سمعت انه كويس ويساعد في الولاده بس لازم تكونين مخلصه 37 اسبوع علشان اذا قدر الله وصارت ولاده الا هو مكتمل النمو.. :)
انا في الاسبوع ال 35 والبيبي للحين مانزل بالحوض والدكتورة قالت لي امشي بس تدخلين التاسع وعلى حسابها بعد يومين بدخل0
أنا سمعت ان نزول وصعود الدرج وقت الطلق هو اللي مفيد ويساعد على فتح الرحم
اول مره اسمع هالمعلومه اهم شي لا ترهقين عمرك وتجهدينها عشان وقت الولادة تصيرين نشيطه
- صعود الدرج للحامل لحدوث الطلق
- صعود الدرج للحامل بتؤام
- معهد بلا حدود العالي للتدريب
صعود الدرج للحامل لحدوث الطلق
التحقق جيدًا من موضع القدم لتجنب صعود الدرج الرطب أو المبلول. الانتباه عند صعود الدرج المكسو بالسجاد.
صعود الدرج للحامل بتؤام
التأكد أن الدرج مضاء بشكل جيد لرؤية الخطوات بوضوح، مع تجنب صعود السلم في الظلام. إذا كان لديكِ درج مفروش بالسجاد، فتأكدي من تثبيته بإحكام على الأرض وأنه ليس فضفاضًا. المشي ببطء وتجنب أي اندفاع في أثناء التسلق. الحصول على قسط من الراحة خلال صعود الدرج. تجنب استخدام الدرج المبلل أو المدهون حديثًا. تجنب ارتداء الملابس الفضفاضة، فتكوني أكثر عرضة للتعثر فيها. عند تعرضك للتعثر أو الانزلاق على الدرج، اتصلي بطبيبك فورًا أو توجهي لقسم الطوارئ بالمستشفى. تأثير كثرة الحركة في الحمل خلال الشهور الأولى ليس هناك كثير من المحاذير بخصوص خطورة الحركة على الحامل في الشهور الأولى، لكن لا يعني ذلك القيام بالحركات العنيفة كالتمرينات الرياضية القوية أو حمل الأشياء الثقيلة، كما يمكن للأطباء منع الحركة خلال تلك الفترة إذا ظهرت بعض الأعراض مثل النزيف أو ارتفاع ضغط الدم، فقد يؤدي ذلك للإنذار بالإجهاض أو خطورة عدم اكتمال نمو الجنين بالشكل المطلوب. أما بالنسبة للسفر، فركوب الطائرة ممكن خلال شهور الحمل، لكن يجب أن تكون حالتك مستقرة تمامًا دون أي آلام متكررة في البطن أو الشعور بنزيف، بشكل عام، ينصح بالسفر حتى الأسبوع 36 من الحمل، لكن لا ينصح به بعد ذلك لتجنب مخاطر الولادة المبكرة.
انا حامل وبكريه وساكنة بالثالث ومضطرهانزل يوميا عشان العمل في هل خطرعلى النونو وعندي تقلصات ببطن وظهري وتوي بالشهر الثاني الله يسعدكم طمنوني ولاتخرجو بدون رد
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
★ ★ ★ ★ ★
اشترك لتصلك أهم الأخبار
انتهت مؤخرا فعاليات ديبلوم تدريب المدربين TOT، احدى البرامج التدريبية لمعهد دراما بلا حدود الدولى ومقره المانيا والذي حمل عنوان ( تقنيات حديثة لتدريب المدربين) والتى عقدت على مدار 3 شهور عن طريق التعلم عن بعد «اون لاين». ويهدف الديبلوم إلى تزويد المشاركين بالمعارف والمهارات والخبرات التي تساهم في رفع مستوى أدائهم التدريبي في مجال إدارة عمليات التدريب وتنمية مهاراتهم التدريبة الإحترافية، وذلك بمشاركة مصرية قوية و100 متدرب من جميع انحاء العالم. قالت الدكتورة دلال مقاري باوش، المدير المؤسس لمعهد دراما بلا حدود الدولي، ومركزه المانيا لقد سعينا إلى متابعة برامج معهدنا، بالرغم من التحديات التي يعيشها العالم، بسبب انتشار وباء كورونا كوفيد المستجد، وقد تناول ديبلوم التدريب العناصر الأساسية لتكوين ذهنية المدرب، وتطوير إدواته للوصول إلى الفئات المستهدفة، استناداً إلى العلوم الإنسانية، كعلم النفس وعلم الاجتماع والفلسفة، مروراً بمناهج تطوير الاداء الذاتي للمدرب، داخلياً وخارجياً، في البحث عن التوازن بين المعرفة والخبرات، والأدواء الخارجي، وصولًا إلى تغيير وتطوير خبرات المتلقي.
معهد بلا حدود العالي للتدريب
Divine Throne Of Primordial Blood 739
على أي حال ، تم الانتهاء من البناء ، لذلك لن يواجهوا أي مشكلة في حياتهم اليومية.
من نحن
نحن مجموعة تدريب أسست عام 1420هـ في المدينة المنورة بهدف تقديم الدورات المختلفة التطويرية والتأهيلية والدبلومات لخلق جيل يكتسب الخبرة والمعرفة من مكان موثوق ومعتمد. واتساب
جوال
هاتف
تليجرام
ايميل
الرقم الضريبي:
300462134500003
300462134500003