نظام غذائي للحفاظ على الشعر
يساعد اتباع نظامٍ غذائي صحي على بقاء الشعر قويًا ولامعًا، وإذا لم يحصل الشخص على بعض العناصر الغذائية من نظامه الغذائي فإنّه يلاحظ التأثير في شعره، وتؤدي الأحماض الدّهنية الأساسية وأبرزها أوميغا 3 دورًا رئيسًا في صحة البشرة والشعر والأظافر، لذا يجب أن يأكل الشخص بعض الأطعمة الغنية بأوميغا 3 كل يوم، ومن أبرزها: [٧]
سمك السلمون، والتونة، والماكريل، والأسماك الدهنية الأخرى. زيت بذور الكتان. الفيتامين المسؤول عن تطويل الشعر. الجوز، واللوز. يُعدّ البروتين ضروريًا أيضًا للحفاظ على صحّة الشعر، لكنّ الكثير من الأشخاص لا يحصلون على الكمية الكافية التي يحتاجها الجسم منه، كما أن اللحوم الخالية من الدهن مثل: الأسماك، والدجاج، والبيض، ومنتجات الصويا مصادر جيدة للبروتين، لذا يمكن تناول وجبة واحدة من هذه الأطعمة كل يوم، ولأنّ آثار المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك تؤثر أيضًا في الشعر فمن الأفضل تناول المكمّلات الخاصّة بها. وعلى الرغم من أنّ الأطعمة الصحية مفيدةً للغاية للجسم، إلّا أنّ أسباب تساقط الشعر متعددة بنسبة كبيرة، وأحيانًا تؤدي العوامل الوراثية مثل الصلع الذكوري أو الأنثوي دورًا أساسيًا في المشكلة، كما تؤثر بعض الأمراض مثل أمراض الغدة الدرقية وفقر الدم، وأمراض المناعة الذاتية ومشكلات الهرمونات في قوة الشعر ونموه طبيعيًّا.
الفيتامين المسؤول عن تطويل الشعر
أضيفي الليمون بعد عصره وأضيفي له 3 ملاعق صغيرة من مستخلص الياسمين. قومي بإضافة زيت اللوز المر بمقدار نصف كوب. إضافة مقدار ملعقة صغيرة من كريم الجيلسلويد. ضعي على المزيج كبسولتين من فيتامين ج وقلبي حتى تمام التجانس. يتم غسل الشعر جيدا جدا بالماء الدافئ والشامبو ويوضع الخليط عليه بعد تجفيفه جيدا. يوزع الخليط على فروة الرأس والأطراف. يترك على الشعر بعد تغطيته لمدة نصف ساعة تقريبا ثم يغسل مرة ثانية ويجفف. يكرر عند الحاجة ويستحب تكراره مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. خلطات فيتامين هـ لكثافة الشعر والقضاء على مشاكله:
خلطة رقم 1:
قومي بإحضار ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وفقا للمتوفر. أحضري كبسولتين من فيتامين هـ، ثم أضيفيهما للزيت. قلبي جيدا وطبقيه على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه جيدا. كرري الخطوات من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا. خلطة رقم 2:
ملعقتان من زيت شجرة الشاي. ملعقتان من زيت اللوز المر، ومثلهما من زيت جوز الهند. أربع قطرات من فيتامين هـ. يتم خلط المزيج ووضعه على الشعر بعد غسله جيدا. هذه الوصفة مفيدة جدا لمن يعانون من قشرة الشعر وتساقطه أيضا. خلطة رقم 3:
هذه الخلطة سهلة للغاية، حيث يتم إضافة فيتامين هـ إلى الشامبو والبلسم الخاص بك كونه فيتامين لتكثيف الشعر واستخدامهما باستمرار.
خلطة الفيتامين د: الفيتامين د يساعد على تقوية بصيلات الشعر، كما أنه فعال لتكثيف الشعر والحد من تساقطه. لذلك، اخلطي كبسولة من الفيتامين د مع ملعقة من الزبادي. وزعي المزيج على شعرك من الجذور إلى الأطراف اتركي المزيج على شعرك لمدة ٢٠ دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. هذه أفضل الخلطات مع الفيتامينات لتطويل الشعر، واكتشفي ايضاً اهم خلطات لتنعيم الشعر المجعد. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
حكاية الأميرة كاغويا ( باليابانية: かぐや姫の物語) هو فيلم فنتازيا [1] [2] [3] أُصدر في 2013، و20 نوفمبر 2014، في ألمانيا. حكاية الأميرة كاغويا - ويكيبيديا. [13] ومن توزيع توهو ، وقد أخرجه إيزاو تاكاهاتا [2] [14] [15] [16] [17] [18] [19] الفيلم مقتبسٌ من حكاية حطّاب الخيزران. قصة الفيلم مقتبسة من إحدى أساطير التراث الشعبي الياباني التي تعود للقرن العاشر الميلادي، واسمها " حكاية قاطع الخيزران " تدور أحداث الفيلم عن عثور قاطع خشب الخيزران على أميرة في إحدى قصبات الخيزران. فيربيها هو وزوجته ويُلقبها أصدقائها " بتاكينوكو " التي تعني خيزرانة صغيرة وتغيرت حياة الأميرة الصغيرة من فتاة قروية إلى أميرة ولُقبت بـ"الأميرة كاغويا" [20] الموسيقى موسيقى الفيلم التصويرية من تلحين جو هيسايشي. الجوائز والترشيحات
الجوائز
Los Angeles Film Critics Association Award for Best Animated Film [الإنجليزية] (2014)
Asia Pacific Screen Award for Best Animated Feature Film [الإنجليزية] (2014) [21]
Mainichi Film Award for Best Animation Film [الإنجليزية] (2013).
حكاية الأميرة كاغويا ~ The Tale Of The Princess Kaguya
فيربيها هو وزوجته و يُلقبها أصدقائها " بتاكينوكو " التي تعني خيزرانة صغيرة وتغيرت حياة الأميرة الصغيرة من فتاة قروية إلى أميرة ولُقبت بـ"الأميرة كاغويا
حكاية الأميرة كاغويا - ويكيبيديا
11 ديسمبر 2014. مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2017. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
↑ أ ب ت ث ج ح "معرِّف قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت" تحقق من قيمة |مسار أرشيف= ( مساعدة). مؤرشف من الأصل تحقق من قيمة |مسار= ( مساعدة) في 18 ديسمبر 2019. حكاية الأميرة كاغويا ~ The tale of the Princess Kaguya. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
وصلات خارجية
مقالات تستعمل روابط فنية بلا صلة مع ويكي داتا
ع ن ت أعمال من إخراج إيزاو تاكاهاتا أفلام
الأمير الصغير
باندا! انطلق، باندا!
Books حكاية الأميرة كاغويا - Noor Library
معلومات حول العرض المترجم:
ترجمة الفيلم: أنس سعيد محمد (Silver__Bullet)
إنتاج ورفع: أنس سعيد محمد
نمط الإنتاج: hardsub
أبعاد العرض: 1280*688
امتداد الملف: MP4
حجم الملف: 1, 5 gb
تاريخ الانتهاء من الترجمة: 01/01/2016. روابط تنزيل ومشاهدة الفيلم:
Google Drive
Mega
Archive. مشاهدة ممتعة للجميع ^__^
حكاية الأميرة كاغويا - أرابيكا
الاستقبال
الجوائز والترشيحات
الجوائز
(2014)
(2014) [12]
(2013). الترشيحات
(2015) [13]
جائزة الأوسكار لأفضل فيلم صور متحركة ، المُرشَّح: إيزاو تاكاهاتا وYoshiaki Nishimura، في: حفل توزيع جوائز الأوسكار السابع والثمانون (2015) [13]
(2014) [13]
مراجع
↑ أ ب ". مؤرشف من الأصل في 7 أبريل 2018. اطلع عليه بتاريخ 28 أبريل 2016. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة); روابط خارجية في |title= ( مساعدة)
↑ أ ب ت ". مؤرشف من الأصل في 30 مايو 2019. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة); روابط خارجية في |title= ( مساعدة)
↑ أ ب ". مؤرشف من الأصل في 11 أغسطس 2018. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة); روابط خارجية في |title= ( مساعدة)
^ ". مذكور في: قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت. مؤرشف من الأصل في 9 أبريل 2016. اطلع عليه بتاريخ 17 أغسطس 2016. مؤرشف من الأصل في 27 فبراير 2019. مؤرشف من الأصل في 12 أبريل 2019. مؤرشف من الأصل في 26 نوفمبر 2016. Books حكاية الأميرة كاغويا - Noor Library. مؤرشف من الأصل في 15 أبريل 2019. مؤرشف من الأصل في 7 مارس 2017. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة); روابط خارجية في |title= ( مساعدة)
^ Kaguya-hime no Monogatari (باللغة الإنجليزية), مؤرشف من الأصل في 14 يونيو 2019, اطلع عليه بتاريخ 03 أغسطس 2017 الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة); الوسيط |separator= تم تجاهله ( مساعدة) CS1 maint: ref=harv ( link)
^ "8TH annual Asia Pacific Screen Award winners".
تكريماً لذكرى المخرج الياباني إيساو تاكاهاتا ، قررت أن أستمتع بأحد أعماله الذي تحدث فيه عن أجمل القصص الشعبية في اليابان.