وعلى فكره افضل قهوة اذا تبي تنحف بدون حليب..
08-07-2019, 12:22 PM
# 4
افضل شي خذلك حليب طازج قليل او خالي الدسم مع القهوة
وأبعد عن الحليب المركز و جميع المنتجات اللي زي كذا 3 في 1 لانه كلها زيوت و محسنات نكهة. 08-07-2019, 01:34 PM
# 5
وعليكم السلام ورحمة الله.... ودي اكتب اكثر.. عن الموضوع هذا.. الكويت تلغي القيود الاحترازية الخاصة بكورونا. بس
نصيحة: ابعد عن منتجات القهوة سريعة الذوبان.. والـ 3 في 1 وغيرها..
+ وخاصة منتجات التخسيس والتنحيف.. لان كلها كذب..
--
بالنسبة لزيادة الوزن لازم تعرف حاجتين بس وتنتبه لها في أكلك وهي الي تسبب زيادة الوزن في الغالب..
1- النشويات ( زي الرز والماكرونة والخبز بأنواعه والبطاطس وغيرها)
2- السكريات ( السكر في الحلاويات والمشروبات الغازية وغيره.. )
لو تنتبه بس للاثنين هذه وتقلل منها راح تلاحظ بإذن الله الفرق.. حتى بدون تمارين ورياضة. نرجع للقهوة والمشروبات والاعشاب الي يقولوا انه للتخسيس والرجيم وغيره..
هذه مجرد محفزات لعملية الأيض ، حرق الدهون في الجسم..
تستخدمها بدون ما تمارس رياضة او تجهد نفسك ما راح تستفيد شي..
التوقيع
I ʜᴀᴛᴇ ᴛᴏ ʟᴏsᴇ | ᴍᴏʀᴇ ᴛʜᴀɴ | ʟᴏᴠᴇ ᴛᴏ ᴡɪɴ I
التعديل الأخير تم بواسطة AirC; 08-07-2019 الساعة 01:36 PM.
- الكويت تلغي القيود الاحترازية الخاصة بكورونا
- الاسكان تسجيل دخول برقم الهويه
- بنك الاسكان تسجيل دخول
- الاسكان التنموي تسجيل دخول
الكويت تلغي القيود الاحترازية الخاصة بكورونا
08-07-2019, 11:25 AM
# 1
اخذت قهوه كارفر... هل يوجد بديل! السلام عليكم...
انا ابي اكنسل حليب وشاهي وكنت ع لونا المعلبات واحيان بوني اي شي وبعدها تركت ورحت للبودره عشان ماينتهي مثل العلب..
والمهم زاد وزني مع حليب نيدو وقالو مليان دهون مشبعه.. وتركته واتجهت الى دكتور نيوترشن واخذ منهم قهوه كارفر 3 في 1 وكويس بسسس زاد وزني او الاكتاف..
وهذا صورته:
والمشكله يقول للتنحيف والكلام الفاضي...
بس بسعرها 300 ريال فيها 30 كيس وعطاني واحد مجاناً انا ما راح اطول عليه
انا ابي البديل واحسن قهوه بدال ما اخذ شاهي حليب دهون مثل نيدو وكامل الدسم. وكأني شفت علي كافيه ونسكافي وانا ما اعرف شي عنه واخاف يضرني
ابغى اكياس جاهزة 3 في 1 لان مابي مكينه قهوه سريع في العمل والبيت فقط ع الغلايه مويه...
الله يحفظكم ويوفقكم ساعدوني...
أعضاء يشكرون jiber للفائدة التي وجدوها في هذا الموضوع:
08-07-2019, 11:28 AM
# 2
رد: اخذت قهوه كارفر... هل يوجد بديل!.. شخصياً..
ما شي على الحليب الطازج مع القهوة
وما اعتقد فيه حل بديل عنه
08-07-2019, 11:53 AM
# 3
رد: اخذت قهوه كارفر... هل يوجد بديل! ماانصحك بالقهوة الجاهزة بالاكياس 3*1 شفت كذا دكتور يحذر عنها
انصحك بالقهوة المختصه فيه باكياس مطحونة وخذ معك حليب المراعي وضيف عليها افضل من اللونا وصحي بس يكون قليل الدسم.
في حالة الجوع الشديد بين الوجبات يمكن تناول كمية اضافية لكن معقولة
من البيض او الجين او المورتديلا أو التونا أو شوكلاتة أدفانتيج أو أدفانتيج شيك
2. لا يسمح في هذا الاسبوع شرب اب نوع من عصير الفواكة
3. لا يسمح في هذا الاسبوع تناول اي نوع من الفواكة
4. لا يسمح بتناول الخضار الغير مذكورة في النظام
5. لا يسمح بشرب الحليب قليل الدسم، ولا أية منتجات قليلة السعرات الحرارية ما عدا المكتوبة في النظام
6. يمكن استبدال البيض بالجبن او المورتاديلا أو التونا او العكس
7. يمكن تناول الشاي والقهوة بأي كمية وفي أي وقت بشرط عدم إضافة السكر
8. يمكن استبدال السمك باللحم او الدجاج او العكس
9. يجب شرب 8 اكواب ماء يومياً
مع السلامة
كما أنه يجب ألا يكون تقدم في السابق للحصول على الدعم السكني. يجب كذلك ألا يكون لديه سكن مناسب للعيش به ويحتاج إلى سكن حقيقي. أن يكون الشخص الذي تقدم على السكن هو الذي يعول أسرته ويصرف عليهم. أن تكون الأسرة ليس لديها ما يكفي لشراء سكن مناسب لهم. يجب كذلك أن لا يمتلكوا أكثر من 3 سيارات وتكون هذه السيارات فقط للاستعمال الشخصي. كذلك يجب معرفة أنه إذا توفي الشخص المتقدم فسوف يقوم أفراد الأسرة بتقديم الطلب مرة أخرى باسمه، وسوف تكون لهم أسبقية بسبب وفاته. الاستعلام عن الإسكان برقم السجل
يمكن أن يتم الاستعلام عن الإسكان برقم السجل ويكون ذلك من خلال اتباع بعض الخطوات وهي. سكني تسجيل دخول لدعم الأراضي والوحدات السكنية - ثقفني. في البداية يجب أن يتم تسجيل الدخول بشكل مباشر إلى صفحة برنامج سكني. ثم بعد ذلك القيام بتسجيل الدخول باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور. في حالة عدم وجود حساب لابد من النقر على تسجيل حساب جديد. عند النقر على كلمة حسابي يجب أن يتم إدخال بعض البيانات المطلوبة مثل الاسم ورقم الهوية. بعد الدخول إلى الخدمات والصفحة الرئيسية سوف يتمكن المستخدم من الاستعلام عن كل ما يخص بيانات الإسكان الخاصة به. خطوات التسجيل في الدعم السكني
هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها أثناء الرغبة في التسجيل في الدعم السكني وهذه الخطوات هي.
الاسكان تسجيل دخول برقم الهويه
تسعى وزارة الإسكان السعودية إلى مساعدة المواطن السعودي على امتلاك وحدة سكنية مناسية من خلال برنامج سكني، حيث يتقدم المواطن بطلب إلكتروني على موقع برنامج سكني بغرض الحصول على وحدة سكنية بالتمويل العقاري، ونوضح لكم هنا طريقة تسجيل الدخول إلى منصة سكني كالتالي:
في البداية يجب عليك الدخول والولوج إلى موقع منصة سكني الإلكتروني. ثم استخدم رقم الهوية الوطنية في تسجيل الدخول عبر كتابتها في الخانة المخصصة لذلك. وبعدها يتطلب منك ملأ كافة البيانات الشخصية المطلوبة منك. وبعد ذلك ستصلك رسالة بها كود التحقق على جوالك. وأخيراً ادخل رمز التحقق وسجل دخولك. الاسكان تسجيل دخول في مصر. الإسكان تسجيل دخول برقم الهوية
الإستعلام عن الإسكان برقم السجل
يُمكنكم الإستعلام عن طلب الإسكان الخاص بكم على موقع سكني التابع لوزارة الإسكان بإستخدام رقم السجل الخاص بكم عبر خطوات إلكترونية بسيطة، ففي البداية عليك بزيارة موقع برنامج سكنى الإلكتروني ثم تسجيل دخولك عليه وكتابة بياناتك بشكل صحيح، وبعد ذلك تتبع خطوات هامة يُمكنك معرفتها بالتفصيل من خلال الإطلاع على مقال قمنا بكتابته سابقاً بعنوان كيفية الإستعلام عن الإسكان برقم السجل فقط قم بالضغط على الرابط المظلل للإنتقال للمقال.
بنك الاسكان تسجيل دخول
طريقة التسجيل في الدعم السكني
يجب أن تقوم بإحضار بطاقتك "أحوال مدنية"، أو السجل الخاص بالأسرة. لأن الموقع سوف يطلب بياناتك عند تسجيل طلب الحصول على دعم سكني. عليك الآن فتح موقع وزارة الإسكان السعودي الرسمي. سوف يطلب الموقع كتابة بياناتك كرقم الهوية الوطنية، ورقم هاتفك الشخصي وتاريخ الميلاد الخاص بك وكتابة رقم التحقق. سوف يرسل لك الموقع الرسالة النصية لإعلامك بكلمة المرور، والتي سوف تمكنك من تسجيل الدخول على الموقع. وفي موقع وزارة الإسكان تقوم بكتابة رقم هويتك، وكلمة المرور التي قمت باستقبالها على هاتفك المحمول. حتى تتمكن من تسجيل الدخول على الموقع. وبعد ذلك أنت الآن لديك حساباً على موقع وزارة الإسكان السعودي، تتمكن من خلاله التعرف على خدمات الوزارة المختلفة. وزارة الاسكان والتخطيط العمراني تسجيل دخول. وأيضاً يمكنك تقديم طلب الحصول على شقة سكنية. الإسكان تسجيل دخول برقم الهوية
أعلنت وزارة الإسكان السعودي عن دفعة جديدة من مستفيدي بنك التمويل العقاري. حيث يتمكن المواطنين من الدخول للموقع الإلكتروني الرسمي للوزارة للاستعلام. بواسطة رقم هوية المواطن عما يشاء. ويمكن من خلال موقع الوزارة الإلكتروني أيضاً أن يستفسر المواطن عن برامج الدعم السكني المختلفة، والتي يتم طرحها بواسطة وزارة الإسكان.
الاسكان التنموي تسجيل دخول
سكني تسجيل دخول، حيث يبحث العديد من المواطنين داخل الأراضي السُّعُودية عن الرابط الرسمي لتسجيل الدخول إلى منصة سكني من أجل التقديم الإلكتروني لوحدات الدعم السكني، فقد وفرت وزارة الإسكان بالسعودية خدمة تقديم طلب للحصول على دعم سكني وذلك للأسر السُّعُودية، وتعمل الوزارة على توفير وحدات سكنية تعمل على تأمين سكن مناسب لجميع الأفراد داخل السُّعُودية، وتتم الوزارة الحصول عليها بواسطة أسعار مخفضة بخلاف أي أسعار خاصة بالوحدات السكنية الأخرى، ويتم الحصول على الوحدات السكنية دون تحصيل أي فوائد بشرط توافر الشروط الخاصة بالتسجيل في سكني التي تحددها الوزارة لجميع المواطنين، وسوف نوضح لكم سكني تسجيل دخول. سكني تسجيل دخول
توفر الحكومة السُّعُودية الحصول على خِدْمَات التسجيل في الدعم السكني بشكل إلكتروني، حيث ترغب الوزارة في تسهيل الوصول إلى أي خِدْمَات مرتبطة بالمواطنين والذين لديهم رغبة بالتقديم في الوحدات السكنية، ويتم تسجيل دخول سكني بهذه الخطوات:
بجب الدخول مباشرة لرابط تسجيل الدعم السكني: تسجيل دخول. النقر على تسجيل الدخول باستخدام البريد الإلكتروني وكلمة المرور. بنك الاسكان تسجيل دخول. يجب الضغط على تبويب قسم الخِدْمَات.
أهداف وزارة الإسكان
هناك الكثير من الأهداف التي ترغب وزارة الإسكان في تحقيقها والتي يجب التعرف عليها عند البحث عن موقع الإسكان تسجيل دخول برقم الهوية ومن هذه الأهداف ما يلي:
يعتبر العمل على زيادة نسبة مالكي الوحدات السكنية إلى أكثر من نسبة 70% عند حلول 2030هو واحد من أهم وأول أهداف وزارة الإسكان السعودية. كما أنها تعمل بشكل دائم على توفير عدد كبير من المنتجات السكنية التي تلائم جميع الاحتياجات بالنسبة للأفراد الذين يعيشون بها. من أهم أهداف وزارة الإسكان كذلك هو أنها تعمل بشكل مستمر على تطوير المساكن العشوائية وذلك حتى يتم تنظيم كثافة السكان في كل أنحاء المملكة والعمل على منع تكدس السكان في مكان واحد. تسعى الوزارة دائما على تطوير الأراضي الوزارية للعمل على استفادة جميع المنضمين إلى برامج الدعم السكني. العمل بشكل مستمر على توفير أكبر عدد من الاختيارات التمويلية إلى جميع الأفراد. وزارة الإسكان تسجيل الدخول - الخدمات الالكترونية لوزارة الاسكان - تسجيل الدخول. العمل على عقد الكثير من الشراكات مع القطاع العام وكذلك القطاع الخاص. العمل على المساهمة بشكل أكبر في الناتج المحلي داخل المملكة العربية السعودية. الشروط الخاصة بالتسجيل في موقع إسكان
هناك بعض الشروط التي يجب معرفتها عند الرغبة في معرفة موقع الإسكان تسجيل دخول برقم الهوية ومن هذه الشروط ما يلي:
من أهم الشروط التي وضعتها وزارة الإسكان السعودي للتقديم بها هي أنه لابد أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، والحد الأدنى للعمر 25 عام.