نبدة عن كتاب المرونة النفسية تحميل كتاب المرونة النفسية pdf بندر ال جلالة إن كنت قد أثقلتك الهموم والغموم، إن كنت تعاني توتراً وضغوطاً نفسية في حياتك، إن كنت تمر بتحديات وعقبات، إن كنت عانيت من الصدمات والانكسارات، إن كنت تود تحقيق نجاحات وإنجازات، إن كنت تسعى لتكون سعيداً مستمتعاً هادئ البال، هذا كتابي كتبته لأجلك. تحميل كتاب المرونة النفسية pdf بندر ال جلالة هدفنا من نشر الكتب والروايات لكي تصل إلى أكبر عدد ممكن من الناس حتى تعم الفائدة وتتسع دائرة المعرفة فجميعنا نعلم بأن هنالك صعوبات كثيرة للحصول على الكتب الورقية في أماكن كثيرة من الوطن العربي سواء من ارتفاع أسعار الكتب من جهة و عدم توفرها في بعض المناطق من جهة أخرى لذا كان الكتاب الإلكتروني هو الحل الأمثل للجميع حقوق الملكية: جميع الكتب المنشورة على موقعنا مأخوذة من مواقع أخرى إذا كان كتابك قد نشر بدون موافقتك أو موافقة دار النشر رجاءا قم بمراسلتنا وسنقوم بحذف الرابط فورا..
كتاب المرونة النفسية Pdf مجانا
كتب عن الصحة النفسية pdf
1 - كتاب الصحة النفسية والعلاج النفسي pdf
إعداد: حامد عبد السلام زهران
الطلعة الرابعة ( 1426 ه - 2005 م)
دار النشر عام الكتب النشر و التوزيع و الطباعة
2 - كتاب ا سس الصحة النفسية pdf
إعداد د. عبد العزيز الفوصى
الطبعة الرابعة ( 1371 ه - 1952 م)
مكتبة النهضة المصرية
3 - كتاب الصحة النفسية pdf
إعداد مصطفى الحجازي
الطبعة الثانية ( 2004)
الناشر: المركز الثقافي العربي
4 - كتاب الصحة النفسية للجميع pdf
تأليف: فيكرام باتل
5 - كتاب الضغط النفسي و مشكلاته و أثاره على الصحة النفسية pdf
إعداد ماجدة بهاء الدين السيد عبيد
الطبعة الأولى ( 1429 - 2008)
دار الصفاء للنشر و التوزيع - عمان
و في موضوع ذات صلة
في الآونة الأخيرة، وصف مادي الصلابة بأنها مزيج من ثلاثة مواقف (الالتزام والتحكم والتحدي) التي توفّر معًا الشجاعة والحافز اللازمين لتحويل الظروف العصيبة من المصائب المحتملة إلى فرص للنمو الشخصي. على الرغم من اعترافه بأهمية الأبعاد الأساسية الثلاثة، إلّا أن بارتون يعتبر الصلابة شيئًا أكثر عالمية من مجرد مواقف. تحميل كتاب المرونة النفسية pdf تأليف بندر آل جلالة. يتصوّر مادي أن الصلابة هي نمط شخصية عام أو أسلوب معمّم من التصرّف يتضمن صفات معرفية وعاطفية وسلوكية. يُعتقد أن أسلوب التصرّف المعمّم هذا، والذي يشتمل على الالتزام والتحكم والتحدي، يؤثّر على الطريقة التي ينظر بها المرء إلى نفسه ويتفاعل مع العالم من حوله. الجذور التاريخية تتجلى المفاهيم الأولية للصلابة في عمل مادي، وعلى الأخص في وصفه للهوية المثالية والشخصية السابقة للمرض أو الإصابة. في مقاله الذي نُشِر عام 1967، جادل مادي بأن الحالات المزمنة من اللا معنى وعدم الانتماء للوجود أصبحت تدريجيًا سِمات تتسم بها الحياة المعاصرة. كغيره من علماء النفس الوجوديين الذين سبقوه، اعتقد مادي أن مشاعر اللامبالاة والملل وعدم القدرة على الإيمان بقيمة فائدة الأمور التي ينخرط فيها المرء والتي تتصف بها الحياة المعاصرة والتي يعود سببها إلى الاضطرابات في الثقافة والمجتمع، والتصنيع المتزايد والقوة التكنولوجية، والهياكل الاجتماعية المتمايزة تمايزًا أكبر والتي تُحدّد هويات الناس من ناحية أدوارهم الاجتماعية.
[٤]
ويجدر بالذكر أنّ الحمَّى الخفيفة التي يُعانيها الطفل أثناء إصابته بالزكام، هي أحد الطرق التي يتَّخذها الجسم لمُحاربة العدوى، لذا يكون استخدام الأدوية الخافضة للحرارة غير مناسب في بعض الحالات، وهنا تكمن أهميَّة استشارة طبيب الأطفال أولاً قبل البدء باستخدام أيّ دواء في حالة إصابة الطفل بالزكام، خاصّةً إنْ كان الطفل المُصاب لا يتجاوز السنتين من عُمرِه، مع أهميَّة اتّباع ارشادات الطبيب حول نوع العلاج الذي يُمكن استخدامه، والجرعات المُناسبة للطفل. [٥]
مضادات الاحتقان
تُعدّ الأدوية المضادة للاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants) محدودة الفاعلية في التخفيف من الاحتقان لدى الأطفال، والذي يظهر كأحد الأعراض المصاحبة للزكام في العادة، كما أنّ الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ست سنوات يُعدون أكثر عرضة للمعاناة من آثار هذه الأدوية الجانبية، ولذلك تحذر منظمة الغذاء والدواء من تقديم هذه الأدوية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستّ سنوات دون وصفة من طبيب مختص، بينما تسمح بإعطائها لمن تزيد أعمارهم عن ست سنوات.
دواء الزكام للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
من خلال تحديد الوقت القريب من خمس دقائق، سيساعد الطفل فلويد على النهوض في الوقت المناسب ليومه المزدحم. العاب اطفال اون لاين | 3a2ilati. لعبة الغوص بحثًا عن الكنز أون لاين: أي زوج من الأرقام تضاف ما يصل إلى 10؟ استخدم المعرفة الإضافية والتفكير الإبداعي للعثور على الأرقام الصحيحة! في هذه اللعبة، يضع المتعلّمون الصغار حدود تفكيرهم أثناء الغوص بحثًا عن الكنز. يُعد هذا النشاط الرياضي عبر الإنترنت مثاليًا لطلاب الصف الأول، حيث يحوّل ممارسة الجمع في غضون 20 عامًا وتحليل الأرقام إلى مغامرة مثيرة. وأخيرًا، إليك أيضًا أنشطة رمضانية للأطفال تناسب جلسة ما بعد الإفطار في المنزل.
دواء الزكام للاطفال المنشاوي
لكن يوجد بعض الأدوية التي يتم استخدامها في هذه الحالة بغرض تهدئة بعض الأعراض الناتجة عن كالسعال و التهاب الحلق ، ومن هذا الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل أدوية خافضات الحرارة ومسكنات الألم مثل الباراسيتامول ( Paracetamol) والذي يقوم بتخفيف درجة الحرارة الناتجة عن الزكام، و الأيبوبروفين ( Ibuprofen) الذي يساعد على تخفيف الحمى، ولكن ننوه إلى أنّ الأيبوبروفين لا يعطى للأطفال دون الستة أشهر. [١] [٢]
ما هي أهم المعلومات التي يجب معرفتها عن أدوية الزكام للأطفال؟
من المعروف أن الزكام عادةً ما يشكل قلق لدى الآباء والأمهات إلا أنّه لا يسبب مضاعفات خطيرة، وفي معظم الحالات يذهب الزكام من تلقاء نفسه مع النصائح التي تطبيقها مع الأطفال بعيدًا عن استعمال الأدوية وخصوصًا الأدوية التي تكون من غير وصفة طبية، ويوجد بعض المعلومات المهمة التي لا بد من معرفتها عن هذه الحالة ومنها ما يلي: [٣]
عدم استخدام الأدوية لأعراض السعال الناتجة من الزكام من غير وصفة طبية وخصوصًا للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين. لا ينصح باستخدام أدوية السعال التي تحتوي على مادة الكودايين أو الهيدروكودون في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا؛ لأن هذه المواد أفيونية وتسبب أعراض جانبية للجسم.
دواء الزكام للاطفال Pdf
علاج الزكام للأطفال يتم باستخدام طرق عديدة مختلفة، منها ما يعتمد على استخدام الأدوية الطبية وما يعتمد على استخدام الأعشاب الطبيعية وتغير نمط الحياة، ويقدم لكِ موضوعنا في موقع مفيد التفاصيل الكاملة عن أهم هذه الطرق وكذلك كيفية وقاية الأطفال من الزكام ومضاعفات الزكام للاطفال. سبب الزكام عند الأطفال
لا يمكن أن نتحدث عنعلاج الزكام للأطفال، دون أن نتعرف أولاً على أشهر أسباب الإصابة به:
العدوى التي تحدث بسبب اختلاط الطفل بشخص مريض بالزكام، وتنتقل إليه عبر اللمس أو عن طريق الرذاذ. إصابة الطفل بأحد الفيروسات الأنفية، أو بفيروس الـ "أر اس في" التنفسي. ضعف جهاز المناعة وعدم قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات، ويحدث ذلك بنسبة أكبر لدى الأطفال الرضع في الشهور الأولى من عمرهم. أعراض الزكام عند الأطفال
تختلف أعراض الزكام من طفل لآخر، وفيما يلي أشهر الأعراض الشائعة:
سيلان الأنف وعادة ما يكون المخاط خفيف وعديم اللون. تكون كميات كبيرة من المخاط داخل الأنف ما يؤدي إلى احتقان شديد به. انسداد الأنف وعدم القدرة على التنفس بشكل جيد. ظهور صوت خنفرة بالأنف أو شخير. العطس المتكرر. افضل دواء الزكام للاطفال | 3a2ilati. ألم شديد بمنطقة الحلق مع صعوبة في البلع ما يؤثر على شهية الأطفال.
جنب طفلك التعرض إلى التدخين السلبي، فالتدخين يزيد التهيج والاحتقان الأنفي. اعمل على ترطيب الغرفة ليلًا، فهذا من شأنه تسهيل عملية التنفس أثناء النوم. 2. الطرق الطبية لعلاج الرشح عند الأطفال
يتم استخدام بعض العلاجات الدوائية التي تخفف الرشح والأعراض الأخرى المرافقة مثل الألم والحرارة والسعال والاحتقان. دواء الزكام للاطفال pdf. إليك نصائح هامة حول علاج الزكام عند الأطفال دوائيًا:
يُمكن إعطاء طفلك الأدوية التي تُهدئ السعال في حال كان طفلك فوق عمر 6 سنوات، وبالنسبة للعمر الأصغر من ذلك فيجب استشارة الطبيب حول أدوية السعال الخاصة بالأطفال. لا يُفضل استعمال الأدوية المضادة للاحتقان لطفلك؛ لأنها لن تحقق الفائدة المرجوة للطفل كما أنها قد تؤدي إلى أعراض جانبية عند الطفل، مثل: تسارع نبضات القلب أو اضطراب النوم أو الهلوسة. لا يُفضل استعمال الأدوية المضادة للهيستامين (Antihistamine) لطفلك، لأنها لا تفيد في حالة الرشح والبرد. يجب ألا يتجاوز استخدام البخاخات الأنفية المضادة للاحتقان اليومين إلى ثلاثة أيام؛ لأن الاحتقان عندها قد يزداد سوءًا، كما لا يجب استخدامها لطفلك تحت عمر 6 سنوات. لا يجب استخدام المضادات الحيوية؛ لأنها لا تُستخدم في علاج الفيروسات ، بل هي مخصصة لعلاج الأمراض البكتيرية.