خبرني - سنذكر في هذه الأسطر أطعمة قد يفسد تناولها مفعول الأدوية. الموز (يفسد مفعول ادويه ضغط الدم، لأنه يحتوي ع البوتاسيوم، الذي يُفسد ومثبط لأدوية الضغط). الليمون ( يفسد مفعول أدوية الكحة، وقد يؤدي إلى الهلوسة). الكحوليات (تفسد المسكنات وأدوية السكر). القهوه ( تجنبها لمرضى الربو). الخضروات الورقيه كالخس.. والخ ( ممنوع ع من يأخذ أدوية السيولة، لأن الورقيات تحتوي ع نسب عالية بفيتامين K فتعمل ع تجلط الدم). العرق سوس ( ممنوعه ع من يأخذ أدوية للقلب، لأنه يقلل البوتاسيوم والذي قد يؤثر ع ادوية القلب). الحليب (ممنوع على من يأخذ مضادات حيوية لأنه يفسد مفعولها). نظام الكربوهيدرات لمرضى السكري وبدائلها الصحية. السلمون واللانشون والسلامي(البيبروني) (تجنب تناولهم إذا كنت تأخذ مضادات للاكتئاب، لأنه قد يتسبب اذا اختلط بهذه الأدوية إلى ارتفاع ضغط الدم وقد يؤدي إلى الوفاة).
جدول بالأطعمة المسموحة والممنوعة عن مرضى السكر النوع الثاني...
5 جرام من الكربوهيدرات) 1 كوب سبانخ (3 جرامات من الكربوهيدرات) فواكه مثال: 1 كوب من التوت الأسود (6 جرامات من الكربوهيدرات). مخبوزات البندورة لمرضى التصلب المتعدد بالبصل والسماق: سيبهرك مذاقها - مشفى الحكمة. 1 كوب قهوة مع كريمة ومحليات اختيارية خالية من السكر الغداء: سلطة خضار حسب الرغبة مثال: 1/2 حبة أفوكادو متوسطة (2 جرام من الكربوهيدرات) 1 كوب بندورة مفرومة (5 جرامات من الكربوهيدرات) 1 كوب خس مقطع (1 جرام من الكربوهيدرات) زيت الزيتون والخل 90 جرام دجاج مطبوخ كوب من الشاي المثلج مع محلي اختياري خالٍ من السكر العشاء: سمك السلمون مع الخضار 4 أونصات (125 غرام تقريباً) سلمون مشوي 1/2 كوب كوسا (3 جرامات من الكربوهيدرات) 1 كوب فطر (2 جرام من الكربوهيدرات) نصائح عامة: ابتعد عن الخبز الأبيض العادي وأي نوع خبز مصنوع من الدقيق الأبيض مثل لفائف الخبز أو الخبز الإيطالي. ابحث عن الخبز الذي يحتوي على ثلاثة جرامات على الأقل من الألياف لكل شريحة أو رغيف. إذا كنت تستخدم قطعتين متوسطتين من الخبز لعمل شطيرة أو ساندويش فتأكد من أن كل شريحة تحتوي على أقل من 100 سعرة حرارية. إذا استخدمت التوست الذي تحتوي أكثر من 100 سعر حراري لكل شريحة، فاستعمله للسندويشات ذات الوجه المفتوح بمقدار شريحة واحدة فقط.
مخبوزات البندورة لمرضى التصلب المتعدد بالبصل والسماق: سيبهرك مذاقها - مشفى الحكمة
يمكن إضافة قطع الشوكلاتة والسمسم داخل المزيج مع تقليبه، ويمكن إضافته أعلى المزيج قبل خبزه. نصيحة: من الممكن دهن مخبوزات الموز بالقليل من البيض النيء على الوجه قبل خبزها، سيمنحها ذلك لمعة جميلة. العلاج المقترح
رزمة التصلب اللويحي المُتعدّد
أفضل علاج مُجرب للتصلب اللويحي بالأعشاب. إقرأ عن حالات شُفيت من التصلب اللويحي المتعدد. لمرضي السكري...أطعمة قد تسبب أزمات صحية اذا تم تناولها | منوعات | ميداني. تواصَل مَعنا اليوم للحُصول على العِلاج والنِظام الغذائي المُلائم! كتاب وصفات صحية لحياة افضل
كتاب وصفات صحية لحياة افضل يحتوي على 273 وصفة مختارة لكل من يود ان يهتم بصحته، وهي ذات جودة عالية كلها فائدة وصحة، مليئة بالفيتامينات والمعادن وتحضيرها سهل.
أضرار الشوفان على مرضى السكر - مقال
تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يعزز إدارة نسبة السكر في الدم ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول للمساعدة في منع تناول الطعام عندما لا تكون جائعًا. يجب أن يكون النظام الغذائى الصحى لمريض السكر مستدامًا وسهل المتابعة قد يكون الالتزام بخطط النظام الغذائي شديدة التقييد أو التي لا تتناسب مع نمط حياتك أكثر صعوبة على المدى الطويل. قد يهمك أكثر: نظام غذائي للتخسيس الأفضل نظام لمدة شهر للحصول على جسم مثالى
داء السكري من النوع الثاني:
السكر من النوع الثاني – نظام غذائى لمريض السكر
في مرض السكري من النوع 2هناك مشكلتان مترابطتان
لا يستطيع البنكرياس إنتاج ما يكفي من الأنسولين – وهو هرمون ينظم دخول السكر إلى الخلايا – وتستجيب الخلايا بشكل سيئ للأنسولين وتستهلك كميات أقل من السكر. يُطلق على داء السكري من النوع 2 اسم السكري الذي يصيب البالغين ولكن يمكن أن يبدأ داء السكري من النوع 1 والنوع 2 في مرحلة الطفولة والبلوغ. يعد مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا عند كبار السن لكن الزيادة في عدد الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أدت إلى زيادة عدد حالات الإصابة بالسكري من النوع 2 لدى الشباب.
لمرضي السكري...أطعمة قد تسبب أزمات صحية اذا تم تناولها | منوعات | ميداني
بديل الخبز لمرضى السكر
بديل الخبز لمرضى السكر هو شيء هام ويعتبر ضروري جداً في حياة هؤلاء المرضى الذين هم في الغالب يعتمدون على السكر بشكل رئيسي في حياتهم اليومية، ويكون من الصعب على مريض السكر تغير عاداته في ليلة وضحاها ويحتاج إلى بديل يساعدة على الأقل في الفتره التي يتجه بها إلى تناول الأطعمة بدون خبز، لذا قررنا اليوم مساعدتكم في تقديم بعض الوصفات حول بديل الخبز لمرضى السكر ولأصحاب الرجيم وللذين يرغبون بخبز صحي. لماذا يمنع الخبز الأبيض عن مرضى السكر
يتم صناعة الخبز الأبيض من دقيق الذرة المعالج والمعدل جيناً لدي شركات صناعة الدقيق ما يقلل فوائدة بشكل مفزع. يحتوي الخبز على معدل جلايسيمي أعلى من 70 GL ويعادل رغيف الخبز بعد تناوله ما يقارب الـ15 ملعقة سكر. يحتاج مريض السكر النوع الأول والثاني إلى بدائل الخبز العادي لأنه يزيد من ارتفاع معدل سكر الدم بشكل كبير. ما هي بدائل الخبز لمرضى السكر
هذه مجموعة من أنواع الخبز البديل لخبز الدقيق الأبيض المباع في المحلات التجارية والمخبز:
خبز الشوفان. خبز دقيق اللوز. خبز القرنبيط. خبز مزيج بين القمح والعدس والشعير. خبز الحمص. ورق الخس. ورق الكابوتشا. وصفات بديل الخبز لمرضى السكر
هذه مجموعة وصفات اقتصادية مقترحة لعمل بدائل الخبز الصحية لمرضى السكري:
خبز الشوفان من بدائل الخبز
مكونات خبز الشوفان:
كوب من حبوب الشوفان ذو جودة مضمونة.
نظام الكربوهيدرات لمرضى السكري وبدائلها الصحية
يستخلص السماق من ثمار عشبة السماق، حيث يُجفف ويُحوّل إلى مسحوق بلون خمري جذاب. يستخدم السماق بالعادة كبهار لإضافة نكهة حامضة لذيذة للمأكولات، كما قد يكون له بعض الفوائد الصحية، كوجود دور له في السيطرة على مستويات السكر في الدم. وقد أوضحت دراسة خاصة إلى أن تناول مشروب السماق يخفف من ألم العضلات الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية بشكل واضح. مخبوزات البندورة لمرضى التصلب بالبصل والسماق
نوع الوجبة: وجبة فطور
الكمية: 3-4 أشخاص. مدة التحضير: 8 دقائق. مدة الطهي: 15 دقيقة. تصنيف: ملائمة للنباتيين. هذه الوصفة لا تحتوي جلوتين. المكونات
5 قطع خبز. 5 حبات بندورة. بصلة متوسطة. رشة ملح هيمالايا. فلفل أسمر ناعم. عصیر لیمون. 2 ملعقة كبیرة سماق. زیت زیتون. رشة ماء. طریقة التحضیر
تسخين الفرن على درجة حرارة 180C. فتح الخبز أو تقسيمه ويوضع في صينية. فرم البصل وإضافة القليل من الملح عليه، ثم عصره وتصفيته. فرم البندورة وإضافة البصل معها. يضاف عليه عصرة لیمون، ملح، فلفل،سماق، زيت الزيتون والقليل من الماء. يوزع الخلیط على الخبز الموجود على الصينية، ثم يوضع بالفرن لمدة ربع ساعة. يقدم ساخنًا مع مفروم الشبت أو البقدونس.
1/2 كوب ماء دافئ
ملعقة صغيرة خميرة
ملعقة صغيرة عسل ابيض
1/4 كوب زيت عباد الشمس
2 ملعقة كبيرة لبن بودرة
1 كوب شوفان مجروش ناعم ( 90 جم)
1 كوب دقيق اسمر ( 120 جم) او اكثر حسب الاحتياج
ملح
2 ملعقة كبيرة سمسم
للوجه:
بيضة
سمسم
بذر كتان
حبة البركة
شوفان خشن
اضافات للبقسماك حسب الرغبة:
1/4 كوب بذر كتان
1/4 كوب جنين قمح
1/4 كوب حبة البركة
الطريقة:
يخلط الماء والخميرة والعسل جيدا، ثم يضاف قليل من الدقيق وويخلط جيدا، ثم يغطى بنايلون ويترك ليختمر 1/4 ساعة. ثم تضاف باقي المكونات وتعجن جيدا، وتغطى وتترك لتختمر 1/2 ساعة. يبرم البقسماط بسمك رفيع، ويرص في صينية مبطنة بورق الزبدة. يغطى بكيس نايلون يترك ليختمر 1/4 او 1/2 ساعة مرة اخرى. يدهن بالبيض، ويرش بالسمسم او حبة البركة او بذر الكتان او الشوفان حسب الرغبة. يدخل الفرن على درجة 160 او 170 لينضج ويتحمص جيدا. ويمكن اطفاء الفرن وتركه بالداخل ليكمل التحميص المطلوب. s
قبل كتابة أي موضوع جديد, الرجاء إلقاء نظرة سريعة على كل المواضيع لكي تتأكد بأنه ليس مكرر أو قديم فيتم حذفه ويضيع جهدك ووقتك في كتابة الموضوع فالرجاء التقيد لعدم الوقوع في اي خطا
☼☼☼قوانين منتدى كورة اسبانية☼☼☼
0 bochra fcb 95 الإثنين يوليو 22, 2013 4:28 pm bochra fcb ريال مدريد يضع خطة الطوارئ لـ مركز الظهير الأيسر في حال رحل البرتغالي. 0 bochra fcb 89 الإثنين يوليو 22, 2013 4:27 pm bochra fcb برشلونة يقسو على خيتافي ولحسن شارك أساسيا 0 bochra fcb 85 الإثنين يوليو 22, 2013 4:26 pm bochra fcb أنشيلوتي يستخدم طريقة مورينيو ويلعب 4-2-3-1.! 0 bochra fcb 107 الإثنين يوليو 22, 2013 4:25 pm bochra fcb بيريز يستعجل الحديث مع رونالدو حول تجديد العقد والأمور على ما يُرام. منتديات كورة اسبانية. 0 bochra fcb 98 الإثنين يوليو 22, 2013 4:25 pm bochra fcb أبيدال يفاجئ زملاءه في برشلونة بزيارتهم في التدريب 0 youcef 89 الإثنين يوليو 22, 2013 3:43 pm youcef مورينيو: ريال مدريد أغنى من أن يبيع رونالدو.. وإنتقاله إلى مانشستر " تكهنات"!
كورة اسبانية
يمنع منعا باتــا تحرير موضوع خاص بالتحكيم واداء الحكام والاخطاء التحكيمية من اي نوع حيث انها من اختصاص منتدى صافرة كووورة واي موضوع من هذا القبيل سيتم اما اغلاقة او نقله الى المنتدى الخاص به.. 13. المنتدى ليس معلوماتياً ، فالمواضيع التي تتعلق بالمعلومات مثل ( قصة حياة لاعب ، سيرة لاعب... الخ) مكانها منتدى دليل المعلومات الرياضية. 14. يمنع كتابة عنوان غير مفهوم لموضوع أو خبـر, كما يمنع كتابة عناوين عامــــة مثل: (خبر طازج - خبر جديد - خبر عاجل... إلى آخر هذه العناوين الصغيرة). 15. يمنع إقتبـــاس أي رد في أي موضــوع دون الـرد عليــه. 16. يمنع الرد على موضوع في المنتدى بموضوع أخر لذا الرد يكون في الموضوع الأصلي أي الأول. 17. يمنع نقل الأهداف من منتدى أهداف الكووووورة إلى الصحف في المنتدى الإسباني مباشرةً, ويجب وتوجيه من يسأل عن أهداف المباراة للذهاب إلى منتدى أهداف كووورة إن أراد الحصول على الأهداف أو اللقطات. 18. يمنع منعاً باتاً نقل أي خبر من صحيفة أو رابطة في منتدى آخر من منتديات كوورة ، دون الإشارة لمصدر النقل... أخبار ومسابقات إسبانيا. 19. يمنع كتابة مواضيع خاصه بـ اللإستفسارات خارج الموضوع المثبت المتجدد الخاص بأستفسارات الاعضاء للأسئلة والإستفسارات هنالك موضوع مثبت بعنوان [ سؤال في الليغا].
أخبار ومسابقات إسبانيا
0 youcef 85 الأحد يوليو 21, 2013 1:57 pm youcef عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد المشرفون: لا أحد صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى كوورة أونلاين:: كرة قدم:: كورة إسبانية انتقل الى: مساهمات جديدة مساهمات جديدة [ موضوع شعبي] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] إعلان إعلان عام مثبت
|قوانين منتدى كووورة أسبانية|
بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم أعضاء المنتدى الكرام. يجب أن يكون الموضوع أو الرد المراد كتابته في هذا المنتدى خاصا بكرة القدم الإسبـانية (دوري الليغــا للدرجة الأولى - دوري الليغا للدرجة الثانية - كأس الملــك - كأس السوبر الإسباني - كل مايتعلق (بالماتادور) المنتخب الإسبــاني), إضافة إلى كل ما يتعلق بكرة القدم الإسبانية من مدربين ولاعبين وأطقم فنية وإدارية. واي موضوع غير ذلك فهو مخالف حيث ان المنتدى لا يسمح باي مواضيع سياسية او دينية او اجتماعية ايا كانت. يجب التقيد بالأخلاق الحسنة وآداب الكتابة (عدم السب والشتم والتجرح بألفاض نابية أو غمز ولمز أو إستهزاء وإستفزاز, وإحترام وجهات نظر الآخرين, والإمتناع عن كتابة المواضيع والردود التي تثير الحساسية وتثير حفيضة أعضاء المنتدى.... ألخ). وعند كتابة أي موضوع أو أي رد على موضوع تذكر قول الله تعالى: (ومايلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد) صدق الله العظيم. يمنع منعا باتا كتابة أي مواضيع خاصة بالمسابقات أو الإستفتاءات أو المقارنات أو التوقعـات (من أفضل, ومن أحسن, ومن ترِشـــح, من تتوقع ، ماذا لو ، صوت لـ..... |قوانين منتدى كووورة أسبانية|. فهذه المواضيع لا يقوم بهذا إلى الطاقم الإشرافي للمنتدى ولا يجوز كتابتها من دون علمهم أو إشرافهم.. يمنع كتابة الأخبــار بدون مصــدر, حفاظا على مصداقية الأخبار وفائدة المنتدى كما يمنع كتابة الاخبار خارج الصحف على صيغة مواضيع مستقلة 8.
منتديات كووورة
mp4 2 mosab23 277 الثلاثاء 26 يوليو 2011 - 20:02 حسان يبدا مورينيو يفجرها: رونالدو + راموس (خط أحمر) وإلاّ.... ؟ 2 250 الثلاثاء 26 يوليو 2011 - 20:02 حسان يبدا الأنظار تتجه إلى "دربي" مدريد 2 mosab23 273 الثلاثاء 26 يوليو 2011 - 20:02 حسان يبدا ميسي يحرز جائزة دي ستيفانو 3 mosab23 238 الثلاثاء 26 يوليو 2011 - 20:01 حسان يبدا ريال مدريد "قلق" من تواجد رئيس برشلونة مع البرازيل 2 249 الثلاثاء 26 يوليو 2011 - 20:01 حسان يبدا إدارة برشلونة تصطاد طفلا إنجليزيا 2 297 الثلاثاء 26 يوليو 2011 - 20:00 حسان يبدا بيريز لـ مورينيو: ما رأيك بضم أماوري وماتا بدلاً من نيمار وأغويرو!!! 2 248 الثلاثاء 26 يوليو 2011 - 20:00 حسان يبدا صدق أو لا تصدق: لاعب في الدوري الصيني يتقاضى أكثر من ميسي ورونالدو!! 2 570 الثلاثاء 26 يوليو 2011 - 20:00 حسان يبدا |--»|||★!! - منتدى جديد ورائع اسمه *منتدى علوم ستار* *-!! ★|||«| 1????
مرحبـا بـك عزيـزي الزائـر. المرجـوا منـك أن تـعـرّف بنفسـك و تدخـل المنتـدى معنـا. إن لـم يكـن لديـك حسـاب بعـد, نتشـرف بدعوتـك لإنشـائـه انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل مرحبـا بـك عزيـزي الزائـر. إن لـم يكـن لديـك حسـاب بعـد, نتشـرف بدعوتـك لإنشـائـه