كما تم تدمير ما مجموعه 202 من أنظمة الصواريخ المضادة للطائرات، و1572 دبابة ومدرعة، و160 راجمة صواريخ، و633 قطعة من المدفعية الميدانية ومدافع الهاون، إضافة إلى 1379 قطعة من المركبات العسكرية الخاصة. وفي السياق، أعلن المتحدث باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف، أن الرئيس فلاديمير بوتين عقد اجتماعاً مع الأعضاء الدائمين في مجلس الأمن الروسي. وذكر بيسكوف، أنه حضر الاجتماع رئيس الحكومة ميخائيل ميشوستين، ورئيسة مجلس الاتحاد فالنتينا ماتفيينكو، ورئيس مجلس الدوما فياتشسلاف فولودين، وباقي أعضاء المجلس الدائمين. تعيين با عثمان خلفا لبنت حابه عقب استقالتها | الأخبار: أول وكالة أنباء موريتانية مستقلة. وخلال ذلك، سرد وزير الدفاع سيرغي شويغو، "التقدم الذي تم تحقيقه حتى الآن في العملية العسكرية الخاصة، وتقديم المساعدة الانسانية للمدنيين وضمان الأمن وإعادة عمل البنية التحتية الحيوية في الأراضي المحررة". ووفقاً لممثل الكرملين، تم خلال الاجتماع التطرق إلى مواضيع متعلقة بكيفية التصدي للعقوبات. وأضاف بيسكوف "تم النظر بالتفصيل في سير عملية التفاوض مع أوكرانيا. وأعرب المشاركون عن الأسف للتلكؤ من الجانب الأوكراني". هذا وقالت قيادة القوات الشعبية لجمهورية دونيتسك، إن القوات الأوكرانية فقدت 76 عسكرياً و23 نقطة لإطلاق النار، خلال الاشتباكات في الـ24 ساعة الماضية.
تعيين با عثمان خلفا لبنت حابه عقب استقالتها | الأخبار: أول وكالة أنباء موريتانية مستقلة
يزور وزير الاشغال والنقل علي حمية شركة متخصصة بتجهيز المرافئ في الكاميرون، مؤكدا أن المواكبة التحضرية لمرافئ لبنان ضرورة لاستثمار كامل ثروتنا البترولية. الأخبار: أول وكالة أنباء موريتانية مستقلة | أول وكالة أنباء موريتانية مستقلة. بعيدا عن كل التخبط السياسي في لبنان،لا تتوقف محركات وزير الاشغال علي حمية في البحث عن مشاريع لتطوير البنى التحتية في البلاد لا سيما تجهيز المرافئ في لبنان لاستثمار ثرواتنا البترولية. وللغاية زار الوزير حمية شركة AMT Advanced Maritime Transports في الكاميرون والمتخصصة بتجهيز المرافئ فنيا ولوجستيا، حيث اكد ان المواكبة التحضيرية القانونية واللوجستية لمرافئ لبنان هي ضرورة للاستثمار الأمثل لكامل ثرواتنا البترولية حتى أخر شبر من منطقتنا الاقتصادية الخالصة. وفي بيان له أكد الوزير حمية إن تهيئة بعض المرافئ ، من خلال تجهيزها بما يلزم من الشروط الفنية، وتحديداً فيما يتعلق بطول الأرصفة والمساحات اللازمة، لا بد أن تكون من شقين اثنين: أحدهما قانوني يجري عليه العمل الأن على صعيد الوزارة والمؤسسات المعنية في الدولة اللبنانية ، والأخر فني وتقني ولوجستي،عقد ويعقد لأجله العديد من الإجتماعات المكثفة مع شركات متخصصة في هذا المجال. المصدر: المنار
عجائب الدنيا السبع الجديدة - ويكيبيديا
المسابقة الثانية لعجائب العالم السبعة [ عدل]
في 30 مايو 2002 تم إنشاء مؤسسة العجائب السبعة الجديدة اللاربحية لتصبح واجهة للمشروع، وتم تسجيل الشركة في سويسرا. وبحلول عام 2005 توصلت المؤسسة إلى قائمة تحوي 200 مبنى وصرح شيدها الإنسان. أطلقت المؤسسة بعدها تصويتا على الأنترنت قلص حجم القائمة إلى 77، وأشترك بالتصويت أكثر من 20 مليون شخص. تم تقليص القائمة لاحقا من قبل فريق من المعماريين المتميزين (سبع مهندسين مميزين حسب إدعاء الشركة) إلى 21 مبنى وصرح. شركة البلد الأمين للتنمية والتطوير العمراني. يدعي فيبر ضمن موقع المؤسسة أنه سيتبرع بنصف أرباح المؤسسة من المسابقة الثانية للمساهمة في الحفاظ على العجائب السبعة الحديثة التي سيتم التصويت عليها. أسلوب التصويت [ عدل]
يحق لأي شخص أن يصوت مجانا مرة واحدة فقط، ولكن لا يحق له التصويت بصورة مجانية لجهة معينة واحدة بل يجب عليه التصويت لسبع جهات مختلفة دفعة واحدة. إذا أراد فرد أن يصوت لجهة معينة فقط دون بقية الجهات، عليه أن يشتري حق التصويت. لا يوجد حدا أدنى لعدد المرات المسموح بها بشراء الأصوات. ويمكن للدول أو المؤسسات المهتمة أن تشتري الأصوات بالجملة لتعيد استثمارها من خلال بيعها للأفراد، حيث يتم ذلك من خلال التصويت من خلال أرقام محلية خاصة بتلك الدول أو الشركات.
الأخبار: أول وكالة أنباء موريتانية مستقلة | أول وكالة أنباء موريتانية مستقلة
مقابلات
الأخبار (نواكشوط) – أكد نائب رئيس المجلس الأعلى لوحدة أزواد أبو بكر الصديق ولد الطالب أن الحكومة المالية لا تطبق الاتفاقات التي توق
الأخبار (نواكشوط) – قال رئيس حزب التحالف الشعبي التقدمي مسعود ولد بلخير إنه أبلغ الرئيس محمد ولد الغزواني بشكل مباشر بأن موريتانيا لم تعد موجودة كدولة، وإن الآن على وشك الانفجار. الأخبار (نواكشوط) ـ قال السفير البريطاني في موريتانيا سايمون بايدن، إن الهدف الأساسي من وجود سفارة لبلاده في موريتانيا هو مساعدة هذا البلد، وذلك ردا على سؤال للأخبار حول ما إذا كان من الصدفة أن المملكة المتحدة
بانوراما
الأخبار (نواكشوط) – أكد الأمين العام لوزارة التهذيب الوطني وإصلاح النظام التعليمي عالي سومارى سرقة هاتفه عقب صلاة الجمعة أمس. الأخبار (نواكشوط) – حضر رجل الأعمال محمد ولد انويكظ إلى قاعة الجمهور في البرلمان الموريتاني، حيث واكب جزءا من نقاش النواب لمشروع ميزانية 2022 المقدم من الحكومة. عجائب الدنيا السبع الجديدة - ويكيبيديا. الأخبار (نواكشوط) – كشف المدون الدكتور الشيخ ولد أبن أن جهات أمنية موريتانية "تحسست" من تدوينة هزلية نشرها على حسابه في فيسبوك واتب
الأخبار (نواكشوط) – أصدر حاكم مقاطعة كرو بولاية العصابة محمد سالم أحمد بيلل تعميما حدد فيه لأئمة المدينة وقتا لصلاة العشاء قبل دخول وقتها، وذلك بناء على "المقتضى رقم: 433 الصادر بتاريخ: 19 – 03 – 2020 عن وزير الداخلية و
رياضة
الأخبار (نواكشوط) أعلن الاتحاد الموريتاني لكرة القدم، أن موريتانيا ستستضيف بطولة المنطقة "أ" لغرب أفريقيا المؤهلة لنهائيات كأس أفريقيا للأمم تحت 20 عاماً 2023.
وأضافت القيادة في بيانها "على مدار اليوم الماضي، تمكن جنودنا من قتل 76 عنصراً من الغزاة الأوكرانيين، و23 نقطة إطلاق نار، ومركبتين قتاليتين للمشاة، وناقلة جند مدرعة، وشاحنة واحدة، ومدفعين ذاتيي الحركة عيار 122 مم من طراز غوفزديكا، وثلاثة مدافع مضادة للدروع من طراز MT-12 Rapira، وعربة مشاة قتالية وعربة مصفحة للقيادة والأركان ومستودع مدفعية ميداني". ووفقاً للبيان، "انشق 12 جندياً أوكرانياً من اللوائين رقم 54 و 25، وانضموا إلى قوات دونيتسك". وذكرت القيادة، أن "العدو أطلق خلال اليوم الماضي، 325 قذيفة وصاروخاً من راجمات الصواريخ والهاونات من عيار 122 مم". كما قالت ممثلية دونيتسك الشعبية في لجنة مراقبة وقف إطلاق النار، إن "قصف القوات الأوكرانية للجمهورية خلال 35 يوماً، أسفر عن مقتل 62 مدنيا وإصابة 466 بجروح، بينهم 37 طفلاً". وذكر البيان، أنه "تم خلال تلك الفترة تسجيل 1356 واقعة إطلاق النار من قبل القوات الأوكرانية، بما في ذلك 498 مرة في اتجاه غورلوفسكويه وباتجاه دونيتسك – 621 وباتجاه ماريوبول – 237، وخلال ذلك تم استخدام الأسلحة الثقيلة – 1190 مرة". وبسبب هذا القصف، تضرر ما لا يقل عن 1568 مبنى سكني و 427 موقعا من منشآت البنية التحتية المدنية.
هل خل التفاح مسموح في الكيتو دايت؟ هل خل التفاح مسموح في الكيتو دايت؟ التفاح بكل أنواعه ممنوع في النظام الكيتوني ، لكن الخبر السعيد هو أن خل التفاح مسموح في الكيتو دايت، بشرط تناول كمية صغيرة يفضل ملعقة واحدة فقط ، وهو من الانواع التي تساعدك على خفض نسبة السكر فى الدم، لذلك يمكنك تناوله بدون قلق عن طريق إضافته للأطعمة المحببة. هل خل الكحول مسموح في رجيم الكيتو دايت؟ يتم إستخراج خل الكحول عادة من البيرة أو الخمور الحمراء وهو يحتوى على نسب منخفضة جداً من الكربوهيدرات لذلك فهو مسموح في الكيتو دايت. هل التمر مسموح في الكيتو دات کام. هل خل التمر مسموح في الكيتو دايت؟ هل خل التمر مسموح في الكيتو دايت؟ على الرغم من أن التمر نفسه ممنوع في الكيتو دايت، إلا أن خل التمر مسموح في الكيتو دايت، فكل ملعقة من خل التمر يحتوي على 3 جرام من الكربوهيدرات فقط. ما هى الأنواع الأخرى من الخل المسموحة في الكيتو دايت ؟ بالإضافة للأنواع السابقة تحتوي الأنواع التالية على 0 كربوهيدرات ويمكنك إضافتها لوجباتك فى الكيتو دايت: خل التوت. خل شينجيانغ. خل نبات الكبر. ما هو الفرق بين الخل الأبيض و المقطر و خل التفاح ؟ حسناً عزيزى القارئ إليك الإختلافات بين أنواع الخل المختلفة: الخل الأبيض: مناسب أكثر للتنظيف خصوصاً تطهير الخضروات والفاكهة قبل أن تتناولها.
الفواكه المسموحة في الكيتو دايت و الممنوعه لعمل دايت كالمحترفين - يالا نكون اجمل
الفواكه المسموحة في الكيتو دايت و الممنوعه لعمل دايت كالمحترفين – الكيتو دايت هو باختصار نظام غذائي متكامل قد يتخذه البعض علي انه اسلوب حياه غير محدد بمده معينه كما في باقي الانظمه الغذائيه و الحميات المعروفه. الفواكه المسموحة في الكيتو دايت و الممنوعه لعمل دايت كالمحترفين - يالا نكون اجمل. ينص هذا النظام الغذائي علي تقليل نسبه الكربوهيدرات في الطعام لدرجه الامتناع عن اكلها تماما مع استبدالها بكميات من البروتينات و الدهون. فيشعر الشخص بالشبع و الامتلاء بينما يقوم الجسم بالحصول علي الطاقه من مصادر اخري مثل تكسير الدهون و يبدا في خساره الوزن. انتشر هذا النظام الغذائي بشكل كبير في الاونه الاخيره نظرا لنجاحه في تخفيف الوزن بنسبه كبيره جدا في وقت قليل و امكانيه الاستمرار عليه لوقت طويل دون شعور الشخص بالجوع او الملل و ايضا اثاره الجانبيه قليله هي و اضراره.
كما يساعد تناول التمر على الوقاية من مرض السكري ومرض الزهايمر ، كما يعمل على الحد من انتشار السرطان في الجسم وكذلك الأورام الخبيثة. القيمة الغذائية للتمر لكل 100 جرام
يعتبر التمر من أكثر العناصر الغذائية غنى بالمعادن والفيتامينات ، ولكن عندما تنظر إلى نسبة الكربوهيدرات إلى الدهون فإنها تحتوي على أكثر من 70٪ كربوهيدرات ونسبة الدهون والبروتينات منخفضة. يحتوي كل 100 جرام من التمر على:
عنصر غذائي
قيمة
قياس واحد
النسبة المئوية للاحتياجات اليومية
سعرات حراريه
277
14٪
الكربوهيدرات
74. 97
غرام
58٪
البروتينات
1. 81
3٪
الدهون
0. 15
أقل من 1٪
الكوليسترول
0
مليغرام
0٪
الألياف الغذائية
6. 7
18٪
حمض الفوليك
15
ميكروغرام
4٪
النياسين
1. 61
10٪
حمض البانتوثنيك
0. 805
16٪
البيريدوكسين
0. 249
19٪
الريبوفلافين
0. 06
4. 5٪
الثيامين
0. 05
فيتامين سي
فيتامين ك
2. 7
2٪
صوديوم
1
البوتاسيوم
696
الكالسيوم
64
6. 5٪
نحاس
0. 362
40٪
حديد
0. 9
11٪
المغنيسيوم
54
13٪
المنغنيز
0. 296
الفوسفور
62
9٪
الزنك
0. 44
كاروتين
89
–
الزانثين
لوتين
23
لاحظ أن النسبة المئوية اليومية لمتطلبات الجسم الغذائية المدرجة في الجدول كانت تعتمد على نظام غذائي يعتمد على 2000 سعرة حرارية في اليوم.