طريقة عمل فتة الباذنجان الصحية
وقت التحضير 25 دقائق. مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
ثلاث حبات من الباذنجان ذات الحجم المتوسط ومشوح في الفرن. رغيفان من الخبز المحمص. كوبان من الحمص الحب. ملعقتان صغيرتان من الثوم البودرة أو المفروم. ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض. كيلو من لبن الزبادي، خالي الدسم. ربع كوبمن عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من الثوم المفروم. نصف كوب من الطحينة. حزمة من البقدونس المفروم للزينة. ملعقتان كبيرتان من اللوز للزينة. يخلط الثوم المفروم مع عصير ليمون وخل وفلفل وملح وباذنجان و حمص. يوضع الخبز المحمص في صينية تقديم، ويسكب عليها خليط الباذنجان والحمص. تخلط الطحينة مع الزبادي، لعمل خلطة الزبادي ثم يسكب عصير الليمون والخل والملح والثوم والفلفل، وتقلب المواد جيدًا. يزين الوجه باللوز المحمص والبقدونس. فتة باذنجان بدبس الرمان للحامل. فتة باذنجان بدبس الرمان
حبتان من الباذنجان المقطعة والمقلية. حبتان من البطاطس المقطعة والمقلية. حبة من الفلفل الأخضر المقطعة والمقلية. رأس من البصل المقطع نصف كيلو من اللحم المفروم. رغيفان من الخبزالمحمص. كوبان من عصير الطماطم. ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم. ثلاث ملاعق كبيرة من دبس الرمان.
- فتة باذنجان بدبس الرمان للجسم
- فتة باذنجان بدبس الرمان من
- فتة باذنجان بدبس الرمان للحامل
- صابونة النيله الزرقاء للرخام والسيراميك
- صابونة النيله الزرقاء فساتين زفاف
فتة باذنجان بدبس الرمان للجسم
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
فتة باذنجان بدبس الرمان من
رشة من الفلفل. رشة من البهارات. ملعقتان كبيرتان من الزيت، للوجه. نصف كيلو من لبن الزبادي. ربع كوب من الطحينة. أربع ملاعق كبيرة من الليمون. سنان من الثوم المفروم. ملعقتان كبيرتان من الرمان. ملعقتان كبيرتان من البقدونس. فتة باذنجان بدبس الرمان للتخسيس. ملعقتان كبيرتان من الصنوبر المقلي. يوضع الزيت النباتي في وعاء على النار، ويشوح البصل والثوم المفرومان. تقلب اللحمة المفرومة جيدًا حتى يتغير لونها، وتضاف الصلصة ودبس الرمان والبهارات وعصير الطماطم، ثم تقلب المكونات جيدًا وتترك حتى تغلي. يضاف الفلفل المقلي والبطاطس المقلية والباذنجان المقلي إلى الخليط، ويقلب جيدًا. لعمل الصوص
يخلط الزبادي مع الطحينة والثوم المفروم والليمون، خلطًا جيدًا حتى تتجانس المكونات معًا. يفرد رغيفان محمصان وفوقهما توزع خلطة الباذنجان بدبس الرمان مع الخضار المقلية. يسكب صوص الزبادي مع الطحينة على الوجه، ويزين بالبصل المقلي والصنوبر المقلي والبقدونس المفروم وحب الرمان. الكوسا بالبشاميل بدون لحمة
طريقة تحضير اللوبيا
152 مشاهدة
فتة باذنجان بدبس الرمان للحامل
22-Sep-2020, 04:32 PM
فتة الباذنجان بدبس الرمان
المقادير:
- مقادير الصوص:
لبن زبادي: كوب الثوم: فص (مهروس) الطحينية: نصف كوب ملح: ملعقة صغيرة - للتزيين:
بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم) الرمان: حسب الرغبة لوز: حسب الرغبة (محمص) - الباذنجان: 1 حبة (مقشر، ومقطع مربعات ومقلي)
- معجون الطماطم: 2 ملعقة كبيرة
- دبس الرمان: ملعقة كبيرة
- الماء: نصف كوب
- الخبز: 2 رغيف (مقطع مربعات ومحمص)
طريقة التحضير:
ضعي الباذنجان المقلي في قدر على النار، ثم أضيفي معجون الطماطم، ودبس الرمان، وقلبي المكونات. أضيفي كوب من الماء وقلبي مرة أخرى. لتحضير الصوص: ضعي اللبن الزبادي بوعاء الخلط، وأضيفي الثوم المهروس، والطحينية، والملح، واخلطي المكونات جيداً. فتة باذنجان بدبس الرمان | نجلاء الشرشابي - YouTube. للتقديم: ضعي الخبز المحمص بقاع طبق التقديم، ثم أضيفي الباذنجان المقلي مع صوص الطماطم، ووزعي من صوص اللبن الزبادي على الوجه.
جميع أنواع السلطات والشوربات والمتبلات والصلصات جنان عبدالله 13-09-2006, 09:01 PM فتة الباذنجان طبق سهل ولذيذ فتة الباذنجان طبق سهل ولذيذ
المقادير:
6 حبات من الباذنجان الصغير
نص كوب من الصنوبر المقلي
بصلة مفرومة
كوب عصير طماطم
ملعقة طعام دبس الرمان
ملعقة شاي من الملح
رشة فلفل أسود مطحون
رشة سماق
2 علبة زبادي
6 فصوص ثوم مهروسة
رغيفان من الخبز المقطع المقلي
كوبان من الزيت النباتي لقلي الباذنجان
طريقة التحضير: 1- قطعي الباذنجان إلي مكعبات ومن ثم أقليه حتى يحمر، ودعيه جانباَ. 2- ضعي البصل المفروم على مقدرا قليل من الزيت ومن ثم ضعي عليه عصير الطماطم ومن ثم الملح والثوم ودبس الرمان ودعيه 10 دقائق حتى يستوي. ودعيه جانباَ.
Dr. Meem
مستحضرات تجميل مصرية بايدى صيادلة متخصصين …. مناسبة لبشرتنا و جونا …فاعلية عالية باسعار مناسبة …مع ضمان الاسترجاع فى اى وقت …. و حفاظا على البيئة اعادة مليء العبوة بخصم ١٠٪. للعملاء طلباتي
عناوين
تفاصيل الحساب
كلمة مرور مفقودة
روابط سريعة معلومات مهمة
معلومات عنا
contact us
حسابي
متجر
معلومات للتواصل عنوان Alexandria, Egypt هاتف +201142444730
Copyright - OceanWP Theme by Nick
صابونة النيله الزرقاء للرخام والسيراميك
يلعب دورًا مهمًا في وظائف الجسم مثل الهضم وإنتاج الهرمونات ، فبالإضافة إلى الكوليسترول الذي يفرزه الجسم ، يأتي الكوليسترول من الأطعمة الحيوانية التي نتناولها ، وتوجد الدهون الثلاثية في بعض الأطعمة التي تتناولها مثل الزيت والزبدة ، وهي تأتي أيضًا من استهلاك السعرات الحرارية الزائدة ، والدهون الثلاثية والكوليسترول في حد ذاتها ليست سيئة عندما تكون في مستويات صحية. إنها جزء يعمل بشكل جيد من الجسم ، ولكن كلا من الدهون الثلاثية والكوليسترول تميل إلى أن تكون ضارة للجسم عندما ترتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. صابونية النيلة الزرقاء كيوت -مستورد ومخفض. [6]
أنظر أيضا: ما الذي يعبر عن كمية المادة في الجسم؟
بهذا نصل إلى ختام المقال ما هي النسبة الطبيعية للدهون الثلاثية في الجسم؟ التي تناولت في محتواها تعريف الدهون الثلاثية بالتفصيل ، وتناولت أسباب تراكم الدهون الثلاثية في الجسم ، وتناولت العلاجات الدوائية لتقليل الدهون الثلاثية. المراجع
^
، الدهون الثلاثية ، 28/04/2022
، ماذا تعرف عن أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية ، 28/04/2022
، 8 طرق لخفض الدهون الثلاثية (والكوليسترول) مع تغييرات نمط الحياة ، 28/04/2022
، ارتفاع الدهون الثلاثية ، 28/04/2022
، 4 خيارات لعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية ، 28/04/2022
، الدهون الثلاثية مقابل الكوليسترول: ما مدى اختلافهما وكيف هما متماثلان؟ ، 28/04/2022
صابونة النيله الزرقاء فساتين زفاف
ماسك النيلة الزرقاء لتبييض الوجه و التخلص من اثار الشمس - YouTube
فيما يلي بعض الطرق لخفض الدهون الثلاثية في الجسم:[3]
تجنب تناول وجبات غنية بالسكر الزائد. تناول الألياف في النظام الغذائي. تجنب الأطعمة المصنعة والمكررة مثل الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة. اختر الدهون الصحية بدلًا من الدهون المشبعة مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية. ممارسة الرياضة بشكل يومي. الحفاظ على وزن صحي لخفض الدهون الثلاثية ، وتناول السعرات الحرارية الصحية والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة. أنظر أيضا: ما هو المشروب الذي يزيل الماء من الجسم؟
ما هي أعراض الدهون الثلاثية الخطيرة؟
يتم تخزين الدهون الثلاثية في الخلايا الدهنية لاستخدامها لاحقًا ، وهي مصدر رئيسي للطاقة ، والكميات الطبيعية مهمة للصحة الجيدة ، ولكن تناول المزيد من الدهون الثلاثية يمكن أن يؤدي إلى مستويات عالية في الجسم ، وبالتالي يسبب العديد من الأمراض التي تؤثر على صحة الجسم. الجسم ، ومن الأعراض الشائعة لارتفاع الدهون الثلاثية ما يلي:[4]
تظهر رواسب دهنية صغيرة تحت الجلد. صابونة النيله الزرقاء فساتين زفاف. التهاب مؤلم في البنكرياس يسمى التهاب البنكرياس. الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية. ارتفاع نسبة السكر في الدم. ارتفاع ضغط الدم. أنظر أيضا: المركبات العضوية التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة
العلاجات الدوائية لخفض الدهون الثلاثية
الهدفان الرئيسيان من علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية هما الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب البنكرياس.