوار الرئيسية:
توفير دعم سريع وفعال لتكنولوجيا المعلومات لجميع مستخدمي النظام مقابل اتفاقية مستوى الخدمة المتفق عليها واتفاقية المستوى التشغيلي. ضمان التقيد الصارم بـ P & P والإغلاق الفوري لنتائج التدقيق. اتبع عملية إدارة الحوادث واستخدم أداة إدارة الخدمة الرسمية. المشاركة في عملية إدارة المشكلات عند الطلب ، جنبًا إلى جنب مع أي عملية إدارة خدمة المشاركة في تطوير اتفاقية مستوى الخدمة مع الأطراف المعنية عند الطلب. المشاركة في تطوير وتحديث قاعدة المعرفة التقنية بالحلول البديلة والحلول الدائمة. تزويد العملاء الداخليين بالنصائح والتوصيات فيما يتعلق باحتياجات تكنولوجيا المعلومات والحلول الخاصة بهم. التأكد من إقفال نتائج التدقيق. متطلبات العمل:
تعليم:
درجة البكالوريوس في علوم الكمبيوتر أو أي مجال ذي صلة. خبرة:
ما يصل إلى 5 سنوات من الخبرة في دعم خدمات تكنولوجيا المعلومات. الكفاءات:
ممتاز في اللغة الإنجليزية. المهارات الشخصية والتحليلية. مهارات التواصل الجيد. ثقافة الخدمة الممتازة.
البنك العربي ف خزانات
هنالك العديد من فروع البنك العربي الأفريقي في مصر بمحافظات مثل الإسكندرية الجيزة والقاهرة وباقي المحافظات الأخرى، وذلك سعيًا من البنك في توفير خدماته كافة على مختلف العملاء الفعليين وكذلك المحتملين، لذا دعونا من خلال هذا الموضوع نوضح لكم فروع هذا البنك في مصر. فروع البنك العربي الأفريقي في مصر البنك العربي الأفريقي أو AAIB هو من الأشهر على مستوى الجمهورية المصرية من الناحية الاستثمارية، فيقدم العديد من الخدمات الضرورية لجميع عملائه، فعلى سبيل المثال يملك البنك العربي الإفريقي خدمة ويسترن يونيون الخاصة بإرسال و تحويل الأموال ، كما يوفر الخدمات الالكترونية من خلال موقعه الرسمي من هنا ، لذا فإن كنت من هؤلاء العملاء فيجب عليك معرفة كافة الفروع للتوجه إلى أقربهم منك.
البنك العربي طلب توظيف
والتي يقدمها البنك من خلال خدمة «عربي أون لاين» وتطبيق «عربي موبايل». كما تسهل هذه الخدمة على العملاء مهمة تسديد والاستعلام عن الفواتير مما يوفر الوقت والجهد ويمنح العملاء تجربة سلسة ومريحة". يذكر أن البنك العربي يقدم لعملائه حلول مصرفية رقمية متكاملة تشمل إلى جانب تطبيق «عربي موبايل»، خدمة «عربي أون لاين». بالإضافة إلى شبكة الصرافات الآلية الحديثة التابعة للبنك بما فيها الصرافات الآلية لخدمة العملاء من السيارات. (Drive Thru). كما يقدم البنك لعملائه من خلال أول فرع له للخدمات الذاتية في مصر – سيتي ستارز مول. وقسم الخدمة الذاتية في فرعه الجديد «فرع القاهرة الجديدة» باقة من الخدمات المصرفية الرقمية المتطورة على مدار الساعة. اقرأ أيضًا.. البنك العربي: نسعى لتقديم قيمة مضافة لحاملي بطاقاتنًا عبر مجموعة متكاملة من الخدمات
توظيف البنك العربي
أعلن البنك العربي الوطني عبر حسابه الرسمي بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ( ™ LinkedIn) توفر وظيفة إدارية لحملة الدبلوم فأعلى بمدينة الرياض، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي:
- سكرتير. من ضمن المسؤوليات:
- القيام بأداء الأعمال المكتبية وخدمات الدعم الإداري ذات الأولوية، والواجبات الإدارية لرئيس القسم. - التعامل مع المراسلات، والرد على المكالمات الهاتفية، وتنسيق مواعيد الزوار. الشروط:
1- درجة الدبلوم فأعلى في تخصص (السكرتارية التنفيذي، الإدارة المكتبية، إدارة الأعمال، الإدارة العامة) أو ما يعادلها. 2- خبرة لا تقل عن سنة في مجال العمل الإداري. 3- إجادة استخدام الحاسب الآلي وخصوصاً برامج شركة مايكروسوفت (أوفيس). 4- القدرة على الطباعة (باللغتين العربية والإنجليزية). نبذة عن البنك:
- تأسس البنك العربي الوطني كشركة مساهمة سعودية مدرجة عام 1979م، وهو يتبوأ اليوم مكانة مرموقة كأحد أكبر البنوك في الشرق الأوسط. يلبي البنك العربي الوطني كبنك تجاري شامل مختلف احتجاجات عملائه من أفراد وشركات، ويحرص على خدمة قاعدة عملائه الكبيرة والمتنوعة التي تضم أكثر من مليوني عميل، عن طريق شبكة فروع تغطي أرجاء المملكة كافة.
البنك العربي تقديم طلب توظيف
الولاء للبنك ولاءنا للبنك يعني التفاني الطوعي وغير المشروط للبنك الأردني الكويتي ، حيث انه المؤسسة التي ننتمي إليها ونعمل من أجلها ، وتوفر لنا مصدر دخلنا ، وتوفر لنا الفرصة لإثبات أنفسنا وتحقيق قيمتنا الذاتية ومكانتنا، بالإضافة إلى ذلك تنميتنا المهنية والشخصية. ابق على تواصل
مبدأ النزاهة والشفافية هي القيم والمبادئ التي يتم تبنيها عند أداء واجباتنا وفي علاقاتنا مع زملائك وعملائك ومساهمينا
ليس مجرد صاحب عمل، بل شريك بالعمل ابق على تواصل بالانضمام إلى شبكتنا! انقر فوق الزر أدناه وأخبرنا قليلاً عن نفسك ، وسوف نبقيك على اطلاع بالأحداث والفرص القادمة التي تتوافق مع اهتماماتك. البحث عن فرص العمل لدى البنك
نحن نؤمن بتعزيز بيئة العمل الإيجابية ، المبنية على الاحترام والعلاقات الموثوقة بين الموظفين ، وإثراء خبرتهم والارتقاء بحياتهم المهنية ، مما يؤدي إلى أعلى مستويات الرضا الوظيفي. قراءة المزيد
تم تصميم برنامج تدريب الطلاب المقدم في البنك الاردني الكويتي لطلاب الكليات والجامعات، ويهدف إلى مساعدتهم على اكتساب المعارف الأساسية في بيئة العمل والعمليات البنكية. الانضمام إلى عائلتنا يشكل مستقبلك. نحن فخورون بثقافتنا الداعمة وروح الفريق بالإضافة إلى قيمنا المؤسسية التي تؤمن بفرص العمل المتكافئة المستدامة للجميع.
"للفوز بمكانة في السوق التجارية، عليك أولاً أن تفوز بمكان العمل"
يؤمن البنك الأردني الكويتي أن طاقمه المؤهل والحيوي والمتفاني هو المحرك القوي وراء دفع البنك لتحقيق أقصى إمكاناته، ويواصل البنك الاستثمار في أصوله الأكثر قيمة وهم موظفينا، ذلك من خلال اتباع عملية توظيف عادلة وشاملة وشفافة، يتم من خلالها ضمان اختيار المرشحين الموهوبين ذوي الإمكانات الكبيرة من خلال اعتماد البرامج المتطورة، المتقدمة، والمتخصصة لدينا ، ليتم تحقيق الإنجازات المرجوة. المالية والمصرفية
تكنولوجيا المعلومات
الوظائف الرقابية
العمال والمستخدمين